Генотоксические факторы. Экология и образ жизни.

 

     Человек живет в естественных природных и искусственных бытовых и производственных условиях. Подвергается множеству воздействий, разрушающих гены. Эти генотоксические факторы распространяются на всех людей. Необходимость защиты от них объединяет людей и человечество. Эти вредности нужно знать, чтобы их избегать. Их принято классифицировать на 4 группы.

 

1. Термические генотоксические факторы. Известно, что чем выше

температура в какой-то среде, тем выше скорость физических и химических реакций, но меньше их избирательность и точность. В этом легко убедиться, наблюдая за нагревающейся водой. Аналогичные нарушения точности биохимических реакций, сопряженных с функционированием ДНК, возникают в клетках при повышении температуры тела. Подтверждают это положение наблюдения онкологов. У людей имеющих привычку есть очень горячую пищу чаще возникают онкологические заболевания полости рта и пищевода. У людей, живущих в жарких странах, а также работающих в «горячих» цехах, открытые участки кожи лица быстрее стареют и также подвержены появлению опухолей. 

Особенно нежелательно тепловое воздействие на клетки, переносчики ДНК – на сперматозоиды у мужчин и яйцеклетки у женщин. Полезно знать, что длительность жизни сперматозоидов около 80 дней. Поэтому, если мужчина готовится стать отцом, то ему следует в течение 3 месяцев до зачатия не болеть инфекционными заболеваниями, сопровождающимися интоксикацией и лихорадкой. Лучше воздержаться от сауны и жаркой бани. На область промежности и мошонки никогда не назначают тепловых процедур. Если памперсы способствуют повышению температуры в промежности ребенка, то это фактор риска бесплодия и онкологических заболеваний.

Женские яйцеклетки, принимающие участие в оплодотворении, меняются с каждым менструальным циклом. Но ткань, в которой они образуются, также весьма чувствительна к тепловым и химическим воздействиям. Поэтому, женщинам детородного возраста, планирующим рождение детей, следует избегать работы во вредных условиях, в том числе с перегреванием, облучением, вибрацией, токсичными веществами.

 

2. Лучевые генотоксические факторы.

Ультрафиолетовое, рентгеновское и радиоактивное облучения повреждают гены. Например, радиацию классифицируют на проникающую и непроникающую. Если она «проникающая», то есть, проходит на какую-то глубину в ткани и в клетки, то электромагнитные волны «сталкиваются» с молекулами и энергия облучения способствует активизации молекул, образованию ионов, то есть, появлению в клетке новых, генетически не предусмотренных, химически и физически активных веществ, которые, вступая в реакции с внутриклеточными веществами, приводят к повреждению генов. Облучение может вызвать гибель и перерождение клеток.

Радиоактивные вещества содержатся в некоторых строительных материалах – бетоне, кирпиче (больше в красном), граните, асфальте, мраморе. Экологически безопасны деревянные дома. Радиоактивный газ радон выделяется из земли. Высокие концентрации радона создаются в подвалах и погребах, по вентиляционным каналам газ может поступать в жилые помещения. Поэтому жить в подвалах не рекомендуется, а помещения следует почаще проветривать.

Необходимо знать об излучениях, исходящих от экранов телевизоров и компьютеров, особенно старых моделей с «электронной пушкой». Известно, что идущие от экрана переменные электромагнитные поля частотой 60 гц могут вызвать глазные заболевания, в том числе катаракту, злокачественные опухоли, снизить иммунитет. Особенно это опасно для детей, потому что у них вилочковая железа оказывается в зоне облучения. В 90-е годы существовали ограничения времени работы за компьютером для беременных женщин - не более 20 часов в неделю. При несоблюдении этого ограничения вероятность выкидыша повышалась на 80%, и чаще рождались дети с дефектами мозга. С тех пор компьютеры усовершенствовались, объемные мониторы с электронной пушкой внутри заменились на плоские жидкокристаллические, защита от облучений стала более надежной, но лучше проявить осторожность и контролировать вредные факторы.

Мобильные телефоны являются великим и очень нужным достижением науки и техники. Однако, пользуясь удобствами, которые они предоставляют, не следует забывать о нежелательном влиянии электромагнитных волн, излучаемых множеством генераторов и ретрансляторов. Все люди, даже не имеющие мобильных телефонов, круглосуточно облучаются электромагнитными волнами определенного дапазона. Во время разговора облучение пользователя многократно усиливается и это способствует нагреванию мозга, то есть, возникновению термического генотоксического воздействия. Онкологи считают, что пользование мобильными телефонами способствует развитию опухолей мозга. Лучше проявить осторожность и разговаривать по мобильному телефону как можно меньше и реже. Когда все пассажиры самолета, поезда или автобуса в тесном, замкнутом пространстве непрерывно пользуются телефонами и ноутбуками, интенсивность облучения возрастает. Не следует располагать ноутбук на коленях. Это повышает облучение яичек и яичников.

Загар все чаще называют провокатором онкологии. Стремление получить приятный бронзовый цвет кожи нередко приводит к развитию опухолей, в том числе меланомы. Особую осторожность нужно проявлять при поездках в зимнее время в жаркие страны. Людям с множественными родинками, немолодого возраста, с уже имеющимися факторами онкологического риска лучше вообще не загорать ни на солнце, ни в салонах красоты. В солнцезащитных кремах присутствует двуокись титана, которая повышает риск меланомы.

 

3. Химические генотоксические факторы.

Довольно много веществ считаются опасными в плане повреждения генов. К ним относят компоненты древесного и табачного дыма. Для исключения этих факторов лучше не курить, не готовить и не есть шашлыки, не пить алкогольсодержащие жидкости. Вредны выхлопные газы автомобилей, вещества, использующиеся в производстве резины (сажа), обуви, смолы, лаки, асбест, никель.

В популярных косметических средствах в небольших концентрациях присутствуют канцерогенные вещества. Свинец есть в губной помаде. Ртуть содержится в туши для глаз. Фталаты, вызывающие рак и бесплодие, присутствуют в губной помаде, туши, духах, кремах для кожи, лаках для ногтей, средствах для укладки волос, шампунях и кондиционерах. Парабены – консерванты, входящие в состав дезодорантов, способствуют возникновению рака груди и сахарного диабета. Феноксиэтанол – консервант – вреден для репродуктивной системы. Гиалуроновая кислота, применяющаяся для омоложения, способствует возникновению внутримозговых опухолей глиом.  

Гормоны, использующиеся как стимуляторы роста мышечной массы животных и птиц, образования молока коровами, яйценоскости курами и для других целей, попадая в организм людей, вызывают нарушения эндокринной регуляции, опухоли молочных желез, яичников и яичек.

Антибиотики, применяющиеся для профилактики инфекций у животных, оказываются в пище людей. Это вызывает появление микробов, устойчивых к антибиотикам, дисбактериозы, аллергические реакции и др. Дезинфицирующее мыло, содержащее триклозан, уничтожает нормальную микрофлору, способствует развитию дисбактериоза. С рук вымытых антимикробным мылом какое-то количество антибиотика попадает на пищу и проглатывается. Вследствие этого могут развиваться дисбактериозы, аллергические реакции, устойчивость к антибиотикам.

Диоксин, попадающий в продукты из удобрений вызывает у людей снижение иммунитета, врожденные поражения позвоночника, кровеносной и нервной системы, болезни печени, рак, аутизм.

Гербецид «Раундал», массово продаваемый на Западе, накапливается в почве и грунтовых водах, попадая в организм с овощами и фруктами, он вызывает повреждения ДНК, недоразвитие эндокринной системы, снижение уровня тестостерона, бесплодие, рак печени, кожи и почек

Интоксикации, возникающие при бактериальных и вирусных инфекциях, могут стать причиной повреждения генов. Если беременные женщины болеют инфекционными заболеваниями, например, коревой краснухой, то у детей, которых они вынашивают, повышается риск развития врожденных пороков

Гигиенисты призывают к бдительности при использовании пластмасс и моющих средств. Все пластмассы полимеры. При нагревании они разрушаются и образуются мономеры, часто очень токсичные. В настоящее время пластмассовая посуда, чайники, утюги и другие нагревающиеся пластмассовые предметы очень широко распространены. По мере длительности их использования они стареют, и образование вредных веществ увеличивается. Пластиковое покрытие стен, полов, мебели также должно быть под экологическим контролем.

Моющие средства становятся все более эффективными. Пользуясь ими, надо учитывать, что жир является обязательным компонентом клеточных мембран – структур, образующих «стенки», «перегородки», канальцы и органоиды клеток и необходим для осуществления барьерных функций. При повреждении защитных барьеров в клетку попадает много веществ, которых в норме в ней не должно быть, среди них встречаются и такие, которые добираются до генов, и повреждают их. Если моющие средства очень хорошо растворяют пищевые жиры, близкие по составу жирам организма человека, то контакт с этими средствами не желателен. Посуду и белье рекомендуется споласкивать не менее 5 раз, чтобы устранить опасные последствия длительного контакта с моющими средствами.

  С 90-х годов прошлого века производятся и реализуются генно-модифицированные (ГМО) продукты – картофель, помидоры, пшеница, соя, кукуруза, рис, баклажаны, хлопок, люцерна и др. Существуют картофель с внедренными генами земляной бактерии, убивающей колорадского жука; засухоустойчивая пшеница с внедренными генами скорпиона; помидоры с генами морской камбалы; соя и клубника с генами бактерий. «Полу-естественные» продукты питания, полученные с использованием новых технологий, включающих модифицированные гены, стали поводом для протестных реакций экологически мыслящих людей. Они правы в том, что необходимо полностью исключить риск нарушений генома человека.

Создание новых искусственных организмов с набором генов, заданных учеными, несет огромные риски для всего человечества. Например, после экологической катастрофы в Мексиканском заливе, вызванной прорывом нефтяной скважины, американскими учеными была создана бактерия синтия – от слова синтетическая. Эти бактерии сначала активно поедали и уничтожали нефть. Но потом произошла мутация, в результате которой они стали питаться белком и уничтожать все живое – рыб, китов, растения. У людей, заразившихся этой бактерией, начинались бурные воспалительные и некротические процессы, с быстрым разрушением кожи, мышц, органов, летальным исходом. В настоящее время нет антибиотиков для борьбы с этой бактерией. Это глобальная угроза не только человечеству, но и жизни на земле. Для ее устранения также требуется объединение людей.

 

4. Эндогенные генотоксические вещества. Они образуются в организме человека при стрессах, очень интенсивных и длительных нагрузках. В этих, аварийных для организма ситуациях, повышается потребность в энергообразовании. В стрессовой ситуации необходимо совершать действия для устранения опасности – либо «вступать в борьбу» с источником опасности, либо «бежать» от него. И для борьбы и для бегства нужна энергия. Поэтому основной и приоритетной потребностью у человека при стрессе является потребность в энергии и энергоресурсах. В качестве «топлива» начинают использоваться не только углеводы, но и жиры и белки, являющиеся структурными элементами клеток. Часть клеток «приносится в жертву» энергообеспечению, например, клетки иммунной системы, синтезирующие антитела. По этой причине из-за стрессов снижается иммунитет. Усиливаются окислительные процессы. Появляются недоокисленные и «переокисленные» вещества, которые оказывают повреждающее действие на клеточные мембраны и на гены. Поэтому, чем больше у человека тяжелых стрессов (дисстрессов), тем он быстрее «изнашивается», раньше стареет, меньше живет, чаще заболевает инфекционными и онкологическими заболеваниями.

 

Главный принцип медицины – «не навреди» («non nocere»). Его нужно соблюдать не только врачам, но всем людям, в частности, принимать меры для устранения генотоксических факторов. Дорогие соотечественники, у нас есть разум и воля, мы можем использовать эти бесплатные ресурсы для сбережения своего здоровья. Это полезное и приятное занятие повышает качество здоровья и жизни, дает ощущение свободы, силы, самодостаточности, снижает риски радикализации и экстремизма.

⇐ Предыдущая3456789101112Следующая ⇒

Поделиться: