Цель: Оптимизация ресурса фокусировка.

 

Вы наверно много раз слышали, что в нашем поколении, время сильно ускорилось.

Никогда ещё, мир за свою историю не разгонялся настолько, как мы можем наблюдать сейчас.

Это выражается в количестве передачи данных, в увеличении объема информации.

Более того, тенденция эта будет продолжаться.

Конечно в этом есть определённые плюсы.

Например доступ в интернет, позволяет нам находить любую информацию за считанные секунды.

Также мы можем общаться с единомышленниками на разных концах, нашей необъятной планеты.

 

Есть, конечно свои определённые минусы.

Например то что, сот сети засасываются людей и часто живое, такое необходимое общение, обмен энергиями, отходит на десятый план.

 

Помните, нужно соблюдать везде и во всём гармонию, баланс, не допуская перекосов.

 

Современный человек во многих смыслах свободен, как птица или даже ещё больше.

 

Дайте ему ноутбук, беспроводной доступ глобальной паутине, розетку - всё он готов работать.

Разумеется я говорю о тех, кто работает в первую очередь интеллектом.

 

Трудяги по-прежнему ходят на работу, выполняя норму и смотря на часы, выжидая окончания рабочего дня.

 

Их профессии, производственные (например такие, как литейщики, токаря, технологи и масса других) находится сейчас под грозы.

 

Ещё чуть-чуть и человек окончательно будет заменён машинами, вся механическая работа не требующая умственной силы, будет рано или поздно передано автоматам.

 

Те же кто выбирает творческие профессии, получили иммунитет, человек с ноутбуком может одинаково успешно работать, в московском лофте, в нью-йоркском коворкинге и балийском кафе.

У него есть его рабочее пространство и оно универсально.

 

 Сделайте также.

 

Вам нужно научиться фокусироваться! Наличие собственного рабочего пространства, очень сильно этому способствует.

В наше время, многие люди готовы работать с полной отдачей, только тогда, когда перед ними маячит страх наказания.

Начальник дал задание, сделать проект за неделю, а то будет штраф.

И вот человек уже днями, ночами трудиться не покладая рук, но это неправильная мотивация.

 

При этом этот человек, может пол жизни мечтать написать свою книгу, но если он сегодня не начнёт этим заниматься, никто же не выпишет ему штраф.

Так отходят мечты на задний план, так из-за дня в день, мечта откладывается на завтра и на послезавтра, а завтра новое видео на канале у блогера и мы забываем про свою мечту.

 

Утрированно конечно, но имеет место быть.

 

Состояние эйфории, когда человек работает над собственным проектом и у него получается, действительно можно сравнить с гипнозом, это колоссальная пополнение себя жизненной энергией.

 

Человек, когда горит идеей, не остывает и продолжает идти к своей яркой цели, при любых обстоятельствах.

 

В начале второго месяца нашего проекта, вы узнаете об этом более подробнее.

Пока нужно просто понять, что большую яркую цель, следует делить на несколько задач, выполнение которых, приводит к прогрессу. Цели, которые вы поставите, должны вас мотивировать.

Мотивировать, от радостного возбуждение, развития, преодоления, от внутренней энергии, которая растёт входе реализации вашей яркой цели. Только при мысли о том, что цель достигнута.

 

Такая яркая цель у вас уже сейчас? Хорошо, если да!

Но, если пока нет, не страшно, у вас ещё есть время всё хорошенько обдумать и прочувствовать.

 

Задание день 27

 

Будьте внимательны, сегодня вам нужно 15 минут работать над одной задачей, максимально сфокусировано.

 

Неважно, что именно эта за задача, вы можете работать и делать регулярные, ежедневные дела, либо домашние дела, творческие, да все что угодно.

Главное, чтобы вы поставили таймер перед собой и четверть часа не отвлекаясь ни на что, решали задачу сфокусировано.

Это важно, так как этой практикой вы повысите ваш уровень внимательности и фокусировки.

 

Пишите в отчёте:

- Насколько было трудно сконцентрироваться?

- Что именно вы делали?

- Какие у вас возникали ощущения?

- Были ли мысли отвлечься?

- Получилось ли в это время включить осознанность?

 

 

~ День 28

⇐ Предыдущая16171819202122232425Следующая ⇒

Поделиться: