Тест. Комплекс неповноцінності

А як йде справа з вами? Для цього відповідайте на питання тесту.

Інструкція. Прочитайте кожне твердження, виберіть той варіант відповіді, яка найбільш справедлива для вас, випишіть номер твердження і кількість очок на вибраний варіант відповіді (кількість очок вказана поряд з варіантом відповіді).

1. Люди мене не розуміють

а) часто (0)

б) рідко (3)

в) такого не буває (5)

2. Відчуваю себе «не в своїй тарілці»

а) рідко (5)

б) все залежить від ситуації (3)

в) дуже часто (0)

3. Я оптиміст

а) так (5)

б) лише у виняткових випадках (3)

в) немає (0)

4. Радіти чому попало, це

а) дурість (0)

б) допомагає пережити скрутні хвилини (3)

в) то, чому варто повчитися (5)

5. Я хотів би мати такі ж здібності, як інші

а) так (0)

б) часом (3)

в) ні, я володію вищими здібностями (5)

6. У мене надто багато недоліків

а) це правда (0)

б) це не моя думка (3)

в) неправда! (5)

7. Життя прекрасне!

а) це дійсно так (5)

б) це дуже загальне твердження (3)

в) зовсім немає (0)

8. Я відчуваю себе непотрібним

а) часто (0)

б) часом (3)

в) рідко (5)

9. Мої вчинки оточує незрозумілі

а) часто (0)

б) інколи (3)

в) рідко (5)

10. Мені говорять, що я не виправдовую надій

а) часто (0)

б) інколи (3)

в) дуже рідко (5)

11. У мене маса достоїнств

а) так (5)

б) все залежить від ситуації (3)

в) немає (0)

12. Я песиміст

а) так (0)

б) у виняткових випадках (3)

в) немає (5)

13. Як всяка думаюча людина, я аналізую свою поведінку

а) часто (0)

б) інколи (3)

в) рідко (5)

14. Життя – сумна штука

а) взагалі, так (0)

б) твердження дуже загальне (3)

в) це не так (5)

15. «Сміх – це здоров'я»

а) банальне твердження (0)

б) про це варто пам'ятати у важких ситуаціях (3)

в) зовсім немає (5)

16. Люди мене недооцінюють

а) на жаль, це так (0)

б) не надаю цьому великого значення (3)

в) зовсім немає (5)

17. Я суджу про інших дуже суворо

а) часто (0)

б) інколи (3)

в) рідко (5)

18. Після смуги невдач завжди приходить успіх

а) вірю в це, хоча і знаю, що це віра в чудеса (5)

б) може і так, але наукового підтвердження цьому немає (3)

в) не вірю в це, тому що це віра в чудеса (0)

19. Я поводжуся агресивно

а) часто (0)

б) інколи (3)

в) рідко (5)

20. Буваю самотній

а) дуже рідко (5)

б) інколи (3)

в) дуже часто (0)

21. Люди недоброзичливі

а) більшість (0)

б) деякі (3)

в) зовсім немає (5)

22. Не вірю, що можна досягти того, що дуже хочеш

а) тому що не знаю того, кому це удалося (0)

б) інколи це удається (3)

в) це не так, я вірю! (5)

23. Вимоги, які переді мною поставило життя, перевищували мої можливості

а) часто (0)

б) інколи (3)

в) рідко (5)

24. Напевно, кожна людина невдоволена своєю зовнішністю

а) я думаю, так (0)

б) напевно, інколи (3)

в) я так не думаю (5)

25. Коли я щось роблю або говорю, буває, мене не розуміють

а) часто (0)

б) інколи (3)

в) дуже рідко (5)

26. Я люблю людей

а) так (5)

б) твердження дуже загальне (3)

в) немає (0)

27. Трапляється, я сумніваюся в своїх здібностях

а) часто (0)

б) інколи (3)

в) рідко (5)

28. Я задоволений собою

а) часто (5)

б) інколи (3)

в) рідко (0)

29. Вважаю, що слід до себе бути критичнішим, ніж до інших людей

а) так (0)

б) не знаю (3)

в) немає (5)

30. Вірю, що мені вистачить сил реалізувати свої життєві плани

а) так (5)

б) по-різному буває (3)

в) немає (0)

 

Оцінка результатів

Увага: якщо ви не набрали однакову кількість балів (наприклад, 0 і 0, 3 і 3, 5 і 5) в наступних парах: 3 і 18, 9 і 25, 12 і 22 – те загальний результат тесту можна вважати випадковим, недостовірним.

0-40 балів – на жаль, ви закомплексованы. Себе оцінюєте негативно, «зациклилися» на своїх слабкостях, недоліках, помилках. Постійно боретеся з собою, і це лише посилює і ваші комплекси, і саму ситуацію, ще більш ускладнює ваші стосунки з людьми. Спробуйте думати про себе інакше: концентруйтеся на тому, що є у вас сильного, теплого, хорошого і радісного. Побачите, що дуже скоро зміниться ваше відношення до себе і до навколишнього світу.

41–80 балів . У вас є всі можливості самому прекрасно впоратися зі своїми комплексами. Загалом, вони не дуже заважають вам жити. Часом ви боїтеся аналізувати себе, свої вчинки. Запам'ятаєте: ховати голову в пісок – справа абсолютно безперспективна, до добра не доведе і може лише на якийсь час розрядити обстановку. От себе не втечеш, сміливіше!

81-130 балів – ви не позбавлені комплексів, як і всяка нормальна людина, але прекрасно справляєтеся зі своїми проблемами. Об'єктивно оцінюєте свою поведінку і вчинки людей. Свою долю тримаєте в своїх руках. У компаніях відчуваєте себе легко і вільно, і люди відчувають себе так само легко у вашому суспільстві. Порада: так тримати!

131–150 балів - ви думаєте, що у вас взагалі немає комплексів. Не обманюйте себе, такого просто не буває. Придуманий вами світ і власний образ – далекі від реальності. Самообман і завищена самооцінка небезпечні. Спробуйте поглянути на себе з боку. Адже комплекси для того, щоб з ними справлятися або. аби їх полюбити. Вас вистачить і на те, і на інше. Інакше, ваш комплекс самозакоханості переросте в зарозумілість, зарозумілість, викличе неприязнь до вас довколишніх людей, істотно зіпсує ваше життя.

⇐ Предыдущая123456789Следующая ⇒

Поделиться: