Фото 36. Упражнение «Горошины»

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ

Работать с упражнением «Горошины» допустимо не более 8 минут. Запомните это. Иначе ваше пространство может «схлопнуться» и вы потеряете на время Силу. Будьте внимательны!

Упражнение «Свиля Небесная»

Это упражнение является основным, базовым в комплексе «Свиля». Небесная (Вертикальная) Свиля имеет для человека наиглавнейшее значение, определяя нас как вид Homo sapiens, прямоходящий. Она определяет наше взаимодействие с Силой Неба (Космоса) (Нисходящий поток) и с Силой Земли (Восходящий поток, то есть космический поток, отраженный от ядра Земли), то есть полностью поддерживает жизнь человека от клеточного телесного уровня до уровня реализации космических программ.

Стогны, Родник и Исток, играют здесь особую роль. Они принимают соответственно Нисходящий и Восходящий потоки, «подгоняя» их под нашу индивидуальную частоту. Если бы этого не происходило, нас вмиг сожгло бы Силой Космоса. Для освоения «Свили Небесной» необходимо уметь «подвешиваться» и «корениться», а также хорошо прорабатывать натяги Ведогона (комплексы «Побуда», «Балагаярь»). Работу со Свилей надо начинать с натяга в вертикальном направлении.

Итак.

ЭТАП I. «НЕБО»

Займите позицию «Кучер». Сконцентрируйте часть внимания на макушке и Роднике. Другой частью внимания сформируйте четкий мыслеобраз Силы Земли под вашими подошвами. Четкость мыслеобраза определяется в идением (воображением) его границ. Мыслеобраз должен напоминать сферу с ясными границами.

Силу Земли представьте так, как подсказывает ваша интуиция. Вариант: вязкий гель золотисто-коричневого цвета.Сфера может быть серебристо-малахитовая или перламутрово-сине-черная. Главное, чтобы вы точно знали, к какой Силе обращаетесь.

Необходимо поработать с мыслеобразом, используя 4 дыхательных цикла (вдох-выдох), где на вдохе происходит небольшое расширение сферы, а на выдохе – ее уплотнение. Необходимо создать значительную плотность мыслеобраза. Вы должны добиться от сферы под ногами твердости гранита. Можно использовать при дыхании пульсовую волну (4–2–4, 8–4–8).

Далее, как в упражнении «Росток» комплекса «Побуда», на вдохе пропустите Силу от стоп, через макушку и Родник в Небо, как можно выше. На выдохе усильте натяг Восходящего потока, подкручивая его против часовой стрелки ( фото 37 ). Повторите 4 раза.

Фото 37. Этап I. «Небо»

ЭТАП II. «ЗЕМЛЯ»

Методика работы на этом этапе такая же, как и на этапе I. Но! Мыслеформа создается на макушке. Часть внимания охватывает стопы. Нисходящий поток необходимо провести от Родника через стопы к центру Земли, подкручивая его уже по часовой стрелке. Повторите упражнение 4 раза ( фото 38).

Фото 38. Этап II. «Земля»

ЭТАП III. «ЗЕМЛЯ – НЕБО»

Выполняя это упражнение, необходимо одновременно создать натяги для Нисходящего и Восходящего потоков, то есть осознать Вертикальный поток или Свилю Небесную. Повторите 4 раза.

Теперь натяг для работы готов.

«СВИЛЯ НЕБЕСНАЯ»

Для начала примите позицию «Кучер» и используйте опыт работы с упражнением «Веретено» (см. комплекс «Маятники»). Руки, согнутые в локтях, вытяните вперед на уровне живота. Предплечье составляет с плечом угол 90°. Плечи подняты и чуть выведены вперед. Эти нюансы важны, они позволят вам упереть локти в «плавающие» ребра, что дает возможность инициировать толчки для запуска «Свили».

Представьте, что через вас пропущена огромная веревка без конца и начала. Эта Вервя образует вашу центральную ось. Кто-то внизу и вверху крутит веревку, на которой вы расположены. От этого вращения голова и таз начнут соосно вращаться, за один оборот образуя два конуса. Верхний конус с вершиной в центре яра открыт основанием в Небо, нижний конус также с вершиной в центре яра открыт основанием к Земле.

Включите легкий маятник «Пружина» и начинайте вращение в «Свиле». На вдохе вращение чуть замедляется, тело становится легче и как бы взлетает, на выдохе – ускоряется, тело чуть «пригружается» и стремится вниз. Напомню, что в первой половине дня доминирует Нисходящий поток (движется посолонь), а во второй половине дня соответственно Восходящий поток (его направление – коловрат). Вращение начинайте не спеша, преодолевая легкое сопротивление, как будто пытаетесь раскрутить вязкую массу вокруг себя. Локтями помогайте раскручиваться телу. Правый локоть инициирует вращение посолонь, левый – коловрат. Выйдя в «Свилю», вы ощутите, что не вы вращаетесь, а вращают вас. Появятся блаженство, ощущение легкости.

Когда «Свиля» утвердится, начинайте работать с инерцией. Крутитесь амплитудно 3 раза, а далее вращайтесь по инерции. Потом еще крутаните «Свилю» и опять вращайтесь по инерции, слушая, ощущая пространство вокруг себя ( фото 39).

Можно одновременно со «Свилей Небесной» выполнять «Внутренний маятник», расширяясь на вдохе и сжимаясь на выдохе, а также увеличить амплитуду маятника «Пружина». Обязательно включите в процесс стопы. Они, следуя за тазом, должны перекатываться по своему периметру. Прорабатывайте оба направления вращения, посолонь и коловрат. В каком-то из них обычно вращаться труднее. Обратите на это внимание. Сие означает, что у вас проблемы с соответствующим потоком. Хуже, если «Свиля» вообще не запускается. В этом случае попросите кого-нибудь вам помочь. Пусть помощник начнет толчки в таз, одновременно следя, чтобы ваша голова вращалась в соответствующем направлении.

Фото 39. «Небесная Свиля»

Если «Свиля» освоена в обоих направлениях достаточно успешно и вы легко научились передвигаться «медвежьим шагом», то соедините эти два действия в одно, то есть выполните «Свилю» в передвижении. Это упражнение называется «Смерч», так как во время тренинга вы уподобляетесь этому природному явлению. Работайте со «Свилей» столько, сколько хотите, пока это доставляет удовольствие, я бы сказал, негу.

Кроме обережной функции, запуска и стимуляции стогнов, усиления энергетики, «Свиля» лечит и предупреждает все недуги. Особенно она полезна для позвоночника, так как восстанавливает его гибкость, подвижность и энергетику.

Свиля-посолонь Нисходящего потока способствует снижению артериального давления, стимулирует эндокринную систему, укрепляет центральную и периферическую нервные системы, просветляет разум, успокаивает ум, улучшает сон, омолаживает кожные покровы, укрепляет ногти и волосы, улучшает работу органов восприятия и, наконец, помогает появлению качественного потомства, наделенного Родовой Силой.

Свиля-коловрат Восходящего потока повышает артериальное давление, укрепляет опорно-двигательный аппарат, стимулирует дыхательную, сердечно-сосудистую, пищеварительную, мочеполовую системы, а также органы кроветворения; укрепляет соматику; развивает интуицию; расширяет контакт с подсознанием.

Свиля-посолонь способствует расслаблению и усиливает сброс негатива. Свиля-коловрат активизирует и усиливает Живу, тель творящую. Небесная Свиля обеспечивает наше гармоничное пребывание и развитие в трех Мирах: Прави, Яви и Нави. «Свиля Небесная» – это главное упражнение «Славянской гимнастики». Его обязательно надо освоить – и положительный результат не заставит себя долго ждать.

Последующие упражнения не столь обязательны для выполнения, но также важны, особенно для дальнейшего самосовершенствования.

⇐ Предыдущая 49 50 51 52 535455 56 57 58 Следующая ⇒