II квартал (декабрь, январь, февраль).
| Разделы
| Содержание материала
| Музыкальное сопровождение
| Примечание
| | 1
| 2
| 3
| 4
| | Вводная
(разминка)
| 1. Ходьба по кругу.
2. Упр-е «Петушок».
3. Упр-е «Лисичка».
4. Ходьба змейкой.
| Валерия Чепушканова:
«Про жирафа».
| Музыкальный альбом «Лучшие песни для детей».
| | Основная
| 1. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, руки внизу.
Поворот головы вправо (влево), корпус прямо.
2. И.п. то же
Взмах правой рукой (влево) в сторону. «Уронить» руки, вернуться в и.п.
3. И. п.: ноги на ширине плеч, руки в стороны.
Наклон вперёд-вниз, руки вниз, покачать руками.
4. Ритмическое кружение под музыку вправо (влево), присесть.
5. Стать на носки, потянуться вверх руками и покачать ими.
6. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, руки внизу.
Упр-е «Волна».
7. Махи ногой вперёд, руки на поясе.
8. Дыхательное упр-е «Паравозик».
|
Шоу-группа «Улыбка»:
«Том и Джерри».
Сергей Нестеров:
«Рыжая девчонка».
|
| | Бег и прыжки
| 1. Подскоки на месте, руки на поясе.
2. Бег на месте.
3. Дыхательное упр-е «Гуси шипят».
|
Олеся Луканина:
«Не думай не мысли».
|
| | Упр-я в исходных положениях сидя и лёжа
| 1. И.п.: сидя ноги врозь, руки свободны.
Наклон головы вправо (влево), корпус прямо.
2. И.п.: тоже
Согнуть правую (левую) ногу, затем выпрямить.
3. И.п.: тоже локти согнуть в локтях.
Наклон вправо (влево), выпрямиться.
4. Лёжа на животе.
Махи ногами, сгибая в коленях.
5. И.п.: лёжа на спине.
Перекат на живот, на спину.
6. И.п.: стоя на четвереньках.
Упр-е «Кошечка».
7. И.п.: ноги параллельно, руки согнуты перед собой.
«Повилять хвостиком».
Акробатические упр-я: «Кольцо», «Корзинка», «Полушпагат».
|
Ольга Филимонова:
«Про Мурзика».
Света Животова:
«Судак».
|
| | Заключительная
| Релаксация:
«Сказка».
| Инструментальная композиция:
«Романтическая дея».
|
|
III квартал (март, апрель, май).
| Разделы
| Содержание материала
| Музыкальное сопровождение
| Примечание
| | 1
| 2
| 3
| 4
| | Вводная
(разминка)
| 1. Ходьба.
2. Упр-е «Лошадки».
3. Подскоки, руки на поясе.
4. Бег врассыпную.
5. Бег по кругу.
6. Построение врассыпную.
| Инструментальная композиция:
«В добрый путь».
| Музыкальный альбом
« 220 песен для детей».
| | Основная
| 1.Наклоны головы вперед, назад, вправо, влево.
2.Переменное поднятие правого и левого плеча.
3.Переменное поднятие рук вверх, вставая на носки.
4.Руки на пояс. Поднятие согнутого колена. Левый и правый локоть тянется к колену (спина прямая).
5.Повороты вправо, влево, руки внизу.
6.Круговые движения прямыми руками.
7. Упр-е «Достань носочки» (колени не сгибать).
| Инструментальные композиции:
«Ветер»,
«Камешки»,
«Попугай»,
«Кариока».
|
| | Бег и прыжки
| 1. Прыжки на правой (левой) ноге.
2. Бег врассыпную.
Упр-е на дыхание «Шар лопнул».
| Инструментальная композиция:
«Лужники».
|
| | Упр-я в исходных положениях сидя и лёжа
| 1. Сидя, упор рук сзади. Поднимать прямые ноги, оттягивая носки.
2. И.п. – то же. Упражнение «ножницы».
3. И.п. – то же. Упражнение «велосипед».
4. Лежа на боку. Махи прямой ногой.
5. Стоя на коленях. Махи ногой назад.
6. Сидя, движения на ягодицах, вперед-назад, руки сложены перед собой.
Акробатические упр-я «Берёзка», «Петрушка», «Мостик».
| Инструментальные композиции:
«Маленькая»,
«Фитилёк»,
«Я самая»,
«Снеговик».
|
| | Заключительная
| Релаксация:
«Волшебный сон».
| Инструментальная композиция:
«Я рисую».
|
|
На конец учебного года основные показатели развития детей 3 – 4 лет, прошедших курс обучения по программе:
1. Уметь в умеренном и быстром темпе переключаться с одного движения на другое в соответствие с заданной музыкой.
2. Уметь перестраиваться из круга врассыпную и обратно.
3. Уметь в совершенстве выполнять простейшие образные движения.
4. Иметь представление о настроении и характере музыки.
5. Уметь владеть своим телом.
|
