Практическое использование нейролингвистического программирования в повседневной жизни

Нейролингвистическое программирование (НЛП) не изобретение, а открытие. Его создатели работали с людьми и нашли такие способы изменить их поведение, которые могут иметь самые неожиданные последствия. Результатом их открытия является новый подход к пониманию обычных человеческих проблем.

Многие не понимают, что ряд сложностей в их взаимоотношениях с людьми, внутренние неурядицы — порождение особой структуры внутренних процессов, перестроив которую мы можем многое изменить. «Как только мы изменим структуру, следом за ней изменяется и все остальное. Все проблемы — результат функционирования структуры», — утверждают Бэндлер и Гриндер.

НЛП в воспитании. Задумывались ли вы над тем, что вы делаете, когда встревоженно кричите ребенку — «Не упади! », «Не сорвись! » По нейролингвистическому программированию это чистой воды провокация. Ведь для того, чтобы понять ваши слова, ребенок должен внутренне представить себе называемые действия. Обычно это делается кинестетически, как вы теперь знаете, кинестети- ка — это чувства, внутренние и скелетно-мышечные ощущения, которые как бы воспроизводят в миниатюре то движение, о котором вы говорите. Слышит все тело, для которого частицы «не» не существует. Тело ребенка слышит: «Упади! », «Сорвись! »

Известно, что нас с самого детства наказывают чаще, чем хвалят, запрещают чаще, чем разрешают. В результате мы привыкаем смотреть на все с точки зрения ограничений, а не возможностей, тем самым лишая свое поведение естественного разнообразия. Это означает, что в реакциях на изменяющиеся обстоятельства мы располагаем ограниченной степенью свободы, а стало быть, имеем в своем распоряжении малое число выборов. Однако известно, что в любой системе господствует тот, у кого наибольший выбор возможных способов поведения.

НЛП позволяет изменять заложенные в нас с детства и закрепленные последующим воспитанием программы, вырваться из цепких объятий «не могу» и выработать «порождающие» типы поведения.

НЛП в психологии. В последние годы в психологии все большее признание встречает идея неосознанности причин собственного поведения. И нейролингвистическое программирование дает решение этой действительно существующей проблемы. Специалист по НЛП может легко выявить неосознаваемые причины поведения человека, а затем изменять их.

НЛП в обучении. Плохая успеваемость ребенка нередко объясняется тем, что первичная репрезентативная система учителя и ученика не совпадают.

Если ни тот, ни другой не обладают достаточной гибкостью, позволяющей приспособиться друг к другу, обучения как такового не происходит. Зная это, легко понять, почему ученик, не успевающий у одного учителя, начинает успевать у другого, почему по одним предметам большинство учеников в классе учатся хорошо, а по другим — нет. Но ни учителя, ни ученики не подозревают о том, что все объясняется и исправляется очень просто.

Во многих случаях плохая успеваемость результат применения учителем неправильной стратегии, и неудачи учеников — это прямой результат обучения.

Бэндлер и Гриндер рассказывают, как они работали с детьми, у которых не ладилось правописание. Оказалось, что все они пытались писать на слух. В ответ на вопрос «Как вы напишете слово «корова»? » — их взгляд уходил в себя, а глаза опускались вниз и влево. «Что вы делаете? » — «Проверяем слово на слух». А между тем на слух не удастся верно написать даже самое простое слово.

Грамотные люди действуют иначе: сначала они видят образ нужного слова — как оно, например, выглядит в книге. Проверка правильности написания происходит с помощью кинестетической референтной системы. Если слово написано неправильно, вы поймете это по неуютному ощущению в области диафрагмы. Проверьте сами. Напишите какое-нибудь простое слово с грубой ошибкой и покажите его другому человеку, попросив его быть внимательным к своим внутренним ощущениям. У некоторых ошибка вызовет поразительно сильную реакцию.

Таким образом, в стратегии человека, умеющего писать грамотно, репрезентативная система визуальная, а референтная — кинестетическая. Авторы утверждают, что они проверяли это на разных языках, в разных странах и убедились, что все грамотные люди применяют одинаковую стратегию.

НЛП в профессиональной деятельности. НЛП позволяет изменять имеющиеся стратегии, причем старая стратегия не исчезает бесследно. При желании ею можно воспользоваться. НЛП лишь дополняет, ничего не отменяя и не уничтожая. В результате у человека появляется выбор, которого раньше не было. Кто же, имея возможность выбирать, предпочтет худший вариант?

жт ОТКРЫТИЕ КАНАЛА ИНТУИТИВНОГО МЫШЛЕНИЯ ЩЯц Медитация - важнейший инструмент эволюции человека

Медитация — фундаментальное упражнение программы «Шестое чувство» — основной инструмент в процессе формирования интуитивного канала мышления. Вот почему, несмотря на то, что мы подробно разбирали это упражнение в первой беседе, здесь мы рассмотрим некоторые дополнительные аспекты этого явления. Именно в ходе медитации совершается процесс созревания личности, продолжающийся до достижения цели, поставленной в начале занятий по Комплексной программе интеллектуального и духовного развития:

САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ,

ОТКРЫТИЕ КАНАЛА ИНТУИТИВНОГО МЫШЛЕНИЯ, ДОСТИЖЕНИЕ КОСМИЧЕСКОГО СОЗНАНИЯ.

Медитация, постоянная работа над собственной личностью — это метод интеллектуального и духовного самосовершенствования, простой и доступный каждому. Итак, медитировать — значит размышлять, т.е. задействовать мозг и тело, поскольку процессы, происходящие в первом, отражаются на состоянии второго, причем оба состоят из материи. Тело — это внешняя оболочка, машина, управляемая изнутри сознательным, духовным существом, которое думает, понимает, размышляет и чувствует, а мозг — один из ее механизмов, являющийся своего рода распределительным щитом.

Медитация есть важнейший инструмент в эволюции человека, дисциплина, метод, процесс и способ управления умом. Дисциплина — ибо это регулируемый процесс, упражнение для сознания. Метод — потому что здесь присутствуют техника концентрации, воспоминания, созерцания. Чтобы видеть невидимое, надо изолироваться от видимого. В таком ментальном процессе не прерывается поток размышления и интуитивного постижения, способ управления умом, отрешившимся от притяжения земных материальных объектов. В практике медитаций ум, интеллект и чувства используются определенным способом и по специальной программе. Медитировать можно на диаграмме, картине, иконе, пламени свечи, дыхании, мантре, рассказе, разговоре, созерцании стихий природы: огня, ветра, воздуха, дыма, гор, воды и др.

Медитация может быть определена как система упражнений для сознания, в которой присутствуют такие процессы, как творческое мышление, интуитивное постижение, безмолвное размышление и концентрация на метафизической природе своего «Я». Это одновременно искусство и наука, преобразующие личность и избавляющие ее от негативных привычек. Она может практиковаться на различных уровнях знания, веры, сознания, принося релаксацию мысли, покой, помогая вырабатывать в себе положительные качества, необходимые в жизни, и сохранять хладнокровие и чистое сознание в любой ситуации. Людям, далеким от духовности, трудно поверить, что так не только вырабатывается позитивное отношение к жизни и пробуждается любовь к ближнему, но и старые ошибки и грехи извлекаются из глубин сознания, очищая душу.

⇐ Предыдущая78910111213141516Следующая ⇒

Поделиться: