Оценка и контроль соревновательной деятельности хоккеистов

Контроль соревновательной деятельности ведется на основе оценки соревновательной нагрузки и эффективности технико-тактических действий. В хоккее наиболее простым способом соревновательная нагрузка определяется количеством игр и временем, затраченным на их проведение.

Из-за высоких физической и психической нагрузок объем официальных матчей хоккеистов высокой квалификации принято ограничивать тремя часами. В детско-юношеском хоккее – двумя часами. Во время, затраченное на игру, входят подготовка к матчу, разминка перед матчем, время матча и время перерывов.

Оценка эффективности соревновательной деятельности проводится на основе педагогических наблюдений за технико-тактическими действиями звеньев команды и каждого игрока, по экспериментально-обоснованной методике с использованием четырехрядной шкалы оценок (Учебник «Теории и методики хоккея», Савин В.П., 2003 г.).

Оценка и контроль тренировочной деятельности

Контроль тренировочной деятельности ведется на основе оценки тренировочной нагрузки и эффективности тренировочной деятельности.

Нагрузка оценивается по показателям объема и интенсивности, при этом за показатель объема принимается суммарное количество выполненной тренировочной работы в часах, а за показатель интенсивности – ее напряженность (в баллах), которая определяется количеством технико-тактических действий, выполняемых в единицу времени, скоростью, темпом и др.

К показателям объема следует отнести количество:

- тренировочных дней;

- тренировочных занятий;

- часов, затраченных на тренировочные занятия.

Для более объективной оценки тренировочной нагрузки необходимо определение ее частных объемов по видам подготовки (физической, технической, тактической и игровой), по характеру направленности.

Эффективность тренировочного процесса определяется по степени выполнения тренировочных заданий в занятиях, по динамике контрольных показателей технико-тактической и физической подготовленности, по результатам официальных игр.

Таблица 13

Контрольные нормативы по общей,

Специальной физической и технической подготовленности

для групп начальной подготовки

№ п/п	Контрольные упражнения (тесты)	Прием в группу НП до 1 года	Этап начальной подготовки
			До года	Свыше года
По общей физической
1	Бег 20 м с высокого старта (с)	4,3	4,25	4,17
2	Прыжок в длину с места (см)	155	160	165-170
3	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (раз)	35	37	41
4	Бег 20 м спиной вперед (с)	7,5	7,17	6,93
5	Челночный бег 4х9 м (с)	11,5	11,03	10,89
6	Комплексный тест на ловкость (с)	17,5	16,88	16,69
По специальной физической и технической
1	Бег на коньках лицом 20 м (с)	4,5	4,28	4,21
2	Бег на коньках спиной вперед 20м (с)	6,5	6,27	6,22
3	Челночный бег на коньках 4х9 м (с)	16,8	16,47	16,32
4	Слаломный бег на коньках без шайбы (с)	12,8	12,39	12,10
5	Слаломный бег на коньках с шайбой (с)	15,5	14,42	14,19
6	Обводка на коньках трех стоек с последующим броском (с)	8,5	8,3	7,9

Таблица 14

Контрольные нормативы по общей,

Специальной физической и технической подготовленности

Для групп на тренировочном этапе

№ п/п	Контрольные упражнения (тесты)	Тренировочный этап
		Показатель
		Отл.	Хор.	Удовл.
По общей физической
1	Бег 30 м старт с места (с)	5,0	5,1	5,2
2	Пятикратный прыжок в длину (м)	8,15	8,10	8,00
3	Подтягивания на перекладине (кол-во)	10	9	8
4	Приседания со штангой с весом 100 % собственного веса (кол-во)	13	12	10
	Бег 3000м	-	-	-
6	Бег 400м (сек)	72	73	74
По специальной физической и технической
1	Бег на коньках 30м (с)	4,1	4,2	4,3
3	Челночный бег на коньках 6х9 м (с)	16,2	16,3	16,4
3	Бег по малой восьмерке лицом и спиной вперед (с)	26,8	26,9	27,0
4	Техническое мастерство	Обязательная техническая программа

Таблица 15

Контрольные нормативы по общей,

Специальной физической и технической подготовленности

⇐ Предыдущая123456789

Поделиться: