Глава 3. Результаты исследования и обсуждения полученных данных

⇐ ПредыдущаяСтр 6 из 6

Для проведения эксперимента были разработаны комплексы упражнений на развитие скоростных качеств и координации движений для детей 13 - 14 лет.

Комплексы состоят из 6-10 упражнений и подвижных игр. Для наглядности в приложении №1 помещены примерные комплексы для развития быстроты и ловкости школьников 13-14 лет.

Для выявления изменений в уровне двигательных качеству девочек 13- 14 лет нами было проведено педагогическое тестирование в начале и в конце эксперимента.

Результаты исходного тестирования скоростных качеств и координации движений представлены в таблице 1.

Таблица 1

Результаты тестирования скоростных качеств и координации движений у девочек 13-14 лет в начале эксперимента

Тесты	Челночный бег 3х l0 м, с	Эстафет-тест, см	Бег 30 м, с	Броски в кольцо с пяти точек, раз	Количество попаданий за две минуты, раз
ЭГ	КГ	ЭГ	КГ	ЭГ	КГ	ЭГ	КГ	ЭГ	КГ
х	8, 8	8, 9	5, 9	5, 9	5, 98	5, 93	4, 8	4, 8	4, 4	4, 5
σ	1, 22	1, 23	1, 1	1, 0	0, 49	0, 41	0, 35	0, 32	0, 36	0, 35
mх	0, 06	0, 07	0, 07	0, 09	0, 09	0, 08	0, 06	0, 08	0, 04	0, 05
v	3, 14	5, 84	3, 8	6, 6	4, 84	4, 34	3, 9	3, 79	4, 94	3, 87
t	1, 21	0, 06	0, 13	0, 09	1, 92
Р	> 0, 05	> 0, 05	> 0, 05	> 0, 05	> 0, 05

Из таблицы 1 видно, что в начале исследования в обеих группах девочек результаты примерно одинаковы (различия недостоверны). Также видно, что показатели однородны по всем тестам в обеих группах (коэффициент вариации меньше 10%).

Очередное тестирование в конце исследования позволило выявить следующие результаты (Табл. 2).

Таблица 2

Результаты тестирования скоростных качеств и координации движений у девочек 13-14 лет в конце эксперимента

Тесты	Челночный бег 3х l0 м, с	Эстафет-тест, см	Бег 30 м, с	Броски в кольцо с пяти точек, раз	Количество попаданий за две минуты, раз
ЭГ	КГ	ЭГ	КГ	ЭГ	КГ	ЭГ	КГ	ЭГ	КГ
х	8, 1	8, 8	5, 4	5, 6	5, 3	5, 8	6, 4	4, 7	5, 9	5, 1
σ	1, 02	1, 21	0, 4	0, 4	0, 39	0, 41	0, 4	0, 34	0, 45	0, 71
mх	0, 06	0, 09	0, 04	0, 09	0, 07	0, 08	0, 08	0, 06	0, 06	0, 08
v	4, 12	6, 14	3, 9	9, 1	4, 4	6, 3	4, 9	3, 7	6, 9	9, 8
t	2, 41	1, 9	2, 13	2, 9	2, 52
Р	< 0, 05	> 0, 05	< 0, 05	< 0, 05	< 0, 05

Из таблицы 2 видно, что за период эксперимента результаты улучшились по всем тестам в обеих группах.

Сравнив результаты тестирования, полученные в конце эксперимента, мы увидели следующее. По четырем тестам различия стали к концу исследования достоверными в пользу девочек из экспериментальной группы. Еще по одному тесту различия приближены к достоверному. Таким образом, видно, что занятия в экспериментальной группе в большей степени способствует развитию таких важных для баскетбола физических качеств, как быстрота и ловкость, чем в контрольной группе.

Анализируя результаты тестирования двигательной подготовленности отдельно по каждому тесту, мы видим, что девочки из обеих групп стабильно показывают прирост результатов. Наглядно динамика средних результатов тестирования показателей общей и специальной физической подготовленности представлена на рисунках 1 – 5.

	Условные обозначения:
1 - начало эксперимента
2 - конец эксперимента
–ЭГ
– КГ

Рис. 1. Динамика результатов в тесте «Челночный бег 3х l0 м», с

Анализируя изменения в тесте на координационные способности (челночный бег, рис.1) нами было обнаружено следующее. До начала проведения экспериментальных занятий между контрольной и экспериментальной группами отсутствовали статистически достоверные отличия по исследуемому качеству. После проведения эксперимента нами выявлена положительная динамика изменений по результатам теста на достоверном уровне. Данный факт подтверждает предположение о том, что комплексное выполнение упражнений влияет на координационные способности, т.е. развитие этих способностей происходит с большим эффектом, чем при выполнении отдельных упражнений.

Исходные показатели в эстафет-тесте, как видно из рисунка 2, практически одинаковые. В данном тесте также наглядно виден более существенный прирост показателей простой двигательной реакции у девочек из экспериментальной группы по сравнению с контрольной группой. Это в очередной раз доказывает эффективность экспериментальной методики и подтверждает тем самым выдвинутую гипотезу исследования.

	Условные обозначения:
1 - начало эксперимента
2 - конец эксперимента
–ЭГ
– КГ

Рис.2. Динамика результатов в эстафет-тесте, см

Анализируя показатели простой двигательной реакции (рис. 2), мы отметили следующую тенденцию. Первоначальные исследования показали, что результаты были примерно одинаковые в обоих классах. При выполнении заключительного тестирования в экспериментальной группе обнаружена тенденция к улучшению результатов, хотя данные получены не на достоверном уровне, что видимо, связано с консервативностью данных способностей и недостаточной продолжительностью применения разработанных комплексов упражнений. Это согласуется с тем, что по данным научных исследований это качество на 60-80% определяется наследственными факторами.

В тесте на быстроту, как видно из очередного рисунка, произошли более существенные улучшения средних показателей в экспериментальной группе.

	Условные обозначения:
1 - начало эксперимента
2 - конец эксперимента
–ЭГ
– КГ

Рис.3. Динамика результатов в тесте «Бег на 30 м», с

В результате применения комплексов упражнений выявлено статистически достоверное снижение времени выполнения данного теста в экспериментальной группе (рис. 3). Следовательно, комплексное применение упражнений с элементами баскетбола положительно влияет на развитии скоростных качеств, проявляемых в целостных двигательных действиях.

	Условные обозначения:
1 - начало эксперимента
2 - конец эксперимента
–ЭГ
– КГ

Рис.4. Динамика результатов в тесте «Броски в кольцо с пяти точек», раз

Как видно из рисунка 4, в начале эксперимента группы по данному тесту существенно не отличались (различия недостоверны). Также видна положительная динамика показателей у девочек из обеих групп. Однако в экспериментальной группе она более выражена, о чем свидетельствует более значительный разрыв между средними показателями в конце эксперимента.

	Условные обозначения:
1 - начало эксперимента
2 - конец эксперимента
– ЭГ
– КГ

Рис.5. Динамика результатов в тесте

«Количество попаданий за две минуты», раз

Как видно из рисунка 5, в начале исследования показатели девочек из обеих групп практически не отличались. Также видно, что в тесте на ловкость и быстроту произошли положительные улучшения в обеих группах, но в экспериментальной они существенно выше. Это также свидетельствует в пользу экспериментальной методики.

При анализе результатов в тестах на специальную (связанную с баскетболом) координацию и быстроту (рис.4-5)мы выявили следующий факт. Введение разработанных комплексов на уроках баскетбола позволило существенно (достоверно) повысились результаты в положительную сторону. А так же при наблюдении за ними выяснилось, что у девочек пропал страх травмироваться, т.е. во многом решена психологическая проблема, наблюдавшаяся до проведения экспериментальных занятий, связанная с боязнью мяча.

Таким образом, исследование показало положительное влияние использования на уроках физической культуры в 7-х классах специально разработанных комплексов упражнений с баскетбольными мячами на повышение показателей развития быстроты и ловкости у детей 13-14 лет.

Это подтвердило выдвинутую нами гипотезу исследования.

ВЫВОДЫ

1. Проанализировав литературные данные по теме исследования, мы выяснили, что по физиологическим и психолого-педагогическим характеристикам благоприятный возраст для развития ловкости и быстроты является возрастной период с 9 до 14 лет. Подростки 13-14 лет отличаются высокой способностью к усвоению сложных двигательных координаций, что обусловлено завершением формирования функциональной сенсомоторной системы, достижением максимального уровня во взаимодействии всех анализаторных систем и завершением формирования основных механизмов произвольных движений. Основным средством воспитания скоростно-координационных способностей являются физические упражнения, подвижные игры - содержащие элементы новизны. Занятия подвижными и спортивными играми, в том числе и баскетболом, способствуют развитию быстроты и координационных способностей.

2. В ходе исследования нами разработаны комплексы упражнений с баскетбольными мячами для развития скоростных качеств и координации движений у девочек 13 -14 лет, в содержание которых входили специальные упражнения для совершенствования координации движений в баскетболе. Разрабатывались они с учетом возрастных особенностей и возможностей учащихся. Комплексы состояли из 6-10 упражнений и подвижных игр.

3. В результате использования предложенных комплексов упражнений была выявлена положительная динамика изменений в быстроте и ловкости движений занимающихся, о чем свидетельствуют результаты тестирования. При этом исследование показало, что в начале эксперимента различия по всем тестам были несущественные (недостоверные). После проведенного эксперимента девочки из экспериментальной группы стали достоверно опережать девочек из контрольной группы. Это подтвердило гипотезу исследования.

Список литературы

1. Артемьев В.К. Чтобы лучше играть в баскетбол / В.К. Артемьев // Физкультура в школе, 2000, № 4. С. 5-6.

2. Баула Н. Баскетбол: тесты для развития двигательных качеств / Н. Баула // Спорт в школе, 2003, № 9. – С. 11-14.

3. Башкин С.Т. Уроки по баскетболу / С.Т. Башкин. - М.: Физкультура и спорт, 1966. – 88 с.

4. Белкин А.С. Основы возрастной педагогики: Учеб. пособие для студентов вузов / А.С. Белкин. - М.: Академия, 2000. – 226 с.

5. Верхошанский Ю.В. Программирование и организация тренировочного процесса / Ю.В. Верхошанский. - М.: Физкультура и спорт, 1998. - 265 с.

6. Волков Л. В. Физические способности детей и подростков / Л.В. Волков. - М., 2001. - 150 с.

7. Войцеховский С.М. Книга тренера / С.М. Войцеховский. - М.: Физкультура и спорт, 1987. - 312 с.

8. Высоцкий В.Л. Физкультура. Педагогика общего успеха / В.Л. Высоцкий, Т.И. Терешкина, А.Н. Юшков. - СПб.: Агентство образовательного сотрудничества, 2006. - 112 с.

9. Гальперин С.И. Физиологические особенности детей / С.И. Гальперин. - М.: Просвещение, 1995. - 243 с.

10. Гандельсман А.Б. Физиологические основы методики спортивной тренировки / А.Б. Гандельсман, К.М. Смирнов. - М.: Физкультура и спорт, 1998. - 232 с.

11. Гогунов Е. Н. Психология физического воспитания и спорта / Е.Н. Гогунов, Б.И. Мартьянов. - М.: Академия, 2000. - 288 с.

12. Гомельский А.Я. 1000 баскетбольных упражнений / А.Я. Гомельский. - М.: Физкультура и спорт, 1994. – 180 с.

13. Дергачев В.Н. Подготовительные и специальные упражнения на уроках баскетбола / В.Н.Дергачев // Физкультура в школе, 1997, № 7. – С. 4-6.

14. Дьячков В. М. Совершенствование технического мастерства спортсменов / В.М.Дьячков. - М.: Физкультура и спорт, 2002. - 35 с.

15. Железняк Ю.Д. Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте / Ю.Д. Железняк, П.К. Петров. - М.: Физкультура и спорт, 2005. - 267 с.

16. Железняк Ю.Д. Спортивные игры: Учебник / Ю.Д. Железняк, Ю.М. Портнов. - М.: Физкультура и спорт, 2000. – 268 с.

17. Запорожанов В.А. Контроль в спортивной тренировке / В.А. Запорожанов. – М.: Физкультура и спорт, 1988. - 67 с.

18. Зациорский В.М. Основы спортивной метрологии / В.М. Зациорский. - М.: Физкультура и спорт, 1982. - 66 с.

19. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена / В.М. Зациорский. - М.: Физкультура и спорт, 1990. - 89 с.

20. Ермолаев Ю.А. Возрастная физиология / Ю.А. Ермолаев. - М.: СпортАкадемПресс, 2001. - 444 с.

21. Кожевникова З.Я. Тренировка ловкости и быстроты баскетболиста / З.Я. Кожевникова. - М.: Физкультура и спорт, 1971. – 160 с.

22. Кофман Л.Б. Физическое развитие детей и подростков / Л.Б. Кофман // Физическая культура в школе. - 1997. - №2. - С. 21-27.

23. Ланда Б. Х. Тестирование в физическом воспитании / Б. Х. Ланда // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2005. - №2. - С. 26.

24. Лях В. И. Двигательные способности школьников: основы теории и методики развития / В. И. Лях. - М.: Тера-Спорт, 2000. - 192 с.

25. Лях В.И., Мейксон г.Б. Физическое воспитание учащихся 5-7 классов: Пособие для учителя. - М.: просвещение, 1997.- 186 с.

26. Мандозолевский Г.Т. Щедрость игрока: Учебник для институтов физической культуры / Г.Т. Мандозолевский. - М.: Москва, 1990. – 268 с.

27. Матвеев, Л. П. Основы спортивной тренировки / Л.П.Матвеев. - М.: Физкультура и спорт, 2005. - 188 с.

28. Новиков А.М. Физиология физического воспитания / А.М. Новиков. - М.: Владос - пресс, 2002. - 234 с.

29. Озолин Н.Г. Настольная книга тренера / Н.Г. Озолин. - М.: Физкультура и спорт, 2004. - 150 с.

30. Петров П.К. Физическая культура: Курсовые и выпускные квалификационные работы / П.К. Петров. - М.: Изд-во ВЛАДОС-ПРЕСС, 2002. - 112 с.

31. Пинхолстер Г. Энциклопедия баскетбольных упражнений Г. Пинхолстер. - М.: Физкультура и спорт, 1973. – 156 с.

32. Платонов В.Н. Теория спорта / В.Н. Платонов. - М.: Физкультура и спорт, 1981. - 119 с.

33. Поляков М.И. О развитии физических качеств / М.И. Поляков // Физическая культура в школе. - 2002. - №1. - С. 3-7.

34. Попов В.Б. 1001 упражнение для здоровья и физического развития / В.Б. Попов. - М.: ООО «Изд-во Астрель», 2002. - 208 с.

35. Портных Ю.И. Спортивные и подвижные игры: Учебник для средних специальных учеб. заведений / Ю.И.Портных. - М., 1986. – 266 с.

36. Решетников Н.В. Физическая культура / Н.В. Решетников, Ю.Л. Кислицин. - М.: Высшая школа, 2000. - 152 с.

37. Селуянов В. Н. Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте / В.Н. Селуянов, М.П. Шестаков, И.П. Космина. - М.: СпортАкадемПресс, 2001. - 184 с.

38. Семенова Г.И. Выпускная квалификационная работа: подготовка, написание, защита: Учебно-методическое пособие / Г.И. Семенова. - Тобольск: ТГПИ, 2007. – 34 с.

39. Семенова. Г.И. Спортивная метрология: Учебно-методическое пособие / Г.И. Семенова. - Тобольск: ТГПИ, 2006. - 30 с.

40. Смирнов В.М. Физиология физического воспитания и спорта / В.М. Смирнов, В.И. Дубровский. - М.: Академия, 2002. - 367 с.

41. Солодков А. С. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная / А.С. Солодков, Е.Б. Сологуб. - М.: Олимпия Пресс, 2005. - 528 с.

42. Теория и методика физической культуры / Под. ред. Ю. Ф. Курамшина. - М.: Советский спорт, 2004. - 464 с.

43. Фарбер Д. А. Физиология школьника / Д.А. Фарбер, И.А. Корниенко. - М.: Педагогика, 1990. - 64 с.

44. Филин В. П. Теория и методика юношеского спорта / В.П.Филин. - М.: Физкультура и спорт, 1991. - 240 с.

45. Фомин Н.А. Физиологические основы двигательной активности / Н.А. Фомин, Ю.Н. Вавилов. - М.: Физкультура и спорт, 1991. - 224 с.

46. Фомин Н. А. Возрастные особенности физического воспитания / Н.А. Фомин. - М., 1997. - 320 с.

47. Холодов Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта / Ж.К. Холодов, В. С. Кузнецов. - М.: Академия, 2006. - 480 с.

48. Чистополов В.Н. На уроках баскетбола / В.Н. Чистополов // Физкультура в школе, 1996, №6. – С. 13-15.

49. Яковлев Н.Н. Физиологические и биохимические основы теории и методики спортивной тренировки / Н.Н. Яковлев. М.: Физкультура и спорт, 1997. - 246 с.

50. Яхонтов Е.Р. Юный баскетболист / Е.Р. Яхонтов. - М.: Физкультура и спорт, 1987. – 148 с.

Приложение

Приложение 1

⇐ Предыдущая 1 2 3 4 56