Архитектура Аудит Военная наука Иностранные языки Медицина Металлургия Метрология Образование Политология Производство Психология Стандартизация Технологии |
В области избранного вида спорта.
- повышением уровня специальной физической и функциональной подготовленности; - овладением основами техники и тактики в пауэрлифтинге; - приобретением соревновательного опыта путем участия в спортивных соревнованиях; - развитием специальных физических (двигательных) и психологических качеств; - повышением уровня функциональной подготовленности; - освоением соответствующих возрасту, полу и уровню подготовленности обучающихся тренировочных и соревновательных нагрузок; - выполнением требований, норм и условий их выполнения для присвоения спортивных разрядов, и званий по избранному виду спорта. 2.8.4. В области технико-тактической и психологической подготовки: - освоение основ технических и тактических действий по избранному виду спорта; - приобретение навыков анализа спортивного мастерства соперников; - умение адаптироваться к тренировочной (в том числе, соревновательной) деятельности; - умение преодолевать предсоревновательные и соревновательные факторы, воздействующие на психологическое состояние обучающегося; - умение концентрировать внимание в ходе соревнований; - овладение необходимым уровнем автоматизированного реагирования на действия соперника; - освоение различных алгоритмов технико-тактических действий; - приобретение навыков анализа спортивного мастерства соперников; 2.8.5. В области освоения других видов спорта и подвижных игр: - умение точно и своевременно выполнять задания; - умение развивать специфические физические качества в избранном виде спорта, дисциплине вида спорта (при наличии) средствами других видов спорта и подвижных игр; - умение соблюдать требования техники безопасности при самостоятельном выполнении упражнений; - навыки сохранения собственной физической формы. ОЦЕНКА КАЧЕСТВА ОБРАЗОВАНИЯ ПО Программе производится с учетом требований, контрольных нормативов федерального стандарта по профессиональной подготовке по пауэрлифтингу и включает в себя текущий контроль успеваемости, промежуточную и итоговую аттестацию обучающихся. Освоение обучающимися Программы завершается итоговой аттестацией обучающихся, проводимой Учреждением. К итоговой аттестации допускаются обучающиеся, освоившие Программу в полном объеме, прошедшие промежуточную аттестацию по всем предметам учебного плана. Для обучающихся, осваивающих Программу с дополнительным годом обучения итоговая аттестация проводится по завершении полного срока обучения. Промежуточная и итоговая аттестация обучающихся проводится в соответствии с Положением о порядке и формах проведенияпромежуточной и итоговой аттестации, утвержденном Приказом Учреждения. III УЧЕБНЫЙ ПЛАН. Учебный план является неотъемлемой частью Программы и определяет содержание и организацию тренировочного процесса в Учреждении и включает в себя: - наименование предметных областей; - продолжительность и объемы реализации Программы по предметным областям; - соотношение объемов тренировочного процесса по разделам обучения, включая время, отводимое для самостоятельной работы обучающихся, в том числе и по индивидуальным планам; -учет особенностей подготовки обучающихся по данным видам спорта, а именно: - построение процесса подготовки в соответствии со спецификой соревновательной деятельности; - преемственности технической, тактической, физической, психологической подготовки; - использование оптимальных объемов специальной подготовки, моделирующей соревновательную деятельность. В целях реализации Программы Учреждение ежегодно разрабатывает и утверждает годовой календарный учебный график из расчета 46 недель. В данном плане часы распределены не только по годам и этапам обучения, но и по времени на основные предметные области; теория и методика физической культуры и спорта, физическая подготовка и специальная, избранный вид спорта (технико-тактическая подготовка, психологическая подготовка, участие в соревнованиях, восстановительные мероприятия, медицинское обеспечение, инструкторская и судейская практика, итоговая и промежуточная аттестация). Самостоятельная работа допускается, начиная с тренировочного этапа, и предпочтительно выносятся такие предметные области, как теория и методика физической культуры и спорта, подвижные игры. УЧЕБНЫЙ ПЛАН.
Содержание занятий | НП | ТЭ |
ССМ |
ВСМ | ||||||
НП-1 | НП | До 2-х лет | свыше 2-х лет | |||||||
1. | Теоретическая подготовка | 13 | 18 | 27 | 41 | 52 | 66 | |||
2. | Общая физическая подготовка | 124 | 128 | 194 | 289 | 310 | 350 | |||
3. | Специальная физическая подготовка | 98 | 211 | 390 | 466 | 680 | 710 | |||
4. | Технико-тактическая подготовка | 39 | 55 | 81 | 120 | 240 | 340 | |||
5. | Судейская практика | - | - | 2 | 4 | 4 | ||||
6. | Контрольные испытания (приемные и переводные) | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | |||
7. | Участие в соревнованиях | по календарному плану спортивных мероприятий | ||||||||
Общее количество часов | 276 | 414 | 694 | 920 | 1288 | 1472 |
Учебный план составлен в академических часах.
В каникулярное время, во время тренировочных сборов, количество тренировок в день возможно, увеличивать, но не более чем указанное в таблице максимальное количество занятий в неделю.
Предлагаемый настоящей программой учебный план предусматривает ежегодное увеличение объемов и интенсивности тренировочных нагрузок на основе общих закономерностей развития физических качеств и спортивного совершенствования и является многолетним планам подготовки спортсмена от новичка до кандидата в мастера спорта
Последнее изменение этой страницы: 2019-03-22; Просмотров: 219; Нарушение авторского права страницы