Медитативный текст программы«Шестое чувство»

Даны нам с самого рождения Пять чувств, пять способов общения.

Настало время — пробил час,

Шестое чувство зреет в нас.

Я вхожу в состояние медитации. Медленно и спокойно закрываю глаза. Делаю глубокий вдох и плавный выдох, расслабляюсь. Слушаю и ярко, образно переживаю содержание медитативного текста программы «Шестое чувство». Сейчас перед моим внутренним взором, в моем подсознании возникает мой внутренний Космос, отражающий бездонный сияющий Космос Мироздания.

Чувствую в себе способность легко настроиться на свое подсознание, на подсознание другого человека. Я умею входить в резонанс с вибрациями и ритмами окружающего меня мира и всей Вселенной.

Но только сейчас я открываю дверь своих заветных мечтаний, где собраны все мои чувства и их развитие. Ибо только они есть проводники моего Космического Сознания.

В бездонной глубине Сияющего Космоса ярко, выпукло, ясно слышу слова: ИНТУИЦИЯ, МУДРОСТЬ, ИСТИНА.

Уста мудрости немы для непосвященных. Но вот уже слышны шаги Мастера, и чувства готовых к учению должны быть широко открыты.

Слушайте и запоминайте «Изумрудную Скрижаль Гермеса»: «Истинно, без всякой лжи, достоверно и в высшей степени истинно говорю я вам:

То, что находится внизу, аналогично тому, что находится вверху. И то, что вверху, аналогично тому, что внизу, чтобы осуществить чудеса единой вещи».

Все вещи родились от Единой Сущности.

Солнце ее Отец. Луна ее Мать:

Ветер носил ее в чреве своем.

Земля ее кормилица.

Вещь эта — отец всяческого совершенства во всей Вселенной.

Сила ее остается цельной, когда она превращается в землю.

Ты отделишь землю от огня, тонкое от грубого осторожно и с большим искусством.

Эта вещь восходит от земли к небу и снова нисходит на землю, воспринимая силу как высших, так и низших областей мира.

Так ты приобретаешь славу всего мира.

От тебя отойдет всякая темнота.

Эта вещь есть сила всяческой силы, ибо она победит всякую утонченную вещь и проникнет собой во всякую твердую вещь. Ты владеешь теперь этой силой, ибо ты один из немногих, кто оказался способным приблизиться к пониманию великой истины».

Дыхание жизни заключено в луче Солнца, и рекой жизни можно назвать ветер.

Помните, Земле так приятно чувствовать ваши босые ноги, и ветрам так хочется играть вашими волосами, а дождю — крупными каплями стекать по щекам, растворяясь хрустальными брызгами в уголках ваших губ.

Придет время, и скрытый родник вашей души поднимется и побежит, журча, к морю ваших открытых чувств и желаний, и сокровища его бесконечных глубин откроются вашим сердцам.

Но не стремитесь измерить глубину познания себя и Шестого Чувства. Потому что Я — это море, которое не имеет границ, которое невозможно измерить, как неизмерима интуиция ваша. Поиск истины бесконечен, будем любить ее и стремиться к ней ради нее самой, но не ради славы или выгоды. Различны пути познания ее.

Я не приглашаю вас в дом своей мудрости, а подвожу вас к порогу собственного ума: выбирайте дорогу: можно идти вперед— этот путь вам известен, вам не надо идти назад, — это все уже было; сделайте шаг в сторону, может, здесь, в неизведанном вами пространстве, интуиция подскажет путь к новой истине.

Любой цветок неотвратимо вянет В свой срок, и новым место уступает,

Так и для каждой мудрости настанет Час, отменяющий ее значение.

И снова жизнь душе повелевает Себя перебороть, переродиться.

А теперь я медленно выхожу из состояния медитации. Делаю спокойный, глубокий вдох, выдох, открываю глаза. Сила и свежесть наполняют меня. Мне доступно сознательное использование ШЕСТОГО ЧУВСТВА — ИНТУИЦИИ.

Мне открылось, что МУДРОСТЬ — самое нетленное благо, богатство, которое может приобрести человеческий дух.

Мудрый человек обладает самым великим благом — он умен и силен, и всегда его свет сияет.

Всегда и везде на пути интеллектуального и духовного роста мне светят слова: ИНТУИЦИЯ, МУДРОСТЬ, ИСТИНА.

ПРЕКРАСНО ВСЕ: И ВВЕРХУ, И ВНИЗУ,

И ВО ВСЕМ, ЧТО МЕНЯ ОКРУЖАЕТ.

Практика медитации

Для практической реализации сеанса медитации необходимо помнить следующее: при глубокой медитации вы становитесь сверхчувствительны к окружающей обстановке. Посторонний шум, телефонные звонки, звуки радио, телевизора — все это фиксируется в вашем сознании и подсознании и влияет на вашу энергетику.

Во время медитации постарайтесь исключить все внешние шумы. Попросите близких не входить в комнату, где вы проводите медитацию.

Можно написать плакат и повесить его с внешней стороны двери вашей комнаты:

Прошу не мешать, я медитирую с... час до... час.

Хорошо обеспечить свободную циркуляцию воздуха.

Сидеть лучше на шерстяном одеяле (можно на хлопчатобумажном или шелковом), поскольку оно является антистатическим и изолирует ваше психоэлектромагнитное поле от электромагнитного поля земли. (Допускается сидеть на деревянном сиденье). Использовать эту подстилку следует только для медитации, через некоторый период времени подстилка будет поглощать вибрации медитации. И в дальнейшем стоит вам только расположиться на ней, как она будет немедленно помогать вашим усилиям.

Одежда должна быть чистой, свободной, легкой, удобной, без пояса. Примите холодный либо контрастный душ.

Пусть поток чистой воды очистит ваше сознание от тревожных мыслей. Активизируйте свое кровообращение, чтобы очистить тело. Принимая душ, помассируйте все тело, особенно стопы ног, кисти рук, уши и лицо.

Независимо от времени проведения перед медитацией следует почистить зубы, вымыть и помассировать уши.

Когда вся физическая подготовительная часть упражнения выполнена, убедитесь, что вы правильно настроили свой разум.

Настрой должен быть положительным. Если ваши мысли положительны и созидательны утром, то вы будете хорошо себя чувствовать весь день.

Режим вашей жизни подскажет вам наиболее оптимальное для медитации время. Утром, после пробуждения, между 4 и 8 часами, натощак медитация наиболее полезна.

Днем — в любое удобное для вас время, но не раньше чем через два часа после еды, особенно если она была обильной, поскольку процессы пищеварения помешают вам оставаться расслабленным и в то же время не впасть в дремоту.

Вечером, между 19 и 20 часами, можно и перед отходом ко сну, если ужин не был особенно плотным и поздним, но медитация не должна сразу переходить в сон, так как организм активизируется и должен пройти хотя бы один час активного времени.

Продолжительность сеанса медитации 20 мин. При медитации можно сидеть в любой удобной для вас медитативной позе.

Тем, кто занимается хатха йогой, лучше всего медитировать, сидя на полу на шерстяном (хлопчатобумажном, шелковом) одеяле в любой удобной для вас медитативной позе. Позвоночник должен быть выпрямлен, тело расслаблено. Можно медитировать, сидя в кресле, однако, необходимо правильно выбрать кресло — оно должно быть такое, чтобы вы чувствовали себя расслабленно и в то же время могли сохранять полное внимание. Кресло должно твердо поддерживать вас. Слишком большое и мягкое кресло может оказаться неудобным для длительной медитации. Спинка кресла может использоваться для поддержки, если она прямая.

Общая ошибка — свободное свисание ног. Важно, чтобы стопы стояли на полу с равномерной нагрузкой. Равномерная нагрузка обеспечивает устойчивость для бедер и поясницы. Допускается медитировать, сидя на жестком стуле с прямой спинкой или на табурете.

При выполнении медитации в большинстве древних индийских текстов рекомендуется положение лицом на север или восток. Север — это страна всяческих восхождений, крайняя точка подъема Солнца при «северном» его пути — летнее солнцестояние.

Современная наука обосновывает интуитивно найденные йоговские положения в пространстве; известно, что на поверхности земного шара от экватора к полюсам проходят электромагнитные течения, влияющие на живые организмы. Придавая определенную ориентацию организму, мы можем энергию земного магнетизма сделать действенным средством для целей профилактики.

Руки при медитации должны быть максимально расслаблены — лежать на коленях ладонями вверх. Руки человека имеют не только функциональное назначение, но и оказывают прямое воздействие на работу мозга. С самого начала жизни мы исследуем мир при помощи рук. Если вы взглянете на ладони, то увидите, что линии образуют замысловатые рисунки. Помните, что ваши руки характеризуют состояние отдельных частей тела или мозга и соответствующих рефлексов.

Вход в состояние медитации. Принять удобную для медитации позу (позвоночник прямой, голова, шея и позвоночник составляют прямую линию, затылок не касается спинки кресла, если вы сидите в кресле). Закрыть глаза. Посидеть спокойно 30 с.

Процесс медитации. Включить аудиокассету с записью сеанса медитации. При отсутствии магнитофона медленно и спокойно читать вслух текст сеанса, а по мере его заучивания на фоне любой спокойной музыки читать текст сеанса про себя.

Выход из состояния медитации. Как только время, отведенное на медитацию, закончилось, прекратите концентрировать свое внимание. Посидите спокойно. После медитации вы должны глубоко расслабиться и отдохнуть.

Во время расслабления следует накрыть тело одеялом, чтобы не замерзнуть. Время, которое вы проводите в глубоком расслаблении, зависит от вашего распорядка, обычно нужно отдыхать от 10 до 20 мин. Способность к релаксации (расслаблению) — это бесценный дар.

Во время медитации происходит не только изменение сознания, меняется режим работы желез внутренней секреции, а также кровеносной системы и мозга. Вы можете заниматься мысленными упражнениями, видеть живые

сны, можете вообще ничего не вспоминать после того, как закроете глаза. Вы, однако, не должны переходить в обычный сон, когда закончите процесс медитации.

Эффект от медитации действует в течение длительного времени. Необходимо дать время, для того чтобы энергии, которые вы освободили в теле и разуме, прошли необходимую циркуляцию и пришли в равновесие. Для получения дополнительной энергии мы используем специальные упражнения, которые рассмотрим в следующем разделе беседы.

Тренировочные упражнения по набору энергии «Следуйте за Солнцем! »

Солнце и человек.

Что такое Солнце? Каков его символ? Мы знаем, что жизнь на Земле существует благодаря солнечному свету и теплу. Эзотерический символ Солнца — круг с точкой в центре. Круг — материя, а точка в круге — это Дух, его проекция, проекция бесконечной прямой в точку. Дух разворачивается в Материю, нисходит в нее. Точка в центре указывает на исход жизненной энергии от первоисточника. Солнце — символ материализации Духа.

С Солнцем можно работать в любое время суток, в любом месте и в любую погоду. Для этого надо знать его местонахождение на небосводе в зависимости от времени суток. В этом вам поможет схема, приведенная на рис. 1.1. Сейчас мы приступаем к работе с космическими энергиями, к освоению цикла тренировочных упражнений по набору энергии под названием «СЛЕДУЙТЕ ЗА СОЛНЦЕМ! ».

 

Ваши руки и пальцы в результате этих и последующих упражнений приобретут высокую чувствительность, которую вы сможете использовать для саморегуляции и самолечения, а также для пополнения утраченной во время физического или умственного труда энергии из Космического источника — от животворящего Солнца.

Упражнение 1.1. Активизация рук

Подготовка. Открыть форточку или окно (можно выйти на балкон или улицу). Встать лицом к Солнцу или в направлении к Солнцу в соответствии со схемой его местонахождения в зависимости от времени суток (рис. 1.2). Ноги вместе.

Техника исполнения:

1. Закрыть глаза.

2. Вытянуть руки перед собой параллельно полу ладонями друг к другу.

3. На вдохе (пока он длится, примерно 7 с) потереть ладони друг о друга в направлении вдоль ладоней.

4. На выдохе (тоже примерно 7 с) плавно опустить руки по швам.

Периодичность. Повторить весь цикл (пункты 3-4) 7 раз.

Продолжительность упражнения примерно 1, 5-2 мин, но не более 5 мин.

Особые замечания. Дыхание должно быть спокойным и естественным. Сначала упражнение выполнять с закрытыми глазами, затем, когда достаточно хорошо освоите, с открытыми.

Рис. 1.2

 

Упражнение 1.2. Ритмическое дыхание.

Священный ритм Земли

Подготовка. Сядьте на коврик лицом по направлению к Солнцу, скрестив ноги по-турецки (рис. 1.3). В порядке

исключения допускается поза сидя в кресле или на стуле, но эффективность упражнения при этом снижается.

 

Рис. 1.3

Ладони рук положите на колени. Туловище, шея и голова должны находиться на одной прямой линии. Слегка прогнитесь в области поясницы, чтобы не было лишнего напряжения в мышцах спины и было удобно сидеть. Постарайтесь полностью расслабить все тело.

Техника исполнения:

1. Глаза закрыть.

2. На счет от 1 до 7 делать плавный вдох — 7 с.

3. Задержка — 1 с.

4. На счет от 1 до 7 делать ровный плавный выдох — 7 с.

5. Задержка — 1 с.

6. Далее повторить цикл 7 раз (рис. 1.4)

Продолжительность примерно 2 мин, но не более 5 мин. Особые замечания. Сначала упражнение выполнять с закрытыми глазами, затем, хорошо освоив его, с открытыми глазами, концентрируя свой взгляд на одной точке прямо перед собой. 7 + 1 + 7 + 1 — это и есть священный ритм Земли. Сердце Земли сокращается за 7 с, затем следует задержка 1 с, затем оно расширяется за 7 с.

Упражнение 1.3. Получение энергии от Солнца

Подготовка. Встать лицом по направлению к Солнцу (рис. 1.5). Ноги вместе, руки поднять над головой, ладони обращены к Солнцу, при этом локти чуть свести перед собой, а ладони развернуть в стороны в виде антенны. Руки как бы поддерживают чашу над головой.

Рис. 1.5

 

Техника исполнения:

1. Глаза закрыть.

2. Просто стоять.

3. Дыхание должно быть спокойным и естественным.

4. На вдохе пытаться создать образ Праны (энергии), пронизывающей руки.

5. На выдохе направлять тепло или приятные колебания по рукам вниз к солнечному сплетению. Можно мысленно обратиться к Солнцу: «О Солнце, источник энергии и силы на Земле! Из твоих бесчисленных лучей даруй мне один, чтобы я хотя бы на миг мог засветиться так же ярко, как ты. Солнце, дай мне энергию на добрые дела! »

Произнесите мантру «АУМ» (долгое «М»). Сосредоточиваясь только на звуке «АУМ», вы осуществляете перевод сознания и мыслей в этот звук, вы чувствуете, как

Космические вибрации пронизывают и наполняют ваш внутренний мир, и все ваши ощущения погружаются в них. Возникает чувство Космической пустоты и одновременно — единственной реальности. Вы выходите на информационный канал Космической вибрации.

При закрытых глазах можно визуализировать (увидеть внутренним зрением) самого себя, пронизанного золотисто-желтым солнечным светом, наполненного его качеством, ощутить тепло и легкие вибрации.

Не забудьте поблагодарить Солнце за полученную энергию.

Продолжительность 5 мин, но не более 7 мин.

Вывод. Таким образом, общая продолжительность всех упражнений по набору энергии «Следуйте за Солнцем! » составляет от 10 до 17 мин.

Особые замечания. Желательно эти упражнения выполнять ежедневно. Лучшее время — от 4 до 5 часов утра (восход Солнца).

Упражнение 1.4. «Звонок будильника по заказу»

Перед сном дать себе установку проснуться в 4 часа утра или в промежутке между 4-мя и 5-ю часами. Для этого, перед тем как заснуть, несколько раз произнесите про себя время подъема или мысленно представьте положение стрелок будильника — как бы заведите его.

После выполнения упражнений по набору энергии от Солнца вы можете снова лечь спать, а почувствовав себя отдохнувшим и полным сил, начать обычную для вас деятельность.

Если столь раннее время вам не подходит, упражнения можно выполнять в течение дня, используя схему местонахождения Солнца в зависимости от времени суток на европейской части. Но тогда следует иметь в виду, что результат будет несколько снижен.

Ожидаемый эффект от упражнений по набору энергии «Следуйте за Солнцем! ».

Возможны следующие ощущения:

1. Головокружение, ощущение вибрации. В таком случае можно попытаться войти в контакт с высшими вибрациями своего высшего «Я» (интуицией), Космоса; мысленно задать несколько вопросов из двух или трех слов, ничего не проговаривая вслух.

2. Возможно появление свечения, лучей, светящихся шаров, цветных светящихся кругов, вспышек света и т.п.

3. Может пойти солнечный дождь, а также наблюдаться другие феномены. Здесь все очень индивидуально.

4. В результате практики этих трех упражнений вы приобретете способность светиться в темноте, так как гармонизируется ваша аура.

Техника безопасности. Все ощущения при выполнении упражнений приятные и мягкие. У вас должно возникать чувство блаженства. При появлении дрожи, испуга следует немедленно прекратить упражнения.

Мы знаем, что «в начале было Слово, и Слово было у Бога, и Слово было Бог» (Ин. 1: 1).

В Слове заключена величайшая сила, а в мантрах и молитвах — особые звуковые вибрации, очищающие, оздоровляющие и защищающие пространство. Это проверено вековой практикой.

Рекомендация. Перед выполнением упражнений по набору энергии от Солнца не лишним будет прочитать одну из двух молитв, (см. приложение № 3).

Примечание: слушатели, исповедующие другие религии, читают молитвы соответствующего содержания.

Практические занятия

Итак, в этой беседе мы рассмотрели технику медитации программы «Шестое чувство» и комплекс упражнений по набору энергии. В соответствии с вашим личным планом рекомендуем следующий порядок освоения упражнений:

Первая неделя — освоить технику медитации, ежедневно выполняя упражнение в удобное для вас время.

Вторая неделя — освоить комплекс упражнений по набору энергии «Следуйте за Солнцем! » в точном соответствии с рекомендациями.

Третья неделя — выполнять ежедневно медитацию и комплекс упражнений «Следуйте за Солнцем». При этом надо иметь в виду, что упражнения по набору энергии всегда предшествуют выполнению медитации.

Отчет по беседе 1

Освоив упражнения беседы 1, заполните бланк отчета (приложение № 2), но пока его не отправляйте. Переходите к работе с материалами беседы 2..

БЕСЕДА вторая

РАЗВИТИЕ СВЕРХЧУВСТВИТЕЛЬНОСТИ ДЛЯ ПРИЕМА И ПЕРЕДАЧИ ЭНЕРГИИ

12345678910Следующая ⇒

Поделиться: