Характеристика основных подходов к тренировочному процессу.

Система физической культуры, её структура, цель, задачи.

 

    Под структурой понимается, состав какого-либо явления, т.е. его компоненты, а также связи и отношения между этими компонентами, их внутренняя организация, упорядоченность.

Исторически, в процессе удовлетворения личностных и общественных потребностей сформировались следующие структурные компоненты физической культуры:

1. Образовательная (Базовая) физическая культура. Обеспечивает общее «двигательное образование» (базовое физкультурное образование), которое предполагает совершенствование природных, естественных, а также формирование и развитие новых двигательных навыков и способностей на оптимальном для жизнедеятельности человека уровне. Сопряжено с освоением минимума знаний, достаточного для повседневной жизни, укрепления здоровья, развития физических способностей. Базовыми двигательными навыками являются ходьба, бег, прыжки, метания, плавание. В основе их формирования лежат естественные двигательные способности – сила, выносливость, скорость, ловкость и гибкость.

2. Спортивная физическая культура (Спорт). Удовлетворяет потребности человека в спортивной деятельности, ориентирован на достижение наивысших результатов на уровне предельных и околопредельных человеческих возможностей. Спорт дает возможность расширить масштабы общения людей, возможность сопереживания, эстетического и эмоционального восприятия, возможность решать общеполитические, социальные, педагогические, научные задачи. На межнациональном уровне он способствует установлению взаимопонимания народов разных стран.

3. Рекреационная физическая культура. удовлетворяет потребности людей в активном отдыхе, в удовольствии от двигательной деятельности, в общении. На человека негативное влияние может оказывать производственная среда, характер труда (тяжелый физический, монотонный), особенности рабочей позы, воздействие географических условий и т.д. Это неблагоприятно отражается на психике, самочувствии человека, вызывает необходимость активного отдыха.

4. Реабилитационная физическая культура. Обеспечивает ускоренное и наиболее эффективное лечении травм, восстановление или компенсацию с помощью физических упражнений временно утраченных или сниженных в процессе труда или спортивных занятий двигательных навыков и физических способностей.

5. Адаптивная физическая культура. Удовлетворяет потребности инвалидов и лиц с ограниченными возможностями здоровья в реабилитации и адаптации к нормальной социальной среде, преодоление психологических барьеров.

6. Профессионально-прикладная физическая культура. обеспечивает формирование двигательных умений и навыков, способствующих освоению профессии, и развития профессионально важных способностей, а также способствует повышению производительности труда.

Функции ФК – это присущие ей свойства воздействовать на человека и другие сферы общественной жизни. Реализуются функции в процессе физкультурной деятельности. Различают специфические функции физической культуры и общекультурные (общие).

К общим можно отнести общеобразовательную, воспитательную (духовного воспитания), информационную, коммуникативную, нормативную и др.

Специфические функции отражают структуру физической культуры:

• Функция физического воспитания (образовательная) – позволяет удовлетворить потребность людей в физическом совершенствовании. Физическое воспитание представляет собой специально организованный процесс, сущностью которого является развитие двигательных способностей, обучение движениям, овладение физкультурными знаниями и формирование потребности в физкультурных занятиях. Основным средством целенаправленного воздействия на физическое развитие человека является физическое упражнение.

• Соревновательно-достиженческая (спортивная), основная цель – повышение личного спортивного достижения. Наиболее ярко выражена в сфере спорта высших достижений, где ФК служит главным фактором достижения максимальных результатов в реализации физических способностей.

• Рекреативная и оздоровительно-реабилитационная функции – выражены при использовании физической культуры в сфере организации досуга и в системе специальных восстановительных мероприятий при утомлении, заболеваниях, травмах.

Билет 12

1. Характеристика технической подготовки спортсмена (цель, виды, на примере своего вида спорта).

Техническая подготовка – процесс освоения спортсменом системы движений (техники вида спорта), соответствующей особенностям данной спортивной дисциплины (ушу) и направленной на достижение высоких спортивных результатов.

⇐ Предыдущая234567891011Следующая ⇒

Поделиться: