Упражнения с самомассажем «Медведь».

Дети и воспитатель находятся на ковре, звучит приятная музыка, воспитатель показывает движения, дети повторяют.

 

Медведь.

Без нужды и без тревоги         лежат на ковре, свернув-

Спал медведь в своей берлоге.    шись калачиком.

Спал всю зиму до весны

И, наверно, видел сны.

Вдруг проснулся косолапый,    садятся по-турецки, ладошку

Слышит: каплет! –                   приставляют к правому уху

Вот беда!                                       и наклоняются вправо, ладошку

Вот беда!                                  приставляют к левому уху

                                                  и наклоняются влево.

В темноте пошарил лапой      шлепают ладошками по телу,

И вскочил –                              встают, руки в стороны.

Кругом вода!

Заспешил медведь наружу:              шагают на месте, руки

Заливает – не до сна!             на поясе.

Вылез он и видит:                    поворачиваются в правую

Лужи,                                            и левую стороны.

Тает снег…

Пришла весна.                         прыгают и хлопают в ладошки.

 

Игровой самомассаж «Гусенок Тимошка»

 

Гусенок Тимошка пошел погулять.   шлепают ладошками

                                                          по коленям.

Зеленой и сочной травы пощипать.   щиплют пальцами

                                                          ножки выше колен.

Гусенок: «Га-га!»                             показывают пальцами

                                                     рук «клювики».

Веселый всегда,                                хлопают.

Он травку пошел пощипать.           щиплют пальцами

                                                          ножки выше колен.

Гусенок Тимошка пошел на лужок,   щлепают ладошками

                                                          по животу.

Увидел красивый и вкусный цветок.   гладят шею сверху вниз,

Гусенок: «Га-га!»                             показывают пальцами

                                                          рук «клювики».

Веселый всегда,                                     хлопают.

Уж очень был вкусный цветок!          делают круговые движения

                                                          по животу.

 

Массаж головы «Барашек»

 

Нет, барашек, ты не прав!                               поглаживают голову мягкими

Не показывай свой нрав!                                 движениями рук в направлени

Гребешок скорей возьми                                 лба к затылку    

И кудряшки расчеши. 

 

Музыкально-ритмическое упражнение с имитацией движений

«На птичьем дворе»

 

(под рус. нар. мелодию «Как у наших у ворот»).

 

Наши уточки с утра –           Дети идут за воспитателем

Кря-кря-кря! Кря-кря-кря!            вразвалочку.

Вот как уточки с утра –           Кружатся тем же шагом.

Кря-кря-кря! Кря-кря-кря!      

Наши гуси у пруда –            Останавливаются, делают

Га-га-га! Га-га-га!                  наклоны вперед, вытягивая шею.

Вот как гуси у пруда –                    Выставляют поочередно ножки

Га-га-га! Га-га-га!                   на пятку.

Наши курочки в окно –            Идут топающим шагом,

Ко-ко-ко! Ко-ко-ко!               шлепая себя ладошками

                                                 («крылышками») по бедрам.

Вот как курочки в окно –            Выполняют «пружинку».

Ко-ко-ко! Ко-ко-ко!

А как Петя-петушок               Идут высоким шагом,

Рано поутру встает,                     взмахивая «крыльями».

«Ку-ка-ре-ку!» нам споет,               Останавливаются,топают  

                                                     Правой ножкой

«Ку-ка-ре-ку!» нам споет.             топают левой ножкой.

 

 

 

 

Оздоровительное упражнение для верхних

Дыхательных путей «Лягушка»

 

К нам лягушка прискакала,                 шлепают ладошками по коленям

Тихо- тихо прошептала:

- Ква-а-а! Ква- а- а!                                шепчут слова

Услыхали комары,                                 поглаживают носик

Засмеялись:

- Хи- хи- хи!

Мошки услыхали,

Громко зажужжали:

- Ж- ж- ж!                                                  барабанят ладошками по груди

Лягушка не стерпела,

Громко так запела:

- Ква- ква- ква!                                         громко проговаривают слова

  

⇐ Предыдущая12345678

Поделиться: