| Нед.
| I прогулка
| II прогулка
|
| I
| - Бросание мяча друг другу разными способами.
- Прыжки на двух ногах через короткую скакалку.
- Строевые упражнения: повороты направо, налево, кругом переступанием, прыжком.
- БНГ «Свабоднае месца» (развивать быстроту реакции, навыки бега).
| - Ходьба спиной вперед.
- Прыжки через 6-8 линий (расстояние 40-48 см) на одной ноге.
- П/и «Ловишки с приседанием».
|
| II
| - Ходьба в колонне со сменой ведущего.
- Прокатывание мячей из различных положений друг другу.
- Броски шишек на дальность.
- Развивать умение прыгать на двух ногах с продвижением вперед в п/и «Вороны».
| - Прыжки на двух ногах через короткую скакалку.
- Упражнять в ориентировке на участке в игре «Найди, что спрятано».
- И/у «Брось - догони» (развивать умение прокатывать обруч).
- П/и «Птички и кошка».
|
| III
| - Ходьба змейкой.
- Катание на велосипеде.
- Лазание по гимнастической лестнице.
- Разучивание п/и «Мы – веселые ребята» (развивать быстроту и ловкость).
| - И/у «Кто дальше прыгнет» (развивать навык прыжков в длину с места).
- БНГ «Свабоднае месца» (развивать быстроту реакции, навыки бега).
|
| IV
| - Ходьба по узкой начерченной дорожке, расходясь на ней вдвоем.
- Отбивание мяча от пола поочередно правой (левой) рукой.
- Катание на велосипеде с регулировкой темпа движения.
- развучванне БНГ «Мак».
| - Перестроения из одной колонны в звенья.
- Лазание по гимнастической лестнице.
- Катание на велосипеде.
- П/и «Кто быстрее до …» (развивать умение прыгать на двух ногах, развивать выносливость).
|
| V
| - Ходьба по начерченной линии ставя ногу с носка с разным положением рук.
- Отбивание мяча от пола с ловлей.
- Катание на велосипеде с выполнением поворотов.
- П/и «Выше ноги от земли».
| - Отбивание мяча от пола поочередно правой (левой) рукой.
- И/у «Подпрыгни – дотянись» (прыжки с доставанием предмета, подвешенного выше поднятых рук ребенка).
- П/и по желанию детей.
|
| Нед.
| Улица
| Группа
|
| I
| Катание на велосипеде.
| Самостоятельное выполнение упражнений с кеглями.
|
| II
| Самостоятельные упражнения с мячом.
| Самостоятельные упражнения с мячами.
|
| III
| Самостоятельные упражнения с короткой скакалкой.
| Самостоятельные упражнения с флажками.
|
| IV
| Самостоятельные упражнения с шишками.
| Самостоятельные упражнения с обручами.
|
| V
| Самостоятельные упражнения с нарисованными линиями
| Самостоятельные упражнения с пробками
|
