Синий пояс с красной полосой

Тест № 1

Пхумсэ:       Тхэгук юк джан

                По выбору комиссии    1 – 5

                По собственному выбору 1 – 5

                    

Тест № 2

Удары по лапам:       3 раунда по 2 минуты (связки ударов по выбору комиссии).

Ханбон геруги:

Атака	Защита	Контратака
Бандэ джируги	Хансонналь макки	Дольо чаги
Дольо чаги	Сайд степ	Дольо чаги
Двит чаги	Сайд степ	Дольо чаги
Дольо чаги	Сайд степ	Двит-Хурио чаги
Нерио чаги	Сайд степ	Нерио чаги

Хосинсул:         1. От захвата за руку.     2. От захвата за шею.

                        3. От обхвата.                4. От захвата за ногу.

                       5. От захвата за руки.

Сихаб геруги: 3 раунда по 1, 5 минуты – в полной экипировке

  

Кьекпа: Дольо чаги, Двит чаги

 

                                                    

Тест № 3

Теория:           Почему тхэквондо - это искусство?

                          Решение о победе.

                  Символы тхэгук юк джан.

Сгибание рук	-	50 раз
Пресс	-	50 раз
Приседание	-	50 раз
Прыжок в длину с места	-	согласно таблицы
Гибкость

 СФП:                                                 

 

 

Гып

Синий пояс с красной полосой

Тест № 1

Почему тхэквондо – это искусство?

Сегодня говоря о восточных боевых искусствах, мы имеем в виду вид спорта с тренировками и соревнованиями, победами и поражениями. Во времена возникновения восточных единоборств, много веков назад, в понятие «воинские искусства» вкладывался иной смысл. Не победа над противником была конечной целью, но победа над самим собой, преодоление своих слабостей и недостатков, физическое, духовное и нравственное развитие.

Через постижение боевого искусства человек добивался гармоничных отношений с миром, слияния с ним. Различные виды невооруженного поединка существовали практически у всех народов. Именно на востоке рукопашный бой был превращен в искусство – такое же, как каллиграфия, чайная церемония, икебана, стихи.

Искусство, ставшее не только неотъемлемой частью культуры и традиций народа, но и образом жизни тех, кто занимается им всерьез. Именно поэтому оно сохранилось до наших дней. Искусство, требующее не слепого повторения установленных канонов, а осмысления, проникновения в каждое движение и творчества. Искусство, которое развивает у человека самые разные, порой абсолютно неожиданные способности, и дает ему возможность полнее раскрыться, глубже познать себя и окружающих, самореализоваться в любой области.

Древние мастера были профессионалами не только во владении собственным телом, но и в поэзии, одинаково уверенно делали, завершающий красивую композицию, штрих мечем и кистью. Примеров тому более чем достаточно и сегодня. Искусство, выйдя из глубины веков и благополучно пройдя сквозь историю, не только сохранилось, но и расцветает, привлекает все новые умы и поклонников, и делает их жизнь разнообразной и яркой.

Решение о победе.

- Победа вследствие остановки поединка рефери.

Рефери должен объявить этот результат, в следующих случаях:

* В случае если соперник в нокдауне в результате атаки разрешенной техникой;

* Если спортсмен не может продолжать поединок после истечения одной минуты для оказания 

первой помощи;

* Если спортсмен игнорирует команду рефери продолжать поединок три раза;

* Если рефери осознаёт, что необходимо остановить поединок для безопасности спортсмена;

* Когда Официальный доктор определяет, что поединок необходимо остановить вследствие

травмы спортсмена.

- Победа по финальному счету;

- Победа по разнице баллов:

  В случае разницы в счете в 20 баллов между двумя спортсменами во время завершения 2-ого

  раунда и или в любое время в течение 3-его раунда;

 - Победа в дополнительном раунде.

 - Победа по предпочтительности.

 - Победа вследствие снятия спортсмена:

* Когда соперник снят с соревнований из-за травмы или других причин;

* Когда соперник не возобновляет поединок после минутного периода для отдыха и не реагирует   

на команду начать поединок;

* Когда секундант бросает полотенце на площадку, чтобы показать поражение в поединке.

- Победа вследствие дисквалификации:

  * Это – результат, определенный дисквалификацией соперника при взвешивании или когда

       соперник теряет свой статус перед началом соревнований.

- Победа вследствие объявленных Рефери мер взыскания:

* Если спортсмен набирает десять (10) «Гамджом» штрафных баллов;

* Если установлено, что спортсмен манипулирует сенсорами или системой судейства ПСС;

* Если спортсмен или тренер не подчиняются командам рефери или не подчиняются правилам

   соревнований, или совершает любые серьёзные нарушения поведения, включая не адекватность

   протеста.

Символы тхэгук юк джан.

 

В тхэгук юк джан заключается символ воды. Без воды мы не можем жить. Вода несет в себе созидающее начало, течет всегда сверху вниз и обходит препятствия, если нет возможности их преодолеть. Однако текущая по поверхности земли спокойная вода так же опасна, как ливни и водопады. Плавные и податливые движения тхэгук юк джан прерываются ударами ног. Они свидетельствуют о спокойной уверенности закаленного человека, который не меняет своей сути, как и вода, а спокойно противостоит трудностям.

Гып

Красный пояс

Тест № 1

   Пхумсэ: Тхэгук чхиль джан

                 По выбору комиссии    1 – 6                      

                 По собственному выбору  1 – 6

                   

 

Тест № 2

 

Удары по лапам: В течение 3 раундов по 1.30 минуты непрерывно в движении:

                      1 раунд – макивара;

                       2 раунд – макивара + ракетка;

                       3 раунд – две ракетки.

Ханбон геруги:

Атака	Защита	Контратака
Бандэ джируги	Сонналь макки	Сонналь мок чиги
Бандэ джируги	Ап Чук Дольо чаги	Еп чаги
Еп чаги	Нулло макки	Момдольо чаги
Дольо чаги	Батансон момтон макки	Тон-Дольо чаги
Дольо чаги	Опережение (встречный удар)	Двит чаги / Двит-Хурио чаги

 

Хосинсул:   Защита против атаки соперника, вооруженного шестом / палкой.

 

Сихаб геруги: 3 раунда по 2 минуты – в полной экипировке со сменой

                                        спарринг-партнеров

                          

Къекпа:             Двит-Хурио чаги, Тон-Дольо чаги

 

Тест № 3

    

Теория:         Действия, связанные с временной остановкой поединка.

                  4-й раунд.

           Символы тхэгук чхиль джан.

 

Сгибание рук	-	50 раз
Пресс	-	50 раз
Приседание	-	50 раз
Прыжок в длину с места	-	согласно таблицы
Челночный бег	-	3 х 8м – согласно таблицы
Гибкость

 СФП:                                                 

 

 

Гып

Красный пояс

Тест № 3

⇐ Предыдущая12345678Следующая ⇒

Поделиться: