Тестирование двигательной подготовленности.

⇐ ПредыдущаяСтр 5 из 6Следующая ⇒

Тестирование физической подготовленности - один из основных методов исследования. Цель тестирования - определить уровень физической подготовленности учащихся.

Выбор контрольных упражнений осуществлялся на основании данных научно-методической литературы, а также упражнений комплексной программы физического воспитания учащихся общеобразовательных школ, отвечающих критериям информативности, надежности, стандартности и наличия систем оценок [2, 18, 23, 39].

1. Челночный бег 3х l0 м (определение координационных способностей).

По команде «На старт» учащийся подходит к линии старта. По команде «Внимание» наклоняется вперед и берет кубик в руку. По команде «Марш! » он бежит с кубиком до конца десятиметрового отрезка и кладет его на линию финиша, возвращается за вторым, третьим кубиком и так же кладет на линию финиша. Секундомер включается по команде «Марш! » и выключается в момент касания третьим кубиком пола. Бросать кубик запрещается.

2. Уровень развития простой реакции (эстафет-тест).

Определяется пореакции хватания вертикально падающего объекта (гимнастическая палка 40 см). Исходное положение - основная стойка, сильнейшая рука согнута в локтевом суставе (угол 90), ладонь внутрь, пальцы выпрямлены. Экспериментатор устанавливает гимнастическую палку длиной 40 см на расстоянии 1-2 см от ладони параллельно его плоскости. Нулевая отметка гимнастической палки находится на уровне нижнего края ладони. Экспериментатор после команды «Внимание» отпускает палку. Испытуемый должен как можнобыстрее поймать падающую палку. Измеряется расстояние в сантиметрах от нулевой отметки донижнего края ладони. Упражнение повторяется три раза. Определяется средний результат из трех попыток.

3. Бег на 30 метров (определение скоростных способностей).

Выполняется из положения высокого старта, в забеге принимают участие не менее двух человек. Покоманде «На старт» участники подходят к линии старта и занимают исходное положение, покоманде «Внимание» участники наклоняются вперед, руки занимают беговое положение и по команде «Марш! » бегут к линии финиша, каждый посвоей дорожке. Время определяется посекундомеру.

4. Броски в кольцо с пяти точек (координационные способности).

Участники располагаются у баскетбольного щита по периметру трехсекундной зоны. Первая и пятая точка находятся в два шага от щита. Вторая и четвертая в 2-3м от баскетбольного щита, третья точка на линии штрафного броска. Точки отмечены обручем. Броски выполняются с точек, не выходя из обруча почетыре броска. Переход на следующую точку. Суммируется общее количество попаданий.

5. Количество попаданий за две минуты.

Участники два человека занимают исходное положение на центральной линии площадки. Каждый к своему щиту лицом. Покоманде «Марш! » участники выполн6яют ведение мяча, бросок в два шага, подбор, ведение мяча до противоположного щита площадки, бросок в два шага, подбор, ведение до линии штрафного броска, подбор, то же самое у противоположного щита площадки, подбор, ведение мяча до линии трехочкового броска, бросок в корзину, подбор, повтор у противоположного щита, повтор упражнения сначала. Результат считается по количеству попаданий в кольцо за две минуты времени.

Исследования проводились с учетом требований, предъявляемых к тестированию:

· Перед тестированием применялась одинаковая разминка для всех.

· Тестирование проводили одни и те же люди и условия проведения тестов были одинаковыми.

· Во время тестирования создавалась соревновательная обстановка.

· Участники тестирования стремились показать максимально возможные высокие результаты [13, 37, 39].

4. Цифровые данные, получаемые в ходе исследований, обрабатывались методами математической статистики, изложенными в соответствующих руководствах [15, 30, 38].

При этом вычислялись следующие статистические показатели:

- средняя арифметическая / х /;

- среднеквадратичное отклонение / s /;

- ошибка средних величин / mх /;

- коэффициент вариации / V /;

- достоверность различий / t /.

Средняя арифметическая определялась путем деления суммы отдельных показателей на их количество (n):

Среднее квадратичное отклонение вычислялось по формуле:

Ошибка средней величины находилась по формуле:

Для сравнения изменчивости признаков и оценки однородности групп применяли коэффициент вариации, который вычислялся по формуле:

Достоверность различий показателей определялась по t-критерию Стьюдента по формуле:

t = ,

где D – разница = / x₁-x₂/,

md – ошибка разницы = .

Затем t полученное сравнивается с tst табличным. Если t > tst, то различия считались достоверными. При этом в спортивной практике достаточным является 5 % уровень значимости (Ро = 0, 05).

Достоверность различий между средними величинами определялась по t критерию Стьюдента. Достоверность считалась существенной при пятипроцентном уровне значимости (р< 0, 05), что признается вполне надежным в педагогических и медико-биологических исследованиях.

Организация исследования

Исследование проводилось в течение 2011-2012 учебного года в МБОУ «СОШ № 6» пгт. Высокий г. Мегиона ХМАО. Педагогический эксперимент проходил в период с 1 октября по 31 декабря 2011 г. В исследовании принимали участие две группы учащихся 7 классов: контрольная и экспериментальная по 10 девочек в каждой группе.

Координационные упражнения проводились в первой половине основной части урока, поскольку они быстро ведут к утомлению. В комплексе интервалы отдыха между упражнениями составляли 20 секунд. Количество повторений определялись с учетом возрастных и половых особенностей.

Педагогическое исследование по изучаемой теме проходило в три этапа.

На первом этапе: анализ и обобщение литературных источников, которые проводились путем изучения учебно-методических пособий, статей из сборников научных трудов, периодической печати и книг. Литературный обзор позволил определить состояние исследуемой темы. Проводилась организационно-проектировочная работа по определению: места и базы исследования; численности и возрастно-половых характеристик испытуемых. Определились сроки исследовательской работы; завершился первый этап написанием литературного обзора в черновом варианте.

На втором этапе проведено предварительное тестирование параметров двигательной подготовленности испытуемых. Осуществлялось визуальное наблюдение по форме скрытое, с целью пробного внедрения в учебный процесс дополнительных средств и выделения из них на наш взгляд наиболее доступных и адекватных программному материалу. Внесены поправки в первую главу, изложено содержание второй.

Основной задачей третьего этапа было проведение экспериментальной части исследования. Испытания проводились в обычных условиях учебных занятий в период с 1 октября по 31 декабря. Дальнейшая работа третьего этапа определялась ходом учебного процесса, тестированием по окончании эксперимента. Обработка показателей двигательной подготовленности испытуемых осуществлялась математико-статистическими методами. На завершающем периоде полученные результаты подверглись аналитической обработке в соответствии с целью работы и поставленными задачами., вошли в описательную часть содержания третьей главы.

⇐ Предыдущая 1 2 3 456 Следующая ⇒