Посвящать стихотворения от избытка переживаний, когда ты не знаешь понравятся они адресату или нет и вообще, стоит ли делиться очень будоражит кровь.

Новый документ

Сжигание негатива и страхов мною ещё ни разу не практиковалось. Предложение «на бумажке выписать негатив и сжечь» воспринимается мною как ритуальное. И многое зависит от того состояния, в котором ты находишься, делая это. В нашей семье мы сжигали написанные на салфетке желания во время боя курантов. Надо было успеть начать писать с первым ударом и за 12 ударов написать всё успеть поджечь, дождаться того, что сгорит, бросить в шампанское и выпить. Много суеты и невкусно. Но забавно. Вообще, логичнее сжигать негатив. Откуда ноги растут у сжигания желаний неясно. Но было бы интересно узнать. Ещё есть традиция, насколько мне известно берущая корни в Испании или Италии – съедать 12 виноградинок с каждым ударом курантов и загадывать желания.

Если продолжить тему со страхами, то, конечно, страх бессилия один из самых неприятных.

Ещё есть страх безотказности, когда ты занят чем-то, а другой человек считает возможным перекинуть на тебя груз своих обязанностей. Как правило такое часто происходит в рабочих коллективах, когда более высокий по должности сотрудник может обратиться к тебе и по-дружески, шутя попросить заполнить несколько табличек в экселе, ввести фамилии, имена. Надо срочно. Помоги. Я дважды оказывалась в подобных ситуациях. Впервые на своем первом месте работы, когда Львов просто зашел к нам в кабинет и попросил сделать то-то и то-то. Я в запаре, конечно, согласилась. Почему нет? Потом Роза узнала и пошла к нему разбираться. Устроила мне разбор полетов, что если я буду так на себя взваливать работу их отдела, то и ей придется впрягаться и это неразумно, потому что может пострадать качество работы нашего отдела.

Тогда она с ним поговорила. Я не присутствовала. Или присутствовала, но не помню. Второй раз это случилось уже я Янге, когда Настя из HR в шутку, доброжелательно, смеясь обратилась ко мне с просьбой проверить анкеты по-английскому соискателей. Причем, обстоятельства были следующими – уже несколько месяцев мы помогали отделу с этими анкетами и это меня запарило. Не было четкого понимания зачем мне это. Да, у меня бывает на работе свободное время. Но почему я должна его посвящать на работу, которой должен заниматься другой отдел, за которую они получают деньги? Тем более, что для того, чтобы не оставаться после работы приходилось проверять одновременно с приемом звонков и это сказывалось на качестве обработки звонков, на нервозности. Да, потом решили, что тот, кто занят проверкой говорит об этом другим операторам и отключается. Но это тоже было неудобно, нужно было планировать заранее, чтобы не совпало отсутствие других и необходимость срочной проверки. Если сначала Диана просто просила очень душевно, то постепенно дошло до того, что, приходя на работу, мы видели стопки, которые нам нужно разобрать.

Так вот однажды вечером около пяти часов я зашла в HR по какому-то личному вопросу и Настя посреди разговора с девочками обратилась ко мне: «Эльвира, вот тут работы. Ты же можешь помочь, да? » В тот момент у меня было не самое радужное настроение и состояние. И я холодно ответила: «Нет. Я сегодня до 17. Моя смена окончена. Не смогу проверить. До свидания». Помню лица сотрудников. Отказать начальству – такое не практиковалось. Причем, так резко и свободовольно.

Помню как все застыли. Повисла пауза. Настя тоже не нашлась. Я попрощалась и ушла. На следующий день меня вызвала Толстая и пожурила за то, что грубо ответила и отказала. Сказала, что если не можешь помочь, то предлагай альтернативу – сделаю завтра, когда появится время и так далее. Помню, что для меня стрессом был сам характер разговора, где я была виновной в оскорблении начальства. Поэтому результат, когда я на это согласилась, хоть мне и не нравился, но был мною принят. Я согласилась. На прошлой неделе (с того случая прошло несколько лет) я вспомнила об этом конфликте во время занятия в волонтерском клубе, которое было посвящено деловому этикету и публичным выступлениям. Мне очень понравился ответ Кати – ответить вопросом на вопрос. Парировать тем, что «почему этим не занимается ваш отдел». Но он, конечно, резковат. Интересен был ещё один вариант с ответом-вопросом: «могу я этого не делать? », «скажите, пожалуйста, почему мне нужно согласиться и могу ли я отказаться? ».

Вообще, мне очень нравятся курсы по добровольчеству и волонтерству. Помню, как на первом занятии я была настроена достаточно скпетически, ведь у меня занятия по гитаре, вокалу, репетиторство, работа и куча других занятий. Мне должно быть действительно интересно, чтобы я приняла решение остаться в компании и у меня была мотивация посещать занятия. Изначально моей целью было научиться осознанному добровольчеству, как помогая не навредить. Впервые столкнувшись с таким возможным вариантом развития событий я очень удивилась. Но на этих курсах скорее упор на то, чтобы попасть в коммунити, где люди делятся информацией о происходящем сейчас в мире волонтерства, где ты узнаешь о разных направлениях и у тебя расширяется картина и видение. Если нет тяги к экологическому, то есть серебряное, помощь животным, событийное и множество других направлений. Это, конечно, очень здорово, когда ограниченность уходит и приходит понимание простора. Вчера увидела, что Света Дёмина сняла видео о правилах её жизни. Наверное, моим важным основным правилом жизни является, точнее стало с какого-то этапа достаточно явно прослеживаемым - расширение горизонта и уход от ограничений. Правда, обратной стороной такой стратегии становится размазывание энергии. Некая расплывчатость. Ты так мним увлечен, что не успеваешь понять и осмыслить, остановиться и продумать стратегии и тактики движения. Всё в хаосе и спорадически. От этого устаешь. Мне определенно не хватает системности. Вчера и позавчера в рамках Международной школы прав человека проходил семинар двухдневный, который вел Андрей Юров. Волею судеб рядом со мной оказался единственный свободный стул, на который и села Юля Кулешова – основатель благотворительного магазина Спасибо в Петербурге.

И ещё в первый день мы оказались вместе и она после того, как я представилась, написала на экране телефона показала: «Ты так много учишься. Ты должна быть уже гением.»

А на второй день она спросила как я всё успеваю. Конечно, моим ответом было то, что я нифига не успеваю. У лектора в отношении примера с помощью и ресурсами был интересный и наглядный очень образный пример: если ты строишь замок, то, если ты заранее не подумал откуда будешь брать строительные материалы, то строя замок ты разрушишь разбирая соседнюю деревню. Так же и в жизни прошла моментально в моей голове параллель: мы чем-то загораемся и кидаем туда свою энергию, чтобы что-то сделать но не задумываемся зачастую за счет чего и каких ресурсов мы это строим у кого забираем, чтобы кому-то отдать. Лектор приводил этот пример на основании бюджета государственного, что если ты отдаешь деньги инвалидам, то ты их забираешь у малообеспеченных. Так устроен мир. И в своей жизни посещая вебинары и семинары я понимаю, что откуда-то я кусок отбираю. Я недодаю своё внимание семье, любимому человеку, точно не успею восполнить силы и всё время на больших скоростях и на грани ношусь уставшая и мобилизуя организм, который просто потом перестает мою такую беспередышечную деятельность спонсировать. Даже сейчас я печатаю уже десятый день текст и могу сказать, что это плачевно сказывается на моих руках и пальцах. Стучать по клавишам не самое лучшее занятие для рук. Суставы и сухожилия травмируются. И это не значит, что не надо писать. Это лишь значит, что потом у меня не заложена передышка и отдых для рук. Не заложено время на восстановление после работы. У меня беспрерывная смена различных деятельностей. Но режим и темп свои в этой гонке я уловить не успеваю. Важно замедляться. Вчера вместо того чтобы ехать поплавать в бассейне я поехала домой спать по причине того, что порез был на рук и Леша уговорил тоже поэтому не ехать, чтобы зараза никакая не пристала.

Странно, что сегодня приснился Саша. Во сне у него вымогали деньги и он их отдал и ещё крали машину и он приехал. Это забавно. Сны я тоже не успеваю записывать, а ведь это важная часть. Половина жизни проходит во сне. И есть высказывание, что работяги наказаны сном усталости, в котором к ним не приходят сны. Когда я познакомилась с Олегом, то для меня открылось понимание куда и как двигаться в понимании бессознательного. Что происходит в психике, как работать со снами. Получила это знание, но не особо использую. Пока всё, на что меня хватает – это записывание. Я не успеваю заниматься важной частью сна – анализом. Сегодня качалась во сне на дереве, с молодым человеком общалась и он говорил, что раз я ухожу, то и он не против он же тоже меня не любит – не чувствует любви. И это вот удивительно – ты во сне слушаешь ответ и одновременно думаешь по себя – да за первую встречу и невозможно влюбиться. У нас симпатия и неизвестно как дальше бы сложились отношения, но раз ты так настроен, то и не стоит.

Приснилось, что наша японская тема выступления вокруг света за восемьдесят дней в гитарном клубе звучит по радио и Лена Кострова на удмуртском рассказывает как ей пришло в голову это придумать и как мы это готовили. Приснилась Аня Дегтярева живущая загородом и приезжающая в город. Вот перечислить записать в красивую тетрадочку у меня еще хватает сил, а заняться накидиванием аналогий, символов, что для меня значит то или иное. Какие части меня задействованы во мне. Какие архетипы проснулись и проявились это уже остается непроработанным. А ведь это важно. Вечная гонка меня стрессует. Куда я бегу? Что если бы випассана открыла мне каков мой путь и куда ступать следующий шаг? Как не распыляться?

Почти везде я опаздываю? Почему? О чем это говорит? Конечно, о перегрузке.

Юля спросила меня как я всё успеваю. И в такие моменты ты боишься разоблачения, как в стихотворении Екатерины Полянской, которое я очень люблю вспоминать и знаю наизусть:

Я — всей душою горя и любя.

Мне же в ответ: “Пойми,

Со стороны посмотри на себя —

Стыдно перед людьми”.

И на смиреннейшее “Прости! ” —

Дрожь покрасневших век,

Вздох: “ Ну когда ты себя вести

Будешь как человек! ”.

И на отчаянное “За что? ” —

Лишь поворот спиной:

“ Люди выносят еще не то —

Так что терпи, не ной”.

На вдохновение и на труд —

Только усмешка: “Что ж,

Знаешь, как люди умеют? — А тут

Просто твой выпендреж ”.

Но дожила, дождалась наконец —

Знамя победы, рдей! —

Я — с ерундою, а мне: “ Молодец!

Все прям как у людей ”.

Только вот, как башкой ни крути,

Слышу собственный смех:

“Так притвориться! Так провести

Всех, ну буквально — всех! ”.

Кажется, в гору пошли дела,

А на душе — грешок:

Вроде и впрямь людей провела —

Как-то нехорошо...

Разоблачат — и взведут курки...

Так вот и стой в полный рост,

Пряча то крылышки, то клыки,

То чешую, то хвост.

Автор - Екатерина Полянская

Сейчас на такие вопросы я понимаю как отвечать. Успеваю, потому что смерть мой лучший подсказчик. Что я выбираю сейчас. Да и тогда Юле в ответ я уже упомянула о том, что кирпич может упасть в любой момент. И мне важно успеть не только сгорать помогая, но и успеть насладиться жизнь, вкусить её. Мне важен внутренний баланс. Внутреннее согласие. Согласие с самой собой что я сейчас согласна находиться здесь, в этом месте, я сама его выбрала.

Как тогда, когда выбрала страдать по Славе:

31 мая 2011 г.

НеПросто

Растворяюсь в глазах Твоих

Патокой.

Не виновата Я,

Не виноват и Ты.

Не отвести мне взгляд -

Я не нарочно.

Просто смотреть на Тебя

Хорошо мне.

Не говори: «Ничего там нет».

Знаю точно:

Просто Ты выключил свет

И настала ночь там.

А темнота?

Она ведь не полая.

Это просто отсутствие света

Полное.

888

1 июня 2011 г.

- Кто Ты мне?

Спросила Тебя Я, милый.

Ты мне не ответил

И скрыло

Вечера покрывало

Твоего лица овал.

- Кто Ты мне?

Спросил Ты меня, любимый.

И Я не ответила.

Было

Что-то, а что – не ведаю,

Что мешало ответить мне.

«Первой спросила Я», -

Комкано

Отбилась Я

Отговоркою.

Только ответ-то Ты знаешь:

Не найдя – не потеряешь.

888

1 июня 2011 г.

Спряталась Я как уж в скале

И стало известно мне:

У Тебя есть то,

Чего так мне не хватало

Для создания идеального

Отражения в зеркале.

И было тому бы несдобровать,

Кто решит поперек нашей дороги встать.

Зазеркалье манит меня как Алису

Улыбнулась в ответ там бы кисе Я.

Ты же знаешь, как Я люблю улыбаться,

Чтобы не разрыдаться.

Но от зеркала так веет холодом -

Нелегко Тебе

Находиться там.

К зеркалам,

Покрытым амальгамой

Возвращаюсь Я.

К граммам

Ртути и серебра сплава…

Что же Ты делаешь Слава?

Что ж холодный-то Ты такой

Просто вылитый Кай –

Собираешь свои миры из осколков.

Что в них толку?

Когда повернусь спиной,

Ты не крикнешь: «Стой! »

Но не корю Я Тебя в жестокости.

Бережешь меня от своих колкостей.

По-настоящему Ты только к себе жесток:

Никого Ты не держишь -

Пусть идут за порог.

888

1 июня 2011 г.

Обнимешь меня –

Душишь.

Обманешь меня?

Слушай,

Я все ж Тебе верю,

Зная –

Ложь Тебе как родная.

Хотелось бы меньше всего врать самой себе в первую очередь.

 

Вопрос отношений не так прост, как кажется на первый взгляд

Вопрос отношений не так прост, как кажется на первый взгляд. Обычно мы воспринимаем слово отношения в контексте отношений между людьми и совершенно упускаем из вида, что ежедневно мы связаны невидимыми ниточками и создаем бесчисленное количество отношений. Со своими вещами утром, когда выбираем что надеть, со своим завтраком, когда едим его второпях или медленно и смакуя уделяя ему максимум внимания, своему дому – следим ли мы за чистотой или приходим в него как в отель переночевать.

Всю нашу жизнь пронизывают отношения и то, как мы строим отношения с чем-то отдельным можно экстраполировать на все другие жизненные темы. То, как ты ешь мороженое может запросто рассказать о том, как ты занимаешься сексом. То, как ты собираешься на работу тоже говорит об этом. Всё говорит об этом. Если ты не смакуешь, постоянно в спешке, то и сексом ты также занимаешься. Всё в нашей жизни взаимосвязано.

Когда мы думаем о том, что хотелось бы быть в паре и почему у меня нет отношений, то встреченный мной относительно давно (но погружение у меня было постепенным) курсы Саши и Полины по школе отношений зародили во мне семя, что вопрос не в том, какого я пола, а то какие у меня навыки и что мне нужно какие я потребности партнера перекрываю.

И если нет отношений, то значит нет квалификации и нет того, что можешь ценного предоставить на рынке отношений. Тот. У кого много ценного мгновенно находит спрос.

Это закон.

Всегда во мне жила идея любви на всю жизнь. Мне кажется. Что это впихивается в нас с рождения в книжках про жили они долго и счастливо и умерли в один день, про то, что до принца у принцессы не было отношений и мужа, что она вся такая чистая и светлая без бэкграунда отношений его повстречала и вот такая картина закладывается всем в голову и держится там как идеал и многим, в том числе и мне, мешает трезво и реально увидеть мир. А реальность устроена так, что нужное не может найтись быстро. Иначе получается, что я всем подхожу и мне все подходят. Но ведь даже в одежде мы не идем в первый попавшийся магазин и не берем любую вещь, мы ходим выбираем присматриваемся. Задаемся вопросами – подходит ли, будет ли сочетаться с другими вещами. Точнее, конечно не все таким вопросами задаются и не у всех это принято и вошло в привычку, но нам всем нравится потом наблюдать на людях именно продуманные сочетания и комплекты, то, что выглядит согласованно и изящно. А что помогает создать такой образ? Конечно же понимание что тебе идет, куда ты будешь это носить. То есть смысл. Сначала ты изучаешь себя, а потом выбираешь одежду. Также и в отношениях - сначала с собой отношения строю, чтобы понять зачем я живу, а потом либо ищу человека, который сможет встроиться в мою жизнь, либо сам встраиваюсь в чью-то жизнь, чья идея мне нравится и сопричастным к которой я хочу стать.

Что такое трудный партнер? Для меня таким, конечно, был Слава. Мне было трудно разобраться в том, что он хочет, как это согласовать со своей жизнью, что изменить в себе, о чем просить его. Но мне не хватило терпения, да и его вклад и участие в том числе эмоциональное совершенно из другой оперы, чем то, что я чувствовала тогда и требовалось мне. Мы не совпали. Я выдохлась. И решила бросить. Почему он не нашел нужным сделать явным происходящее, просто сказать, что мне неинтересно и предложить не расставание и не просто молча смотреть мне уходящей, а пути. Как остаться вместе. Не знаю, верно ли я сейчас поступаю с Лешей, находясь на позиции Славы. Причина, по которой я не бросаю отношения – если Слава был трудным партнером, к которому хотелось тянуться и до уровня которого дорасти, то Лёша явно не такой, но бросить отношения легко, а строить их, проясняя непонимание и до последнего удерживая возможность оставаться людьми и трудиться, бросить легко – продолжать сложнее. Я вижу свои косяки. Он также, как Слава, вскрывает во мне что-то, что я не смогу оттренировать и проработать просто где-то в вакууме, не в близких отношениях. При этом у меня есть потребность в близости физической с мужчиной. Почему бы не совместить?

Мне приходится что-то менять в поведении своем, чтобы быть вместе.

Что есть серьезные отношения? Для меня в данный момент это словосочетание равносильно «мертвые отношения». Да, предполагается сильная взаимная связь. Но что есть прочность? Как могильная плита? Или всё-таки выбрать легкость?

Какое настроение отношений ты ждешь и выбираешь.

Как обычно девушка смотрит на парня? Обычно в голове прикидывает: он перспективный состоятельный, квартира есть ли, машина, какая внешность. Обычно глубже не смотрит. Парень тоже первое на что обращает внимание - он смотрит молодая ли и красивая ли, и интересная ли.

Для первого сближения этого оказывается достаточно и если секс приводит к тому, что люди решают жить вместе, то потом оказывается, что это два человека и надо изучить языки друг друга и создать один общий.

Часто в отношениях люди выносят сор из избы. Но тут двоякая трактовка. Выносить сор для обсуждения с другими – верно только в крайних случаях – когда есть угроза жизни и нужен специалист психолог, кто подскажет что происходит взглядом со стороны. Это скорее исключение. Другая крайность – вариться в собственном соку – никому ни о чем не рассказывать, всё держать в себе. Такой молчун. Это тоже неверное решение. Выносить сор нужно не из избы, а внутрь избы со всех уголков своего сознания. Собирать это и обсуждать с партнером. Что болит, где болит, что не устраивает, какая потребность не удовлетворяется и поразмышлять и дать свободу партнеру и возможность решить будет ли он что-то предпринимать и что можно сделать, чтобы всем стало хорошо.

А вот если что-то не устраивает и ты рассказываешь об этом всем, но не ему, то ты просто распыляешься. “Он не делает что я хочу» - жалуется она подругам. Он жалуется друзьям. А ведь отношения это как переезд в другую страну. И вы не учитесь, не создаете общего языка, а общаетесь в диаспоре своей не выходя к жителям. К чему ведут эти жалобы?

Ты вот так собираешься жить год за годом с нежеланием вставать и просыпаться?

Когда попадаем в отношения, как в чужую страну, то надо адаптироваться там.

Вступать в отношения и решать после союза, что всё ты мой навсегда - это иллюзия.

Нужно познавать границы друг друга, двигать их, создавать общее пространство, общее поле.

28 -36 лет - животрепещущий возраст, когда люди начинают себя осознавать. Моя влюблённость пришлась как раз на этот период. Влюбилась в 25.

Есть штампы в голове, что любовь одна и на всю жизнь и если этот штамп перекачевывает в более зрелый возраст, то это отвлекает человека от того, чтобы сместить фокус внимания на корень. Задача сменить фокус внимания на другое. С вопроса: “найдется ли человек с которым один раз и навсегда? ” На думание о совершенно другом аспекте - с чего это я хочу чтобы однажды и навсегда?

Ведь если нам скажут, что всю жизнь у тебя будет один вид пива, колбасы - я радоваться не буду, взбунтуюсь. Почему же мы решаем, что один человек нам принесет всю радостью?

может я так боюсь этого раза, что не хочу его повторять?

там стоит зеркальная потребность чтобы меня выбрали навсегда.

теперь ты мой – убеждение.

люди хотят менять вещи свои.

мир не черно-белый, те кто запутались в этих двух цветах должны открыть, что всё так не делится. Всё сложнее.

Тому, кто живой и совмещает в жизни разное – к тому расположен и проникаешься.

Часто люди встречаются. Решают, что это судьба, рисуют картинки старости. картинки про будущее – пошлость

Говорят, что брак счастливый, вот только влечения нет. А потом влюбляются в командировке и не понимаю что происходит. Ведь они же такие правильные. А запросто. У тебя нет опыта. Ты всю жизнь с одним. Если один человек без опыта, не познал себя в разных отношениях, то запросто можно влюбиться за ночь. И делать вид, что этого больше не случится не получится. Это самообман.

Открыть ящик Пандоры и закрыть его невозможно.

Неуважение и к тому с кем жила и к тому с кем изменила и себе.

Бывает такой уровень понимания, что супруг принимает со всей влюбленностью и туманом в голове такую девушку. У него только сильнее просыпается желание. Как же! Я же могу её потерять. Хочешь оживить отношения – создай внутри состояние влюблённости в другого. При этом мужчины не так любят конкурировать с другими или с самой женщиной, сколько когда она внутри мечется. Любят когда женщины борются с особой. Есть внутренний конфликт.

Измена обнажает сексуальные и бытовые проблемы.

Была пуританкой и не испытывала оргазма но не признавалась.

Теперь же обсуждение становится явным и открытым, много плачут вместе открыто, иногда бывает близость после такого. Это мясорубка практически. Но она полезна. Лечит.

Если у одного внутри и он не делится это для отношений легче, такая заморозка, а когда оба взрываются и на накале тяжелее. Но так и нужно.

Когда вдвоем трагедия усиливается.

Если у тебя что-то есть не устраивающее нужно говорить.

Ближе партнера у тебя никого нет, кому же рассказывать, если не ему?

Да, неизвестно как человек себя поведет.

Люди бояться говорить

Экогологичные отношения – говорить, сделать явным.

У зашоренных людей только может появиться осуждение.

А кому сказать? А о чем еще разговаривать? Это самое интересное в жизни

как мне опять влюбиться в мужа если нет всего-то влечения?

Такая метафора приходит. Как в кино Марвел, люди ихс - у каждого свои способности порталы.

Влюбленность может каждого накрыть.

Идиоты осуждающие просто ещё не сталкивались.

Это никак от человека не зависит.

Влюбленность открывает портал и вы в него вылетаете

Увидела его и там с ним осталась, а вернулось к мужу только физическое тело. Вернулась, но на самом деле не вернулась а улетела с ним

И она там, а не здесь.

Физически здесь, но головой там.

Вылетела в портал, а возвращаться нужно своими ногами.

Мужу за ней нужно и она хочет вернуться.

И они вместе начинают долгий путь “до Японии” и обратно.

Долго по времени и дорого по деньгами и это как получить вид на жительство в Японии.

Она говорит - хочу вернуться обратно, но там тоже неплохо.

Можно ли вернуть чувства? Но затраты? Стоят ли того?

Может решение в том, что и физическая часть переедет, или вернется вторая.

Если кто-то влюбляется, то вопрос не в сексе.

Хоть это и болезненно, но это не главное.

Главное – это завяз в чувствах и переживаниями там.

Предала нас, наши отношения и картинку

Если живете с открытыми глазами и долго то знаете что такое бывает и думаете что это ненормально, а это нормально а вы просто не знаете как себя вести.

если уверен, что раз и навсегда это возможно – думай о страхах - ты просто боишься

ты готова отказать чтобы еще раз влюбиться? Нет, это же потрясающе

А ради чего жить если не для этого.

Мы хотим это переживать еще

Зачем обманывать себя?

Я с тобой не кончаю, но у нас счастливый брак – разве бывает?

чем меньше уверенности в себе тем меньше пробует человек и останавливается а том, кто согласился.

Вы не сможете задавить внутри неудовлетворенность.

Есть особый шик пережить это с партнером.

Если самому себе не даете этого счесться мгновенного но острого – оргазма.

Использовать эту ситуацию не для бегства а для сближения когда говорите то становитесь ближе.

Криминальная хроника по преступлениям по ревности мы работаем с другими людьми нужно признать что трое и от этого никуда не деться

И если скажу всё порвал и ничего – чем быстрее признаете, тем лучше

Если бы могли, то не смотрели не целовались

Настолько невыносим этот разрыв что не можешь скрыть своего состояния и плачешь домой приходя и пришлось обратиться за помощью супруга.

Конфигурация отношений изменилась больше глубокая стала.

Мы постоянно находимся в разных отношениях

Эмоции не дают это осознать. Также как эмоции не дают копить откладывать.

Понимание этого поднимает человека и делает человека человеком.

Важно понять, что опыт переживаний которым мы делимся очень важен

Кто его не получил и носится с ними думают, что они фрики и уникальны

делать, что не принято – пожалеть жену, которая изменила да так не принято

люди добротой не отличаются

“а ты помнишь, какая ты шлюха “ – это просто.

разрешите себе

Иметь место и право жить таким какой ты есть

представление об отношениях как о пути, а не о конечной точке

Сегодня вдохновилась настроение песни

Shirley Horn – Yesterday

Love was such an easy game to play now I need a place to hide away

При этом важно помнить и позаботиться о том, чтобы богатый и уникальный внутренний мир находил адекватное выражение во внешности.

 

 

Привычка свыше нам дана – замена счастию она

Какие привычки есть у тебя? У меня – тянуть до последнего. Если встреча назначена на 13, я выбегаю в 12: 30, если не в 12: 50, при том, что до места назначения мне ехать более получаса. Причем, интересно, что если это утро и нужно на работу к 8, то, чтобы не опоздать, я встаю в 6: 30 и тут происходит следующее – мне кажется, что раз я так заранее встала, то у меня куча свободного времени и я начинаю заниматься домашними делами, прибираться. Почему я так делаю? Во-первых, зачастую встречи начинают позже назначенного времени. И это, конечно, расслабляет. Тогда твое опоздание не страшно и ты не волнуешься. Я заметила, что опаздываю на полчаса, как правило. Кроме того, что это вредит репутации и не увеличивает ко мне уважения того, кто меня ждет, это пагубно сказывается в тот момент, когда речь идет о поезде или самолете. Любом, привязанном к расписанию деле. Тогда цена опоздания многократно увеличивается.

Идея о том, что мир словно голограмма мне очень импонирует. Хочешь узнать каков человек в деле, в котором ты его не можешь наблюдать? Просто посмотри, как он решает вопросы, как приходит на встречи, как отдыхает. Если умеет кайфовать от работы, то и от отдыха может кайфовать, если умеет делать подарки себе и радовать себя, то и других сумеет порадовать. Если спешит и вечно на бегу, то и другие дела также будет делать. Если вдумчив и склонен к анализу, то во всех сферах жизни.

Если привычка владеет тобой, то есть ты делаешь повторное действие на автомате не проводя пересмотр результатов, то может оказаться, что она тебе вредит. А вот если ты доволен результатами привычки, то это показатель, что имеешь контроль над ней.

Сколько раз надо повторить действие, чтобы оно стало привычкой. Есть различные мнения: 20 дней, 30, три месяца, год. Если речь о привычке, от которой хочешь отказаться, то, думаю, это работа всей жизни. Новые нейронные дорожки должны прийти на смену старым. Но старые не исчезают. Чуть расслабился и бац тебе. Опять танкер проехал, а только начинающая превращаться в новую дорогу тропинка заброшена. Привычка внедряется или бросается легче, если признать, что это потребует времени, что нахрапом не решить. И если есть четкое понимание зачем она. Зачем те или иные действия ты совершаешь. Мозг хитер и придумает сто тысяч оправданий. Иногда полезно просто не давать ему возможности – записано сделать – берешь и делаешь не откладывая. Поэтому так важно разбивать на этапы, на маленькие посильные кусочки и проводить потом ревизию что где стоит подкорректировать.

Мне свойственно еще со школы дела, в которых важны кайрос и хронос – оттягивать. То, где нужно вдохновение, удача и немеханическое – в моем случае откладывается до последнего, ведь вдруг придет хорошая идея, а я уже сделала из-за спешки не максимально хорошо. Хронос – это время, к которому или в которое нужно сделать. Дедлайн. Сроки. Конкретное число. А кайрос – это удачный момент для совершения действия. И вот всё мне кажется, что еще отложу и там-то подкопится идей и как выдам на-гора супер результат. Но происходит как правило так, что завтра сдавать и я сажусь и делаю и стрессую страшно и в процессе понимаю, что начни я раньше сколько всего успела бы подправить. Может быть просто садиться и писать/делать, не ожидая кайроса? И, если потом в процессе уже придет идея корректировки – привносить? Это некий негативный перфекционизм, который парализует, мешает, приводит к тому, что в итоге получается сырое. Тут, конечно, вспоминается тренинг по agile- системе ведения проектов. Когда есть флажки на дистанции к результату, к которым команда(если это саморазвитие – то сам ты) предоставляешь любой сырой результат, а потом уже вносишь корректировки. Картинка с качелью, когда разные ведомства и заказчик просто разошлись в видении тогда просто невозможна.

В любом деле важно оставлять место для люфта, для вдоха. Мне свойственно набить свой день кучей дел, которые расставлены хаотично. Да, в итоге я многое успеваю, но из-за непонимания стратегии и отсутствия панорамного видения в перспективу тяжело и эмоциональные перегрузки вгоняют в итоге в состояние депрессии. Считается, что решением является примерное прикидывание времени на каждую задачу. Но для меня непонятно то, что в основе понимание, что сколько времени на дело отведешь, столько на него и потратишь. Возможно, решения делятся на автоматические и творческие. И в автоматических и предсказуемых можно пробовать закладывать время. Тогда как решение творческих тоже будет продвигаться, так как и не будут откладывать, а будут потихоньку распутывать просто выделяя период времени. Да, в итоге, может не хватить времени. Или не сделать в отведенное время ничего стоящего, вымучивая. Но это лучше, чем ничего. Чем ноль. Мне очень в этом смысле нравится идея, что вдохновение должно застать тебя за работой. Ведь и удача приходит не просто так, а к тому, кто уже пытается, пробует, прилагает усилия. Это как таблица Менделеева. Она пришла к нему просто потому что он ежедневно размышлял над этим. И всё сложилось в стройную систему. И это касается любого занятия.

Очень давно я слышу о практике благодарности, но, как и многое другое, не внедряю, хотя и понимаю, что нужно. Курс по английскому приготовил сюрприз и там я получила задание написать 100 благодарностей.

Вот такой список у меня получился:

Благодарна за возможность дышать

1. управлять голосом

2. жалеть

3. защищать слабых

4. смеяться,

5. видеть,

6. ухаживать за собой,

7. шить,

8. снимать видео,

9. фотографировать,

10. анализировать,

11. собирать информацию,

12. критиковать,

13. тренировать,

14. учить,

15. вставать,

16. шевелить руками, ногами головой и другими подвижными частями тела,

17. носить туфли на каблуках,

18. играть в театре,

19. смотреть спектакли,

20. ловить баланс,

21. учиться,

22. отстаивать свои интересы,

23. отличать красивое и некрасивое,

24. вдохновлять,

25. продавать,

26. искать в интернете,

27. скачивать,

28. встречаться,

29. общаться,

30. исполнять желания,

31. носить длинные волосы,

32. наслаждаться,

33. чувствовать

34., ездить,

35. ползать,

36. играть,

37. делать перерыв,

38. петь на сцене,

39. летать в самолёте,

40. ставить цели,

41. шутить,

42. ходить,

43. готовить еду,

44. сочетать вкусы.

45. Замедлятьмя,

46. танцевать,

47. нырять,

48. слушать музыку,

49. дурачится,

50. интересоваться,

51. любознательной быть,

52. быть интересной другим,

53. радовать смотреть фильмы,

54. дурачиться, изучать другие языки,

55. говорить на иностранном,

56. находить общий язык с детьми,

57. пить,

58. придумывать Иры,

59. писать стихи,

60. знакомится,

61. отдыхать,

62. саморегулирования,

63. йогой,

64. медитировать,

65. импровизировать

66. помогать нуждающимся,

 читать

понимать прочитанное

, развиваться,

 чувствовать вкус еды,

познать влюбленность,

гладить собаку,

 слышать,

спать и видеть сны,

улыбаться,

прыгать,

плавать,

 петь,

 учиться,

выбирать,

 покупать,

не покупать,

 делиться,

быть услышанной,

пить,

есть,

валяться без дела,

делать подарки,

заниматься спортом,

 делать сюрпризы,

договариваться,

кричать,

молчать,

краситься,

 рассчесываться,

ходить в туалет,

мыться,

 писать,

 считать,

думать в перспективе,

 планировать,

иметь домашнее животное,

ходить в походы,

не иметь аллергии на лекарства и лечить зубы с обезболивающим,

за маму,

 папу,

 брата,

спорить,

мириться,

 благодарить,

 лечиться,

 наряжаться,

любоваться,

чувствовать вкус,

возможность зарабатывать,

 передумывать,

 песня,

 курс английского,

 бумаги,

 жить,

 путешествовать,

менять место жительства,

 уменьшать экологический след,

контролировать эмоции,

применять навыки саморегуляции,

носить вещи с собой,

печатать,

отвечать,

наблюдать,

играть на гитаре

дружить

Благодаря этому списку удалось наконец-то свободнее вдохнуть. Очень давно хотела его сделать. Нужно ли делать такой же список обид и разочарований? Судя по рекомендациям Даши, нужно и потом сжечь.

Думаю, что список людей, которых ты встретил на пути также важен. Именно тех, кото ты определяешь, как ключевых или чьё влияние было действительно важным. И здесь речь даже не столько о чем-то глобальном или личном присутствии и знакомстве, а о том, что благодаря конкретному человеку в тебе что-то зашевелилось. Что-то изменилось.

Мне в первую очередь, конечно приходят на ум родители, семья, родственники. Школа. Университет. Книги. Курсы. Окружение.

Интересно, что сколько раз я бы не оказывалась в Ижевске меня там давит чувство безысходности. Такое ощущение болотца. С одной стороны – семья. В ней тепло и уютно. Всегда обогреют и помогут. И это и помогает и мешает. С другой – среда. Она там для меня недружелюбна. Мне там совершенно некомфортно. Сложно описать чем конкретно. Но любопытно, что Алёша делился тем же впечатлением от своего родного города Уфа.

У него также есть четкое понимание, что там ему не жизнь. Что впереди там ничего.

Мама зовет вернуться. А он понимает, что только сопьется. И это интересный феномен. То есть у нас с ним получается слабая личность. Мы так зависим от среды. Выбираем незнакомы Петербург, в котором совсем не так просто жить.

 

Идея не нова, но актуальна.

Как принимать решения? Понять, что как только ты выйдешь из места, а котором сейчас находишься, на тебя может упасть кирпич (если ты в данный момент сидишь в месте, в котором есть вероятность, что сверху может упасть кирпич, то тем более). Да, не манна небесная, а кирпич. Манна тоже может свалиться, ничего не исключаем и мрака не нагоняем, но мы сейчас о другом. Что ты откладываешь и на что не решаешься? Все это останется нереализованным. Ты умер. И все, что не успел, уже не реализуешь. О чем будешь сожалеть? Разве то, что тебя останавливало действительно было неразрешимым? Да, останавливает как правило страх, что не получится. Он парализует. Вчера Кирилл из группы Саши поделился, что хотел бы играть у Билли Новака в Билли”s band. Почему не напишешь ему? - Последовал вопрос от меня. «Ну, так в этом бизнесе вопросы не решаются». Да, я понимаю, что кажется, что это позиция просящего и из этой позиции не стоит входить в коммуникацию. Коммуникация либо на равных, либо не стоит. Поэтому важно не столько что, а важно КАК. Это вообще, одно из открытий значимых для меня на протяжении жизни. Приоритет того, как. Ведь если ты подойдешь к человеку и скажешь, что нравится его команда и интересно было бы что-то сделать вместе, то и человеку приятно признание и видеть, что он и то, что он делает – интересно не только непосвященной публике, но и профессионалам своего дела. А там уже как получится, если разговор будет складываться доверительный и теплый, то можно и поделиться тем, что тебя не устраивает атмосфера в группе, в которой ты сейчас играешь. Но при этом не жаловаться и не выносить сор из избы. Только общие фразы о том, что не получаешь удовлетворения от работы и о пожеланиях к новой, что собственно ты ищешь. Подчеркивая достоинства группы этого человека.

Что мы теряем? Мы теряем возможности, находясь в оковах страха. Нас так парализует возможный исход, что мы ничего не предпринимаем. А точнее очень даже предпринимаем – оставаться в жопе, жаловаться, перетирать по барам как мне плохо, изводить себя и прочее. А всего-то нужно проявить смелость и попробовать. Это написать легко «всего-то». А как доходит до практики получается ого-гооооо сколько внутренней работы и переживаний. У меня в жизни было похожее на олимпиаде по литературе, в университете, в аспирантуре, в том письме, которое я писала артисту цирка. Не помню, отправила ли. Ведь я вела дневник. Эх, надо бы заглянуть в него. Удивительно, как устроен мир. Ведь и прошлое изменяется. Ты помнишь одно, а оно совсем другое. Почему-то в памяти остаются отрывки и фрагменты, которые совсем не описывают всей картины. Они выхвачены из общего контекста и могут даже полностью извратить реальность. Важно и то состояние в котором ты находился. Точка зрения сильно влияет на восприятие. Ну и конечно не могу не вспомнить то, как я решалась снова и снова выходить на контакт со Славой. Мне было невероятно трудно и нелегко. Но понимание того, что если я не попробую мне будет хуже и я буду об этом потом жалеть двигало меня к поступкам. Другой вопрос, что делая шаги я скатывалась в неверную позицию и меня захватывали эмоции и вела я себя не мудро. Но то, что я находила в себе силы и писала первой, за это я до сих пор себя уважаю и считаю, что эти переживания сделали меня сильнее. И сделав такое множество попыток у меня больше спокойствия, что я сделала всё, что могла. Хотя по прежнему на душе скребет, что ещё не всё.

Тема, о том, что нужно пробовать снова и снова мне очень понравилась в изложении собственной истории Познера. В ней он рассказывает, как к нему пришло это решение – пробовать и пробовать:

Ты обязан пробовать...

 

Помню, был чудный солнечный день, я гулял вдоль Дуная. И вдруг увидел кинотеатр, на котором афиша по-английски: «Американский кинофильм «Пролетая над гнездом кукушки» с Джеком Николсоном». И я купил билет... И этот фильм перевернул мою жизнь. В нем есть сцена, где герой Николсона, который находится в психлечебнице, убеждает остальных ее обитателей, что оторвет от пола каменный умывальник. Он пытается это сделать, но у него ничего не получается. И все начинают над ним подтрунивать, а он говорит: «По крайней мере, я попробовал». И я вдруг понял, что в этом и состоит весь смысл жизни! Нельзя говорить «да не получится». Ты обязан пробовать, это единственное, ради чего стоит жить. (Владимир Познер)

И эта мысль о том, что нужно пробовать. А не сдаваться очень актуальна для моего текущего дня. Алеша решил, что то, что я вчера была на концерте у Саши – это измена. И пробовать сохранить отношения или всё бросить и просто не отвечать на оскорбления – это у меня сейчас на чаше весов. И я понимаю, что скорее всего нет смысла продолжать с человеком, который верхом радости видит семейные ужины и готовку еды вместе. И в штыки принимает идею того, что у нас может остановиться и несколько дней пожить иностранец. Кстати, надо уточнить у него именно в нашей маленькой комнатке или вообще, если бы было две комнаты, то он бы тоже отказался. И что бы он ответил ребятам, с которыми снимает квартиру, если бы это они сказали, что к ним приезжает иностранец и погостит у них несколько дней. Почему к подруге, приезжающей к соседке он относится благосклонно и так враждебен к иностранцу, объясняя, что это чужой человек. Если раньше я бы даже не стала выяснять, то чем старше я становлюсь, тем меньше бросаюсь людьми. Ведь если ты не сделал всё возможное, чтобы наладить общение, то это вина общая и твоя в том числе. Ну глупо винить во всем другого – мол, это всё потому что он такой идиот, поэтому с ним нельзя договориться. В случае с соседкой я долго пыталась быть человеком и выходить и создавать комфортную среду общения и общее поле, но когда поняла, что это поле меня разрушает, воистину разрушительно для меня. Деструктив прет во всем и у меня разваливается уже не только психика, но и тело, то я приняла осознанное решение прекратить быть вежливой и почтительной. Если на твоё дружелюбие человек продолжает делать тебе больно и не прислушивается в ответ, то в чем смысл? Быть хорошей девочкой? Зачем? Ради чего? Чтобы потом всем рассказывать какая ты несчастная, а на табличке написать – вот она прекрасный человек, терпела.

Приличия – это зло. Хотя, конечно, нужно учитывать тот факт, что не само по себе, а в неумелых руках. Как скальпель в руках у ребенка. Он может им только повредиться. Так и у некоторых людей приличия становятся инструментом манипулирования. Они требуют приличия по отношению к ним, но не соблюдают таковых в отношении других.

Прочитала в новостях, что “авказцы заставили продюсеров Comedy Woman извиняться за шутку об ингушке-эскортнице”. Прочитала статью небольшую об этом, посмотрела видео с места событий со скрытой камеры:

“Очередной скандал возник из-за неудачной шутки на телевидении. В последнем выпуске Comedy Woman, который вышел на телеканале ТНТ 8 декабря, была разыграна полутораминутная сценка с участием Тамары Туравы, которая исполнила роль жрицы эскорт-услуг из Ингушетии”. В итоге, толпа мужчин кавказской национальности перекрыла выход из телецентра и вежливо, но достаточно четко дает понять, что люди на телевидении (они позвали продюсера) делают неправильные на их взгляд вещи. И во мне это имеет двойственный отклик. С одной стороны, мне очевидно, что не было тайного умысла и цели оскорбить. Тема эскорт услуг будоражит и интересна многим. Если не всем. Неравнодушных нет. И засунув туда кавказскую девушку можно не придумывать шутки. Само противоречие смешно. И интересно становится как проявится конфликт воспитания и деятельности. Сам факт, что девушка будь она ингушкой или русской имеет право выбирать вид деятельности для меня важен. Пришедшие ингуши уверены, что такого не бывает. Что это обман и вранье и требуют извинений. Здесь же мужчины пришли защищать честь ингушских девушек, которых осрамили. И да, они правы, ведь хотя на экране одна конкретная девушка, в сознании откладывается отпечаток экстраполируемый на всю нацию. Это как про иранцев говорить, что они жесткие люди и там ужас как всё строго, пока не съездил в Иран. Важно, что люди заявили о несогласии. Но сделали они это как в первобытные времена. Хотя по-хорошему бы через суд. Но тогда ведь и огласки бы не было. Не было бы резонанса. А через суд извиниться плевое дело. Да просто откупиться у продюсера хватит денег и повлиять на принятие решения об отсутствии состава дела. А тут публичное признание. Это уже совсем другое.

 

Мои навязчивые идеи:

1) Что если встретиться со Славой, то можно всё исправить и быть вместе

2) Что могла успеть к умирающей собаке прилететь на самолете, если бы сообразила поменять билеты с поезда на самолет

3) Что мне нужно быть в самом интересном месте города и меня ломает, если я пропускаю и оказываюсь в другом

4) Свозить родителей в Италию

5) Записывать сны. Я всегда не успеваю это делать или делаю очень отрывочно. А ведь самое важное – это не столько записывать, сколько потом анализировать и набрасывать идеи.

Вот сегодняшний сон:

Приснилось, что с Танзилек поехали в нижний Новгород. На машине нас привезли. По улице шли мальчишки прикованные друг к другу цепями. Впереди шел самый младший у него. Тетя Наташа и она расположились в одном из домов. Им уже в раковине была замечена парковка помыть. Что-то на плите стояло. В общем, дом ждал гостей. Я сначала обратилась к Лене, с тем, что пойду к остановке смотреть объявления о домах, потом тоже самое сказала тете Наташе. Никто из них не предложил остаться в их дома. Я вышла и тут оказалось, что мы с Танзилек и она зашла в один из домов, сказав, что там в рассказе о поездках сюда говорили, что многие оставляют дома открытыми. Она стала мыть полы. Я зашла в одну из дверей и увидела висящие гитары произнесла: о! Так у меня получится здесь на гитаре позаниматься. Оказалось, что это не столько гитары, сколько укулеле. Или мини гитары. Струн тоже 6. Я провела по странам одной и звук был потрясающе красивым. Прямо во сне я стала искать диктофон, чтобы записать. Во сне появился Федя. Серый свитер я ему купила. В доме вечером дали отопление и из труб потек кипяток. Мы срочно побежали оттуда. Потом помню тропинку. Сначала передо мной ехала девушка на роликах, а потом оказалось, что я сама на роликах, я ее обогнала и у меня получается скользить по поверхности и не застревать на неровностях, не падать. Потом асфальт кончается и дорога становится проселочной с лужами и зарослями, болотистая и там зверьки похожие на ежиков.

 

6) Понять себя, свои сильные и слабые стороны. Разобраться уже. Вчера делала такие упражнения:

Нарисовала линию жизни и отметила четыре-пять точек максимально ярких разноплановых побед.

Победы

- победила (3 место) в литературной олимпиаде в 10 классе, хотя до этого из нашего класса никого не брали. учитель нас спросила и было две руки: моя и отличницы и я сказала, что очень сильно хочу и она мне уступила.

- победа в вокальном конкурсе. специально для меня всне конкурса сделали номинацию - за душевное искреннее и трогательное исполнение

- отстояла право провозить собаку в вагоне: пришлось ходить по различным инстациям, изучать законы и дошла до начальника проводников, чтобы указать на пробел в законе и неправомерные реакции одного из проводников поезда направления СПб-Ижевск

- несмотря на отовсюду доносившееся - аспирантура куплена и в Питер на международные отношения не поступить - я поехала и поступила на бюджет.

- Университет закончила с красным дипломом

 

Затем нужно было подумать и написать, какие сильные стороны стоят за каждой из этих побед.

- Это получилось потому что я умею продумывать стратегию общения. Быть последовательным(не пропадать), и хорошо рассказываю о себе. Я настойчивый, но не назойливый

 

- Это получилось, потому что у меня было очень сильное желание. И мне очень понравились уроки по литературе преподавателя, который приходил на замену нашего обычного. Она меня вдохновила и открыла во мне что-то новое для меня, что я посчитала возможным поделиться и в силах принять участие в олимпиаде

 

- получилось, потому что пела от сердца о том, что действительно трогает меня саму. пела с душой, как молитву

 

- это получилось, потому что я терпеть не могу несправедливость. я видела, что мне запрещают законно, но не по человечески. Что есть дырка в законе и она в мою сторону. Я искала правды. Конечно, это самоуверенно так считать, но есть некий мой вклад в то, что ввели недавно вагоны с возможностью проводить зверьё

 

Я умею находить слабые места в позиции и спорить ради прояснения истины. Умею поддерживать и говорить комплименты. Умею создавать комфортную для общения и деления мнениями обстановку. с интересом выслушивая каждую точку зрения. Умею зажигать своим интересом других людей. Я очень любопытна и энергична: учусь играть на гитаре, хожу на уроки по вокалу, хожу в школу волонтера, работаю волонтером в проект помощи подросткам онлайн, веду десткие мероприятия, преподаю английский

 

7) Прочитать эти стихи адресату:

888

1 июня 2011 г.

Когда меня любят -

Мне тесно.

Рабы меня душат, хоть тресни.

Меня они не понимают,

Собой мою жизнь утруждают.

Тебя Я вдруг встретила -

Воздух!

Свободный Ты ветер просто.

Холодный, но обжигаешь,

Ну, Ты меня понимаешь.

Мне без Тебя – Сахара,

С Тобой – кислорода мало.

Играешь со мною, детка.

Ах, как эти моменты редки!

Как в счастье в Тебе купаюсь,

Тобою Я наслаждаюсь.

С Тобою мне хочется слиться,

А думала, Ты – небылица.

К Тебе Я люблю прилипнуть,

Ты быстро мне скажешь: «Отлипни».

Послушную девочку стража

Уводит.

А скулы Тебе не сводит?

Что ж,

Партию доиграем?

Мы ж шахматы уважаем.

Только не выгоден ход нам.

Цугцванг на доске давно там.

888

1 июня 2011 г.

Сел телефон.

Сели нервы.

Ты ведь такой первый,

Ты ведь такой один –

Мой Господин.

Не позвонишь,

Хоть жду Я.

Сама Я с собой

Враждую.

Я телефон не включаю,

Слезы запивая чаем.

Ну, а вводя пароли

Утром у изголовья

Своей одинокой кровати

Лишь мысль в голове:

Мальчики,

Может хватит

Теребить меня звонками

И сообщениями?

Вы забываете,

Что Я не прошу прощения,

Не дождётесь вы извинений.

Разве же вы не знаете,

Что сердце моё уже занято?

Я ж сразу предупреждаю!

Неужто память плохая?!

Вам нравятся скулы,

Губы мои, глаза.

Но вы никогда не слышите,

Что сердце моё хочет сказать.

Но вы никогда не видите

Куда устремлен мой взгляд.

Потом вы меня ненавидите.

Щеночки так не скулят.

А вы всё звоните,

Мешаете.

И звук смс мне кидаете

Пришедшей.

Мечусь к телефону,

Нашедши

Лишь ваши бредовые бредни

Я их удаляю.

А ведь мне

Немалого стоит

Потом себя успокоить.

Ведь скоро мне снова вздрагивать:

«Вам смс доставлено».

 

888

2 июня 2011 г.

Мы встретились с Тобою

В апреле.

И не успели

Птицы нам пропеть свои трели

Как охладели.

 

Осень наступила внутри нас

Саксофон играет и контрабас.

Солнце вдруг ушло,

Ветер-странник

Уносит

Вдаль от меня

Славу.

Только

Я без глаз Твоих

Цвета жёлтой охры

Медленно,

Тихонечко

Сдохну.

Взглядом солнечным

Опалишь

Мгновенно.

Ведь как охра Ты

Экзогенно

Появился:

Стало быть, -

Очень стойкий,

К самому себе Ты жестокий.

Нежелательных примесей кучу

Как в Древнем Египте

Отмучил.

И стал Ты тогда идеальным.

Твоя идеальность фатальна.

Поистерся

И стал как сухой пигмент -

Украсишь собою

Любой монумент

И в Долине царей

И в модерне.

Только чаще всего

Ты в таверне.

В Древней Руси мог стать бы

Тарханом.

Мне же мерещишься

За каждым барханом.

Сильной

Рядом с Тобой

Становлюсь

Как Шерхан Я.

Знаешь,

Без Тебя уж и странно

Жизнь свою мне и представить.

Умывшись, порою слезами,

Истекаю смолой в древесине –

Без Твоей поддержки

Бессильна.

Редко озаряешь лучами,

Хотя оба мы очень скучаем.

Без друг друга – болото,

Жизнь мглиста –

Встретились два мазохиста.

Знаю, всё поставил на карту,

Потому жестоким и стал Ты.

Буду за Тебя Я молиться –

Ничего с Тобой не случится.

На вопросы добрых подруг

Отвечаю:

- С ним все хорошо.

Еще чаю?

888

13 июня 2011 г.

Попался мне один сюжет:

«Впусти меня» тут вышел в свет

Фильм ужасов, почти без слов.

Меня потряс он до основ.

Хоть ужасы Я не приемлю,

Друзей советам часто внемлю.

Советуют - и Я смотрю

У них есть вкус, что Я люблю.

Что ж, слушай сказ

Про двух детей,

Что встретились

Во мраке дней.

Парнишка мальчиком был диким,

Она - вампиром многоликим.

Их невеселое отрочество

Объединяло одиночество.

По фильму

Девочка – вампир,

Но приглядись –

Увидишь мир

Ты наш людской.

И сердце

Засаднит тоской.

Здесь он показан без прикрас:

Хамелеонов часть -

Окрас

Меняют,

Другие - лишь линяют.

И маской заменяют

Своё жестокое лицо.

Хватает в мире подлецов.

И не вампиры хоть они,

Но только делают –

Пьют кровь,

Не ведая, что есть любовь.

Его чтоб кровью не питаться

Ей приходилось

Вмиг взбираться

Вверх по деревьев кронам

Всем вопреки законам.

Но он ей был необходим,

Ей хорошо лишь с ним одним.

И всё наладилось –

Пьет кровь,

Но не его.

У них – любовь.

Закон есть в фильме интересный,

Когда вампиру

Повсеместно

Нельзя попасть в квартиру

К другому невампиру.

Вот так, без приглашения.

Им нужно разрешение.

А если хозяин квартиры пускать отказался -

Вампир мучительно разрушался.

Вот приходит она,

В дверь его стучится -

Быть устала одна,

Хотя отказа боится.

Открывает он ей:

- Разрешаешь зайти?

Про себя повторяя: «впусти, впусти»,

Но, не слыша в ответ

Приглашения,

Она истекать начинает

Кровью

От изголовья.

Он бросается к ней и в объятиях душит.

Её его крики:

«Все хватит, достаточно! » глушат.

- Я разрешаю войти, Я разрешаю войти!

Перестает тут же кровь из неё идти.

- Что это? Можешь Ты мне объяснить?

И может ли повторится опять?

- Так бывает, когда меня не хотят впускать.

- Почему сразу не сказала,

Стояла, кровью истекала?

Не думал, что такое с собою допустишь…

- А Я знала, что Ты меня впустишь.

Это лишь фильм - выдуманная история,

А в реале -

На своей территории -

Ты вправе остаться один.

Но лучше -

Let me in.

888

14 июня 2011 г.

Предлог

Ты любишь говорить, что деньги при Тебе,

А не Ты «при».

Только на себя со стороны посмотри.

Что у Тебя творится внутри?

Не слишком ли

Там много предлогов?

Ты знаешь, сам Товстоногов

Тут Гамлета вспомнил бы:

«Быть иль не быть».

Шекспиром Тебе захотелось прослыть?

Одно мне известно:

С Тобою «вместе» могли мы быть -

Ты выбираешь - «вместо».

Вот почему?

Мне интересно.

К «рядом с» не хочешь привыкать,

От «в зависимости от» - как от чумы -

Бежать.

И Тебя реально прёт

От «независимо от».

Как самолет -

Готов на взлет…

«Не взирая на»

Слезы «на глазах у».

Нет, конечно,

Без Тебя не помру

«В результате».

Но…

Может мучить меня

Все же хватит?

Устала искать для свидания предлог.

Ты мне «на встречу» пойти бы не мог?

888

14 июня 2011 г.

Гордишься, что

Не понятый весь такой,

Всевластный.

Да, в коконе жить безопасно.

Вдруг девочка пересекла Твой путь,

Такая, что при ней заснуть

Себе позволить можно.

Но правде верить сложно –

Ты шепчешь: «Невозможно».

Не упрекает, а всё ждёт,

Веревок из Тебя не вьёт,

Не требует,

И не вопит.

Стишки кропает как пиит.

И из себя ничуть не мнит

Ни светских львиц,

Ни томных дам,

Ни тех девиц,

Что по сто грамм –

И по домам

К своим горбам.

Ни суеты,

Ни наркоты,

Здоровый корм -

Почти как Ты.

И Тебя любит слушать.

Ты просишь её кушать

Побольше -

Больно уж худа!

Да только это не беда…

Прискорбно, что

Она – родник,

Ты ж к кипячёной уж привык.

Привычка – вот Твой главный бич:

Бабла скорее бы настричь,

Решив проблемок кучу -

Клиенты валят тучей

И часто Тебя мучат

«Литьем воды»,

«Мычанием»

Или тупым молчанием.

И, порученья покидав,

Уже стремишься Ты стремглав

Укоротить рукав

На новеньком костюме.

Уж скоро вещи в трюме -

И путешествуешь в одну,

Потом другую Ты страну,

Не ради развлечения –

Проблем для разруления.

Потом Ты можешь отдохнуть –

К своим знакомым заглянуть –

Отнюдь штиблет купить не прочь

Ты, рыская по складу, в ночь.

Бурлит, короче, жизнь Твоя.

Помехою в ней разве Я?

Не покушаюсь на Твой ритм –

Простой со мною алгоритм:

Пришла – ушла

И без нюансов.

Здесь ошибиться нет и шанса.

Про правду часто говорим,

Когда в кафе с Тобой сидим:

Что люди так боятся

Наедине с собой остаться,

Только б не утруждаться.

Согласны в строй, да на убой

Негласно,

Лишь жить бы безопасно.

Бесстрастно.

И это ль не ужасно?

Считаю, не напрасно

И лестно, и нелестно

Я правду повсеместно

Рублю с плеча.

Да, очень часто сгоряча.

Я много на себя беру?

Зато Я хоть себе не вру.

А Ты вот себе лжешь,

Что тем меня спасешь,

Что больше не придешь.

А то, что в жизнь мою вошел

Ты просто выстрелом в упор,

Так ведь не пойманный –

Не вор.

И старательно следы заметаешь –

Считаешь, что этим себя оправдаешь.

Боишься и представить –

Свечу придется ставить

За упокой моей души…

Таким сюжетом

Лишь смешить –

До неприличья люблю жить!

Не надо за меня решать.

Что?

Нечем крыть?

Опять бежать?

 

" Легко любить людей в своих воспоминаниях

" Легко любить людей в своих воспоминаниях. Но очень тяжело любить людей, когда они вот - прямо перед тобой". Джон Апдайк

Мне очень важно запечатлеть в памяти и в этой книге подготовку к новому году. Сейчас декабрь на дворе. 16 декабря наступило 10 минут назад.Пятница, перешедшая плавно в субботу. Я сижу в освещенной комнате, а за окном темно. Час назад вернулась из спорт-клуба. Плавала. Грелась в сауне. Сожалею и считаю своей ошибкой, что раньше никогда не думала о покупке абонемента. Да и в этом году бы этого не случилось, если бы мой ученик - Наиль, инструктор по плаванию, не предложил мне купить у него абонемент, который компания ему выплатила как бонус. Сегодня впервые полноценно позанималась в спортзале и свободно поплавала даже большую часть времени одна на дорожке.

Я уже думаю о том, как пройдут мои дни в Ижевске в январе.

В планах следующее:

Рассказать родителям и показать, что я делала. Некий дневник акьтивностей:

Май

Асессмент в Балтик транс. Получила сертификат

28 мая Секс на траве. Про психологию влюбленности

Счастливый фильм в Англетер про дизайнера

30 мая – экспресс-школа телевидения. Проба на роль ведущей

1 июня – Гринпис

Репетиторство

ответы в аске психологическая помощь подросткам онлайн

гитара

9 июня – лекция Поляковой экскурсии местных для местных

Вебинар о чем молчит клмент

Психологические защиты

13 июня - вебинар EУ Почему это шедевр

Вебинар секреты эффективной поддержки

14 июня – неуёмный пиар культурных проектов с таней Пантелеевой

15 июня – вебинар люди с которомы неудобно

Школа здорового позвоночника

18 июня – стикер арт

26 июня – начало обучения на курсе инструменты благотворительности вконтакте

28 июня – тренинг о насилии над подростками двухдневный Песчинка

4 июля – тренинг как повысить цены

5 июля – трехчасовой тренинг на грани жизни и смерти

10 – супервизия псих чаиа

12 июля – начало обучения на курсе для учителей английского языка для малышей

18 июля – трехчасовой тренинг “умение говорить нет”

Август

Курс «Инструменты вконтакте»

21 августа – экскурсия в буддистский храм

Сами

31 фасады Исаакиевского

18 шагаем по шпалерной

Сентябрь

7 сентября вебинар треугольник конфликта

Форсайт - Лекция особенности детского горя

Различие между тренингом и терапией

22 сентября – тренинг ребенок не слушается

Октябрь

25 октября - webinar: Using digital tools to encourage learner autonomy in the classroom (British Council)

29 октября – школа прав человека встреча с Юровым

Ноябрь

1 ноября Вебинар Милы Хабировой о выстраивании отношений в треугольнике «преподаватель английского – ученик- родитель»

7 ноября лекции «Балетная империя Сергея Дягилева» в EY

9 ноября - Вебинары по женскому здоровью у Жигаревой

10 ноября рамках проекта по исследованию потенциальной аудитории «Умного дома», мы отдельно проводим исследование среди сотрудников EY. Maria L Lafer < [email protected]>

11 ноября – тренинг по командообразованию

12 ноября – лекция об Иране в Киги и кофе

15 ноября Agile

18 ноября – выставка Тарковского

19: 00 клуб люди меняются

22 ноября спектакль прошлым летом в Чулимске

23 ноября – отчетный концерт по гитаре

25 ноября фитнес хаус плавала

26 ноября –

По домам Лишневского экскурсия по Петрградской

19: 00 интерьерный театр пьеса Брехта о рейхе

1 декабря – начало курса BDSM ENGLISH и литературного марафона

2 декабря фитнес хаус

3 декабря встреча в спасибо

Экскурсия по мирному петербургу

показ фильма о негре в деревне

5 декабря – командообразование от Кати Париновой

7 декабря – деловой этикет и ораторское мастерство

9-10 декабря – семинар школы прав человека – сертификат

11 декабря – урок по гитаре

13 декабря – урок по вокалу

Планы:

По плану Чертовой разбор гардероба

Ритуал семейный – по утрам в субботу завтрак или ужин раз в неделю совместный

Восстановить права автомобильные

купить билеты маме в прагу

восстановить права автомобильные

По плану Чертовой разбор гардероба

Ритуал семейный – по утрам в субботу завтрак или ужин раз в неделю совместный

раз в два месяца с друзьями

сначала личное семья а потом работа сколько не выдели всё сожрет

От Кати Париновой: игра в " шляпу" - есть такое и приложение на телефоне и самим можно сделать.

наподобие элиас или табу. пишите слова на бумажках, скидываете их в шляпу, делитесь на команды и объясняете слова - 1 тур эти слова объясняем словами, 2 тур - эти же слова показываем мимикой и жестами, 3 тур - эти же слова объясняем одним словом - если это слово " эээээ...." - значит по нему и угадывает команда

если играть в " кораблекрушение", то можно его интерпретировать под новый год: например, вы оказались на необитаемом острове, близится новый год (остались сутки, например, до НГ) и все участники делятся на группы единомышленников о том, как праздновать новый год на необитаемом острове... здорово, если сделать одно или два абсурдных мнения для группы - тогда ярче и живее пойдет обсуждение

если люди не все друг с другом хорошо знакомы, то можно и циферблат запустить (часы и 12 тем-вопросов для обсуждения) или таблицу интересов

еще можно запустить шар предсказаний: пишешь несколько предсказаний на разных листах бумаги, заворачиваешь х-аотично в газеты, чтобы получался шар.

и друг другу перекидываете этот шар, говоря ответ на какой-то вопрос или пожелание или то, что ты ценишь в человеке, которому кидаешь шар

приятное с полезным - подвести итоги уходящего года: предложи членам семьи (устно или письменно) ответить на 3-4 вопроса (1- советы своим родным, что бы ты пожелал им оставить в уходящем году (здесь можно сказать или написать то, о чем стеснялись или боячлись сказать)2 - самое главное твое достижение за этот год. чем ты гордишься и будешь ли это дело продолжать и совершенствовать в наступающем году, 3 - что ты сам оставишь в уходящем году, 4 - что ты любишь в своей семье, что ты ценишь больше всего

Показать TED на русском Очаровательный кишечник и второе видео Как обнаружить рак на ранней стадии.

Новое изобретение покорит сердца тех, кто любит велопрогулки и воду одновременно

Решить вопрос с вай фай Мобильный интернет на компьютер?

Про мошенников, обманывающих схемой - приходит смс о зачислении 500 р, звонят, что положил на ваш телефон ошибся цифрой, верните хотя бы 300.

Видео по театру про бегство Тимура

Взять ноутбук

найти гитару на мамин юбилей

взять конфеты золотые

книгу письма знаменитых людей

маму записать к остеопату и сходить с ней в спа

Вопросы из блога Кати Янг:

Вопрос: как отодвинуть климакс(если начинаются сбои месячных 43 года) и если он настал.Как справляться без помощи ЗГТ? Ответ:

Не избегать продуктов богатых холестерином, ограничить углеводы, мониторить фсг и не боятся ЗГТ. Правильно подобранная ЗГТ с учетом генетики и семейного анамнеза открывает новые горизонты в вопросе активного долголетия.

Возможно прозвучит провокационно — но рациональное использование продуктов богатых холестерином — одна из акнтиэйдж технологий. Ну и не менее 8 порций овощей и зелени в день всех цветов радуги — источник клетчатки и антиоксидантов. Польза омеги бесспорна, но ее тоже нужно уметь рационально использовать в виду факта, что ее очень легко окислить (а значит превратить в трансжир)

как вы относитесь к статинам, есть ли другие способы снижения «плохого» холестирина, особенно, если в его высоких показателях лежит генетическая причина.

Ответ:

Категорично негативно. Ограничение углеводов, рациональное использование омега 3, красного дрожжевого риса, эссенциальных фосфолипидов и куркумина может помочь весьма эффективно

После менопаузы

Витамин Д3 в индивидуально подобранной дозе, омега 3, кальций в хелатной форме. Остальное — вопрос персонализированного подбора

Советуете ли вы с возрастом уменьшать количество красного мяса и кисломолочных продуктов?

Катя Янг, врач-эндокринолог ответ:

да, но после 55-60 потребление мяса снова стоит увеличить

Маме и папе кашемиовый свитер и Тимуру

Рассказать про письмо Улицкой: " Мне повезло. Я сильно переболела раком"

Рассказ про «Я поняла: там, где есть мучитель, всегда есть и жертва, убежденная в том, что это и есть ее роль в жизни».

Нарисовать родовое древо с днями рождения

Ради чего встаю по утрам

Кровоснабжение в семье

Папе фильм про негра - уже забыла какой! искать!

торт кокосовый

мелки девочкам

шарики с усами

письма самому себе на каждый месяц и письмо прошлому году

Папе приюты боятся люди и ее играют

Зоопарк Тимуру

расписать поездку в Америку Сн-франциско

Расписать мамину поездку в прагу

Письмо Вероники Кирилловой «Каждый год мы с друзьями...» про итоги года

С 11 минуты видео " Почему человеческий организм восприимчив к алкоголю"

Письмо " «Дорогой Юм"

Подарить папе газету старенькую купленную в антиквариаете

В открытый доступ выложили архив детского журнала «Трамвай».

Рассказать папе, что в приюте не хватает рук на выгул собак

Найти приличное адекватное руководство приютов

фильмы группы родом из детства

музыка группы джаз

Статья удивительные правила долголетия доктора Хинохары

Отсканировать папины письма или отфотографировать

мамины старые фотографии

фото юбилея в более хорошем качестве послать

Вместе с тимуром готовить еду

леденцы из огурцов и маркови и яичница с сосисками в виде сердечек

киа - хандом - торро - игра из театральной студии спросить можно у Маши

дайте мне бит - капуц капуц

болл кинуть

с 40 минуты видео восток-запад междуречье

Видео про лидерство и пальцы на руке - уже не помню! найти

Гончарный круг мастер класс сходить с мамой

Земфира " когда моя мама скончалась"

Мастер класс по оказанию первой помощи

Рассказ: У супермаркета есть такие металлические конструкции.

Для чего современной женщине нужны отношения?

Женщины все разные, конечно. Буду говорить за себя. Мне мужчина нужен точно не для обеспечения и содержания, и я сама не готова содержать мужчину. Некое общение равных с поддержкой и влечением - вот мой идеал. То, что хотелось бы обрести.

Я поняла, что важным для меня является на первый взгляд незначительное. Но разве дьявол не в мелочах? Мне очень важно то, как смеется человек. У Славы смех был похож на проданный смех их одноименной книги.Но мне нравилось как он улыбался. Помню, что даже сказала ему как мне нравится его улыбка, а он ответил, что всем идет улыбка. А я покачала отрицательно головой, имея в виду, что далеко не каждая улыбка идет человеку, только искренняя и от души. Сарказм кривит лицо. У Саши был открытый приятный смех. У Лёши - зажатое хихикание.

Сегодня в спектакле “Цена” поднималась тема долга. Для меня провал, если человек со мной из-за чувства долга. Вообще, конечно, не ожидала от спектакля такой глубины и широты и неоднозначности. Рада, что выбрала его и выбралась. Актеры сумели создать у меня ощущение реальности своих ролей. Иногда я забывала, что передо мной актеры. Вела заметки параллельно, пока смотрела. Зацепили фразы: “не жили, а собирались жить”, “если женщина слишком доверчивая, как ей можно доверять? ”, “мне не нравится как вы работаете”, “на чем основана ваша цена? моя - на опыте”, “деньги получены - разговор окончен”, “мышиная возня, напрасная трата сил и времени”, “а потом понял, что трагедии нет никакой”, “сделал из себя жертву, а свою жизнь - долгом.” Интересно было словить себя на мысли, что несмотря на опоздание и то, что пришлось сидеть на балконе, я поняла, что выберу не заниматься самобичеванием, а взгляну с другой стороны на ситуацию. Я успела на начало. Мне всё видно. Верх арфы похож на женскую туфельку на большом каблуке. У меня есть возможность попить горячий чай. Согреть горло от быстрого бега и дыхания на морозе. Сделать выводы о том, что это только спектакль и хорошо бы понять уже, что с самолетом такое не прокатит и попробовать закладывать время с запасом минимум на 30 минут. Тогда я точно буду вовремя и без спешки. Суматоха мне мешает сосредоточиться и проконтролировать ситуацию на необходимом и доступном мне уровне.

Я заметила - что бы я ни начинала делать, всё стала просеивать через сито “из-за долга или это действительно нужно? ”. Если вопрос про родителей и брата, то мне не составит трудности отодвинуть свои дела. И тем не менее, я живу в двух днях на поезде от них и мало им помогаю. Некий диссонанс имеет место на мой взгляд. Как можно это исправить?

 

На занятии по BDSM English заданием было написать о жизненных уроках или выводах, к которым ты пришел за свою жизнь (количество уроков = количество лет).

Мой список на декабрь 2017 г.:

1.If you are late - give a sign for a person who is waiting for you

2. Don't speak out loud in the public places. I t's very difficult for me because I have a very loud voice and forget to control it when I'm flooded with emotions

3. Call to parents at least every week if you live far away

4. Don't waste your time for suffering about unrequited love. It happens because your life is empty. Just find your real interest. Life is full of opportunities to express yourself and deals worth to participate in

5. Don't be rude to a cad. Just smile and say a kind joke to defuse the situation.

6. Do sport regularly. Twice every week.

7. The better way to stay your face fresh is to use a cube of ice

8. Listen to your intuition. But it's better to control it by your mind

9. Don't be alone when you feel bad. Go to the interesting places

10 Meet with friends at least once in three months

11. It's better to buy clothes and goods of a really good quality. Miser pays twice

12. Express feelings by singing and painting

13. Planning is a great way to predict the future.

14. Sleep well. It's very important to find your biological rhythm

15. Share your knowledges

16. Don't be shy

17 Eat really tasty food

18. Take care of your appearance. Do a light make up

19. Keep your hair and cloths clean when going out.

20 Count your money. Use banks to save money. Have savings for at least 3 months without job.

21. Collect good moments during your life by writing a diary and making photos

22. Travel to new places when you can't find a solution

23. Be grateful for everything you have

24. Ask for help when you need

25. Share your ideas

26. Learn English. Find the language your really like and learn it just for fun. Find foreigners to practice it at once.

27. Make surprises and presents to people you love

28. Find your favorite recipe and cook it sometimes

29 Make your dream come true and help people close to you make their dreams come true

30. Find your interest and become a Master

31. Find info about your relatives as deep as you can and make a family tree. It really helps to feel accomplished.

 

Еще мне понравился пункт у другого участника – верь в себя. Это крайне важно. Это как фундамент, без которого любые крутые достижения в голове самого человека будут обесцениваться и он будет постоянно находиться в гонке достигаторства не насыщаясь. Мне, видимо с детства, было присуще не бояться пробовать и проявлять любопытство. Мне это не запрещали дома и я не получила привычки быть одергиваемой за активность. Но вот социум хорошо постарался и не высовываться особо было более адекватным поведением и безопасным и общепринятым. Я не могу вспомнить, чтобы хоть кто-то из преподавателей делал акцент на том, что у каждого человека особое звучание (очень уж понравилось мне это словосочетание, встретившееся сегодня). Выделяли как правило выскочек, которые учились ради учебы без огня знания в глазах, их речь была пустой и полной страха за неверный ответ и нехорошую оценку, что ответ не совпадет с мнением учителя, кто руководствовался вышеперечисленными мотивами, а не исследовательским духом в поисках настоящего, истины. Второй группой, которую выделяли, были те, чье поведение мешало педагогам. Непослушные хулиганы, бунтующие против системы и требующие внимания, как проявления любви. Хоть какой-то любви. Так как меня очень любили в семье, то ко второй категории примыкать у меня желания не возникало. А к первой я не видела смысла. Пока не попала в школу, где начались оценки. Где мама требовала от меня пятерок, а я выдавала троечки и она вбивала в меня знания, сердилась, дергала за волосы и заставляла сидеть за столом над заданиями. Но попа-часы ничего не решали. Я в эти моменты просто отсутствовала внимание в комнате и вдыхала воздух из форточки. Воздух свободы! Ветерок – как весточка с той стороны, где звучат голоса тех, кто может гулять. Тех, кто не заперт в четырех стенах с необходимостью выдать правильный ответ на задачку, что происходит в которой, ты не понимаешь. У тебя нет ясной картины, нет связей зачем ты это делаешь и почему. Куда это тебя приведет и к чему приблизит. Оторванные, подвешенные, ни к чему не прикрепленные. Всей мотивацией была лишь оценка. Внутренней мотивации не было. Была внешняя – скорее освободиться и пойти гулять. Как было всё успеть? Если утром школа, потом ты уставший садишься за уроки, а когда выходишь погулять, то строгое папино «солнце зайдет – ты должна быть дома». Это интересно, откуда он взял именно этот маркер. Может быть так в детстве говорили ему его родители? Было бы интересно выяснить. Сейчас, когда мне 31 год я очень люблю смотреть на закат. Я вычитала эту практику. В городе сложно. Но в Вяземском парке получалось, гуляя с Элькой, попрощаться с солнышком. Некое спокойствие на тебя снисходит после ритуалов с природой. К слову. Если говорить о ритуалах, то вчера попала на экскурсию по Аннекирхе в рамках рождественской ярмарке. Вел её один из молодых людей сейчас занимающихся восстановлением этой церкви, этого прихода. Тот подиум, где во время вчерашней рождественской ярмарке толпились люди и детки ждали в очереди возможности присесть на коленочки к Деду Морозу, оказался алтарем. И именно так клятву верности друг другу говорила чета Брюлловых. Пастор (на нем была одежда пастора) упомянул стихотворение Тютчева:

Я лютеран люблю богослуженье,

Обряд их строгий, важный и простой —

Сих голых стен, сей храмины пустой¹

Понятно мне высокое ученье.

Не видите ль? Собравшися в дорогу,

В последний раз вам вера предстоит:

Еще она не перешла порогу,

Но дом ее уж пуст и гол стоит, —

 

Еще она не перешла порогу,

Еще за ней не затворилась дверь…

Но час настал, пробил… Молитесь Богу,

В последний раз вы молитесь теперь.

 

Один из участников экскурсии задал вопрос: «А что есть верующий? » На что его ответом стало: тот, кто соблюдает ритуалы, ходит в церковь. Он спросил в зале кто считает себя христианином и затем - кто причащался не так давно. Руки подняло уже значительно меньше рук. И во мне было некое сопротивление. Я даже высказалась за перефразирование вопроса девушки: «Возможно она имела ввиду, что можно быть верующим, но не религиозным? » (вспоминая прошлый день из курса по английскому, где в списке вопросов был «Are you spiritual or religious? »). Но девушка посчитала мою трактовку неверной и настаивала на верующем. Я придерживаюсь воззрения, что некий Дух есть и мне близок образ горы, к вершине которой можно дойти разными дорожками – которые можно сравнить с религиями. Во мне сначала всё воспротивилось его достаточно определенному и ясному ответу про необходимость ритуалов, если назвался верующим. Но сейчас, переосмысливая, и перекладывая на другие сферы деятельности, я понимаю, что некая, а точнее весомая доля истины есть в этом, ибо ты можешь голосить о том, что ты учитель, но если ты не практиковал несколько лет и нерегулярно преподаешь, то грош тебе цена. Помню, как мне встретилась информация о том, что религиозный человек уважает религиозного человека. В них есть общее. Они идут вместе к вершине той горы. В этом есть последовательность. Тут, конечно, важно, чтобы за каждым ритуалом скрывалось понимание зачем всё и к чему. Вспомнился отрывок из путевых душевных заметок о Якутии, которые вчера попались на глаза:

«Официально якуты православные, строят церкви, уважают веру. Но что делает якут, когда впереди долгая тяжелая дорога? Он остановится, разожжет огонь, «покормит» его хлебом, попросит удачи у хозяина природы Байаная и только потом поедет дальше. И так во всем. У них это происходит как-то совершенно органично. Традиционные промыслы, одежда, обряды — все это у них не декоративное, а какое-то нутряное, живое. И тщательно оберегаемое. Когда я был на Чукотке, я обратил внимание на то, что подобная самобытность чукчей как-то ограничивается рамками материального мира, она живет в промыслах и во всем, что связано с вопросами выживания. Якуты же очень самобытны именно в каком-то метафизическом смысле. Они живут в совершенно цивилизованном мире, но весь он пропитан духом древних богов.»

 

Когда мы с Лесей шли после спектакля «Цена» из кафе «Счастье», в котором обе давно хотели побывать и в котором несколько часов делились историями своей жизни и находили много общего и размышляли над вопросами, которые тревожат нас обеих, то я сказала, что нахожусь в моменте понимания, что отношения, которые мы создавали с Алексеем не имеет смысла продолжать, что мы из разного теста и несовпадение образа мышления и базовых ценностей и уровня смыслов колоссальное. И мне 31 год. Третьи отношения не клеятся. А есть понимание, что хочется семью и детей. На что Алеся сказала, что все эти разговоры о возрасте и успеть родить навязаны обществом. И для себя она решила, что раньше загоняла себя этой мыслью, стремлением соответствовать этой модели, которая отовсюду, из всех щелей смотрит на тебя с укоризной и говорит, что если ты одна, то ты не такая. Ты карьерой восполняешь дыру внутри. На что я ответила, что если у меня не сложится, то в голове есть вариант взять ребенка из детдома. Я говорила это и понимала, что финансового ресурса у меня на это нет. Она среагировала достаточно жестко: нет, это не вариант, ты усугубляешь свою карму. Хо! А вот тут явно прореха и слабое место в буддизме. Я ей ответила: А зачем же тебе переезжать в Москву в поиске более интересной работы? Не утяжеляй карму. Сиди в Питере тихонько. Всё же норм. Она не нашлась что ответить.

Что, если назвать свою книгу «Заметки из дневника наблюдений». Думаю, что это название отразит наиболее точно содержание и общую атмосферу книги.

Что тебе снилось сегодня?

Помню, как практически с этого вопроса начал свое общение Слава с Полиной, когда мы с ней собирались в путешествие в Финляндию. И даже не столько я помню этот момент, ведь я была в тот момент скорее глаза, чем уши (любовалась им и их взаимодействием, их спором), сколько по воспоминаниям Полины, которая была сильно удивлена таким поворотом событий и вспоминала об этом его вопросе позже. Не могу не вспомнить и букет цветов у автобуса. Мы попрощались с Максимом, который провожал Полину, и со Славой. Уселись с Полиной, начали устраиваться поудобнее в путь. И тут поднимается в автобус Слава и дарит мне цветы. Белые хризантемы. Они есть на фотографиях. Торчат их хоккейной сумки, когда мы фотографировались на пристани около главной площади города на пути в каучсерфинговкий привал в общежитии у Оливера. Именно на предложения романтического характера вечром от Оливера эти цветы и стали ответом. Я до сих пор не знаю, чем занимался Слава. Я только понимала, что знает многое. Вручила при встрече цветы, а позже, когда стало жарко от нахождения вместе молодого парня и девушки, придумала сказать, что вот цветы-то как раз от моего парня, который провожал меня и работает в полиции. Это, конечно, мало вяжется, как я сейчас понимаю, с тем, что ты в общежитии у парня. Ведь если у тебя есть молодой человек, почему он позволил тебе рисковать и не оплатил общежитие? Но если не брать в голову предрассудки, то почему нет. Может быть у меня такая позиция – путешествуя, жить у местного.

Ну, я отвлеклась. Что, собственно, происходит непременно, если речь заходит о воспоминаниях о Славе. Итак, сны.

Помню, что Олега Телемского я встретила после расставания со Славой. Тогда для меня новым светом заиграла тема арканов. То, как преподносил материал о Юнге Олег, плавно перемежая Юнга с Таро очень плавно и ненавязчиво проникало в меня и порождало интерес и желание углубиться. Слава прислал мне свой аркан Сила, а про меня сказал, что у меня 14 аркан и сказал посмотреть в Яндексе первое описание, которое выпадет. По-моему это аркан Воздержание (Умеренность). А сейчас увидела и трактовку – превращение, трансформация (что невероятно точно описывает то, что со мной тогда, а скорее после взаимодействия с ним, происходило). Я тогда интересовалась только отношениями и личностью Славы и совсем не знала про Таро. Точнее, были какие-то обрывочные знания. Что это гадальная техника. Я отмахнулась, мельком прочитав. После прекращения общения я попала на лекции Олега. Они проходили зимой в пространстве Библиотека на 3 этаже на Невском, в зале рядом с книжным магазином. Подача Телемского и его невероятная заинтересованность тем, что он говорит и явная глубина и широта знаний и способность трезво и открыто отвечать на вопросы подкупили меня. Я стала ходить на эти бесплатные лекции. Даже донейшен не собирали. Было лишь предложение покупать книги и то, не всегда. На тех лекциях Олега я узнала о том, что есть работа со снами. Что неплохо бы их записывать и как Юнг работал с ними и анализировал сны свои и своих пациентов. Есть такое высказывание «все так интересуются осознанными сновидениями, будто осознанная жизнь им уже удалась». Она, конечно, очень иронична и заставляет улыбаться и задумываться. В учении Карла Кастанеды есть практика перепросмотра и осознанных сновидений. Когда я услышала и прочла впервые об этом, то словила себя на ощущение, что любопытно, но лезть в это мне не хочется. Что-то во мне противилось. Интересно, что вчера увидела двухминутное видео, где Владимир Яковлев (которого я знала по проекту Возраст счастья (даже купила родителям одноименную книгу) оказался бывшим владельцем ТД Коммерсант) рассказывал, что в конце девяностых сделал одну из самых больших ошибок в своей жизни (это, кстати, еще вопрос – что считать ошибкой, ведь без этого с огромной вероятностью, даже точно, не появился бы проект Возраст счастья, который актуален и отражает веяния в мире и вдохновляет людей не сдаваться) было то, что он увлекся учением Кастанеды, который призывал стать отшельником и практиковать ритуалы избавившись от всего мирского. Владимир переехал в Америку, в Лос-Анджелес. И через несколько лет посвящения своей жизни этому учению понял, что истина совсем не там. Настоящая жизнь – это простая ежедневная рутина и то, как ты справляешься с этой жизнью, а не убегание в ашрамы и уединение отшельника. В видео он говорит о простой, до боли простой идеи, которую я готова сделать своим девизом: «Зло должно остановиться на тебе». Разорвать цепочку негатива. Некая переработка зла в добро. Ведь больше добро не из чего делать (тоже чья-то мысль).

Когда я встретила идею о том, что человек выбирает слово года и держит весь год фокус внимания на этом слове, приглашая в свою жизнь то, что наиболее сильно проседает и не удовлетворяет: деньги, удовольствие, наслаждение, образование, учеба, родители, здоровье, заботиться, любить и т.д. Это может быть любое слово. И существительное, и глагол. Мне пришло в голову, что с моей гонкой за знаниями я не успеваю их применять и они оседают мертвым грузом и начинают даже возможно, гнить. Зачем эти залежи? Пора пересмотреть имеющееся и сделать акцент не на поиске нового, а на применении. Я поискала в английском – use. Для меня в нем присутствует некая негативная коннотация. Поэтому я обратилась к испанскому и встретила там понравившееся мне по звучанию – aplicar. В субботу, поднимаясь по ступенькам к входной двери спортивного клуба, мне пришло понимание, что другое слово будет более объемным и точным включит уже в себя aplicar. Была уверена, что запомню, но забылось. Может быть забота? Нежность? Осторожность? Вспоминаю, что красной линией у меня слова “Не навреди” девизом по жизни. А сейчас в статусе вконтакте стоит: “Смешить и вдохновлять.Не упрощать/не усложнять. Баланс между" недо" и " пере", смирением/высокомерием. Вкус к жизни, ясность. Взаимопроникновение”.

На работе ввели новую систему оценки работы. И мой руководитель, Наталья Толстая, указала:

Though having a great leadership potential Elvira needs to apply it more consintently.

Интересно, что сейчас перепечатывая этот ответ из платформы, я заметила, что ворд подчеркивает последнее слово. И, действительно, я прочитала невнимательно и в нем есть ошибка. На самом деле это consistently. И на это можно было бы не обращать внимания, тем более, что при первом прочтении я поняла смысл – это слово последовательно. Но эта описка имеет для меня важную роль. Это значит, что Наташа писала сама, а не копировала из всевозможных источников, предлагающих шаблоны оценки.

Она невероятно точно выразила то, что я внутри ощущаю. Лидерский потенциал сейчас во мне развился до нужной кондиции и прет наружу. Последовательность. Это слово последнее в моем лексиконе, при том, что я безмерно признаю его значимость. Регулярность, планомерность и последовательность – это ключ ко всему. Отмычка к любой задаче и цели. И изучение языка и в поиске работы. Пока же мне свойственен хаос и желание воспринимать происходящее творческим беспорядком. Но стоит признать, что непостиранное белье, неразобранные бумаги, пыльный подоконник, неразвешенные вещи и неотсортированные подарки существуют неспроста. И отражают мою оторванность от земного. Благодаря репетиторству я положила осознанно деньги в банк, а не как в прошлые годы просто потому что я послушная дочь и стоит последовать её совету. Потому что вроде бы она права.

Вероника Кириллова написала: “Что означает " у меня времени не хватает"? Что у вас нет карты будущего и временных вех. И что-то вокруг бурлит, а вы за все хватаетесь. А карты будущего нет.

 

Мысль дня. Очень простая. До меня не доходила. Блин...

Кто там еще вечно что-то не успевает? Перечитайте пару раз вслух.”

 

На занятии в школе прав человека Юля Кулешова мне задавала вопрос: как ты всё успеваешь? Мой ответ ничего не успеваю. На что она прокомментировала, что хотела бы иметь в сутках не 24 часа, а больше. И мне вспомнилась, как мы играли на командобразовании в клубе Инсайт и сначала нас поделили на группы, а потом попросили отдельно в группах по три идеи золотой рыбке. Любые. В итоге не все были согласны с бессмертием. Мы решили, что нужна возможность выбирать. И если человек хочет умереть, то он сможет это сделать. И вообще идея про не хватает времени, как и денег, говорит о том, что ты просто не умеешь распоряжаться тем, что имеешь.

Про трансформирование никчемности и нестоящего во что-то стоящее и интересное писала ещё Анна Ахматова: «Когда б вы знали, из какого сора растут стихи не ведая стыда. Как желтый одуванчик у забора, как лопухи и лебеда».

Посмотрела выпуск с Ольгой Бузовой в Вечернем Урганте. Здорово они заджазовали! Ни разу не слышала, как она поёт. Недурно всё вместе вышло. И в голове теперь заела эта мелодия. Но это тоже надо уметь написать фигню и чтоб засела у людей в памяти и проигрывалась снова и снова, своего рода талант. Потом послушала в оригинале и поняла, что больше тут таланта урганта из всего способного сделать конфетку.

Вы обращаете внимание на то, как мир общается с вами? Это отрывки телефонных разговоров на улице услышанные:

Впихнуть в рюкзак больше, чем вмещается

Бесполезный человек с высшим образованием

Зачем писать эту книгу? Зачем делать то, что делаю. Для раскрытия и освобождения. Чтобы освободить место новому. Пора садиться писать колонку в подарок-журнал маме.

В одном из писем Марина Цветаева сказала о том, почему она работает над поэмой: «Для потомства? Нет. Для очистки совести... из любящих только я смогу. Потому и должна».

На днях пополнила проездной на 700 р и затем зашла в Буквоед за подарочками. Пока на кассе разбиралась с картами в поисках буквоедовской, выронила проездной и не заметила. Когда в транспорт садилась обнаружила, что карты нет. Расстроилась, конечно. Подумала, что могла выронить либо в Буквоеде, либо уже на улице. Сегодня зашла в Буквоед просто уж на всякий случай без какой-либо надежды поинтересовалась, не находили ли вчера карту. Находили! Вернули. Купила им в благодарность вкусняшек. Здорово, когда таких людей встречаешь. Останавливают зло на себе. Зло? Неосторожность мою они тем самым поддерживают. Ведь и это тоже верно. Тут скорее сделка с совестью. Виноваты ли те, кто попадается воришкам-карманникам? В чем-то ведь - да. Беспечностью.

 

Если выбирать слово, то мне ещё очень нравится аллегория с канатоходцем – держать баланс. Вообще в жизни, но в особенности про крайности: звездный синдром, как дружить с адекватностью и “проработав полгода по специальности” не начать мнить себя гуру? как объективно оценивать себя как сравнивать себя с конкурентами и при этом не сваливаться в синдром самозванца и не надевать корону я уже молодец и мне больше ничего не надо.

 

А может быть более точное слово – присутствие? Присутствуя всем возможным вниманием в моменте почти нет шансов ошибиться, решения получаются достаточно четкими и ясными. Возможно, уже само это слово включает в себя и приоритеты (присутствуя в моменте из состояния своего и спокойствия точнее спланируешь день и последовательность действий), и заботу (трудно вред и ущерб принести кому-то находясь в моменте присутствия).

Или приоритет? Полина попросила подарить ей морскую соль на Новый год. А в общении с Асель я узнала о книге Hugge. Книга про умение и такую некую черту нации создавать вокруг себя уют. Решила Полине подарить и подумала, что есть вероятность, что у нее уже имеется эта книга и решила написать ей и в лоб спросить хочет ли она такой подарок. На что получила ответ: хорошая книжка, знаю про серию этих книг. Нет, не читала. И всё. Неоднозначно. Я тогда спросила хочет ли подарок такой? Она ответила, что не успевает уделять внимание бумажным книгам. Поняла это по самонаблюдениям, что не открывала бумажную книгу несколько месяцев. Скорее, слушает аудио книги. И для неё сейчас вопрос приоритетов. Я тут же прокомментировала: «приоритеты наше все.» И это воистину так. Это тоже отличное ёмкое слово и хорошо работающий отсеивающий фильтр, который мог быть стать словом на год и помогающий держать фокус на действительно важном: если у тебя приоритет семья, а ты не делаешь ничего для этого, то странно, получается при выборе между чем-то ты будешь уже выбирать семью. И не будешь терзаем сожалениями потом. Зная о своих приоритетах, что цель – сохранить отношения сможешь сдержаться и не обидеть близкого в жарком споре. Какие у меня приоритеты? Семья (родители и брат), саморазвитие и самоизучение (курсы и навыки гитары и пения, уход за собой и спорт, чтобы быть в форме, забота о здоровье), отдача этого, построение связей с другими (родственники, друзья), с миром (волонтерство и работа), отдых. Как насчет того, чтобы выделить его отдельно, если он так у меня проседает? Конечно, с выражением, что лучший отдых – это смена деятельности сложно спорить. Это верно. Но также верно, что я не успеваю выдыхать. Делать паузы. Передышку между деятельностями. У меня нет в ежедневники времени, заложенного на паузы. Всё забито, а где свободно, заполняется тем, что не успелось – чтением, слушанием книг. А хорошо бы всё же именно закладывать время на тишину и отдых.

А вот как быть со словом легкость? Это измерение вошло в мою жизнь вместе с отношениями с Сашей. В нем есть эта неуловимая легкость и умение получать удовольствие от жизни. У меня достаточно душный подход еще со времен школы. Сидеть за уроками, насиловать себя. Бегать по музеям из последних сил. Есть на бегу, запихивая в себя что успелось и не понимая, о чем эта еда. Всё это проявления отсутствия легкости. Легкость всегда у меня присутствовала в отношении куда-нибудь собраться, выехать, какой-то движухи. Я долго никогда не раскачивалась. Мне не очень просто даются сборы, потому что я всё время боюсь что-то забыть и вечно накладываю и запихиваю больше необходимого, потому что переживаю, что мне что-то понадобится и возникнет проблема.

Вообще, уже на протяжении нескольких лет передо мной остро стоит вопрос тяжелой сумки. Для меня это реальная проблема. Помню, что даже писала пост на стене вконтакте о том, что муж мне нужен во многом для того, чтобы помогать мне носить пакеты из магазинов и подниматься на пятый этаж с моими сумарями. Тогда мне в комментариях сказали, что наличие мужа не всегда решает эту проблему. Полина дарила мне маленькую сумочку, но смысл? Я пробовала на прогулку с собакой с ней ходить. И мне даже в такой прогулке это доставляло неудобства: либо нужно было то, что в большой сумке(паспорт), либо я потом забывала из маленькой возвращать переложенные в маленькую (кошелек и др.).

Я в недоумении и неком даже восхищении заглядываюсь на девушек, у которых небольшие миниатюрные сумочки и они не страдают, что им чего-то не хватает. Да та же Полина не носит большие сумари. И ее сумка редко бывает тяжелой. Моя же, помимо объема, еще и очень тяжелая: ежедневник, косметичка (минимальная: линзы, щипчики, подводка, зеркальце, помада, зубная нить, тени уже перестала носить, тональный крем, щеточка с силиконом для бровей, дезодорант, бритва, расческа, гигиеническая помада), кошелек, паспорт, карточки скидочные, наушники, проездной, сумка платяная, ключи, а сейчас пока еще и лекарства для лечения живота, рабочая проходка. Так по мелочи и набирается вес.

Конечно, мне очень нравилась и подкупало в Лёше то, что он поначалу даже у метро меня встречал, чтобы помочь с сумками, спускался с этажа. Такого я не встречала и мне было приятно. При встречах всегда сразу же меня разгружал и нес все сумки на себе. Ему не было, как Саше настолько важно (ему было не наплевать на то как он выглядит) несет ли он женскую сумочку и как он смотрится со стороны. Вопрос приоритетов, как всегда. Но в плане наполнения жизнь с ним пустая. Верх его мечт – быть счастливыми, находясь вместе и готовя еду. Конечно, здорово засыпать вместе, когда ты не одна. Но платить за эту приятную часть тем, что фоном в отношениях «сколько можно этих твоих курсов, пора определиться и выбрать что ты хочешь», тянет в норку. Посоветоваться с ним не о чем. Не копящий деньги, к концу месяца остающийся на мели. Ищущий человека ради которого жить и безумно ревнивый. Мечтающий о детях. Но что ты им хочешь передать? Бессмысленность своего существования? Потерянность? Бессилие? Где скелет, прочность, основа? Если ты выбираешь не разговаривать, а уходить и курить? Вообще, забавно, как он решал про встречу. В тиндере увидел фото и решил, раз я ему написала первая привет, то надо брать. Девушка красивая и видно, что хорошая. Он даже не прочитал то, что я писала в своей анкете. А ведь я указывала, что не готовлю и что у меня много курсов и интересов. То есть человек совершенно не задумывается о том, как будет жить со мной. Просто жизнь пуста, а тут будет девушка рядом. То, что ты будешь ей обрубать крылья это неважно. Ведь сколько раз я его звала в театр, в поездку с Полиной и Димой в Псков, постоянно что-то интересное, в лес. У человека первые вопросы сколько стоит и такая позиция нетрогайтеменя. Мне надо подумать? Между чем и чем? Как-будто есть выбор. Устаю на работе. Выбор между повтыкать в телефон или поехать вечеров в гости и на курсы? У меня, безусловно, на данный момент негармоничная модель. У меня сильно проседает бытовая сторона: помыть полы, приготовить еды. Я поняла. Что мне нравится домашняя еда. Но готовить её я не успеваю, а если успеваю, то мне не нравится есть потом несколько дней один и тот же суп, тем более он превращается в не очень вкусный.

В общем вопрос независимости и совмещения её с отношениями. Сегодня встретила цитату: «Если в вашу логику укладывается и независимость и любовь, значит в ней нет мыслевирусов. Если только что-то одно, то это и есть мыслевирус.” Всё как я люблю. Соединение противоположностей. Непротиворечивое. Тогда, именно в таком симбиозе рождается что-то поистине живое и настоящее, дышащее, не тухлое. В паре, насколько я понимаю, люди не должны быть абсолютными копиями друг друга. В этом нет смысла. Дубляж. Смысл смотреть на свое отражение? Это тупик. Также, как в тупик приходят отношения двух полных противоположностей. Им просто не в чем соприкоснуться. Нет общего интереса, нет согласия в базовых ценностях и векторах. Две кастрюли плохо. Кастрюля и ваза тоже бессмысленно. А вот крышка и кастрюля, подходящие друг другу – это уже суп. Вкусный и ароматный. Школа отношений, материалы которой я читаю, помогла мне не рубить с плеча и снова и снова разбираться в недопонимании между мной и Алешей. Здорово, что я находила в себе силы и мы разбирались, находили контакт. Другой вопрос, что контакт этот получался поверхностным и шиты отношения были белыми нитками. Всё, что я просила было не врать мне. Я знаю, что ложь ради того, чтобы не ранить имеет право на существование. Мы применяем её чаще всего к родителям, чтобы не расстраивать. Но ко мне эту ложь применять не нужно. Я здоровая, сильная, говори мне правду и будем вместе разбираться. Иллюзии мне не нужны. Мне нравится, когда есть ясность и можно открыто обсуждать многие, можно сказать все вопросы. Когда твой партнер он же и твой лучший друг. Выстраивание контакта равных. Да. Кто-то в чем-то не разбирается, а другой может эту прореху заполнить своими знаниями. И это здорово и чудесно. Расширение картины мира друг друга. Но не с позиции я лучше знаю и не свысока. « Любовь от силы, а не от нужды» «А существует ли такая любовь, которая позволяет любящим оставаться независимыми друг от друга? » Как вы помните, я сделала заключение, что такая любовь существует, но только в жизни зрелых и сильных духом людей.” Найти такого человека, который понял и продолжает изучать свои границы и то, какие ультиматумы и требования имеет смысл выдвигать и когда. Смешно, но поведение Алёши очень похоже, практически дублирует то, как я пыталась со Славой строить общение. Человек отморозился. А я всё пыталась как-то его затащить обратно в контакт. А когда устала и надоела начала обижаться, выдвигать требования. Из позиции слабого действовала. А человеку это ну никогда не может быть интересным. Никому это неинтересно. Я поняла, что даже при контакте с врачом общение должно балансировать не скатываясь в просящую и бессильную мученическую позицию жертвы. Это твое состояние просто порождает бессознательное поведение доктора быть диктатором и назидательным. Тогда как твердая позиция, а излишне наступательно-защищательная, во –первых, просто сильно энергетически затратна для тебя и на неё нет ресурсов, если ты ослаблен и в болезни, а во-вторых она включает во враче защитную реакцию Он как бы должен отбиваться от твоих нападок. Решение – это спокойное и неотступное задавание разъясняющих вопросов. Чтобы понимать. А не быть безропотной болванкой, в которую засыпают таблетки. Ты же не животное. Этим ты и отличаешься от животного, кстати. Членораздельной речью. Так пользуйся, а не мычи кивая в ответ. Это ставит отношения на совершенно другой уровень. Врач это партнер и помощник. Ты обращаешься к его услугам. Ты выбрал его и вправе задавать вопросы. Даже в государственной поликлинике. Ибо спонсируется она из твоих налогов.

В метро зашла необычная парочка: парнишка и дед.

Парень был счастлив и с улыбкой до ушей. А дедушка был рыжеват и очень спортивен. У них рюкзаки. И парень тут же достает планшет, а дедуля пьет водичку и внук просит тоже глотнуть. Водичка обернута в газету и перетянута резиночкой. Они как-будто из леса. В резиновых сапогах. Такие сказочные. И тут дед тоже достает планшет и спокойно занимается чтением, а внук во что-то играет и когда получается делится радостью с дедом. Между ними нет границ. Они будто одного возраста.

А может быть более точное слово для фокусировки цели на год - соединение?

Ведь оно тоже включает в себя все перечисленные варианты: соединяясь с моментом ты получаешь присутствие, а соединяясь с человеком рядом получаешь бережность и заботу. Соединение. Соединение себя с собой, со своим состоянием и с состоянием собеседника. А также соединение с атмосферой места, в котором ты сейчас, соединение со временем - точное оно для этих слов, совпадают ли кронос и кайрос.

Устроила себе отсыпной день вчера. Отменила урок и пришла в два домой. Включила вебинар по эмоциональному выгоранию. Но минут через 15 меня вырубило. Проснулась в шесть вечера. Постирала. Прилегла. В 20: 00 включила вебинар Николая Козлова про постановку целей на 2018 год. Не смотря на то, что мне не нравится его подача свысока, такого некоего гуру в очках и при галстуке, были интересные идеи и стоящие внимания рассуждения. Но сам он не располагает меня к себе. Создает разделение и дистанцию между собой и зрителями-слушателями. Параллельно в это же время шел вебинар по знакомству в соцсетях. Поэтому я попеременно выключала Козлова, тем более, что он половину своего выступления демонстрировал видео, которое я скачала. Надо бы посмотреть позже. К моему удивлению, парень, ведущий вебинар давал нетривиальную инфомацию, которая прояснила мне некоторые моменты, в которых я никак не могла разобраться, чтобы получить удовлетворение от своей анкеты.

Его рекомендации по составлению анкеты: 10 фото, ответить на все вопросы анкеты, 2-3 строчки о себе, 3-4 строчки кого хотите найти, 3-4 строчки какие отношения хотите построить.

И 7 признаков, по которым есть различия у людей и на которые стоит обратить внимание при подборе партнера, чтобы было хорошо вместе, чтобы найти подходящего: простой- сложный, сверху-на равных-снизу, я плюс - я минус, люди плюс-люди минус, заботливый-не заботливый, глубокий-поверхностный, веселый - серьезный.

Какого мужчину хочешь найти? что тебе важно в отношениях, что для тебя точно нет в отношениях, вопросы про языки любви (привел хороший момент про признание)

Вот так на данный момент выглядит моя анкета:

Постигаю искусство жить.

Нескучно преподаю английский.

И сама люблю учиться. Дома практически не бываю - на работе, на учебе.

Мне подойдёт человек, для которого не очень важно проводить много времени вместе. Качество общения, а не количество. 2 часа в день и больше времени на выходных. Если ты ревнивый человек, то мне писать не стоит. Я не люблю длинные переписки, ежедневную готовку ужинов-обедов (по настроению готовлю). Люблю вкусно есть, ходить в бассейн и общаться с увлеченными людьми. Мне важно, чтобы между нами было не только влечение, но и чтобы мы были лучшими друзьями. Иметь общие интересы и возможность открыто обсуждать любой вопрос, с доверием и уважением

А раньше выглядела вот так:

Мне интересен по-настоящему живой, увлеченный человек, а не просто существующий по накатанной, будто полуживой. Я не умею наполовину, поэтому мне не подходит вариант " вроде подходит". Важно, чтобы человек нравился)

Мне не подойдет инфантильный человек для которого деньги, амбиции и беззаботность стоят выше верности, преданности и взаимовыручки.

В общем, такого, с кем в разведку можно пойти.

 

Для меня важно, чтобы человек был мне физически приятен (хотелось находиться с ним в одном пространстве) и достойное его поведение.

 Ну, и взаимное притяжение: ) куда без него)

Все остальное, в том числе материальное, телосложение, образование и т.д не категорично и не имеет решающего значения.

 

А еще раньше так:

Люблю, когда человек умеет жить с интересом, ему нравится его жизнь и он действительно увлечен тем, чем занимается.

Я не домосед, люблю активно проводить время.

Люблю шутить) Остра на язык, но бережно шучу) не люблю пустословие и позёрство. Я энергичный и общительный человек, мне также свойственна нетерпеливость и импульсивность. Могу быть жесткой, но никогда - жестокой. Жестокость в людях не приемлю.

Нравится, когда у меня и у людей рядом со мной получается сочетать силу и мягкость, с чувством юмора относиться к жизни, быть открытым к разным точкам зрения(незашоренным), поступать достойно (перед самой собой не стыдно). Думаю, свобода - высшая ценность, а в обязаловке и навязанном чем-то сразу грусть-печаль-тоска) но не стоит путать свободу с безответственностью; ) Ценю порядочность в людях.Не переношу зависимых от чужого мнения, алкоголя и трусишек слабовольных. Вообще, любая зависимость не есть гуд, когда человек теряет над собой контроль. Для меня важно, чтобы человек любил животных.

Мне интересен тот, кто изучил себя, свои сильные и слабые стороны и не строит из себя ни ангела, ни дьявола. Целое искусство - сохранить легкость без потери глубины, не усложнять и не переборщить с упрощением) короче, не люблю тухлых зануд и поверхностных людей. Хотя, судя по длине анкеты, я сама та еще зануда) но мне хочется сразу отсечь всех лишних людей.

Работаю секретарем в международной аудиторской фирме, иногда по выходным приглашенной ведущей в проекте " Это Питер деткам". Обожаю детей.Постоянно посещаю лекции и мастер-классы различной тематики, которые проходят в городе. Я жутко любопытная.

Не дружу с математикой. Крупные покупки запланировать для меня проблема, не умею откладывать. Спасает приложение по учету финансов, вношу траты ежедневные и в конце месяца вижу отчет по категориям.

Доверительных отношениий и настоящей близости хочется. Ценю качество общения. Остальное - внимание, ответственность, забота возникают в ответ на качественное общение: с партнером обсуждать вообще все, без осуждения, без пресекания, обесценивания и осмеяния, без последующих припоминаний, обвинений.

Ценить и уважать личное пространство и не навязывать свою точку зрения. Договариваться, не ограничивая и не запрещая.

Редкая птица долетит до середины Днепра, а прочесть такой лонгрид, вообще, подвиг; )

После отношений с Алешей хочется добавить, что Странник дома будет мной привечен и обогрет, мой дом не закрыт и встречаться с бывшими мне ничего не мешает. Это люди, которые были мне близки, но я приняла решение не жить и не иметь романтический отношений с ними.

И у меня какая-то " зависимость от идеи независимости"

 

В общем, парень в видео сказал, что пока не просмотришь 2000 анкет и не проведешь 100 (могу ошибаться) свиданий, то рано судить.

Сегодня приснился сон про то, что Тимур учится в колледже совсем, но там совсем темно в коридорах. Прямо очень темно мрак. При этом он маленький мой Тимурчик и ему во дворе дома навязвают в друзья скучного отличника. Тряпки валяются в подъезде. Тебя Валя. Просила что-то сделать для подъезда. Тимур не рвался, потому что время, а денег не платят. Что можно заработать на дотации от государства если предложить, что-то действительно полезное и делать это хорошо. Просил чтобы перевели в более светлое учебное заведение. Берег двигающийся от прилива. Квартира.

Уже почти год состою в чате Сами. Сегодня Оля попросила ответит приду ли завтра и сказать что для меня САМИ. Раньше бы долго билась с формулировками и оттягивала ответ, а тут благодвря литературному марафону некогда тянуть. Вот мой ответ:

 

Привет, Оленька.

1) точно сказать пока не могу.

2) Сами для меня - это сообщество неравнодушных людей, чьи проекты живые. Проекты разные - кто-то еще на этапе становления, а кто-то уже далеко убежал от стартовой черты и делится успехами и опытом прохождения различных этапов.

 

Сейчас пойду покупать Полине соль для ванны. Я решила спрашивать про подарки. И здоров получилось! Человек говорит, что он хочет, а уже ты сам выбираешь какого качества и где купишь. Вроде и свобода рук есть и человек точно получит то, что ему нужно. В закромах нашла такой очерк:

1 июня 2011 г.

Я Счастлива,

Что у меня есть друг

От всех недуг.

Полик зовется.

Он отзовется

Эхом

Назло всем помехам.

Так как мне свойственно перебивать и я всё ещё учусь искусству поддержания пауз, а точнее искусству слушать, которое, судя по вчерашним видео способно предотвратить суицид, то приведу вот такое стихотворение своё:

2 июня 2011 г.

9) Одиссея в своё Я.

10) Молчание – золото,

И приведёт

Тебя к себе

Серебряной тропой.

Ты только задержись,

Постой –

Услышишь голос

Свой

Внутри.

Ты тот момент

Не упусти!

Путешествуй в себя –

Это радостный путь.

Но помни,

Что карты нет.

Ориентир

Там -

Твой Внутренний

Свет.

Спички Ты не бери –

Все, что нужно –

Внутри,

Не снаружи.

Если жил не по правде –

Там стужа.

Стерегись

Только:

От тишины

Не оглохни

Сначала.

Осторожность

Всем путникам

Жизни спасала.

 

Посмотрела видео с Познером. Не очень приятно и не с большой любовью отзывался о русском, но поделился интересной техникой изучения языка: 10 слов в день и видео. Сказал, что в названиях дней недели в русском языке совсем нет логики. Кто задумывался?

 

понедельник - после недели

вторник - второй

среда - средний

четверг - четвертый

пятница - пятый

суббота - шабат (с еврейского " время для отдыха" )

воскресенье - христос воскрес (день Солнца)

 

Познер насмехается над названиями дней недели в русском языке. Он не увидел логики и решил посчитать возможным смеяться над тем, что не понял, как делает любой невежда. Но вот совет по изучению любого иностранного языка дает неплохой. Можно прислушаться.

 Была МЕЧТА, которая со временем померкла.

Которую люди засмеяли.

Которая, казалось, ну никак не выполнимой, далекой, пугающей, слишком глобальной. Но каждый из нас может быть проводником. Некая сила творит через каждого из нас удивительные вещи.

Только ты сам, можешь сказать ей -нет.

Считая себя недостойным, слишком маленьким или большим, бедным или занятым, слабым, глупым.

Бесконечный список только в нашей голове..

Мы так сильно принижаем себя, в нас так мало веры в то, что можно стать сотворцом чуда.

Пусть ваша Мечта не умрет под грузом прожитых лет, под критикой, обстоятельствами.

МЕЧТАЙТЕ; ). ЖИВИТЕ; ).

ДЕЛАЙТЕ; )

Вопросы к себе:

 где я принесу максимальную пользу. И удовлетворение?

 Я смотрел на себя как на ресурс и думал, где буду нужнее.

Мне нравится рассылка Арсеневой. вот такой текст написала на розыгрыш:

Подписка на рассылку была спонтанной. Уже не вспомню ни день, ни где увидела рекламу. Но с каждым новым письмом я все больше и больше удивлялась тому, почему настолько полезная и важная информация в открытом доступе. Ни одно письмо не было “пустым”, ни разу я не пожалела о времени на чтение и ознакомление. Но, как часто это бывает, на ус я мотаю, но в повседневной текучке системно так и не взялась за гардероб. Спорадические набеги скорее. А так хочется построить дворец на прочном фундаменте! Именно поэтому давно заглядываюсь на курс «Мой идеальный базовый гардероб». Я уверена, что благодаря информации этого курса я смогу создать основу своего идеального гардероба. Результатом прохождения курса, судя по описанию, станет мой собственный стильный образ (разбор профессиональных нюансов, золотых правил и формул) на основе базовых вещей.

Хаос населяющий мой шкаф, эклектика – это своего рода отражение моей жизни. Всё в нашей жизни взаимосвязано. Освободив гардероб от лишних, вычурных вещей и выстроив заново фундамент из базовых вещей, порядок и ясность придет и в мою жизнь.

Любуясь на отточенный минималистичный вкус Анны в одежде и презентации себя в письмах рассылки очень хочется научиться этому у Мастера своего дела.

 

Итак, ночь зимнего солнцестояния прошла. Пишут, что сменяется психика человека. Мне приснился сон, что я в каком-то огромном задании ив нем монолитный облицованный гранит как колонны Исаакиевского, при этом он природный, обыграны природные данные, то есть арки посветлее если камень идет светлой волной. И какой-то старичок мне вел экскурсию и показывал перчатки Жанны д’Арк. Он брал эти перчатки специальными перчатками и не было никакой возможности потрогать их настоящих, прикоснуться без посредника. Под конец я была на вершине и по сторонам обрыв. Машины стояли на краю. Так люди приезжают отдыхать. Я как будто подвешена в воздухе. Потом оказывается стою на возвышении. Возможно дереве. И так перекинуты деревья как мосты. Всё очень высоко и если упадешь, то капец.

⠀ Сегодня выспалась, проснулась и вспомнила про практики утра и книгу про это. И спокойно полежала, прислушалась к дыханию и сердцу, поблагодарила мироздание, что у меня ничего не болит, что есть родители, что есть работа.

Пока на данный момент маме такое поздравление в статье в журнале плучается, не очень живое, вымученное и формальное:

Выразить словами свою благодарность маме сложно. И тут я вспомнила стихи Вадима Шефнера:

 

Слова

 

Много слов на земле. Есть дневные слова -

В них весеннего неба сквозит синева.

 

Есть ночные слова, о которых мы днем

Вспоминаем с улыбкой и сладким стыдом.

 

Есть слова - словно раны, слова - словно суд, -

С ними в плен не сдаются и в плен не берут.

 

Словом можно убить, словом можно спасти,

Словом можно полки за собой повести.

 

Словом можно продать, и предать, и купить,

Слово можно в разящий свинец перелить.

 

Но слова всем словам в языке у нас есть:

Слава, Родина, Верность, Свобода и Честь.

 

Повторять их не смею на каждом шагу, -

Как знамена в чехле, их в душе берегу.

 

Кто их часто твердит - я не верю тому,

Позабудет о них он в огне и дыму.

 

Он не вспомнит о них на горящем мосту,

Их забудет иной на высоком посту.

 

Тот, кто хочет нажиться на гордых словах,

Оскорбляет героев бесчисленных прах,

 

Тех, что в темных лесах и в траншеях сырых,

Не твердя этих слов, умирали за них.

 

Пусть разменной монетой не служат они, -

Золотым эталоном их в сердце храни!

 

И не делай их слугами в мелком быту -

Береги изначальную их чистоту.

 

Когда радость - как буря, иль горе - как ночь,

Только эти слова тебе могут помочь!

 

Хотелось ее удивить подарком, ведь сама она всегда старается делать приятные сюрпризы. Мама очень внимательная и все ее подарки всегда доставляют радость людям, нужны и приятны. Поэтому когда я узнала о том, что в подарок можно преподнести именной журнал, то тут же увидела мамочку звездой номера. Мне повезло быть дочкой именно моей мамы. Сейчас мне 31 и когда подруги делятся историями недопонимания с мамами, то я остаюсь лишь внимательным слушателем и жилеткой, в которую они могут выплакать обиды. Мама поддерживает меня во всех моих решениях, не осуждая и не навязывая своего взгляда на вещи. Хочется делиться приятными новостями и успехами, чтобы видеть на ее лице улыбку. Она очень радуется, когда мне сопутствует удача и получается задуманное. Я переживаю, что мамочка себя не бережет и мало отдыхает. Всегда на первом месте у нее хлопоты за родных и близких. О себе она заботится в последнюю очередь. Все мы ждём чуда в новом году. Хочется загадать, чтобы у мамы все получалось и хватало сил и энергии жить в полную силу. Чтобы были смелые желания и великие планы по их осуществлению. Мы тебя очень любим, мамочка!

Хочется добавить образности. Вчера встретила песню Муслима Магомаева о маме (она, оказывается, была актрисой):

Мама, в мире столько сердец, и тепла, и признаний,

Мама, только ты во вселенной одна!

 

С давних детских лет, ты была со мной

Весь огромный свет, был в тебе одной

Небо и листва, травы и цветы

Первые слова, мне дарила ты

 

Мама, в мире столько друзей, и людей, и свиданий,

Мама, только ты во вселенной одна!

 

Из-за ста морей, ты меня ждала

Радостью моей, счастлива была

А когда в пути, грусть на встречу шла

Горести мои, ты себе брала.

 

Мама, в мире столько тревог, и разлук, и печалей,

Мама, только ты во вселенной одна!

 

Ты в душе моей, добрый свет зажгла

В мире нет родней, этого тепла

Снов твоих ночных, слов твоих простых

Глаз родных, рук твоих святых

 

Мама, в мире столько дорог, и надежд, и скитаний,

Мама...

Всё никак не могу осуществить идею отправить открытку новосибирским коллегам по колл-центру. История такая: вот мое первое письмо –

Настя, привет!

Хотела тебе сделать приятный сладкий сюрприз к Новому году в благодарность, что по-дружески прикрываешь мою привычку опаздывать с утра (в основном я в первую смену). Встать вовремя у меня получается без проблем, но я вечно копошусь долго и собираюсь, чес раньше встану, тем на большее время опаздываю, ибо кажется, что еще времени в запасе вагон. А потом в последнюю минуту выбегаю и иногда не успеваю на транспорт.

Поэтому я очень тебе благодарна. Хотела в HR системе подглядеть твой домашний адрес. Обычно он есть у большинства сотрудников в карточке. Но твой не указан. Поэтому пришлось написать тебе.

Жду адрес J!

Ответ:

Эльвира, привет ☺ Мне очень приятно это читать ☺ Не стоит благодарностей, к тому же я не всегда отношусь равнодушно к вашим опозданиям, сама замечала, что постоянно пишу вам, если вас нет и не сказать что на дружеской ноте и за это извиняюсь. Работы сейчас много, иногда завалы, что я на обед не успеваю сходить, захожу в агент, а там и вас нет, и я начинаю закипать, но это всё последствия высокой нагрузки, извините(((( Поэтому мне достаточно твоего письма, не стоит заморачиваться и тратиться на вкусняшки ☺

 

Я написала:

Эх, ну и зря)

Я действительно очень благодарна.

Очень здорово, когда недопонимания разрешаются внутри команды и удается найти решение без жалоб руководству.

Тебе совершенно не за что извиняться. Если в агенте никого нет это недопустимая ситуация.

Я стараюсь следить, чтоб такого не было.

Очень правильно, что ты, если замечаешь такое – сообщаешь сразу. Это совершенно верная и здоровая реакция. Всё-таки нас трое, поэтому при любой возможности, если завалы, отключайся с чистой совестью. Если оператору в Питере приспичит отойти – он может вам набрать и попросить включиться на 5 мин. Когда у нас кто-то в отпуске один, то вдвоем сложнее и тогда вы нам нужны. А когда нас трое – вы можете больше времени уделять секретарским делам.

Не успевать пообедать – это не дело совсем L.

Я действительно хотела тебя от души поблагодарить, потому что то, что вы не акцентируете перед начальством опоздание утренней смены меня буквально спасает. Ибо у нас очень жестко. И было объявлено, что за опозданием последует увольнение.

Поэтому больше всего боюсь проспать (если вдруг меня нет совсем в крайний срок к 8: 30 очень прошу набрать 89112843112 – это мой мобильный)

В общем, спасибо большое за понимание, ответственное отношение к работе и поддержку.

Мы всей питерской командой операторов шлем вам большой привет! И желаем чтобы в новом году всё сложилось самым лучшим образом J

 

Kind regards

В итоге пришла идея отправить открытку в новосибирский офис.

Открытка, которую купила у Маши Капустиной давно, когда ещё с фрутсами работала на ярмарке. Она летняя, с жарким Невским и мопедом зеленым.

Текст:

Чудесные Настя и Аня! Спасибо Вам огромное за то, что у нас всегда получается находить взаимопонимание. Благодарим вас за умение(талант) работать в команде, ответственное отношение к работе и доброту. Мы с вами – настоящая Dream team!

Питерская команда и новосибирская создают дружескую теплую атмосферу объединённого колл-центра. Хорошо, как в Питере летом (подчеркнула слова в названии открытки печатными буквами называющейся Питер летом)

С вами приятно работать!

С пожеланиями самого хорошего, Салават, Эльвира и Виолетта.

Асель заказала ещё золотых конфеток и приготовила открыточку благодарности:

Асель, спасибо тебе за доброту, отзывчивость и за то, что устроила мне и моим близким dolce vita. Grazie.

 

Задумалась о привычках.

Встретилось: «Привычки не делают из вас робота. Они дарят свободу и экономят важнейший ресурс — силу воли». Вспоминаются пушкинские: “Привычка свыше нам дана замена счастию она”. Помню, как со Славой привела эту цитату. Он на что-то ответил привычка и это было нерадостное что-то, а я ответила этой фразой и он на меня посмотрел многозначительно, задумавшись.

Хочется звучать как пронзающий душу саксофон, а не грохотать как консервная банка.

Вчера была на вебинаре про границы психолога и клиента. Думаю, что может пригодиться мне в отношениях рабочих, личных и с клиентами как педагога.

Если просит на 15 минут дольше:

Зачем вам эти 15 минут? д авайте обсуждать

Что такого важного случится?

Насколько важный человек вы для меня хотите определить?

Кто управляет отношениями?

Нарушаете мои границы

Использовать слово фоном стала

Это будет влиять на терапию приглашение и билеты

Границы делятся на три вида жесткие, проницаемые и размытиые.

Этично четко и ясно честно говорить о границах

Прозрачными их делать

 

Допускаются ли звонки вне работы и вечером

Объятия

Выход за рамки профессионального общения

Бережно отстаивать свои границы и для себя бережно и для клиента

Поддержать и откликнуться важно именно на эмоцию, а не на ситуацию о которой он говорит (я чувствую тревогу вину, если включаюсь и реагирую на просьбы, то злость и вину)

Нарушает границы потому что в них нуждается он сам в сценарии это допускает.

Вспомнилось, как Юля Кулешова спрашивала о часах в не и вспомнила про игру в Инсайте про желания у золотой рыбки.

Что бы заказала у золотой рыбки?

Оказаться в Антарктиде в составе экскурсии в необходимой экипировке послушать тишину и увидеть белизну снега

Научиться петь и играть на гитаре

Потом команды соединялись в более крупные и все желания трансформировались в итоге по результатам игры:

Здоровье/бессмертие – возобновляемые ресурсы, путешествия по времени и пространству, языки понимание

Город это культурное пространство, место, которое объединяет людей по принципу общих ценностей и приоритетов в стремлению развитию и познанию, дает возможность сложных взаимодействий

Городской дух делает свободным – средневековая поговорка очень точно определяет суть преимущества жизни внутри стен (хотя она имела буквальное значение: проживший в городе один год и один день освобождался от повинности перед феодалом). Город предполагает выбор – занятий, досуга, общения, интересов.

 

Вопросы к себе:

1. Стоит ли получать международный сертификат учителя?

2. Получилось ли у меня сегодня не терять связь с собой

3. Впускаешь ли подлых людей в свою жизнь?

4. Как выбрать кому из детей помочь, если деньги есть только на одного ребенка (после просмотра спектакля Иов и ситуации матери, которой нужно было в армию детей отправлять и выкупить обоих не было финансовой возможности)?

5. Какими инструментами я могу создать финансовую подушку для моей семьи на 6 месяцев без работы?

6. Транслируешь ли ты тепло изнутри снаружи? Тепло ли несешь?

7. Как наиболее благоприятно разрешить жилищный вопрос и жить в квартире, в которую могу приглашать друзей и им будет приятно и комфортно приезжать, в которой будет чисто уютно и тепло и доброжелательно?

8. Как быть последовательной в своих действиях?

9. Помнишь об одном-двух?

10. Какое состояние внутри?

11. Есть ли плавность в твоих движениях, переходах от одного к другому? (это одна из причин почему я занимаюсь гитарой: моторика левой руки – подушечки пальцев должны зажимать струны и болят, а переход между аккордами должен быть под хронометр и плавным, а не обрывочным, иначе не получается музыка) Где обрывочность и непоследовательность в моей жизни?

12. Что я упускаю?

13. Какая главная мысль-открытие дня? Что я сегодня узнала?

14. Ты сейчас в моменте?

15. Какие у тебя сейчас привычки и в какие из них можно внедрить новые

16. Что ты делаешь регулярно на автомате?

 

ПИСМО ДОМОЙ

Привет всем! Вот такое длинное письмо получилось, немного сумбурное, но вы уж не обессудьте

Большое видится на расстоянии. Когда близкие люди живут вместе, то ценность родного человека особенно не осознается, отходит на второй план. Ведь как часто на людях мы приветливы и слова дурного не скажем, а дома хмурые и говорим друг другу грубые слова. Это конечно же не относится к маме и Тимуру. Мама всегда находит ласковое слово для каждого. А Тимуха еще ребенок, и обладает прекрасным качеством - не умеет лицемерить, подлизываться. А ведь в его классе многие виртуозно владеют способностью хитрить и обманывать. Он же у нас как на ладони, говорит, что думает и не стремиться понравиться всем. А ведь это замечательно, он не лицемерит, не заискивает.

Вот как я вижу его поступок с отказом читать на скорость. Во-первых - Он очень смелый. Вспоминаю себя в начальной школе. Я не то, что в первом классе, в третьем – у доски как рыба стояла, молчала. А то и в девятом у меня горло пересыхало у доски. Сейчас хлебом не корми – дайте выступить. Все это наживное. И дело тут не в упрямстве. Просто учителем не создана комфортная обстановка, в которой бы он хотел показать себя. Вообще в этом эпизоде с отказом от чтения я вижу глубокую ошибку нашего воспитания. Он единственный в семье малыш и мы всегда его хвалим, говоря, что он лучше всех. И это не есть плохо. Только как мне представляется в данном случае, он просто объективно понимает, что не прочитает лучше и быстрее все, а значит мама и папа, чья оценка ему очень и особо дорога – расстроятся. Вот и отказывается читать. Просто он максималист. И тут понимает, что не сможет блеснуть. Зачем же тогда пытаться?

А вы пытались представить, как ему было сложно пойти на этот шаг, как он мучился, принимая это решение, ведь он ОДИН из всего класса отказался читать. На мой взгляд, это очень смело. Пойти против всех. Как я вижу выход из этой ситуации:

1. папа обязательно должен рассказать, что ему трудно давалось чтение, как он долго учился складывать буквы. И как потом радостно было, когда все получалось. И пришлось научиться, ведь дедушке Насибулле и бабушке Рае некогда было с ним заниматься. Но он смог, хоть и было трудно. Тимуру тогда станет легче, ведь он поймет – и даже моему прекрасному и лучшему папе было трудно – а сейчас он читает газеты. Значит, и я смогу.

2. и папа и мама каждый в отдельности должны ему объяснить, что им не важно, как его оценят в школе. Главное – научится читать. А в школе их проверяют, чтобы перевести ребят во второй класс. Там будет много интересного написано в книгах. Чтобы он успевал больше прочитать нужно научиться читать. И ключевое слово здесь не «быстро» читать, а «ПОНИМАТЬ», читая. Это самое важное, что ему нужно объяснить. И пусть не торопится, а читает в удовольствие, растягивая звуки, слоги.

3. И раз это не получается – нужно просто дома потренироваться. С мамой и папой. Чтобы не бояться в школе. Пусть воспроизведет обстановку в классе. Расскажет, как спрашивает учительница, где он сидит, где она и все остальные мельчайшие моменты. И так же посчитать сколько слов он читает в минуту. Я узнала, что к концу первого класса ученик должен «читать плавно по слогам или целыми словами со скоростью примерно 25-30 слов в минуту, соблюдать паузы между предложениями». Скажите ему об этих требованиях. Он должен ЧЕТКО знать к чему нужно стремиться. Тогда ему будет легче. И тихонечко, малюсенькими шажками, изо дня в день стремиться к этому. Ведь минутка это совсем не долго. Каждый день пусть сам выбирает книжку и время. Пусть прочитает, а мама или папа посчитают. И он наглядно будет видеть прогресс изо дня в день.

А с учительницей надо договориться. Сказать, что вы занимаетесь и работаете над этим и в скором времени отчитаетесь. Она должна пойти навстречу. Конечно, он не должен был отказываться, но раз отказался, значит, была причина. И её надо выяснить и устранить затруднение, а не

разглашать на весь класс, что Тимур отказался. Как говорила мне школьный психолог – это её работа – подходить к каждому ребенку индивидуально.

А вообще эта вся школьная обязаловка отбивает у действительно любознательных людей весь интерес.

Ведь как писал еще А. Дюма сын: « Как получается, что маленькие дети такие умненькие, а большинство взрослых такие дураки? Это издержки образования.»

 

Так вот вернусь, к тому, с чего начала. Когда близкие люди живут вместе, то ценность родного человека особенно не осознается, отходит на второй план. Поэтому так часто папа грубит маме, а бабушка не отстает.

Я, находясь вдалеке от вас, засыпая каждый день благодарю Бога, за то, что я такая счастливая. Где-то там есть все вы. Представляя до какой степени я в данный момент своей жизни счастлива, у меня льются слезы счастья. Дорогие МАМОЧКА И ПАПОЧКА – ВЫ ЖИВЫ!!!!!! И во всем меня поддерживаете. Растет братик, хожу в халате, который привезли бабушка и дедушка, когда мы здесь справляли масленицу, то пекли блины – тоже дедушку вспоминала - помню, как он сидел терпеливо перед газовой плитой и пёк удивительно тонкие и вкусные блинчики.

Когда понимаешь, что имеешь все это, то я чувствую до какой степени я СЧАСТЛИВЫЙ ЧЕЛОВЕК. И это понимаешь, только когда далеко. И не оттого, что мне здесь плохо. Нет. А от того, что есть вы и мое самое счастливое в мире детство и не менее прекрасная юность.

Часто ночью лежу и плачу от счастья, просто осознавая, какая я счастливая. Плачу от счастья – сама улыбаюсь, а слёзы так и катятся

У меня есть семья. Я благодарю Бога, что вы есть. Храните себя! Я Вас очень люблю

В семье за совместным ужином ссоры должны стать ТАБУ. Нужно говорить только о веселых и радостных моментах произошедших с каждым

из членов семьи за день. Обсуждать с Тимуром и со всей семьей что-то интересное из прочитанного или услышанного вами. Тогда и Тимуру захочется блеснуть какой-либо новостью, а это и есть поощрение любознательности. Можно по очереди или по кругу: сначала Ты, МАМА, как самая доброжелательная расскажи о том, что хорошего было сегодня – это может быть просто солнышко, выглянувшее из-за туч улыбка Тимура, вежливые покупатели; потом Папа скажет, что у него было хорошего – вовремя успел на транспорт, быстро вернулся домой вечером, вкусный ужин, Тимур рассказал что-то, что узнал из школы, потом обязательно послушайте Тимуху, он уже на примере ваших рассказов тоже сможет сформулировать свой (умение составлять коротенький рассказ пригодится ему в школе). Всегда можно найти положительный момент в любом дне. Ну и бабушку не забывайте

Однажды в редкий солнечный денёк я пошла гулять в парк в Нижнем и Верхнем парке у Большого дворца – крупнейшем в мире фонтанном комплексе, там, где статуя Самсона, разрывающая пасть тигру (правда сейчас все статуи заколочены досками). Это пять остановок на автобусе от моего общежития. Там жила императрица Елизавета – дочь Петра и сам царь Петр. Именно в этом дворце снимался фильм «Гардемарины, Вперед! » (тот момент, когда Фике (будущая Екатерина) идет «на ковер» к Елизавете). От дворца вниз идут ступени и прямо до Финского залива. В парке очень много белок и синичек. Вы только представьте – я вытянула руку с семечками и на неё села первая синичка. У меня прямо сердце от неожиданности биться перестало. У неё такие цепкие, но абсолютно безопасные лапки. Очень крепко держится. Сначала смотрит мне в лицо, потом хватает семечку и улетает. И так по очереди штук 15 побывали у меня в ладони. И, как оказалось, все они разные и у каждой свой характер. Одна без долгих размышлений подлетает, берет семечку и улетает. Другая - сначала несколько раз сделает разведку - пролетит мимо, рядом. И только потом с опаской быстро садится, хватает семечку и смывается. Третья – сядет,

выбирает семечку получше. А некоторые так и не садятся – совсем трусишки

Но все они похожи в одном – прежде чем взять семечку обязательно смотрят мне в лицо. Некоторые долго смотрят – то так повернут голову, то эдак, и все в меня вглядываются, а другие мельком взглянут и быстрее смываются. Вот какие разные синички.

Конечно, я не Бианки и не смогла передать всего моего восторга, но очень старалась. Очень жаль, что вас не было рядом.

Еще недалеко от нашего общежития находится усадьба одной из цариц, где несколько прекрасных дворцов. В парке около дворца из земли видна Голова. Именно та Голова с которой воевал Руслан, чтобы забрать у неё меч и победить Черномора из сказки Пушкина «Руслан и Людмила». Во как. Тимуха!!!! Так хочется, чтобы Ты её увидел! Когда мне ребята рассказали о голове, то мне очень захотелось её увидеть. Я почему-то представляла её больше, чем она оказалась на самом деле. Но все равно мне было очень интересно. Мы ходили 8 марта к этой голове и фотографировались до упаду – смотрите фотки. На одной из фотографий я шепчу Голове, что мы с Тимуром очень любим эту сказку и нам жалко Голову. Ведь когда-то это был огромный богатырь, но его брат – карлик Черномор ему завидовал и отрубил брату голову. Я пообещала Голове, что обязательно привезу Тимурчика с ней повидаться – видите на фотографии шепчу ей об этом на ухо J Пусть Тимуха отнесет и покажет фотки в классе. Я думаю, что ребятам будет интересно.

Еще я ходила на встречу переводчиков-писателей-поэтов Петербурга. Были переводчики современных книг и из великих династий. Оказывается в советское время была поговорка: «Ой, не стойте на виду, а не то переведу»J очень много интересного узнала. Задавала вопросы. И мне даже за проявленный интерес поэтесса подарила сборник стихов и пригласила на творческую встречу, а редактор – журнал. В нем я прочитала выдержки из детских писем и решила с вами поделиться:

Печорин выстрелил, и Грушницкий рассеялся, как дым.

«В воскресенье мы с папой поехали в Центральный парк культуры имени Отдыха»

Вот и пришла зима-красна! Моржи не боятся холода и даже зимой купаются без одежды.

А вот стих школьника:

На крылечке кот сидел

И на свой живот глядел.

А на нем блоха сидела

И на свой живот глядела.

На блохе микроб сидел

И на свой живот глядел.

То, что видел там микроб,

Видно только в микроскоп!

Меня иногда зовут на съемки телепередач участвовать в массовке. Андрей Ургант берет интервью у известных актеров и режиссеров. А массовка сидит в зрительном зале и внимательно слушает. Когда мне очень интересен человек, у которого берут интервью, то я соглашаюсь и иду в театр на Моховой. Недавно была встреча с Константином Хабенским и Вениамином Смеховым. Задала вопрос Хабенскому – «Что Вы себе не позволяете в жизни? ». Он ответил: «Любит отдельных людей больше, чем они этого заслуживают». Смехова спросили о неприятных моментах жизни актера и его в частности, и он ответил, что ему в данном контексте вспоминается эпиграф к поэме Пушкина «Пиковая дама» - «Тайная недоброжелательность». Вот с чем он сталкивается по жизни и это ему особо неприятно, когда за лестными фразами скрыта зависть и злость.

Часто хожу в библиотеку. Она здесь огромная. Много редких книг. Пишу реферат. Читала дородные записки иностранцев о России. И вот что интересное обнаружила – О Екатерине Великой оказывается, в иностранных государствах было мнение, что она много пьет вина. Оказалось, что на самом деле Екатерина Великая пила смородиновую воду, а она такого же цвета как красное вино. Мне кажется это был дальновидное решение, так как те, с кем

она вела переговоры, общалась думали, что она пьет и пили за компанию.

 

она вела переговоры, общалась думали, что она пьет и пили за компанию(да и как не пить, если императрица пьет), и у них было легко выведать секреты. В шесть часов вставала сама и затопляла камин. Она никогда не ужинала, у неё были голубые глаза, а веселость её всегда была прилична.

 

Познакомилась со многими людьми из разных городов России, есть и аспиранты из Армении, Таджикистана, Украины. С ребятами из Брянска, Рязани, Воронежа, Архангельска. Все очень разные, но объединяет всех какой-то общий дух – из всех комнат слышны Биттлз и Абба, Окуджава, Высоцкий. Нам всегда есть о чем поговорить и поспорить: о политике в разных странах, об образовании. Любим цитировать великих классиков, спорить об истории, современности. В любой комнате Тебе рады в любое время дома. Короче, здесь не плохо. И, все-таки, дома лучше!

Ходила на первый кинофестиваль молодежи. Платой за просмотр было обязательное высказывание мнения. Так вот мне даже неоднократно аплодировали. Во как!

Часто вспоминаю, как Тимурчик аккуратно складывает свои вещи, когда приходит из школы. Помню, с каким удовольствием он это делает. Ему самому нравиться, когда он своими руками создает порядок. И этому, конечно же, вы его научили, родители, папа и мама.

А вы вспомните, как он быстро научился понимать время по часам. Вопрос: ПОЧЕМУ? Ведь детям всегда с трудом дается понимание времени. А потому, что это коснулось того, что ему очень нужно, чем он действительно интересуется – мультфильмов. Он мобилизует свои прекрасные умственные способности только там, где ему это действительно интересно, где он сможет применить новые знания.

А как он классно, быстро и с удовольствием катается на лыжах! Помню, когда я присутствовала на уроке физкультуры, то он первым из всего класса проехал заданное количество кругов. Сколько было счастья в его мордашке! Он очень многое может!!!!

 

Мам, Ты знаешь, я вспоминаю, что Виктория Токарева писала: «Болезнь иногда принимает обратный ход. Происходит самоизлечение. Надо только мобилизовать волю. Надо себе помочь. Ни в коем случае не доверяйте шарлатанам. Выберите себе врача, которому вы верите и верьте! Это самое главное. Без веры невозможно. БЕЗ ВЕРЫ И ЗДОРОВЫЙ МОЖЕТ УМЕРЕТЬ.» Я ВЕРЮ, что у ТЕБЯ все будет хорошо!!!!

 

Дорогой ПАПОЧКА! Ты очень требовательный. Вспоминаю, как Ты учил меня кататься на велосипеде, пришивать пуговицы. У меня никогда ничего, конечно же, ни с первого, ни со второго раза не получалось. И я помню, что Ты говорил, что я неумеха и бесполезно со мной связываться. Я помню, что и кататься и пришивать и многому другому, чему Ты меня учил я научилась во многом благодаря тому, что хотела ДОКАЗАТЬ Тебе, что могу. Было невыносимым ощущение, что мой ПАПА в меня не верит. Может быть это и правильно. И все-таки мне кажется, что можно быть немножко помягче, терпимее. Ты очень часто произносишь слово «поганец» в отношении Тимура. А ведь это неправильно. В идеале, конечно, мужчина вообще не должен обзываться, Ты должен только посмотреть. Всю мою жизнь Ты для меня был идеальным. Ты на меня смотрел укоряюще и я все понимала. Постарайся с Тимурчиком выстроить такие же отношения. Ему это очень важно.

А с каким интересом он забивает гвозди и делает многие другие мужские дела. Все это он копирует с Тебя.

Папа, ТЫ не замечаешь, но постоянно говорит Тимуру, что он «поганец». А ведь любые Твои слова действуют на него как гипнотическое внушение. А ведь психологи давно выяснили, что если человеку говорить, что он свинья, то он захрюкает. Папочка, я Тебя очень прошу, говори с Тимуром доверительно спрашивай его о настроении, о том, что нового узнал в школе. Не надо подходить к столу и видя неумелые закорючки тяжело вздыхать и говорить, что он неумеха и не старается. Он ВСЕГДА ОЧЕНЬ-

ОЧЕНЬ старается. Ему очень важно твоё мнение. Видя, что он занимается, подойди, погладь его по голове, похвали за красиво написанные слова и НЕ РУГАЙ за грязь в тетрадке. У них есть шкала оценки себя. И Тимур всегда и так занижает себе оценки. ПОДБАДРИВАЙ его! Ему очень дорого Твое внимание и поддержка, контакт с тобой – погладь его по спине, улыбнись ему, обними. Ему так мало надо. И увидишь как он будет счастлив!

В семье дети с детства привыкают к тому, что мы радуемся их успеху и не замечаем неудач. А школа ориентирована на то, что успех – это так и должно быть, а за неудачу надо наказывать. А учиться не для радости, а чтобы не наказали. А учиться не для радости, а чтобы не наказали – невыносимо скучно и несправедливо.

Когда ложитесь спать или утром, вы с мамой можете превратиться в волшебников и запрограммировать Тимура: «Ты самый любимый. Ты очень умный. Ты сильный и здоровый. Тебе легко учиться. Завтра у Тебя будет хороший день»

Не сравнивай его с другими, - только с самим собой.

Нужно создать у ребенка ощущение значимости того, о чем он говорит и что делает. Ребенок всегда гордится результатами труда родителей: эту полку повесил мой папа, эти лекарства купила моя мама.

Ты очень сильно акцентируешь внимание на том, как его оценивает учительница. А «Нужно приучать ребенка не бояться плохих оценок. Пусть он поймет, что плохая оценка – это не трагедия, её можно исправить».1 Трагедией будет, если у него не будет желания исправлять и искать ошибки. Он ведь и сам ужасно огорчается, если пишет неаккуратно, и совсем горе, если Ты подходишь, смотришь, качаешь головой. Сколько раз я видела эту картину. И ведь не раз я ему говорила, - «иди, покажи папе, какой ты молодец. На что он отвечал, не пойду, он все равно огорчится, разозлится. Он никогда меня не хвалит». Писать «правильным» почерком действительно

трудно. Но весь парадокс и прикол в том, что когда ребенок пойдет в старшие классы, учителей перестанут интересовать особенности его почерка – лиши бы было читаемо. Нужно говорить ребенку, что ошибки наши друзья, они показывают нам, о чем мы должны подумать, что запомнить. Нужно оценивать не ребенка, а задание. Если от ребенка постоянно требуют пятерок, если его хвалят только за успехи и относятся к каждой его ошибке как к серьезному проступку, он вырастает со страшным убеждением: «Если я не буду делать все лучше всех, меня перестанут любить». Если у него не получается, то самое страшное, что может ему прийти в голову: «Не получается, так нечего и пытаться». Видимо так он и думал, когда отказывался читать. А ведь прочитал 32 слова в минуту, что является стандартом для первого класса согласно приказу Министерства Образования. То, что школа учит ребенка вписываться в определенные рамки это не так уж плохо. Но как при этом не потерять своей индивидуальности, не стать как все – задача довольно сложная и родителям стоит всерьез подумать над этим. Наш как раз этим отказом от чтения и показал, что он не как все. Он чувствовал, что еще не готов. Возможно, слышав как другие отвечают не захотел перед всеми читать медленно. Так ведь это же хорошо, что он оградил себя от стресса (хотя и сам отказ был стрессом для него).

Один психолог выделил шесть стадий морального развития2:

1. ребенок ориентируется только на поощрение и наказание со стороны взрослых. Основной мотив: боязнь наказания.

2. ребенок считает хорошим то, что удовлетворяет его потребности. Основной мотив избежать страдания в настоящем.

Исследования ученого показали, что в возрасте 7 лет примерно 70% детей находятся на «первом уровне» - «поощрение-наказание», 30% - на втором – «исполнение желаний». Так вот этот поступок с отказом

от чтения в частности говорит о том, что наш Тимурчик поднялся на вторую ступень. А это хороший показатель самосознания человека. Ему было не столько страшно наказание, сколько избежать страдания чтения, когда он был к этому не готов.

Вот что мне недавно рассказали родители девочки из общежития у которой я была на дне рождения. Когда мелкой совсем в садике, то к ним в садик пришла группа студентов и проводила исследование. Всех посадили в ряд и задавали всем одни и те же вопросы: у тебя есть своя кровать? есть игрушки? Конечн, же все дети отвечали «да». Знаете, что она ответила, когда до неё дошла очередь?

Студент: «У тебя есть своя кровать? »

Девочка: «Нет»

Студент: «У тебя есть игрушки? »

Девочка: «Нет»

Студент: «А что родители? Неужели пьют? »

Девочка: «Мама и папа пют и кулят. И бабуска с дедуской тозе пют и кулят».

Конечно все за головы похватались, все студенты к ней побежали.

А воспитательница посмотрела на неё и сказала: «Ну и выдумщица же ты. Горазда сказки рассказывать». Дело в том, что родители у неё были образцово показательными – папа и мама - инженеры. Тогда девочку спрсили «А почему ты так сказала? ». Она ответила: «Так ведь неинтересно. Все одно и тоже отвечали. И на них уже никто внимания не облащал. А на меня все облатили внимание. Всем интелесно стало».

Вот какие дети непредсказуемые.

 

Вот как нужно предварять его обиды на вас: «Если Ты когда-нибудь почувствуешь, что мы с мамой (папой) поступаем нечестно по отношению к тебе, ты можешь прийти к нам и высказать все свои претензии. Ты можешь говорить откровенно и я обещаю отнестись к

сказанному тобой со всей серьезностью. Однако я не потерплю эмоциональных срывов. Если ты начнешь хлопать дверью и кричать, как делают некоторые дети, когда злятся ты этим ничего не добьешься».

О жизненной необходимости нахождения на свежем воздухе пишет замечательный советский педагог Сухомлинский: «В результате длительного пребывания в комнате (и в душном кабинете класса) нарушается обмен веществ. При этом нарушении теряется способность к сосредоточенному умственному труду. Особенно возрастает период недомоганий в период бурного роста организма. Единственным радикальным решением является изменение режима труда и отдыха: продолжительное пребывание на свежем воздухе, проветривание комнаты перед сном, хорошее питание». Солнечные лучи будят какую-то очень важную железу, которая является часами для всего организма. Кстати, «согласно исследованию, проведенному в 2003 году в Японии, ребята которые завтракают дома перед школой, в среднем на 10% лучше сдают экзамены по математике, чем их ровесники, которые получают завтрак только в школе»3. На обед очень полезно овощные супы, вареные и тушеные овощи – они восстанавливают работу кишечника. На второе – вареное или тушеное мясо с овощным гарниром и как минимум 1-2 раза в неделю рыба. На десерт – сыр, творог, кефир, ряженка, свежие фрукты, соки, или компот из сухофруктов – там содержатся ценные минеральные вещества, улучшающие работу мозга. Очень хорошо, если на столе постоянно стоит ваза с фруктами, вазочки с орехами и сухофруктами, чтобы ребенок всегда мог пожевать «вкусненького» в перерывах между едой.

Игры, помогающие сбросить напряжение: игры с водой (наберите воду в ванну и пускайте кораблики или ловите рыбу «сетью» - полиэтиленовыми пакетами или купальной шапочкой), лепка, рисование в крупе на блюдце. Если ребенок сердит на одноклассников или учительницу помогите ему выплеснуть агрессию. Можно предложить рвать

цветную бумагу, чтобы потом сделать аппликацию, можно подраться подушками, можно предложить ребенку стать цирковой лошадью и немного побрыкаться, а потом красиво погарцевать на арене. Не забывайте также про универсальные улучшители настроения – мыльные пузыри и воздушные шарики, которых у вас навалом, целый пакет и есть даже насос для их надувания. Не забывайте про него.

Ребенок просто счастлив, когда папа или мама соглашаются поиграть с ним, отложив свои серьезные дела. Это поднимает его в собственных глазах, и наполняет его сердце любовью к родителям.

Нужно открыто признавать чувства ребенка: «похоже тебе надоела школа», «кажется, ты сильно обижен на учительницу», «по-моему ты очень устал». Когда ребенок чувствует поддержку родителей, у него появляется возможность высказать свои негативные чувства в словах, и вы сможете поискать выход из положения.

Побольше обращать внимания на то, что получается у ребенка, что ему интересно. Хвалите его, поощряйте его занятия. Позаботьтесь о том, чтобы ребенок мог чувствовать себя сильным и компетентным хоть в какой-то области. Это важно для самооценки ребенка и повышения его статуса среди сверстников. По-моему у нашего интерес – ПИРАТЫ и СТРОИТЕЛЬСТВО.

Если обратить внимание на то, как он собирает конструктор, то понимаешь насколько он терпелив там, где у него действительно есть цель. Ведь он часам сидит и подбирает детали, сравнивает их со схемой. А ведь это очень тяжелая и кропотливая работа!!!!!!!!!!!!!!!!

Попробуйте сами интересно проводить выходные – ходить на концерты, в музеи, устраивать пикники, небольшие путешествия. Не «тяните» за собой ребенка, пусть сам выразит желание к вам присоединиться.

Давайте ему самому право планировать совместный отдых. Уметь планировать и учитывать интересы каждого – очень важный навык.

Большинство детей в возрасте 6-7 лет не научились наслаждаться знанием ради знания (так ведь и большинство взрослых этого не умеют!!! ).

Поэтому главное – это заинтересовать!!!! Вот, например, Тимуха интересуется у нас пиратами. Так надо ему рассказать, что самыми интересными и уважаемыми пиратами были те, которые умели писать, читать и, конечно же, считать. Тех, кто все это умел обычно и выбирали командирами, потому что их очень уважали все остальные пираты. Ведь тогда когда были пираты не было школ и многие не умели писать и читать. Кто не умел, тот был слугой – мыли полы на корабле, готовили еду, заряжал пушки. А командиры тоже все это умели. Но они занимались более интересными делами - составляли карты, читать послания с других кораблей, послания из доплывавших до них бутылок от людей, потерявшихся на необитаемом острове, писали письма королевами королям (Ведь в то время были королевы и короли). Вот как важно было уже тогда читать и писать!!!!

С Алешей решили не рубить с плеча и дать отношениям еще один шанс. Несколько часов обсуждали эти вопросы:

Власть и Деньги

Кто у нас глава семьи? Везде? Всегда? Во всем?

Сколько кто должен зарабатывать? Если жене денег мало, как тогда? Могут ли быть претензии?

Будем ли принимать помощь от родителей? А если они в ответ присваивают себе право вмешиваться в наши дела? Планируем ли мы помогать родителям? Как, сколько, в какой форме?

Кто и как распоряжается деньгами? Есть ли деньги личные, или все - общие? Сколько? «Ты транжира! » - как решается эта проблема?

Какие твои вещи мне брать (пользоваться. трогать) нельзя? Из-за порчи каких вещей вы можете устроить другому скандал? А что для вас в квартире нежелательно? Что вы не потерпите?

Наследование имущества: что думаете про это? Актуально ли вам обговорить все имущественные вопросы с помощью брачного контракта?

Работа

Если будут возникать противоречия, что кому важнее - семья или работа? Может ли кто-то из супругов не работать? При каких условиях?

Есть ли у вас требования к работе другого? Чего там быть не должно?

Возможно ли для вас ради семьи поменять работу? На что? При каких условиях?

Питание и Кухня

Какие пожелания, требования? Вегетарианство? Диеты? Голодание? Сладости? Сервировка стола?

Как реагируем, если не вкусно и однообразно? А если жена старается, а муж не замечает?

Кто делает покупки: какие, кто носит тяжелое, кто стоит в очередях и пр.?

Кто готовит, должен ли другой помогать и в чем? Могут ли быть претензии о " невкусно"?

Кто убирает со стола и моет посуду?

Как реагируем, когда кто-то НЕ: не сходил, не приготовил, не помыл и пр.?

Порядок и чистота в доме

Важно ли это для вас?

Кто подметает и моет полы, пылесосит, стирает пыль? Как регулярно? Вытираем ли ноги всегда? Если принесли грязь, кто и когда это вытрет?

Убираем ли за собой постель сразу? Кто? Вешаем ли за собой платье, костюм, кладем ли вещи обязательно на место?

Как реагируем, когда кто-то НЕ: не моет, не вытирает, не убирает, не кладет и пр.? А в ответ?

Можно ли делать замечания вам? В какой форме нельзя? Можете ли делать замечания вы?

Режим дня и спорт

Вы сова или жаворонок? Во сколько будете, как правило, вставать и ложиться спать? В будние дни, по выходным? Должен ли так же жить другой супруг? А если вы будете мешать друг другу?

Обязательно ли вставать рано или сразу? Делать зарядку? Может ли кто-то здесь на чем-то настаивать? На чем, как?

⇐ Предыдущая123456789Следующая ⇒

Поделиться: