Никакое Событие, произошедшее в вашей жизни, не определяет автоматически никакое другое последующее Событие. Связь прошедшего События с грядущим осуществляется только через нашу Реакцию.

Никакое Событие, произошедшее в вашей жизни, не определяет автоматически никакое другое последующее Событие. Связь прошедшего События с грядущим осуществляется только через нашу Реакцию.

· Уберите Реакцию — не будет связи.

· Измените Реакцию — изменится связь и само грядущее Событие.

· Научитесь управлять своей Реакцией, и вы станете управлять Событиями.

Неужели в вашей жизни не случалось ситуаций, когда якобы удачное событие в итоге приводило к провалу, а что-то другое, поначалу воспринятое как неудача, оказывалось впоследствии наилучшим вариантом? У меня таких ситуаций было полно.

На эту тему существует известная притча:

Одна маленькая птичка летела на юг. Было очень холодно, птичка замёрзла и упала на большое поле. Когда она почти умирала от холода, мимо шла корова и навалила на неё большую кучу. Так как куча была тёплая, птичка вскоре согрелась, ожила и начала чирикать. Проходивший мимо кот услыхал пение и пошёл на разведку. Увидев птичку, он вытащил её, отряхнул и съел.
Мораль: 1) Если кто-то на вас нагадил, то это не значит, что он ваш враг; 2) Если кто-то вытащил вас из дерьма, то это не значит, что он ваш друг.

Почему же мы так свято верим в тотальную силу Событий в нашей жизни? Возможно, этому нас научили родители или другие значимые взрослые. А они научились у своих родителей, и так далее.

На самом деле, Событие имеет значение только для наших эмоций (об этом мы поговорим в следующей главе). Но оно не влияет на движение вперёд. Если вы потеряли деньги, это не значит, что вы останетесь без покупки своей мечты (я не о кредитах), — просто надо сделать правильные выводы и повернуть в нужную сторону. Если от вас ушёл любимый человек, это не значит, что вас ждёт длительное одиночество, — просто надо научиться приходить в правильное состояние. И делать это не за годы, а за несколько часов или дней.

Как вы думаете, фраза «Всё, что ни делается, всё к лучшему» (в смысле, всё, что ни происходит, всё к лучшему) — она правильная или нет? Конечно, правильная! Ведь после любого события возможен поворот в плюс.

А обратная фраза: «Всё, что ни делается, всё к худшему» (в смысле, всё, что ни происходит, всё к худшему)? Тоже правильная! Ведь после любого события возможен поворот в минус.

Практический инструмент:

Если вам удастся в своей голове хоть чуть-чуть разрушить связь прошедших событий с будущими, то вы сделаете огромный шаг к управлению своей жизнью. Кроме того, это позволит избавиться от тревоги и того тягостного ощущения, когда вы не знаете, где находитесь и куда вам дальше идти.

Всё, что для этого нужно, — небольшое усилие разума. Я, например, использую такую формулу: «Это (“негативное”) событие не ведёт меня ни в плюс, ни в минус. Что бы ни произошло, я поверну ситуацию туда, куда мне нужно. Просто потому, что точно знаю: я сейчас в точке развилки».

Попробуйте применить похожую формулу, когда что-то в вашей жизни происходит не так. Вы увидите, как сразу изменится ваше состояние. А дальше останется только повернуть в нужную сторону — с помощью правильной Реакции на Событие. Ей будет посвящена следующая глава.

Примечание для продвинутых

Говоря, что Событие не имеет значения, я немного слукавил. На самом деле, все события нашей жизни связаны друг с другом. Только связь эта не линейная, как нам чаще всего представляется. Эта связь больше похожа на рыболовную сеть, где каждый узелок (Событие) как-то связан с другими узелками (Событиями). Но в отличие от однослойной рыболовной сети, наша жизнь многослойная и многомерная. И связи между событиями куда запутаннее, чем мы можем себе представить.

 

Разум обычного человека не способен понять и познать эту многомерность, а потому выбирает для себя самый простой вариант: восприятие линейной связи между событиями (потерял что-то — будет плохо, нашёл — будет хорошо). Эта связь становится основой нашего мировоззрения: на ней мы строим свои представления о будущем, воспитываем детей, разрабатываем планы.

Если продолжать сравнение с узелками и сетью, то линейная связь похожа на веревку или канат, на котором подряд завязаны несколько узлов: у них четкий порядок, и ни один из них нельзя обойти. Вот именно с этой линейной связью я настойчиво рекомендую расстаться, когда утверждаю, что событие не имеет значения.

 

Эмоции

Эмоции возникают практически мгновенно, как ответ тела на цепляющее нас Событие. Это, так называемые, первичные Эмоции, в которых Отношение еще не успевает включиться и изменить наши чувства до неузнаваемости. К первичным Эмоциям относятся: радость, удивление, боль, страх и некоторые другие.

(Вторичные эмоции возникают после включения разума, но о них пойдет речь позже. К вторичным эмоциям относятся, например: печаль, ненависть, обида, зависть, ревность, тревога, чувство мести и чувство вины).

Важно понимать, что первичные Эмоции — это всегда «продукт» тела (не разума!), поэтому они мгновенны и спонтанны.

Что же делать с Эмоциями? В психологической литературе вы найдете массу способов обращения с ними: от тотального подавления до намеренного усиления (доведения до предела). Не буду спорить с коллегами, а просто предложу вам свой способ, проверенный не одну тысячу раз.

Не секрет, что подавленные Эмоции просто так никуда не исчезают, а превращаются в психологические и телесные проблемы: от постоянной тревоги и потери смысла жизни — до серьезных заболеваний, от которых и помереть не долго. Кроме того, заблокированная энергия Эмоций может вырваться у вас в самом неподходящем месте и в самый неподходящий момент. И предугадать это практически невозможно.

Поэтому Эмоции лучше себе разрешить, но сделать это надо осознанно. Я пользуюсь таким методом:

Когда вы осознали, что вас захватила какая-то Эмоция (например, шеф сказал вам: «Похоже, вы у нас — самое слабое звено...»), скажите себе внутри примерно следующее: «Я разрешаю себе огорчаться (обижаться/злиться) три часа». (Или два дня — не важно). И в течение этих трёх часов вы можете обижаться сколько угодно, можете проявлять свои Эмоции на 100% (только сохраните себя в целости и невредимости для дальнейшего управления событиями).

Когда пройдёт примерно три часа, спросите себя: «Я достаточно пообижался или требуется ещё?»

Если достаточно, то хорошо: перестали обижаться, можно двигаться дальше. Но часто бывает недостаточно. Тогда вы снова говорите себе: «Я разрешаю себе обижаться (злиться) ещё три часа». Или четыре дня, или две недели — не важно! И злитесь дальше на здоровье.

Срок, который вы себе ставите, не имеет большого значения. Также не имеет значения количество таких продлений. Важно лишь одно: вы проживаете Эмоцию только то время, которое сами решили отвести себе на это, даже если продлевали его неоднократно.

Что в результате? Чаще всего вам будет достаточно одного раза, потому что первичная Эмоция, которой мы даём место, проживается и заканчивается. После этого вы уже можете более осознанно воспринимать ситуацию и действовать в ней. (Сильной Эмоции может потребоваться добавить сколько-то времени, но это сути не меняет).

С помощью этого инструмента вы как бы играете в игру со своим Разумом. Если вы сами решили, что будете проживать обиду или злость конкретное время, то кто здесь кем управляет: Эмоция вами или вы — Эмоцией? Конечно, второе: ведь на этот раз не Эмоция вас захватила, а вы сами разрешили себе её проявить.

Кстати, если мы осознанно разрешаем себе выражать эмоции на 100%, то не отдаём свою энергию различным структурам («маятникам», «эгрегорам» и пр.). О них мы ещё поговорим в четвёртой главе этой книги.

Вопрос: А как же быть с позитивными эмоциями? Тоже проявлять их по часам?

Ответ: Нет! Позитивные эмоции можете проявлять, сколько хотите, и ничего плохого от этого не будет, — только хорошее. Но не перепутайте, пожалуйста, позитивные эмоции с позитивным отношением, — такую ошибку Жизнь Вам не простит.

Отношение.

Что же такое Отношение, и как мы можем им управлять?

Прежде всего, давайте договоримся, что Отношение, в отличие от Эмоций, — это «продукт» Разума. И, стало быть, именно Разумом мы можем научиться с ним работать.

Отношение я понимаю как оценку: людей, вещей, событий, состояний. Обычный человек имеет некое Отношение ко всему, что происходит в его жизни (а иногда даже и в чужой жизни). Иными словами, мы привыкли оценивать всё вокруг — расставлять по шкале «хорошо—плохо». Нас этому научили в детстве, на этом построена вся наша западная культура, наука и педагогика(!).

Вспомните, на чём выросло не одно поколение в России и Советском Союзе: Владимир Маяковский «Что такое хорошо и что такое плохо». Книга, между прочим, для младшего дошкольного возраста. То есть, с первых осознанных дней ребёнка вписывают в мир, состоящий из оценок (=Отношения). И такие книжки есть во многих культурах. Вы когда-нибудь задумывались, для чего? «Чтобы отличать добро и зло», — скажет кто-то. Но это лишь поверхностный взгляд. На самом деле, эффект такого «обучения» гораздо глубже, и вы сможете прочувствовать его на себе, дочитав эту книгу.

Бывают ли люди без оценок (без Отношения)? Несомненно, да: во многих духовных практиках это является частью «просветления». Такой путь достаточно сложный и длительный: если вы хотите пойти по нему, то можете гордиться собой. Но моя книга совсем о другом: наши цели более практичные и приземлённые.

Нам с вами просто нужно знать, что существует некое нейтральное отношение к событиям, которое доступно немногим. А обыкновенные люди чаще всего живут по-другому. Например, встречаете вы человека, который говорит вам:

«Я ненавижу нечестных людей! Нечестные люди — это самые гадкие люди на свете. Я с нечестным рядом не сяду, руку не подам и хлебом не поделюсь. Я всё сделаю, чтобы в моей жизни было как можно меньше нечестных людей. И вообще, хуже нечестности нет качества на Земле…»

Получается, что человек вышел из «средней точки» (из нейтрального отношения): у него появилось и «раздулось» ярко негативное отношение к чему-то. На рисунке это показано как крыло пропеллера со знаком минус.

 

Как вы думаете, что будет с человеком, который постоянно проявляет такое отношение к нечестным людям? Вокруг него будет очень много нечестных людей. То есть, Жизнь показывает ему «зеркало», отражающее его отношение. И нечестные люди прямо лезут к нему со всех сторон. Думаю, вам эта картинка знакома.

У меня в юности была подруга, которая очень боялась эксгибиционистов, Она крайне негативно относилась к мужчинам, внезапно вылезающим из кустов и снимающим перед ней свои трусы. Причём, это не было связано с её какой-то психологической травмой, — просто такое отношение. Можете себе представить, сколько эксгибиционистов попадалось ей на пути? Где она их находила в таком количестве — остаётся для меня загадкой по сей день, но я знаю, что Жизнь очень изобретательна в «отзеркаливании» нашего Отношения.

Я её спрашивал: «Ну, где ты так много находишь в Питере эксгибиционистов?». — «Да они везде! Я чуть ли не раз в неделю их встречаю в разных местах! Я уже специально переехала из одной квартиры в другую, живу в другом районе города, и все равно их встречаю постоянно…». И она никак не могла понять, что ярко негативное отношение к этим людям привлекает и притягивает их в её жизнь.

Ни для кого не секрет: то, к чему мы относимся негативно, в нашей жизни будет в избытке.

Но представьте себе другого человека, который говорит вам:

«Я обожаю честных людей! Честность — это самое лучшее качество на Земле, самое главное. Я честному последнюю рубашку отдам! Только с честными я готов работать и дружить, и для честного всё могу сделать. Я окружаю себя только честными людьми».

Если вы сейчас попробуете «перевести» эти слова с русского на русский, то что у вас получится? «Я ненавижу нечестных людей!»

Это абсолютно то же самое, просто на первый взгляд кажется позитивом. На самом деле, это то же Отношение, только показанное с другой стороны. Если вы к чему-то относитесь резко положительно, то его отсутствие или противоположность вызывает у вас резко негативную оценку.

Например, родители, у которых сверх-позитивное отношение к хорошим оценкам или иным достижениям ребенка, обычно крайне негативно воспринимают двойки или отсутствие достижений.

Так вот, главный парадокс состоит в том, что даже при ярко позитивном отношении к чему-то, Жизнь нам выстраивает зеркало с той же самой «негативной» стороны.

Не имеет значения: вы что-то ненавидите от всей души или что-то боготворите, — это всегда две стороны одной медали. Когда мы что-то оцениваем очень «в плюс», то понятно же, что противоположность этого мы оцениваем очень «в минус». И вся наша «разумная» жизнь базируется на этих противоположностях.

Я называю эту картинку «пропеллер»: левое крыло, правое крыло — не имеет значения. Когда он крутится, всё перемешивается. Он просто крутится и гонит воздух. И не имеет значения, где вы находитесь — на левом крыле или на правом. Ваше яркое к чему-то Отношение, ваша оценка, приводит к появлению зеркала с правой стороны и к избытку в вашей жизни именно негативной части.

В чём смысл этого зеркала и почему Жизнь нас так жестоко «наказывает» за наше Отношение, в том числе, за резко позитивное?

Всё очень просто. Оценивая кого-то или что-то, мы как бы «взвешиваем» событие или человека (его поступок или характер) по определённой шкале, актуальной для нас в данный момент. И по результатам «взвешивания» решаем, хорошо это или плохо.

Но данная шкала не просто субъективна, она меняется у нас постоянно — порой по несколько раз в день. То, к чему утром мы относились одним образом, может вечером вызывать у нас совсем другое отношение. И это естественно: мы ведь постоянно меняемся.

Наверняка, у вас в жизни было полно ситуаций, отношение к которым менялось спустя какое-то время. То же самое можно сказать и о поступках людей, да и вас самих.

Находясь на своём месте (на месте Человека), мы не можем объективно оценить события или чьи-то поступки — хотя бы потому, что ограничены имеющейся у нас точкой зрения. Нам в принципе недоступна «объективность». И даже если много людей видят одно и то же событие одинаково, это вовсе не означает, что они правы, — просто они смотрят на это событие с одной и той же стороны. Они правы только в том, что «с этой стороны и в этот момент оно выглядит так».

Чтобы не углубляться в философию и быть ближе к практическим инструментам, я сказал бы так: ярко выраженное Отношение (оценка) — не важно, позитивное или негативное, — является фактором, который разбалансирует наше взаимодействие с Жизнью. И Жизнь без всякого злого умысла, а просто по законам физики стремится вернуть нас к балансу. Чем более выражено наше Отношение, тем противодействующая сила будет больше.

Поэтому третий инструмент звучит так:

Примечание для продвинутых

Вам знакома такая цитата: «Месть — это блюдо, которое следует подавать холодным»? В чём её смысл для вас?

Впервые я увидел её в фильме «Убить Билла», но когда стал искать в Интернете, то оказалось, что её приписывают и Сталину, и ещё многим известным людям. Я долго не мог понять, в чём её глубокий смысл, и лишь когда стал серьёзно заниматься управлением будущим, ко мне пришло озарение.

Суть в том, что Эмоции являются катализатором негативного влияния Отношения (оценки) на нашу жизнь.

Даже если у вас есть ярко негативное Отношение к чему-то или кому-то (то есть большое крыло пропеллера со знаком минус), оно, в отсутствие эмоциональной подпитки, не приведёт к появлению большого зеркала, то есть не спровоцирует слишком жёсткие события, которые могут дать вам по башке.

То есть, «холодная месть» (отношение) — это месть без эмоций. Так мстила героиня Умы Турман в фильме «Убить Билла», так мстил граф Монте-Кристо. У них, спустя годы после тяжёлых событий, оставалось ярко негативное отношение к своим обидчикам, но уже не было сильных эмоций по этому поводу. Именно поэтому их месть была успешной и не разрушила их самих.

Если человека переполняет жажда мести (ярко негативное отношение), к которому ещё и присоединяются негативные эмоции (а именно так чаще всего и бывает), вот тогда он получит «развёрнутый ответ» от Жизни. И неизвестно, выстоит он под этим ударом или нет.

Поэтому выбирайте: или Эмоции, но без Отношения (оценки), или Отношение, но тогда точно без Эмоций. И уж никак не вместе!

Образ будущего.

Образ будущего — это третий компонент нашей Реакции на событие, и, в то же время, один из инструментов управления ситуацией.

Говоря простым языком, это картинка ближайшего будущего, которая возникает в нашем сознании вскоре после наступления События. Как вы, наверное, догадались, после приятного События у нас обычно возникает позитивный Образ будущего, а после неприятного — негативный.
Заметьте, что Образ будущего (как и Отношение) — это продукт разума.

Например, шли вы в магазин покупать новый большой телевизор и представляли, как вечером в кругу семьи будете наслаждаться просмотром любимого фильма. Придя в магазин, вы вдруг обнаружили, что ваша сумка разрезана, и в ней не хватает тех самых 50 тысяч рублей, которые вы ещё утром аккуратно пересчитывали.

В этот момент, помимо Эмоций (понятно, каких) и Отношения (тоже понятно, какого), у вас появляется Образ будущего. Например, такой: вы грустно сидите вечером у своего старого телевизора, небрежно смахивая горькую слезу.
Это понятно и естественно. Ведь, согласно нашим представлениям о мире, если у человека украли крупную сумму, отложенную на покупку, то в ближайшей перспективе он останется без этой покупки. Ну, а как же иначе?

Но, если вы внимательно читали первую главу, то помните, что:
Никакое Событие, произошедшее в вашей жизни, не определяет автоматически никакое другое последующее Событие. Связь прошедшего События с грядущим осуществляется только через нашу Реакцию.

То есть, факт исчезновения денег из вашей сумки ещё не означает того, что этот вечер вы проведете без нового телевизора. И речь не о кредитах или продаже фамильных драгоценностей.
Я говорю о том, что, даже обнаружив пропажу денег, вы все ещё можете повернуть ситуацию в нужную сторону. Ведь «пульт» по-прежнему у вас в руках, если вы только не забыли о нём!

Каким же должен быть Образ будущего в описанной ситуации (в чём, собственно, состоит инструмент)? Точно таким же, каким был до наступления неприятного события, а именно: «вечером в кругу семьи вы будете наслаждаться просмотром любимого фильма».

Увы, мне тоже казалось это полным бредом, когда я впервые стал пробовать данный инструмент. И, честно говоря, меня ожидало много разочарований, пока я не понял главное: позитивный Образ будущего (как иногда говорят в народе: «позитивное мышление») работает не сам по себе, а только в связке: «Эмоция — Отношение — Образ будущего».

Что ж,

· с Эмоциями мы знаем, как работать: даём себе конкретное время на проживание негативных эмоций, а позитивные проживаем без ограничений;

· с Отношением мы тоже знаем, как работать: стараемся уменьшить оценку прошедшего события (событие — «никакое» — ни плохое, ни хорошее);

· а теперь мы знаем, как работать и с Образом будущего: сохраняем его неизменно позитивным, что бы ни случилось.

 

Получается, из трёх компонентов нашей реакции на Событие позитивным должен быть только Образ будущего. А Образ будущего — это продукт разума (как и Отношение), то есть, поддаётся нашему сознательному изменению (точнее, сознательному «сохранению», ведь мы его нарисовали, ещё когда шли в магазин с сумкой, набитой деньгами).

Причём, заметьте, какая получается интересная связка:

· Эмоции мы испытываем в текущий момент (прямо здесь и сейчас), то есть в НАСТОЯЩЕМ времени. Ведь эмоции — продукт тела, а наше тело живёт в настоящем.

· Отношение у нас возникает к уже произошедшему событию, даже если оно случилось 10 секунд назад. Поэтому Отношение направлено в ПРОШЛОЕ.

· Образ будущего говорит сам за себя — он направлен в БУДУЩЕЕ.

Прошлое — настоящее — будущее: мы соединили три времени в одной точке — в точке развилки (Реакция на событие), и повернули туда, куда нужно.

 

 

Глава 3 — Секреты разума

Часть 1

· Почему не сбываются наши мечты, даже когда мы «правильно» мечтаем?

· Почему наш Путь порой оказывается намного труднее, чем мы готовы принять?

· Почему мы встречаем дурацкие препятствия при движении к, казалось бы, самым светлым целям (рождение ребёнка, финансовое благополучие, здоровье)???

Одна из частых причин — отсутствие запасного варианта. Под этим термином я имею в виду воображаемый вариант жизни в том случае, если основная цель не достигается.

Запасной вариант — это мощнейший инструмент управления будущим, если научиться его правильно использовать. Он один может заменить собой множество других инструментов вместе взятых. Равно как, отсутствие запасного варианта может свести на нет все усилия, потраченные на другие инструменты.

Во многих книгах и тренингах вы можете встретить массу заблуждений по поводу запасных вариантов, вот лишь некоторые из них:

· «Если будешь думать о запасном варианте, то никогда не достигнешь своей цели»

· «Если будешь представлять запасной вариант, то именно он у тебя и случится»

· «Вы должны 100% времени фокусироваться на своей мечте, никаких альтернатив!» (Эта фраза почему-то напоминает мне избитое: «Мужчины не плачут!»)

Что ж, ко мне регулярно приходят клиенты, рьяно соблюдающие эти принципы, но при этом у них, всё равно, годами не получается наладить личную жизнь или родить желанного ребёнка, выбраться из долгов или поправить пошатнувшееся здоровье, совершить долгожданный рывок в карьере или самореализации, и так далее. И это при том, что у многих прекрасно прописаны цели, люди делают всё мыслимое и немыслимое для их достижения, занимаются визуализацией и рисуют красивые коллажи. Некоторые даже используют «инструменты управления будущим» из первых глав моей книги. А воз и ныне там.

Долгожданный рывок эти люди совершают лишь после часовой консультации или тренинга, где мы вместе с ними создаём и оттачиваем «идеальный» запасной вариант.

В чём смысл запасного варианта и почему его необходимо иметь во всех сферах, где мы ставим себе какие-то серьезные цели?

· Во-первых, запасной вариант снижает важность (значимость) цели, то есть делает ваше намерение чистым. Подробнее об этом почитайте в «Трансерфинге» Вадима Зеланда: он так хорошо раскрыл эту тему, что мне даже нечего добавить.

· Во-вторых, запасной вариант снижает вероятность серьёзных препятствий на вашем пути. Мелкие препятствия будут всегда, в этом и состоит жизнь, а вот крупные — «блокирующие» препятствия — это часто следствие отсутствия запасного варианта.

· В-третьих, если препятствие уже появилось, то прорисовка запасного варианта поможет вам «растворить» это препятствие или найти достойный обходной путь.

· В-четвертых, грамотная работа с запасным вариантом расширяет ваш «коридор», то есть количество доступных вариантов (линий жизни), где ваша цель достигается тем или иным (но всегда гармоничным!) способом.

Вот несколько опорных точек, которые помогут вам сформировать и запустить в действие адекватный запасной вариант:

1. Если вы хотите управлять событиями, то запасной вариант должен быть у вас обязательно: как в отношении локальных целей («успеть на важную встречу через 45 минут»), так и глобальных целей («родить троих детей — двух мальчиков и девочку к 30-и годам»).

2. Запасной вариант должен быть прорисован детально: как вы живёте, что делаете, как относитесь к несостоявшейся цели.

3. Запасной вариант должен явно отличаться от вашей цели: «Не смогу купить Бентли — куплю Феррари» — такой вариант не пройдёт.

4. Запасной вариант должен быть приемлемымдля вас. Не нужно представлять себя на помойке рядом с бомжами, если вы к этому не готовы.
Для кого-то запасной вариант — это жизнь в своём двухэтажном доме, если сейчас человек живет в своем трёхэтажном (а мечтает он при этом о собственном дворце), — и это нормально!

5. Мыслям о запасном варианте стоит уделять примерно 20% внимания, а 80% внимания, конечно же, направлено на основную цель.

6. Запасной вариант может быть динамическим, то есть меняющимся. В какой-то момент он будет чуть «хуже», в какой-то — чуть «лучше».

В следующих главах книги я ещё не раз вернусь к этой теме: вы узнаете, как запасной вариант работает в связке с другими инструментами управления будущим.

 

Никакое Событие, произошедшее в вашей жизни, не определяет автоматически никакое другое последующее Событие. Связь прошедшего События с грядущим осуществляется только через нашу Реакцию.

· Уберите Реакцию — не будет связи.

· Измените Реакцию — изменится связь и само грядущее Событие.

· Научитесь управлять своей Реакцией, и вы станете управлять Событиями.

Неужели в вашей жизни не случалось ситуаций, когда якобы удачное событие в итоге приводило к провалу, а что-то другое, поначалу воспринятое как неудача, оказывалось впоследствии наилучшим вариантом? У меня таких ситуаций было полно.

На эту тему существует известная притча:

Одна маленькая птичка летела на юг. Было очень холодно, птичка замёрзла и упала на большое поле. Когда она почти умирала от холода, мимо шла корова и навалила на неё большую кучу. Так как куча была тёплая, птичка вскоре согрелась, ожила и начала чирикать. Проходивший мимо кот услыхал пение и пошёл на разведку. Увидев птичку, он вытащил её, отряхнул и съел.
Мораль: 1) Если кто-то на вас нагадил, то это не значит, что он ваш враг; 2) Если кто-то вытащил вас из дерьма, то это не значит, что он ваш друг.

Почему же мы так свято верим в тотальную силу Событий в нашей жизни? Возможно, этому нас научили родители или другие значимые взрослые. А они научились у своих родителей, и так далее.

На самом деле, Событие имеет значение только для наших эмоций (об этом мы поговорим в следующей главе). Но оно не влияет на движение вперёд. Если вы потеряли деньги, это не значит, что вы останетесь без покупки своей мечты (я не о кредитах), — просто надо сделать правильные выводы и повернуть в нужную сторону. Если от вас ушёл любимый человек, это не значит, что вас ждёт длительное одиночество, — просто надо научиться приходить в правильное состояние. И делать это не за годы, а за несколько часов или дней.

Как вы думаете, фраза «Всё, что ни делается, всё к лучшему» (в смысле, всё, что ни происходит, всё к лучшему) — она правильная или нет? Конечно, правильная! Ведь после любого события возможен поворот в плюс.

А обратная фраза: «Всё, что ни делается, всё к худшему» (в смысле, всё, что ни происходит, всё к худшему)? Тоже правильная! Ведь после любого события возможен поворот в минус.

Практический инструмент:

Если вам удастся в своей голове хоть чуть-чуть разрушить связь прошедших событий с будущими, то вы сделаете огромный шаг к управлению своей жизнью. Кроме того, это позволит избавиться от тревоги и того тягостного ощущения, когда вы не знаете, где находитесь и куда вам дальше идти.

Всё, что для этого нужно, — небольшое усилие разума. Я, например, использую такую формулу: «Это (“негативное”) событие не ведёт меня ни в плюс, ни в минус. Что бы ни произошло, я поверну ситуацию туда, куда мне нужно. Просто потому, что точно знаю: я сейчас в точке развилки».

Попробуйте применить похожую формулу, когда что-то в вашей жизни происходит не так. Вы увидите, как сразу изменится ваше состояние. А дальше останется только повернуть в нужную сторону — с помощью правильной Реакции на Событие. Ей будет посвящена следующая глава.

1234567Следующая ⇒

Поделиться: