Какие знаки ты запомнил? Нарисуй один из знаков для велосипедистов.

 

ТЕМА 6 СИГНАЛЫ ВЕЛОСИПЕДИСТА.

 

Поскольку световыми указателями поворота велосипеды не оборудуются, то сигналы необходимо подавать рукой.

Водитель велосипеда должен подавать сигналы поворота:

· перед началом движения;

· перед поворотом;

· перед остановкой;

· перед перестроением.

Поворот направо или перестроение в правую сторону: вытянутая правая рука, или вытянутая и согнутая в локте левая. При повороте направо велосипедист должен занять крайнее правое положение на дороге. Поворот налево или перестроение в левую сторону: вытянутая левая рука либо вытянутая и согнутая в локте правая. Однако лучше не пользоваться альтернативными способами (там, где согнутая рука), т. к. водители других транспортных средств могут и не понять этот сигнал велосипедиста.

Торможение. Перед тем, как сбросить скорость, если вы хотите остановиться или затормозить, необходимо подать соответствующий сигнал – поднять вверх правую или левую руку.

Водители транспортных средств легко понимают значение этих сигналов.

Велосипедисту нужно грамотно пользоваться этими сигналами, чтобы не создавать помех на дороге. РЕБЯТА! ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ! во время подачи сигнала поворота нельзя, во-первых, нажимать на ручку тормоза, во-вторых, въезжать в ямы. И то и другое может привести к падению.

 

ВАЖНО ПОМНИТЬ! Что истинно насладиться ездой поможет только БЕЗОПАСНОСТЬ!

ЗАДАНИЕ. Найди ошибку. Какое правило нарушили велосипедисты? Как бы

поступил ты? Напиши одно из правил велосипедиста.

ЗАДАНИЕ. Проверь себя. Подпиши, что означают сигналы велосипедиста.

1 2 3

 

 

1. _______________________________________________________

 

2. _______________________________________________________

 

3. _______________________________________________________

ЗАДАНИЕ. Что обозначает это знак? Что еще запрещают правила велосипедистам делать при движении по дороге. Придумай и нарисуй свой запрещающий знак.

 

 

ТЕМА 7

ЭКИПИРОВКА ВЕЛОСИПЕДИСТА.

В светлое время суток рекомендуется одежда ярких заметных цветов.

В темное время суток – одежда со светоотражателями (фликерами) - это является для велосипедиста необходимым атрибутом и позволяет быть заметнее на дороге в темное время суток.

Выбор одежды по принципу безопасности при движении (чтоб не зацепилась за руль, цепь и пр.), лучше использовать спортивную или специальную одежду.

Одежда в первую очередь должна быть удобной, ничто во время движения не должно отвлекать водителя от дороги. Для комфортности езды существует даже специальная экипировка.

ЗАПОМНИТЕ! Важные элементы правильной экипировки и оснащения:

- одеть на голову велошлем (он защитит вашу голову от травм при падении;

- велоперчатки улучшают сцепление рук и руля, защищают руки от мозолей;

- на ноги кроссовки, кеды;

- надеть облегающую спортивную одежду;

- обязательны светоотражающие элементы;

- исправные тормоза помогут вовремя затормозить при возникновении помех при движении;

Опасайтесь надевать:

- узкие джинсы – они будут сковывать движение;

- широкие брюки – низ правой штанины может попасть между кареткой и цепью. Закатывайте низ штанины или затягивайте его на резинку;

- кепки и панамы, которые слабо держатся на голове. Во время движения такие головные уборы могут слететь и отвлекут вас от дороги и нарушать вашу безопасность во время движения.

ТЕМА 8

ВЕЛОСИПЕД И ЗДОРОВЬЕ!

Езда на велосипеде приносит организму человека ни с чем несравнимую пользу. Велосипед - колоссальное оздоровительное и общеукрепляющее средство. По своей эффективности и пользе для здоровья велосипед можно приравнять к бегу. Не заменят езду на велосипеде и многочисленные велотренажеры.

 

Что происходит с человеком при езде на велосипеде:

• научиться кататься на велосипеде – это одна из побед!;
• ничто так не успокаивает нервы и не снимает стресс, как велосипедная прогулка;

• когда мы крутим педали тренируются и укрепляются сосуды и сердечные мышцы;
• повышается уровень выносливости организма;
• развиваются мышцы ног и повышается их выносливость;
• происходит постановка правильного дыхания;
• учимся держать равновесие, развивается координация движений;
• это отличная тренировка для глазных мышц;
• не грозит сутулость. Хорошо развитый позвоночник не дает телу сгибаться в три погибели. Напротив, позволяет гордо нести на своих двоих свое туловище;
• развивается дисциплинированность, т.к. зная об опасности, которая может подстеречь на дороге, стараемся быть аккуратными;
• катаясь на велосипеде мы учимся быть смелыми, уверенными, внимательными, физически сильными, выносливыми;
• после катания на велосипеде – прекрасный аппетит, хорошее настроение – свидетельство положительного эмоционального состояния.

 

ТЕМА 9

ОТВЕСТВЕННОСТЬ ЗА НАРУШЕНИЕ ПРАВИЛ ДОРОЖНОГО ДВИЖЕНИЯ ВЕЛОСИПЕДИСТАМИ!

⇐ Предыдущая123456

Поделиться: