Если вы упустили сроки или сделали их неверно, или не исправили ошибки, то автоматически выбываете из  лидеров.

 

Фото «до» и «после»

Делаете фото "ДО" . Фон должен быть однородный , светлый! Фото делаем при свете дня, чтобы свет падал прямо на вас(не сбоку)! Живот не втягиваем!

Фото делаем в белье ! Белье черного цвета.

Три позиции на фото анфас, профиль, спина.

Первое фото в начале игры. В руках держим листок, закрывая им лицо , на котором надпись " желай " и дата, когда сделано фото!

Делаем фото «ПОСЛЕ»

Второе фото в конце игры. В руках держим листок , на котором надпись, которую вы получите 02 марта и дата ,когда сделано фото.

Надписи должны быть читаемы!

Фотографируем прямо (не сверху)!

Примеры фотографий вы получите в группе.

От фотографий зависит ваша победа, поэтому постарайтесь выполнить верно это задание.

Первый раз фотографии «ДО» должны быть представлены ДО 23:00 03 февраля 2019 года.

Второй раз фото «ПОСЛЕ» 03  марта 2018 года до 20:00.

Коллаж должен быть из трех фотографий в один ряд.

Верхний ряд фото ДО, нижний ПОСЛЕ.

Все шесть ФОТО в ПОЛНЫЙ РОСТ!!!!

Вы САМОСТОЯТЕЛЬНО делаете коллаж и сдаете его в готовом виде в конце игры.

 

Задания ежедневные

Для категории" Active "

Каждый день вы получаете 10 заданий . Пункт "ЕДА" состоит из 6 позиций и только все они дают вам балл за выполнение. Остальные пункты равны одному баллу.

Совет!!!

Заведите блокнот, что б четко прописывать и понимать стадию выполнения заданий ежедневно. Задания даются на весь день! Мне нет разницы, когда вы их делаете и где! На работе, дома, в парке, в зале!

Отчеты по выполнению заданий вы отправляете до 23:00 часов вашего местного времени!!!!!!!(в 23:01 отчет считается не сданным)

Контрольное задание

Для категорий " Activ ", "К цели", " Mind body "

Каждую неделю у Вас будет контрольное задание, которое надо будет снимать на видео и присылать мне. Присылать нужно в ВК (предпочтительнее всего) или на почту [email protected], на крайний случай шлите отчет в вайбер или вотсап(8-924-51-81-777) . Всегда удостоверяйтесь в том, что ваш отчет дошёл и просмотрен!

Все контрольные задания выполняются на время!!! Если вы самый долгий, то увы покидаете путь к призам. Если задание гласит сделать определенное количество раз упражнение, значит, именно столько раз я и должна увидеть повторений на видео. Ошибетесь хоть на один раз, я не засчитываю задание! Поэтому, прежде, чем отправить мне ваш отчет, пересмотрите его сами и пересчитайте!!!!!!!!

Склеивать видео нельзя!

Время выполнения я должна понимать четко!(комнатные часы для этого не подходят!!!) Только электронный таймер рядом с камерой, на которую вы снимаетесь.

Видео должно быть ускорено в 2 раза (не более!!)!

Будьте внимательны при выполнении задания и, прежде чем отправить мне, сами посмотрите, соответствует ли ваше выполнение стандарту.

Как определим победителя контрольного задания?

⇐ Предыдущая12345Следующая ⇒

Поделиться: