Дыхательное упражнение «Ладошки»

 

Ладушки – ладушки, звонкие хлопошки.

Мы ладошки все сжимаем,

 Носом правильно вдыхаем.

Как ладошки разжимаем,

То свободно выдыхаем.

 

Упражнение для массажа тела «Две Наталочки»

Дети щиплют себя в соответствии со словами текста.

Две бойкие Наталочки

Не играют в салочки.

Две смелые Наталочки

Играют- Ах!- в «щипалочки»

Щиплют ушки,

Щиплют щечки,

Щиплют ручки,

Локоточки.

Щиплют шейку,

Щиплют ножки,

А потом живот немножко.

Не ругайте вы Наташ-

Они делают… массаж!

 

Гимнастика пробуждения «Потягушки»

 

Дети сидят, закрыв глаза и положив сложенные ладони под щеку

 

Это кто ужу проснулся?                         встают и потягиваются, наклоняются.

Кто так славно потянулся?                    касаясь носков обеих ног, затем

Потягуни- потягушечки                          выпрямляются, прикасаясь руками

От носочков до макушечки!                 к макушке

Мы потянемся, потянемся,                   приседают, вытягивая руки вперед

Маленькими не останемся.

Вот уже растем, растем, растем!         медленно встают, поднимая их вверх                                   

 

Массаж тела «Умывание»

С гуся вода,                                      поглаживают себя обеими руками от плеч

А с нас худоба.                                к ногам, наклоняя корпус

Вода текучая,                                   приседают и постепенно встают,

Дитя растучее.                                 поднимая ладони все выше

С гуся вода,                                       поглаживают себя сверху вниз

А с нас худоба.

Вода книзу,                                       приседают и постепенно выпрямляются

А дитя кверху.                                  поднимая руки    

Массаж лица «Умывалочка»

 

Умыли котята глаза и носы,                мягко проводят пальцами

И щечки, и лобик,                                  по векам, носу,щекам, лбу,

Даже усы.                                                 еще раз по крыльям носа     

Игровой массаж «Купание»

 

Ребяткам, ребяткам вода,

Ребяткам, ребяткам- да- да- да!

Головку, головку мыть,                         легко масструют пальчиками голову

Водичкой тепленькой полить.

 

И ушки, и ушки мыть,                             растирают ушки ладошками

Водичкой тепленькой полить.

 

И носик, и носик мыть,                           растирают крылья носа

Водичкой тепленькой полить.

 

И спинку, и спинку мыть,                        гладят и растирают свои плечи

Водичкой тепленькой полить.

 

И ручки, и ручки мыть,                            растирают ладошки, гладят по

Водичкой тепленькой полить.              очереди то одну руку, то другую

 

Животик, животик мыть,                        поглаживают животик

Водичкой тепленькой полить.

 

И ножки, и ножки мыть,                          поглаживают ноги снизу вверх

Водичкой тепленькой полить.

 

Массаж рук и лица «Умывальная песенка».

Хуже наказанья-                        качают головой

Жить без умыванья.

 

Все ребячьи лица                   мягкими движениями проводят ладонями

Обожают мыться.                       по лицу сверху вниз

 

Без воды, без мыла-                  растирают ладонями нос

Всех бы грязь покрыла.

 

Чудно- чудно-                              растирают уши

Вымыться не трудно!

 

Честно, честно-                           потирают ладони друг о друга   

Чистым быть чудесно!

 

Теперь нос чистый,                    прикасаются указ.пальцем к носу

 

Теперь рот чистый,                     показывают пальцем на рот

И подбородок чистый.              прикас. к подбородку

 

И глазки блестят-                         прикас.к внешним уголкам глаз

Весело глядят!                             протягивают ладошки вперед   

Массаж лица «Нос, умойся»

 

 

Кран, откройся!                                    показывают пр рукой, как открывается

                                                                  кран

Нос, умойся!                                          указ пальцем растирают крылья носа

Мойтесь сразу                                      мягко проводят пальцами по лбу

Оба глаза.

Мойся, шейка!                                      мягко поглаживают шею спереди

Шейка, мойся                                        поглаживают шею ладонями,

Хорошенько!                                         движениями от основания черепа к

                                                                  груди

Мойся, мойся,                                       легко гладят щеки

Обливайся!

Грязь, смывайся!                                  трут ладони друг о друга

Грязь, смывайся!

                         

Упражнения для укрепления сердечно-сосудистой системы. Пальчик о пальчик.

 

Дети сидят перед воспитателем. Под песенку воспитателя повторяют за ним движения:

Пальчик о пальчик тук да тук,                   повторить 2 раза

Хлопай, хлопай, хлопай!                                хлопают в ладоши

Ножками топай, топай!                              повторить 2 раза

Спрятались, спрятались.                            закрыть лицо руками

Пальчик о пальчик тук да тук.                   повторить 2 раза

 

 

Музыкально - речевая игра  «Пальчик мой»  

 

 

Пальчик мой, пальчик мой                   показывают правую руку, затем левую

Поиграй-ка ты со мной                               вращают кисти рук, движение фонарики

⇐ Предыдущая12345678Следующая ⇒

Поделиться: