Архитектура Аудит Военная наука Иностранные языки Медицина Металлургия Метрология
Образование Политология Производство Психология Стандартизация Технологии


ЯИЧНИЦА ПО-ФРАНЦУЗСКИ С ГРИБАМИ И С КУРИЦЕЙ



ПАСТА ИЗ БАКЛАЖАНОВ

баклажаны – 500гр.
томаты – 3 шт.
орехи грецкие – 0, 5 ст.
чеснок – 1 гол.
лимонный сок (по вкусу)
сахар
соль

 

 

Баклажаны запеките в духовке. Дайте остыть, затем очистите, изрубите и смешайте с протертыми через сито томатами, тертым чесноком, молотыми орехами. Добавить сахар, соль, лимонный сок по вкусу.

 

БАКЛАЖАНЫ ТУШЁНЫЕ С ТЫКВОЙ

 

  тыква – 300 - 400 гр.
баклажаны - 1-2 шт.
помидоры – 3 - 4 шт.
лук репчатый - 4 - 5 шт.
чеснок – 3 - 4 зубчика
томатный сок – 150 мл.
петрушка - несколько веточек
соль, специи по вкусу

 

 

 

Нарежьте крупными ломтиками тыкву. Помидоры и баклажаны нарежьте крупными кусками, поперёк.

Лучок и зубчики чеснока, почистите и разрежьте на две части вдоль. Налить в сотейник масло и томатный сок и слегка обжарьте лук с чесноком.

Потом уложите слоями все овощи: сначала тыкву, потом баклажаны, а сверху помидоры. Посолите по вкусу и добавьте специи.

Накройте крышкой, снизьте пламя до минимума и тушите минут 20, готовность проверьте по мягкости тыквы и баклажан. Потом осторожно перемешайте, добавьте измельчённую петрушку и сразу выключите огонь.

Накройте опять крышкой и дайте настояться минут 5-6. Затем можно подавать на стол. Это блюдо можно кушать, как горячим, так и холодным.

 

СОТЕ

баклажаны – 1 кг.
морковь – 250 гр.
перец сладкий – 300 гр.
помидоры – 500 гр.
лук репчатый – 250 гр.
соль, специи по вкусу
зелень.

 

Все овощи нарежьте кольцами. Выложите в сотейник слоями (лук, морковь, перец, баклажаны, помидоры и т.д.), добавьте соль и тушите 20 – 30 мин. Посыпьте зеленью. Чтобы овощи не подгорели, в процессе приготовления добавьте 150 мл воды или грибного бульона.

 

 

КОТЛЕТЫ ИЗ ШАМПИНЬОНОВ

шампиньоны - 800 гр.
крупа манная - 3 ст. л.
лук репчатый - 3 шт.
кефир – 250 мл.
соль, специи по вкусу
сухари

 

Очищенные вымытые шампиньоны мелко порубите, положите в сковороду и тушите с добавлением кефира, пока выделившийся из грибов сок не уварится наполовину. Затем всыпьте манную крупу и 5-10 минут томите на слабом огне. Репчатый лук мелко нашинкуйте, припустите и добавьте к грибам. Полученную массу поперчите, посолите и дайте остыть.

Разделите на котлеты. Котлеты обваляйте в сухарях, выложите на противень, а затем поставьте в разогретый духовой шкаф. Запекайте 10 – 15 минут.

ГРИБЫ ЗАПЕЧЁНЫЕ В СМЕТАНЕ

грибы - 1кг.
лук репчатый – 100 гр.
сыр твёрдый (тертый) – 3 ст.л.
сметана – 150 гр.
соль, специи по вкусу

 

 

Грибы нарежьте дольками, лук мелко нашинкуйте полукольцами. Сложите грибы и лук в глубокую чугунную сковородку и добавьте несколько ложек бульона или воды, посолите, поперчите и тушите до готовности. Затем залейте грибы сметаной, посыпьте сыром и запекайте в духовке в течение 5-7 минут.

 

 

ФАРШИРОВАННЫЕ КАБАЧКИ

кабачки - 1 кг.
нежирный творог – 250 гр.
рис – 200 гр.
морковь – 3 шт.
яйцо - 1 шт.
сахар – 2 ст.л.
сыр (твердый) – 45 гр.
кефир – 750 мл.
соль, специи по вкусу

 

 

Вымойте рис и отварите в подсоленной воде. Кабачки помойте, очистите от кожуры и разрежьте поперек. Извлеките часть мякоти и отварите кабачки в подсоленной воде до полуготовности. Морковь нарежьте соломкой и припустите.

Приготовьте начинку. Творог пропустите через сито, соедините с рисом, морковью, заправьте сырым яйцом, посолите и добавьте специи.

Кабачки заполните творожным фаршем и уложите на противень, полейте кефиром, посыпьте тертым сыром и запекайте в духовке 20 минут при температуре 2000 С.

 

 

ПЕРЕЦ ФАРШИРОВАННЫЙ

болгарский перец – 5 – 6 шт.
нежирный творог – 300 гр.
желатин – 1 ст.л.
сметана (15%) – 50 гр.
чеснок – 3 – 4 зубчика
укроп
соль, специи по вкусу

 

 

Разотрите творог в однородную массу с добавлением соли по вкусу. Быстрорастворимый желатин залейте горячей водой, соедините со сметаной и тщательно перемешайте. Соедините с творожной массой. Добавьте толченый чеснок, мелко нарезанную зелень укропа.

Перец очистите от семян, предварительно срезав верхушку. Мякоть верхушки нарежьте небольшими кубиками и добавьте в творожную массу. Заполните перцы массой и поставьте в холодильник для застывания.

Перед подачей на стол перцы нарежьте кружочками толщиной 1 см и разложите на блюде в виде разноцветной гирлянды.

 

КАБАЧКОВЫЙ ТОРТ

 

кабачки – 0, 5 кг.
яйцо – 5 шт.
помидоры – 3 шт.
сметана 15% - 0, 5 л.
мука - 1 ст.
чеснок
соль, специи по вкусу

 

 

Кабачки, очищенные от кожуры и семечек натрите на мелкой терке, взбейте яйца на миксере и введите в смесь из кабачков, добавьте муку. Перемешайте до однородной массы, добавьте соль, перец по вкусу.

Испеките на сковородке блинчики. Перемажьте блинчики сметаной, с перетертыми на терку помидорами, заправленную солью, перцем и измельченным чесноком. Можно к заправке добавить ложку горчицы, и сверху на каждый блин потереть брынзу.

ТВОРОГ В ЛИСТЬЯХ САЛАТА

листья салата
творог – 200 гр.
кефир -300 гр.
зелень укропа
лука и чеснок
соль, специи по вкусу

 

Листья салата помойте и очистите. Творог залейте кефиром, добавьте мелко нарезанную зелень лука, укропа, тертый чеснок и все перемешайте. На подготовленные листья салата выложите готовый фарш и сверните.

ОВСЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ

овсяные хлопья – 1 ст.
сушеные ягоды (изюм, курага) – 1 ст.
орехи (миндаль, грецкий) – 0, 5 ст.
яичный белок – 2 шт.
банан – 120 гр.
ванилин - 1 ст.л.
мед– 1 ст.л.
кефир – 150 мл.

Изначально смешайте сухие ингредиенты (хлопья, орехи, сухофрукты).

Отдельно взбейте на бленкере белок с ванилином, медом и бананом. Затем в получившуюся смесь добавьте оставшееся ингредиенты.

На противень уложите бумагу для выпекания и сформируйте печенье при помощи 2-х столовых ложек.

Нагрейте духовку до 1500 и выпекайте 20 мин.

 

ПУДИНГ

молоко нежирное – 500 мл.
желатин – 10 г (размочить в 50 мл воды)
белки 5-ти яиц – взбить
мука – 1 ст.л.
сахар – 30 гр.
отруби – 20 гр.
яблоко – 200 гр.
цедра одного апельсина
ваниль – на кончике ножа

 

 

 

 

Яблоки и апельсиновую цедру натрите на терке. Белки вместе с сахаром, ванилью, отрубями, молоком и мукой взбейте на миксере. Затем получившуюся смесь поставьте на огонь и доведите до кипения. Убавьте огонь и помешивайте, пока масса не станет однородной.

Разлейте в изящные небольшие емкости и поставьте остывать.

ВАФЕЛЬНЫЙ ТОРТ

вафельные коржи – 6 шт.
банан – 150 гр.
обезжиренный творожный десерт – 300 гр.
консервированные ананасы – 150 гр.
яблоки – 100 гр.
морковь – 100 гр.
апельсины – 200 гр.

 

Приобретите вафельные коржи – 6 шт. На нижний корж, плотно, тонким слоем выложите банан, порезанный кружочками.

На второй корж намажьте 150 г обезжиренного творожного десерта.

На третий – распределите тонким слоем 150 г пропущенного через мясорубку консервированного ананаса.

ВОЗДУШНЫЙ ПИРОГ ИЗ ЯБЛОК

 

 

 

яблок – 500 гр.
яичные белки – 7 шт.
сахар – 1 ч.л.

Промойте яблоки и целиком запеките в духовке. Затем пропустите сквозь сито. Яичные белки взбейте в крутую пену на миксере (бленкере). Яблоки смешайте с сахаром и взбейте на миксере так, чтобы сахар полностью растворился. Затем осторожно добавьте взбитые белки и перемешайте.

Полученную массу переложите в форму на бумагу для выпекания. Выпекайте пирог с яблоками 10 – 15 минут на среднем жару.

БАНАНОВЫЙ ПУДИНГ

 

бананы – 500 гр.
ананасовый сок – 400 мл.
хлебные крошки – 1 ст.
сахар – 100 гр.
лимонная цедра – 1 ч.л.
сливочное масло – 2 ст.л.

 

 

Очистите бананы от кожуры, взбейте с сахаром, яичными желтками и размягченным сливочным маслом. Затем добавьте ананасовый сок, лимонную цедру и хлебные крошки, тщательно перемешайте. Взбейте белки, до образования пышной пены и порциями введите в основную массу, осторожно перемешивая, чтобы они не усели.

Поместите тесто в форму, на бумагу для выпекания.

Выпекайте в разогретой духовке в течение 40 минут.

Готовый пудинг можно подавать как в горячем, так и в холодном виде.

ОРЕХОВЫЕ ШАРИКИ С ФИНИКАМИ

 

свежие финики – 300 гр.
грецкие орехи – 100 гр.
свежий имбирь – 1 кус.
кокосовая стружка – 200 гр.
белки – 5 шт.
соль – 1 щеп.
лимон – 1 шт..
ванильный сахар – 1 пак.
мед (из акации) – 4 ст.л.

 

 

 

Удалите из фиников косточки и мелко нарежьте кубиками, измельчите грецкие орехи и смешайте их с финиками.

Снимите кожицу с имбиря и натрите его немного в миску, затем смешайте с измельченными грецкими орехами, финиками и кокосовой стружкой.

Взбейте белки с добавлением соли. Вымойте лимон под горячей водой, обсушите и немного натрите цедры в миску с ореховой смесью. Лимон очистите от кожицы и выдавите сок и взбейте его с ванильным сахаром и медом, затем добавьте в ореховую смесь.

Разогрейте духовой шкаф до 2000 С. Выложите противень специальной бумагой для выпекания. С помощью чайной ложки выложите на противень 40 шариков и выпекайте их в духовом шкафу на среднем уровне в течение 15 – 20 минут до золотистого цвета.

ОВОЩНАЯ ЗАПЕКАНКА

капуста брокколи – 1 кг.
цветная капуста – 1 кг.
зеленый горошек (замороженный) – 300 гр.
куриное или индюшачье мясо – 500 гр.
морковь – 400 гр.
корень петрушки – 2-3 шт.
маринованные луковицы – 2 шт.
яйцо – 2 шт.
перец, соль по вкусу

 

 

 

 

Морковь и петрушку очистите и отварите. Мясо отварите до готовности и подсушите. Охлажденные морковь и петрушку нарежьте кубиками.

Цветную капусту и брокколи очистите, отварите и разомните вилкой или взбейте миксером. Бланшируйте горошек, подсушите

Мясо пропустите через мясорубку и смешайте со смесью из капусты. Добавьте яйца, посолите, поперчите и перемешайте.

Приготовленной массой наполните форму для кексов, дважды перекладывая измельченными морковью, луком и зеленым горошком. Затем слегка взбейте эту массу ложкой и разровняйте верх. Поставьте форму в большую ёмкость с водой и готовьте на водяной бане 50 минут.

КАПУСТА ТУШЕННАЯ

капуста свежея – 1 кг.
гриб (шампиньоны) – 500 гр.
лук – 150 гр.
морковь – 150 гр.
кефир (до 1%) – 100 ггр.
томат домашнего приготовлення (без содержания масла) или кетчуп – 150 гр.
зелень
лавровий лист
соль, специ по вкусу

 

 

 

Промойте грибы, порежьте дольками и притушите на сковороде до полного исчезновения жидкости. Добавьте лук, нарезанный кубиками, и морковь, потертую на терке. Затем, немного посолите, добавьте томат (кетчуп) с кефиром и специями. Пошинкуйте капусту и добавьте в сковороду. Готовьте не более 20 мин.

За 5 мин. до готовности добавьте зелень.

ГОЛУБЦЫ С ГРИБАМИ

капуста – 1, 5 – 2 кг.
морковь - 250 гр.
рис – 200 гр.
лук – 450 гр.
грибы -500 гр.
томат домашний (кетчуп) - 200 гр.
укроп
петрушка
соль, специ по вкусу

 

 

 

Обмойте капусту и выберите с нее середину, положите в кипящую воду и проварите. Листья снимайте по мере готовности, не забывайте срезать утолщенные части.

Мелко нарежьте грибы, посолите и потушите на сковороде. 300 г лука и 150 г моркови пропустите через мясорубку, добавьте сырой рис, грибы, соль, перец и перемешайте фарш. Остальные 150 г лука нарежьте, 100 г моркови натрите на терке, выложите на сковороду, добавьте томат и тушить до готовности.

На подготовленные капустные листья выложите фарш, сверните их рулетом и положите в кастрюлю, залейте водой и тушите до готовности. Затем, добавьте тушеный лук, морковь, зелень и тушить еще 10 минут.

 

ГРИБЫ, ЗАПЕЧЕННЫЕ В СМЕТАНЕ

Грибы - 1кг,
лук репчатый – 100 г,
сыр твёрдый (тертый) – 3 ст.л
сметана – 150 г,
соль, специ по вкусу

 

 

Грибы нарежьте дольками, лук мелко нашинкуйте полукольцами. Сложите грибы и лук в глубокую чугунную сковородку и добавьте несколько ложек бульона или воды, посолите, поперчите и тушите до готовности. Затем залейте грибы сметаной, посыпьте сыром и запекайте в духовке в течение 5-7 минут.

НОВОГОДНИЙ ШАШЛЫЧКИ

филе индюшки – 300 гр.
помидорчики «Черри» - 400 гр.
цуккини – 1шт.
редис – 200-300гр.
орегано, перец, соль

Мясо вымойте, подсушите и нарежьте небольшими кусочками. Приправьте орегано, солью, перцем и поставьте в холодильник на 30 минут для приобретения аромата. Охлажденное мясо припустите на сковородке. Помидоры и цуккини вымойте. Цуккини некрупно нарежьте. Редис вымойте, очистите и нарежьте половинками. На деревянные шпажки поочередно наденьте мясо, помидоры, редис и посыпанные орегано кусочки цуккини. Запекайте в духовке при температуре 200о в течение 25 минут. Подавайте с печеным картофелем.

ЦЫПЛЕНОК «КАЧЧАТОР»

Цыпленок – 1, 5 кг,
перец сладкий – 3 шт.,
помидоры – 3 шт.,
лук репчатый – 1 шт.,
вино красное – ½ ст.,
чеснок – 1 зубчик,
соль – ¼ ч.л.,
перец – ¼ ч.л.,
куриный бульон – 1 ст.л.

 

 

Разделите цыпленка на 8 кусков, предварительно сняв с него кожу. Промойте и обсушите куски мяса, натрите их чесноком и солью, и поставьте в холодильник на сутки. Обжарьте кусочки со всех сторон, посыпая черным перцем во время жарки. Припустите лук и сладкий перец, и выложите в кастрюлю с мясом, добавив натертые помидоры и вино. Тушите пока вино не испариться (40 мин.). Затем добавьте воды и держите на среднем огне, пока цыпленок не станет мягким. Перед подачей украсьте зеленью.

МЯСО В ВИНЕ

мясо (говядина) – 600 гр.
вино красное сухое – 250 мл.
морковь – 200 гр.
лук – 200 гр.
кефир – 300 мл.
горчица – 2 ст.л.
кетчуп – 4 ст.л.
соль, специ по вкусу

 

Мясо, разделенное на порционные небольшие кусочки, замаринуйте на ночь в кефире с горчицей, поставьте в холодильник. На дно посуды сложите лук, нарезанный кольцами и измельченную морковь. Сверху выложите мясо. Залейте вином с кетчупом. Поставьте в разогретую духовку на 1, 5 часа.

БИФШТЕКС

 

лук репчатый – 1 шт.
мясо (говядина) – 900 гр.
зелень петрушки
перец
соль

Натрите луком, зеленью петрушки и перцем мясо. Затем разрежьте поперек волокна на толстые лепешки, посолите.

Жарить мясо на среднем или медленном огне до готовности. Подавать с помидорами или зеленым салатом.

КУРИНЫЙ РУЛЕТ

курица – 1 шт.
брынза – 80 гр.
грибы - 150 гр.
лук – 2 шт.
лимон
соль, перец

 

Возьмите курицу, отрежьте ножки и крылья, разрежьте тушку курицы вдоль по грудке и выверните ее на изнанку. Затем аккуратно, чтобы не повредить целостности, вырежьте все косточки снимите шкуру. У вас должен получится квадратный кусок куриного филе. Хорошенько отбейте его, чтобы мясо получилось мягким, тоненьким и эластичным. Затем посолите и поперчите тушку с внутренней стороны, выложите на нее ровным слоем порезанный лук, грибы, заранее прожаренные или консервированные, и посыпьте немного тертой брынзой. Все ингредиенты добавляйте по вкусу. Затем аккуратно сверните тушку со всем содержимым в рулет и перевяжите ниткой, чтобы не развернулся. Сверху рулет взбрызните лимонным соком и обмажьте кефиром. Затем заверните рулет в фольгу и поставьте в духовку на полчаса (или до тех пор, пока перестанет сочиться кровь). Затем раскройте фольгу и немного подержите еще в духовке, чтобы подрумянилась корочка рулета.

ХОЛОДЕЦ ИЗ ГОВЯДИНЫ

говяжья голени – 1 кг.
говяжий хвост – 1 шт.
большая морковь – 1 шт.
луковица – 1 шт.
чеснок
5л воды
перец, соль и лавровый лист по вкусу

 

Голень и хвост обжечь на открытом пламени газовой горелки, разрубить, помыть, положить в кастрюлю и залить холодной водой.

Варить нужно при умеренном кипении, закрыв крышкой, 5-6 часов. Сразу же после закипания необходимо снять пену.

За час до приготовления мясного отвара, для улучшения вкуса студня положить лук, морковь немного посолить, добавить 5шт черного перца горошком и лавровый лист.

Когда голень и хвост будут готовы, отделить мясо от костей и нарезать его мелкими кусочками. Мясо разложить по тарелкам.

Чеснок почистить, порезать и растолочь с солью. Чеснок положить по вкусу, чем больше, тем острее.

Бульон процедить, добавить толченый чеснок, хорошо перемешать и разлить по тарелкам.

Остудить в холодном помещении или холодильнике.

ЩУКА ЗАПЕЧЕННАЯ В ВИНЕ

щука – 500 гр.
грибы свежие (белые или шампиньоны) – 400 гр.
лук репчатый – 200 гр.
сухое белое вино – 50 гр.
вода – 150 мл.
зелень
соль, специи по вкусу

Подготовленную рыбу нарежьте порционными кусками и сложите в керамическую или эмалированную посуду, посолите, поперчите, посыпьте мелко нашинкованными репчатым луком, зеленью петрушки и укропа, добавьте 1 -2 лавровых листа. Разбавьте вино водой и залейте получившейся смесью рыбу, поставьте на 30 мин. в холодное место.

Очистите и нарежьте очень тонкими ломтиками белые грибы или шампиньоны.

Выложите рыбу вместе с маринадом в сотейник, посыпьте сверху грибами и запекайте в духовом шкафу (45 – 60 мин.).

Первые блюда

УХА «РЫБАЦКАЯ»

филе нежирной морской рыбы – 200 гр.
семга – 100 гр.
сом – 100 гр.
пшено – 3 ст.л.
морковь – 100 гр.
лук - 100 гр.
лук зеленый – 100 гр.
укроп – 50 гр.
зелень петрушки – 50 гр.
соль, специи по вкусу

Подготовленную рыбу нарежьте порционными кусками и сложите в керамическую или эмалированную посуду, посолите, поперчите, посыпьте мелко нашинкованными репчатым луком, зеленью петрушки и укропа, добавьте 1 -2 лавровых листа. Разбавьте вино водой и залейте получившейся смесью рыбу, поставьте на 30 мин. в холодное место.

Очистите и нарежьте очень тонкими ломтиками белые грибы или шампиньоны.

Выложите рыбу вместе с маринадом в сотейник, посыпьте сверху грибами и запекайте в духовом шкафу (45 – 60 мин.).

ЗЕЛЕНЫЙ БОРЩ

Картофель – 200 г
морковь – 150 г
лук – 150 г
щавель – 120-150 г
1 яйцо
зелень
специи, лавровый лист

Картофель нарезать кубиками и поместить в кипящую воду, варить 15-20 минут. Измельчить лук и натереть морковь на терке. На сковороду налить немного воды, добавить лук и морковь и притушить. Щавель измельчить и вместе с притушенными овощами поместить в кастрюлю. Варить еще 10-15 минут. Когда борщ будет готов добавить зелень, очень хорошо подходит укроп, специи и одно мелкоизмельченное яйцо.

БОРЩ «ВЕГИТАРИАНСКИЙ»

Капуста-250гр.
картофель-100гр
фасоль 150гр
., свекла-200гр.,
морковь-110гр
лук-160гр.
томат домашний-230гр.
соль, лавровый лист, перец
зелень укропа и петрушки.

 

Помыть фасоль и поместить в кастрюлю. Залить холодной водой, варить на мелком огне до готовности. Капусту очистить и нашинковать, картофель порезать кубиками. Лук мелко нашинковать, морковь натереть на терке и притушить на сковороде до полуготовности. Затем добавить свеклу, порезанную на терке и еще тушить, после чего добавить томат и тушим все до готовности. В кастрюлю с вареной фасолью, добавить картошку, нашинкованную капусту, потушенные овощи и варить еще 10-15 минут. Зелень, соль, перец, специи добавить по приготовлению.

ПОМИДОРНЫЙ СУП С ОВСЯНКОЙ

Овсянка – 150 г,
помидоры – 250-300 г,
картофель – 100-150 г
морковь 100 г,
лук – 100 г
домашний томат или кетчуп – 50-70 г,
зелень, специи.

 

В кастрюлю с водой бросаем измельченный картофель и варим 10-15 минут. В это время на сковороду помещаем измельченный лук, морковь и притушиваем на слабом огне. На другую сковороду помещаем измельченные помидоры, добавляем соль, перец и специи и томат или кетчуп, и тушим 5-10 минут до получения однородной массы. В кастрюлю помещаем лук и морковь, а через 5 минут тушеные помидоры и овсяные хлопья. Варим еще 5-7 минут. Суп готов. При подаче можно украсить зеленью.

СУП ОВОЩНОЙ

Капуста-250гр
картофель-40гр
лук-90гр
морковь-70гр.
горошек консервированный-70гр.
томат домашний-80гр.
укроп, петрушка,
лавровый лист, специи по вкусу
перец, соль,

 

Капусту нашинковать, картофель порезать на небольшие кусочки. В кипящую воду поместить горошек и картошку. Лук и морковь мелко нарезать. Затем на разогретую сковороду налить немного воды добавить в нее лук и морковь и специи. Когда лук и морковь поменяют цвет, добавить в сковороду томат и потушить до готовности. Добавить в кастрюлю нашинкованную капусту, потушенные овощи, лук и морковь. Варить до готовности. Соль, перец, специи добавить по приготовлению.

ПОМИДОРНЫЙ СУП С ОВСЯНКОЙ

Овсянка – 150 г,
помидоры – 250-300 г,
картофель – 100-150 г
морковь 100 г,
лук – 100 г
домашний томат или кетчуп – 50-70 г,
зелень, специи.

 

В кастрюлю с водой бросаем измельченный картофель и варим 10-15 минут. В это время на сковороду помещаем измельченный лук, морковь и притушиваем на слабом огне. На другую сковороду помещаем измельченные помидоры, добавляем соль, перец и специи и томат или кетчуп, и тушим 5-10 минут до получения однородной массы. В кастрюлю помещаем лук и морковь, а через 5 минут тушеные помидоры и овсяные хлопья. Варим еще 5-7 минут. Суп готов. При подаче можно украсить зеленью.

ПАСТА ИЗ БАКЛАЖАНОВ

баклажаны – 500гр.
томаты – 3 шт.
орехи грецкие – 0, 5 ст.
чеснок – 1 гол.
лимонный сок (по вкусу)
сахар
соль

 

 

Баклажаны запеките в духовке. Дайте остыть, затем очистите, изрубите и смешайте с протертыми через сито томатами, тертым чесноком, молотыми орехами. Добавить сахар, соль, лимонный сок по вкусу.

 

БАКЛАЖАНЫ ТУШЁНЫЕ С ТЫКВОЙ

 

  тыква – 300 - 400 гр.
баклажаны - 1-2 шт.
помидоры – 3 - 4 шт.
лук репчатый - 4 - 5 шт.
чеснок – 3 - 4 зубчика
томатный сок – 150 мл.
петрушка - несколько веточек
соль, специи по вкусу

 

 

 

Нарежьте крупными ломтиками тыкву. Помидоры и баклажаны нарежьте крупными кусками, поперёк.

Лучок и зубчики чеснока, почистите и разрежьте на две части вдоль. Налить в сотейник масло и томатный сок и слегка обжарьте лук с чесноком.

Потом уложите слоями все овощи: сначала тыкву, потом баклажаны, а сверху помидоры. Посолите по вкусу и добавьте специи.

Накройте крышкой, снизьте пламя до минимума и тушите минут 20, готовность проверьте по мягкости тыквы и баклажан. Потом осторожно перемешайте, добавьте измельчённую петрушку и сразу выключите огонь.

Накройте опять крышкой и дайте настояться минут 5-6. Затем можно подавать на стол. Это блюдо можно кушать, как горячим, так и холодным.

 

СОТЕ

баклажаны – 1 кг.
морковь – 250 гр.
перец сладкий – 300 гр.
помидоры – 500 гр.
лук репчатый – 250 гр.
соль, специи по вкусу
зелень.

 

Все овощи нарежьте кольцами. Выложите в сотейник слоями (лук, морковь, перец, баклажаны, помидоры и т.д.), добавьте соль и тушите 20 – 30 мин. Посыпьте зеленью. Чтобы овощи не подгорели, в процессе приготовления добавьте 150 мл воды или грибного бульона.

 

 

КОТЛЕТЫ ИЗ ШАМПИНЬОНОВ

шампиньоны - 800 гр.
крупа манная - 3 ст. л.
лук репчатый - 3 шт.
кефир – 250 мл.
соль, специи по вкусу
сухари

 

Очищенные вымытые шампиньоны мелко порубите, положите в сковороду и тушите с добавлением кефира, пока выделившийся из грибов сок не уварится наполовину. Затем всыпьте манную крупу и 5-10 минут томите на слабом огне. Репчатый лук мелко нашинкуйте, припустите и добавьте к грибам. Полученную массу поперчите, посолите и дайте остыть.

Разделите на котлеты. Котлеты обваляйте в сухарях, выложите на противень, а затем поставьте в разогретый духовой шкаф. Запекайте 10 – 15 минут.

ГРИБЫ ЗАПЕЧЁНЫЕ В СМЕТАНЕ

грибы - 1кг.
лук репчатый – 100 гр.
сыр твёрдый (тертый) – 3 ст.л.
сметана – 150 гр.
соль, специи по вкусу

 

 

Грибы нарежьте дольками, лук мелко нашинкуйте полукольцами. Сложите грибы и лук в глубокую чугунную сковородку и добавьте несколько ложек бульона или воды, посолите, поперчите и тушите до готовности. Затем залейте грибы сметаной, посыпьте сыром и запекайте в духовке в течение 5-7 минут.

 

 

ФАРШИРОВАННЫЕ КАБАЧКИ

кабачки - 1 кг.
нежирный творог – 250 гр.
рис – 200 гр.
морковь – 3 шт.
яйцо - 1 шт.
сахар – 2 ст.л.
сыр (твердый) – 45 гр.
кефир – 750 мл.
соль, специи по вкусу

 

 

Вымойте рис и отварите в подсоленной воде. Кабачки помойте, очистите от кожуры и разрежьте поперек. Извлеките часть мякоти и отварите кабачки в подсоленной воде до полуготовности. Морковь нарежьте соломкой и припустите.

Приготовьте начинку. Творог пропустите через сито, соедините с рисом, морковью, заправьте сырым яйцом, посолите и добавьте специи.

Кабачки заполните творожным фаршем и уложите на противень, полейте кефиром, посыпьте тертым сыром и запекайте в духовке 20 минут при температуре 2000 С.

 

 

ПЕРЕЦ ФАРШИРОВАННЫЙ

болгарский перец – 5 – 6 шт.
нежирный творог – 300 гр.
желатин – 1 ст.л.
сметана (15%) – 50 гр.
чеснок – 3 – 4 зубчика
укроп
соль, специи по вкусу

 

 

Разотрите творог в однородную массу с добавлением соли по вкусу. Быстрорастворимый желатин залейте горячей водой, соедините со сметаной и тщательно перемешайте. Соедините с творожной массой. Добавьте толченый чеснок, мелко нарезанную зелень укропа.

Перец очистите от семян, предварительно срезав верхушку. Мякоть верхушки нарежьте небольшими кубиками и добавьте в творожную массу. Заполните перцы массой и поставьте в холодильник для застывания.

Перед подачей на стол перцы нарежьте кружочками толщиной 1 см и разложите на блюде в виде разноцветной гирлянды.

 

ЯИЧНИЦА ПО-ФРАНЦУЗСКИ С ГРИБАМИ И С КУРИЦЕЙ

яйцо - 4шт.
куриное отварное мясо – 120 гр.
грибы свежие (шампиньоны) – 80 гр.
лук репчатый – 40 гр.
томатный соус или сок – 60 мл.
соль, специи по вкусу

 

 

Грибы нарежьте ломтиками и припустите на сковороде вместе с луком.

За 3 - 5 минут до готовности добавьте нарезанное соломкой отварное куриное мясо, обжарьте и влейте томатный соус (сок), посолите, положите специи. Доведите до кипения.

Приготовленную массу выложите в форму, выпустите туда сырые яйца, посолите и запеките в духовке.

При подаче на стол посыпьте рубленой зеленью укропа.


 

КАБАЧКОВЫЙ ТОРТ

 

кабачки – 0, 5 кг.
яйцо – 5 шт.
помидоры – 3 шт.
сметана 15% - 0, 5 л.
мука - 1 ст.
чеснок
соль, специи по вкусу

 

 

Кабачки, очищенные от кожуры и семечек натрите на мелкой терке, взбейте яйца на миксере и введите в смесь из кабачков, добавьте муку. Перемешайте до однородной массы, добавьте соль, перец по вкусу.

Испеките на сковородке блинчики. Перемажьте блинчики сметаной, с перетертыми на терку помидорами, заправленную солью, перцем и измельченным чесноком. Можно к заправке добавить ложку горчицы, и сверху на каждый блин потереть брынзу.

ТВОРОГ В ЛИСТЬЯХ САЛАТА

листья салата
творог – 200 гр.
кефир -300 гр.
зелень укропа
лука и чеснок
соль, специи по вкусу

 

Листья салата помойте и очистите. Творог залейте кефиром, добавьте мелко нарезанную зелень лука, укропа, тертый чеснок и все перемешайте. На подготовленные листья салата выложите готовый фарш и сверните.


Поделиться:



Популярное:

Последнее изменение этой страницы: 2016-05-30; Просмотров: 467; Нарушение авторского права страницы


lektsia.com 2007 - 2024 год. Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав! (0.136 с.)
Главная | Случайная страница | Обратная связь