Цель: Обуздать собственное эго.

 

Очень часто люди любят постоянно что-то советовать или критиковать, по поводу и без, по делу и не только.

 

Нередко собеседник, просто ждёт, когда партнёр сделает паузу в рассказе, чтобы непременно у него появилась возможность, высказать свое ценное мнение, очень умную мысль.

 

Если вам знакомо такая ситуация, то знаете, что это в вас говорит эго.

 

Она хочет доказать само себе, что вы чего-то стоите, потому что, в противном случае, выходит что вы неудачник, такой принцип перекоса эго.

 

Эго не может допустить, "что значит неудачник"!

Ни в коем случае.

Посмотрите, как эго работает, когда наше сознание затуманено, давайте вспомним выпивших люди, нередко у них проявляются наполеоновские планы по разным вопросам, иногда их просто прёт.

Но по утру всё улетучивается, из организма навсегда вместе с градусами.

Проявление эго, не есть хорошо, тем более если оно раздутое.

Борьбу надо начинать с отказа от раздачи советов.

Я надеюсь, что вы понимаете, речь идёт о тех совет, о которых вас не спрашивали, без просьбы озвучить совет.

 

Проще говоря, никто не обращался к вам за рекомендацией, но вы почему-то посчитал своим долгом её выдать.

 

Сегодня у вас день, когда никто не услышит от вас советов, критики, подсказок, пока не попросит их.

 

Не думайте, что это простое задание, на самом деле, оно одно из сложнейших в первом месяце и вы скоро в этом сами убедитесь.

 

Действенная тактика здесь будет, увеличить ваше молчание, да вот так просто молчите, не говорите ничего, если этого не требуется, если вас не спрашивают.

 

Когда вы слушаете, а не говорите, у вас нет возможности дать совет, значит вы успешно выполнять упражнения.

 

Второй плюс этой ситуации, в том что вы будете учиться слушать людей, как ни странно этого почти никто не умеет делать.

 

В основном человек хочет говорить сам, причём преимущественно о вещах, которые беспокоит непосредственно его самого.

 

Научитесь, брать выдерживающие позиции, паузы, начните делать это осознанно. Кстати сейчас вы включили осознанность, правда? Читаете эти строки полностью осознавая, где вы, для чего вы это делаете. Что вам это даст.

 

Главное правило на сегодня: молчание золото!

 

Эту фразу вы наверняка частенько слышали, теперь пришло время её претворить в жизнь. Самое интересное, в этом упражнении, стараться слушать внимательно человека и ни в коем случае не давать советов, если об этом не просят. Вы понаблюдав, увидите как нелепы со стороны непрошеные советчики.

 

Ещё вы обратите внимание, что многие себя считают экспертами с мировыми именем по всем вопросам.

Они все и обо всем знают.

Допустим, человек один раз в квартире поклеила обои, но он мнит себя гуру в этой нише, и готов делиться со всеми виденьем процесса дизайна квартир, сопровождая рекомендациями, даже которых у него не просят.

 

Если вдруг вы, с таким встретитесь, по наблюдать за такими людьми, но не показываете, что вы поняли в чем дело. Улыбайтесь и внимательно слушайте, переубедить их все равно не получится, а обидеть человека, это не в наших правилах, помните вы ведёте себя предельно корректно, мягко, избегайте конфликтов, это ни к чему.

Это деструктивные, разрешающие эмоции, отнимающие энергию.

 

Обуздав своего эго сегодня, хочется чтобы вы почувствовали ещё одну тонкость.

Для любого человека смена настроения, душевного состояния, вполне нормальное явление, которое уравновешивает энергетический потенциал, не позволяя ему чрезмерно расплескиваться или слишком застаиваться.

 

Состояния чередуются, позволяя вам достичь баланса энергий, благодаря которой Вы способны выйти на новый, качественный уровень своей жизни. Поэтому воспринимай все, как данность, но не забывай внимательно прислушиваться к себе и контролировать периоды побед и кризисных моментов, контролируйте собственные ощущения.

 

Суть баланса в том, чтобы после множества успехов вы смогли бы продолжать развиваться и духовно вырасти, пережив и победив кризис.

Только через взлёты и падения.

Любое испытание, это для вас дар, в силе опыта. Воспринимая все с лёгкостью, Вы поймёте, насколько Вселенная благосклонна к Вам.

 

Счастье не должно быть приторным и одинаковым, оно многогранное и разнообразное, оно способно обретать новую форму и новый привкус и не обязательно слащавый.

С таким пониманием и ощущением, вам действительно, станет легче двигаться по жизни и осознавать неповторимость и счастье в каждом моменте жизни.

Все зависит от вас. Научитесь контролировать себя. Сегодня главная задача обуздать эго.

 

Задание день 20

 

Сегодня вы весь день контролируйте себя и не даете рекомендации, советов без просьбы на это. В случае, если вы нарушили правила, то к вам применяются санкции, пять раз отжимаемся, пять раз приседаем и пишем пять аффирмации.

После аффирмации, на листе пишем, пять раз : Я никому не даю советов пока не просят.

 

Напишите свои впечатления о прожитом дне.

 

Что вы почувствовали?

Было ли вам тяжело?

Получилось ли включить осознанность? Получилось ли соблюдать молчание?

 

 

Мы часто сталкиваемся с тем, что люди расходуют много сил и энергии на поддержание ложных целей и интересов. На поддержание ложного ЭГО. Вот некоторые пункты, которые влияют на наши ориентиры:

 

~• Стабильность - это ставка на прошлое, которое мы хотим оставить в настоящем, а значит нахождение в ложном, так как нами управляет будущее. Будущее определяется как состояние, а прошлое как знание.

 

~• Развитие - интерес к жизни, обусловленный постоянным движением через преодоление своих недостатков и страхов.

 

~• Ложное - попытка основываться на прошлом, нежелание развиваться и проходить жизненные уроки.

 

~• Истинное - нахождение в моменте, соответствующем настоящему, в котором находится вектор движения по направлению к будущему.

 

~• Прошлое и будущее. Частым является заблуждение о том, что прошлое формирует настоящее. В действительности, будущее управляет настоящим и корректирует его.

 

~ День 21

⇐ Предыдущая11121314151617181920Следующая ⇒

Поделиться: