|
Архитектура Аудит Военная наука Иностранные языки Медицина Металлургия Метрология Образование Политология Производство Психология Стандартизация Технологии |
|
|
Архитектура Аудит Военная наука Иностранные языки Медицина Металлургия Метрология Образование Политология Производство Психология Стандартизация Технологии |
СПОРТ – ЭТО УПОРНЫЙ И СИСТЕМАТИЧЕСКИЙ ТРУДСтр 1 из 9Следующая ⇒
СПОРТ – ЭТО УПОРНЫЙ И СИСТЕМАТИЧЕСКИЙ ТРУД ГЛАВНАЯ ПОБЕДА - ЭТО ПОБЕДА НАД СОБОЙ БЕЗ БОРЬБЫ НЕТ ПОБЕД ПРОИГРАТЬ В БОРЬБЕ МОЖНО, СДАТЬСЯ – НИКОГДА СЛАБОГО НЕУДАЧА ЛОМАЕТ, СИЛЬНОГО - ЗАКАЛЯЕТ ТЯЖЕЛО В ТРЕНИРОВКЕ, ЛЕГКО В ИГРЕ КАК ТРЕНИРУЕШЬСЯ, ТАК И ИГРАЕШЬ НАУЧИТЬ ИГРАТЬ НЕЛЬЗЯ, МОЖНО - НАУЧИТЬСЯ НЕТ ПРЕДЕЛА ДЛЯ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ПОБЕД НЕ БЫВАЕТ БЕЗ ПОРАЖЕНИЙ ПОРЯДОК БЬЕТ КЛАСС ПОБЕЖДАТЬ НАДО ЧЕСТНО СУДЬЯ ВСЕГДА ПРАВ
ЧЕМПИОНАМИ НЕ РОЖДАЮТСЯ - ИМИ СТАНОВЯТСЯ ЧЕМПИОНСТВО ЛЕГЧЕ ЗАВОЕВАТЬ, ЧЕМ УДЕРЖАТЬ ИГРА ЗАЩИТНИКОВ Защитник должен уметь многое, но в первую очередь он должен быть хорошим разрушителем, уметь предугадывать направление атаки соперника и перекрывать наиболее опасные пути её развития, смело идти на силовое единоборство, принимать шайбу на себя. Ему присущи такие черты характера как смелость, рассудительность, способность исправить ошибку, допущенную партнёром. Успешное выполнение оборонительных действий требует от защитника умения хорошо «читать» игровые ситуации, предвидеть возможное направление атаки противника, оперативно принимать решение в выборе позиции, средств и методов отбора шайбы. Хороший защитник – это тот, кто постоянно контролирует ситуации на площадке, владеет искусством паса и завершающего броска, умеет предвидеть на несколько ходов вперёд развитие и возможное продолжение атаки и вовремя успевать на наиболее опасный участок обороны. Защитники должны уметь разрушать атаки соперника, как и в своей зоне, так и на дальних подступах к своим воротам. Защитник должен отлично маневренно кататься на коньках лицом и особенно спиной вперёд, выполнять крутые повороты, быстро менять направление бега, устойчиво стоять на коньках.В защитниках высоко ценится быстро создавать острые контратаки своей команды. Для этого очень важно научиться видеть поле, моментально оценивать игровую ситуацию и владеть точным длинным пасом. Защитнику нужно владеть сильными и прицельными завершающими бросками и ударами по шайбе - «щелчками». Защитник обычно атакует ворота с дальних дистанций, с 15-18 метров, поэтому лишь мощные и сильные броски приносят успех. А это подвластно лишь тем игрокам, которые наделены силой, главным образом силой рук. При игре в обороне важна сыгранность всех игроков команды, их взаимодействие и взаимозаменяемость. Каждый игрок должен хорошо знать свои действия, своё место на площадке при различных тактических построениях. Современный защитник в случае благоприятной игровой ситуации может подключаться и участвовать в завершающей фазе атаке с хода. Для успешного действия в обороне своих ворот независимо от игрового амплуа юному хоккеисту следует усвоить следующие положения: - минимум действий с шайбой в своей зоне, особенно около ворот; - чтобы ошибка партнёра не застала тебя врасплох – всегда ожидай, что партнёр может ошибиться, и своевременно приди ему на помощь; - при первой возможности вывести (отбросить) шайбу с «пятачка»; - передача шайбы через «пятачок», если там находится соперник, запрещена; - не закрывать обзор своему вратарю; - всегда занимать позицию между противником с шайбой и своими воротами; - во многих случаях опасен не игрок, контролирующий шайбу, а его партнёр, находящийся перед воротами. На «пятачке» опасен даже не сам игрок, а его клюшка; - на своём «пятачке» летящую верхом шайбу нельзя останавливать клюшкой, её можно подправить в свои ворота; - игроки, обороняющей команды не должны привозить в свою зону шайбу и затевать там розыгрыш. Защитник в своей зоне ведёт активный отбор шайбы с использованием силовых единоборств, при бросках по воротам должен ловить шайбу на себя.Вблизи своих ворот защитник обязан плотно опекать игрока противника, умело страховать партнёров, чётко взаимодействовать с вратарём.В игре хоккеисту клюшку необходимо держать на льду, тогда легче прервать передачу, выбить шайбу у соперника или нейтрализовать его клюшку.Чтобы подправить брошенную издали шайбу или добить, если она отскочит от вратаря, нападающему достаточно одного мгновения, короткого движения клюшкой. Именно в этот момент нужно вступить в соприкосновение с нападающим, сбить ему ориентировку, либо перехватить, адресованную ему шайбу, либо нейтрализовать его клюшку. На площадке «пятачок» необходимо особенно тщательно охранять. Отсюда забивается большинство голов и где, ни в коем случае, нельзя оставлять нападающего без присмотра. Когда один защитник за воротами или в углу площадке ведёт борьбу за шайбу, второй, обязательно, находится на «пятачке» и опекает соперника. Защитники должны быть предельно внимательными, действовать быстро, решительно и жёстко, одновременно следить за противником на «пятачке» и за игроком с шайбой. При бросках по воротам защитник должен уметь с использованием силовых единоборств нейтрализовать игроков противника при подправлении и добивании шайбы. Иногда даже можно выпустить из поля зрения игрока с шайбой, но никогда – игрока перед воротами. Место защитника при обороне между вратарём и нападающим соперника. Если противник добивает шайбу, то это вина игроков, обороняющейся команды. За первый бросок по воротам отвечает вратарь, а за повторный (добивание) – игроки. Защищать своего вратаря – обязанность защитников. Защитникам нельзя допускать, чтобы игроки соперника атаковали вратаря, выбивали у него шайбу. Защитник – хозяин на своем «пятачке» , а нападающего соперника должен воспринимать как непрошеного гостя, которому на «пятачке» делать нечего. Чтобы нападающий не закрывал видимость вратарю, подправлял и добивал шайбу, ещё до броска его следует «увести» в сторону от ворот. Таким образом, защитник увеличивает вратарю обзор, что помогает тому отражать броски соперника. Вообще-то вблизи ворот опасен даже не сам нападающий, если он не закрывает вратаря, а его клюшка. Нельзя пропустить самый ответственный момент – передачу шайбы на «пятачок». Защитнику клюшку необходимо держать на льду, рядом с клюшкой соперника, пойдёт шайба к нападающему низом – нужно своей клюшкой поднять его клюшку, полетит шайба на «пятачок» верхом – следует сверху прижать клюшку нападающего. В игре необходимо хорошо разбираться, какой игрок, в конкретной ситуации на поле, представляет наибольшую угрозу для ворот. Защитник опекает соперника на «пятачке», который сейчас более опасен, чем его партнёр с шайбой в углу поля. Но если игрок с шайбой выкатывается на ворота, то уже он представляет наибольшую опасность, и защитнику необходимо переключиться на него. В данной ситуации защитнику предстоит решать одновременно две задачи: не дать игроку с шайбой атаковать ворота и расположиться так, чтобы не прошёл пас на партнёра, если атакующий игрок решит сделать передачу. Нельзя откатываться слишком близко к своим воротам, в этом случае позволишь противнику провести бросок с убойной дистанции. После того, как атакующий игрок с шайбой вошёл в зону нападения, ему нельзя давать бросать по воротам, для этого надо подставить под бросок свою клюшку или принять шайбу на себя. Но если нападающий всё же бросил по воротам, то тогда защитник не должен пустить его на добивание, встретив нападающего корпусом. Но сыграть корпусом можно только вблизи ворот, иначе судья удалит тебя с поля за атаку игрока, не владеющего шайбой. Если защитник у себя в зоне оказался в одиночестве, значит нападающий противника свободный. Крути головой, быстро найди его и возьми под опеку. А вообще, надо стараться удерживать в поле зрения и шайбу, и своего подопечного, и всю площадку одновременно, видеть манёвры своих игроков и соперников. У хорошего игрока глаза должны быть на «затылке». При обороне защитник держит атакующего игрока перед собой, постоянно его видеть, нельзя допускать, чтобы нападающий открылся тебе за спину.В игре недопустимы ситуации, когда соперник атакует, а защитник стоит и наблюдает за игрой. Соперник может оказаться сильней, техничный, сообразительней и выиграть единоборство, но ему необходимо навязать борьбу и бороться до конца. А если проиграешь, подумай, почему это произошло и как надо сыграть, чтобы в следующий раз единоборство не проиграть. Для успешного проведения силового приёма атаковать соперника нужно в момент приёма шайбы, когда он опустил голову. Не следует опрометчиво бросаться на игрока с шайбой, если он уже оценил ситуацию и видит атакующего. Ему достаточно будет уйти в сторону, и защитник окажется обыгранным.Следует, держа клюшку в одной руке, подкатиться к игроку с шайбой на расстоянии длины клюшки и выжидать действия нападающего, заставив его раскрыть свои истинные намерения, а потом принимать ответные меры. Здесь - кто кого перехитрит. Ещё раз напоминаем, что проигрывает, как правило, тот, кто первым делает движение. Особенно хорошо защитникам необходимо освоить два элемента, крайне важных в игре. В тренировках особое внимание следует уделять катанию спиной вперёд и повороту с движение лицом вперёд на движение спиной вперёд и обратно. При повороте важно не потерять скорость, иначе нападающий будет легко уходить от такого защитника. Второй элемент, который должен хорошо освоить защитник, это умение грамотно действовать в единоборстве с соперником. В детском возрасте многие игроки допускают распространённую ошибку, вместо того, чтобы всё внимание сосредотачивать на сопернике, они опускают голову исмотрятна шайбу. Вслествии этого реагируют на движение шайбы и зачастую проигрывают единоборство. Необходимо также учитывать, что единоборство чаще проигрывает тот, кто первым делает движение. Защитник, вступающий в единоборство с атакующим игроком, откатывается спиной вперёд к своим воротам и держит клюшку в вытянутой впереди себя руке. Важно клюшку держать перед собой, а не сбоку. Этим защитник сохраняет дистанцию между собой и нападающим, необходимую для разворота, если тот пойдёт в обводку. При приближении соперника защитник должен попытаться выбить у него шайбу. А если не получилось этого сделать, то когда противник окажется сбоку от защитника, можно провести силовой приём, выполнив толчок верхней частью бедра. Защитник, откатываясь назад, не должен перекрывать видимость своему вратарю, а располагаться так, чтобы своим телом закрывать дальний угол ворот. Защитнику крайне важно научиться разрушать атаки соперников вдали и от собственных ворот, чтобы не пустить на удобную позицию для броска по воротам. А если защитник будет сразу убегать к своим воротам, то играть в обороне он не научится. Когда атакующий применяет широкую обводку , по большой дуге, защитник, откатываясь назад, выполняет поворот и старается оттеснить нападающего в угол площадки. Защитнику важно уметь, не снижая скорости, сделать разворот с бега спиной вперёд на бег лицом вперёд. Если защитник плохо освоил этот приём, то нападающий будет легко обыгрывать такого игрока обороны. Поворот надо научиться делать в обе стороны. При короткой обводке сделать поворот времени у защитника нети, если нападающий прокинул шайбу около ног защитника, то не надо опускать голову и искать шайбу, а следует принять атакующего игрока на корпус. А дальше, либо партнёр подберёт шайбу, либо самому защитнику нужно развернуться и постараться завладеть шайбой. Молодые игроки, вступающие в единоборство с соперником, нередко допускают следующую ошибку. Не сумев выбить у противника шайбу, они забывают тормозить и, не попав по шайбе, прокатываются дальше. Так поступать ни в коем случае нельзя. Необходимо резко затормозить и вновь вступить в борьбу за шайбу. В зоне защиты, когда игроки обороны действуют против атакующих игроков один в один, применять силовой приём на встречном движении в своей зоне не рекомендуется. Когда у каждого защищающегося есть свой подопечный, сложно, а часто просто невозможно подстраховать партнёра. В момент проведения силового приёма внимание защитника сосредоточено на корпусе противника, а клюшка упускается из вида. Защитник может сбить нападающего, а тот сумеет раньше бросить по воротам или сделать передачу на партнёра. Тем более не следует проводить силовой приём, когда защитник в зоне защиты действует один. Если нападающий уйдёт от силового приёма, то окажется один на один с вратарём, а подстраховать защитника будет некому. Силовой приём в этой ситуации применяют тогда, когда нападающий уходит от защитника и остановить его по-другому нет возможности. Если атакующий игрок произвёл бросок по воротам, а защитник не успевает развернуться, то тогда надо принять нападающего на корпус, чтобы не пустить на добивание. Силовые приёмы в зоне защиты применяются при игре у борта, на «пятачке» и когда обороняющиеся количественно превосходят атакующих игроков и можно применить «спаренный отбор» шайбы. Борт площадки – своеобразный помощник защитника. Оттирая соперника с шайбой к борту, игрок увеличивает свои шансы на успех. Манёвр форварда ограничен. Ему приходится чаще смотреть вниз, на шайбу, которая может застрять у борта, а это позволяет защитнику навязать сопернику борьбу. Неопытный игрок обороны порой допускает такую ошибку. Он в своей зоне начинает выбивать шайбу у партнёра, который вместе с соперником прижимают шайбу к борту. При этом совершая иной раз ещё одну ошибку, располагаясь по отношению к этим игрокам со стороны не своих, а чужих ворот. В игре нередко случается так, что пока он выбивает шайбу, к ним подъезжает ещё один игрок противника, забирает шайбу и идёт на ворота, оставляя двух игроков защищающейся команды у борта. Так поступать ни в коем случае нельзя. Располагаться по отношению к игрокам, которые борются за шайбу у борта, следует со стороны собственных ворот, чтобы они были за спиной. Юному хоккеисту следует знать, что нельзя выбивать шайбу у партнёра, который прижимает соперника к борту. В данной же ситуации применяется «спаренный отбор», когда один игрок прижимает соперника с шайбой к борту, а другой подбирает шайбу. Когда же рядом ещё один игрок противника и шайбу можно потерять, надо сделать остановку игры, прижав шайбу к борту и удерживать её до тех пор, пока судья не даст свисток. Прижимать шайбу к борту одному нельзя, только вместе с противником, иначе судья это расценит как умышленную задержку времени и удалит с поля на 2 минуты. А выбивать шайбу при борьбе у борта, если это на руку атакующей команде, надо в зоне нападения. После завершения борьбы у борта, защитнику надо уезжать первым. Если это сделает нападающий, то позицию на поле защитник будет проигрывать, так как останется за спиной нападающего, что в игре быть не должно. ЧЕМ БЛИЖЕ К ВОРОТАМ СОПЕРНИК, ТЕМ ПЛОТНЕЕ ОПЕКА. Когда нападающий уходит от ворот, стараясь увести защитника в сторону, то там плотно опекать его не следует. В атаке инициатива принадлежит нападающему, он может неожиданно рвануться к воротам и оказаться там первым. Если при атаке с ходу нападающий с шайбой уходит за ворота, идти за ним не следует, так как он всё равно выкатится на «пятачок» с другой стороны первым. Необходимо остаться перед воротами и если нападающий будет выкатываться на «пятачок», встретить его. В ситуации, когда нападающий стоит с шайбой за воротами и намеривается сделать передачу на «пятачок», защитнику, атакующего этого игрока, коньки следует располагать под прямым углом, чтобы не дать ему эту передачу сделать. При передачах вдоль ворот, коньки защитник должен расположить так, чтобы шайба от них не срикошетила в ворота. НЕ ВЫЕЗЖАЙ С ШАЙБОЙ НА СВОЙ «ПЯТАЧОК» И НЕ ДЕЛАЙ ЧЕРЕЗ НЕГО ПЕРЕДАЧУ, когда там находиться соперник. Если потеряешь шайбу, возникнет реальная угроза твоим воротам. Поперечную передачу шайбы в зоне защиты, когда в ней противники, можно сделать только за воротами. Когда защитнику не дают поднять голову и грамотно распорядиться шайбой, чтобы её не потерять, защитнику следует сыграть просто и выбросить шайбу из зоны защиты верхом или рикошетом от борта. ВБЛИЗИ СОБСТВЕННЫХ ВОРОТ НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕЛЬЗЯ ОСТАНАВЛИВАТЬ ЛЕТЯЩУЮ ШАЙБУ КЛЮШКОЙ. Можно забить её в свои ворота. Летящую верхом шайбу останавливают рукой или телом. А подставлять под бросок клюшку нужно на чужом «пятачке». Сильно брошенную в ворота шайбу принимать на клюшку не следует, так как шайбу ненароком её можно подправить в свои ворота. Пусть шайбу примет вратарь, а защитник обязан придти ему на помощь, если вратарь не сумеет зафиксировать шайбу. Когда следует сильный пас вдоль ворот, а на дальней штанге нет соперника, обороняющему игроку лучше не рисковать и пропустить шайбу в угол площадки. Если же на дальней штанге находиться нападающий, готовый переправить шайбу в ворота, то в момент передачи защитнику надо нейтрализовать его клюшку. После овладения шайбой защитник обязан быстро начать контратаку путём своевременной и точной передачи шайбы открывшемуся партнёру. В ситуации, когда все нападающие прикрыты и, некому отдать пас, то защитник может и сам подключиться к атаке, но следует помнить, что на своей половине поля игроки обороны атакуют по свободному льду, где нет игроков соперника. Активность защитника диктуется требованиями игровой обстановки и ограничена определёнными тактическими рамками. Главная обязанность защитника в матче – забота о безопасности своих ворот, и поэтому, подключаясь к атаке, он обязан определить, не перевешивает ли риск его ухода из линии обороны ту пользу, которую он сумеет принести в атаке. Один защитник против двух нападающих. В ситуации, когда защитник остался один против двух нападающих, он должен занять позицию в центре между нападающими, чтобы они не могли передать шайбу друг другу. Нельзя опрометчиво атаковать игрока с шайбой, он может переадресовать её свободному игроку, который окажется прямо перед воротами. Пусть лучше соперник бросит по воротам сбоку, под острым углом. В этой ситуации для защитника главное, чтобы игрок с шайбой у ворот не отдал пас партнёру на дальнюю штангу. В таких случаях договариваются с вратарём, что он, вратарь, действует по игроку с шайбой, а защитник перекрывает передачу. И будет ещё лучше, если защитник помешает нападающему атаковать ворота, подставив под бросок клюшку. Защитник с одним нападающим в средней зоне. Если игрок с шайбой выходит из своей зоны с правого края, а его партнёр открывается на левом фланге в районе красной линии, то защитнику следует не встречать игрока с шайбой, а взять под опеку игрока, который открывается слева. Тем самым защитник лишает левого нападающего возможность получить шайбу и выйди к воротам. Игроку с шайбой придётся двигаться в средней зоне самостоятельно. Если партнёры защитника не сумеют догнать игрока с шайбой и вступить с ним в единоборство, то защитнику на рубеже синей линии своей зоны, следует занять место между двумя атакующими игроками и действовать, как было описано выше. В ситуации, когда двое защитников действуют против двух нападающих важно помнить о диагональной страховке. Защитники в средней зоне, откатываясь спиной к своим воротам, должны держать нападающих соперника перед собой, не позволяя им открываться за спину. Правый защитник встречает игрока соперника. Левый защитник располагается метра на два позади, готовый подстраховать партнёра. Защитники не должны находиться на одной линии, а по диагонали. Если же оба обороняющихся будут располагаться по линии, то стоит нападающему обыграть защитника, как он окажется один на один с вратарём. Если один нападающий идёт на оставление шайбы, то второй защитник уже не страхует партнёра, а выдвигается вперёд и играет против игрока без шайбы. В этом случае защитники играют каждый со своим нападающим. Если же защитник останется страховать партнёра, нападающий после оставления получит шайбу и беспрепятственно бросит по воротам. В игре встречаются ситуации, когда защитники меняются местами. Если соперник вбрасывает шайбу в зону по левому борту, то находящийся в центре поля правый защитник, если он ближе к шайбе, идёт за ней на подбор. А левый защитник, находящийся около борта - на место партнёра, на «пятачок». Защитники в зоне нападения располагаются на синей линии и все основные перемещения совершают вдоль неё. Если шайба находиться у борта с правой стороны, то правый защитник находится на рубеже синей линии около борта, «закрывает» зону, не давая шайбе выйти из неё. А левый защитник располагается в середине площадке. В ситуации, когда идёт борьба за шайбу в углу поля и возможна потеря шайбы, левому защитнику следует выйти в среднюю зону, на два-три метра от синей линии, для того чтобы, если шайба выйдет из зоны, быть к ней ближе нападающего противника и защитники дальше действуют, как было описано выше. Если же в зоне шайбой овладевает партнёр, защитник снова вкатывается в зону атаки. В позиционном нападении защитники обычно располагаются у синей линии, участвуют в розыгрыше шайбы и подготовке завершающего броска, постоянно угрожают воротам противника с относительно далёких позиций, страхуют партнёров в случае потери ими шайбы.Когда игра в зоне нападения перемещается на другой фланг, защитники перестраиваются. Левый защитник «закрывает» зону, а правый идёт в середину. И ещё одно предупреждение защитникам при атаке ворот противника с синей линии. Игрок обороны готовится атаковать ворота, а под бросок выкатывается соперник. Бросать по воротам в такой ситуации рискованно. Шайба может попасть в противника и отскочить в среднюю зону, где её может подхватить нападающий соперника и убежать один на один с вратарём. Грамотный защитник в таком положении сделает передачу партнёру или обведёт соперника. А если делать это рискованно, в данной ситуации будет оправдано, просто отправить шайбу в угол площадки, где за неё смогут побороться нападающие. Если будешь правильно действовать в единоборстве, умело проводить силовые приёмы, отлично кататься на коньках, особенно спиной вперёд, искусно совершать любые манёвры на площадке и грамотно разбираться в тактических хитросплетениях игры, то обыграть такого защитника атакующим будет крайне сложно. ИГРА НАПАДАЮЩИХ Крайний нападающий - это специалист по завершению атак, который ценится взрывными качествами: стартовой скоростью, неожиданным для соперника рывком, резким кистевым броском и быстротой реакции. Ему, чаще, чем другим игрокам, приходиться в одиночку пробиваться к воротам и вести силовое единоборство с защитником противника. Поэтому он должен быть сильным физически и вместе с тем ловким, владеть и обводкой, и передачами, и завершающими бросками по воротам. Велика роль крайнего нападающего в завершающей фазе атаки. Часто он сам завершает атаку броском, осуществляет помеху вратарю, подправление и добивание шайбы, брошенной партнёрами. Крайние нападающие должны согласованно играть со всеми партнёрами, особенно с центральным нападающим. В позиционной игре они должны много маневрировать, выкатываясь на ударную позицию, постоянно угрожая воротам противника. Уметь хорошо играть у борта и выходить победителем в единоборстве с соперником. На роль крайних нападающих предпочтительно отбирать ребят с бойцовским характером, с относительно повышенной агрессивностью и заряженных на борьбу. При потере шайбы в зоне нападения крайний нападающий первым начинает оборонительные действия, выражающиеся в активном отборе шайбы в зоне нападения и опеке крайнего нападающего противника в средней зоне. В своей зоне опекает защитника соперника, вместе с защитником участвует в спаренном отборе шайбы, смело ложиться под шайбу при бросках защитника противника в зоне обороны. Центральный нападающий. На это место ставят игрока, постигшего тонкости хоккея, разбирающегося во всех сложных ситуациях игры. Центральный нападающий должен грамотно вести игру всей пятёрке игроков, выполнять разнообразные передачи, сильно и точно бросать по воротам, успешно играть при вбрасывании шайбы, а также страховать партнёров, умело вести силовые единоборства, опекать соперников на ближнем и среднем «пятачке» у своих ворот, а нередко и принимать шайбу на себя. Он должен обладать качествами и нападающих, и защитников и притом иметь ярко выраженные наклонности к коллективной игре. Центральный нападающий - человек душевно щедрый, лишённый игрового эгоизма. Он всегда готов поделиться шайбой с партнёром, прийти ему на помощь и отработать в обороне. Центральный нападающий действует по всему полю. Команда идёт в атаку – центрфорвард её организатор и помощник своим партнёрам. Команда обороняется – он вместе с защитниками сдерживает натиск соперника, сам непосредственно вступает в борьбу за шайбу и страхует партнёров. Отобрав шайбу возле своих ворот или получив её от партнёра, центрфорвард организует наступательные действия партнёров, обеспечивает чёткий выход из своей зоны, вход в зону нападения и атаку с ходу, при которой максимально нацелен на взятие ворот. После выполнения броска или бросков партнёров активно участвует в добивании и подправлении шайбы. В позиционной атаке выполняет ведущую роль, умело маневрируя и взаимодействуя с партнёрами, постоянно выходит на ударную позицию для завершающего броска. В зоне защиты центральный нападающий выступает в роли третьего защитника, охраняя самые горячие точки перед своими воротами – ближний и средний «пятачки», страхуя своих партнёров, активно участвует в отборе шайбы с применением силовых единоборств. Если центральный нападающий слабо играет в атаке или в обороне, это сразу же скажется на игре всей пятёрки хоккеистов. Физическая подготовленность у него должна быть выше, чем у других игроков. Все в команде должны быть тружениками, а он – трудолюбивее всех. При выходе двух нападающих против одного защитника, после пересечения синей линии зоны нападения, игрок с шайбой следует сделать передачу партнёру, что заставит вратаря соперника переместиться в воротах. При этом он их может «потерять», заняв неправильную позицию. Принимающий шайбу игрок по ситуации решает, как дальше развивать атаку: вернуть шайбу партнёру или продолжить движение на ворота. А дальше смотреть на действия защитника. Если он пойдёт игрока с шайбой, то следует сделать передачу партнёру, который окажется один перед воротами. А если защитник опекает игрока без шайбы, то нападающему следует выходить к воротам на ближнюю штангу и атаковать самому. Неопытные хоккеисты после входа в зону нападения порой идут с шайбой не на ближнюю, а на дальнюю штангу. В этой ситуации игроку без шайбы не следует оставаться на месте, а надо поменяться с партнёром местами, сделав скрещивание. При выходе троих нападающих против одного или двух защитников нападающие располагаются треугольником, два игрока впереди и один позади, между ними. В данной ситуации, как правило, оставляют шайбу игроку, который находится сзади, и которому следует выкатиться в середину площадки и нанести бросок по воротам. Когда двое нападающих выходят против двоих или троих защитников атакующие игроки должны провести скрещивание – комбинацию, которая проводится партнёрами при смене мест с целью освобождения от опеки и выхода на ударную позицию. Скрещивание делается с таким расчётом, чтобы навести опекунов друг на друга – «столкнуть их лбами». Игрок с шайбой, входя с правого края в зону нападения, идёт в середину поля, уводя за собой своего защитника к другому игроку обороны. Партнёр с левого края устремляется за спину игроку с шайбой. Подбирает, оставленную ему шайбу, и по свободному правому краю устремляется к воротам. Игроку с шайбой необходимо внимательно следить за действиями игроков обороны соперника и выбирать продолжение атаки с возникающей ситуацией на поле. Если видишь, что твой опекун разгадал ваши намерения и не идёт за тобой, а готовится встретить твоего партнёра, идущего на оставление шайбы, можно самому проскочить к воротам между защитниками противника. Неопытные защитники часто не встречают атакующих игроков, а откатываются глубоко к воротам, тем самым мешая своему вратарю. В этом случае не надо ничего придумывать, следует как можно ближе приблизиться к воротам и в тот момент, когда защитник закроет своего вратаря, резким кистевым броском направить шайбу в ворота. В ситуациях, когда вратарь не видит начала броска, он часто оказывается бессильным. Очень опасен также бросок с хода, когда вратарь перемещается. В момент движения отразить бросок чрезвычайно трудно. Бросок опасен тогда, когда он не только силён и точен, но и сделан неожиданно для вратаря. А это - кистевой бросок , не требующий много времени на подготовку. Он выполняется без замаха и поэтому вратарю сложно определить, куда будет направлена шайба. Вышел на удобную позицию, сделай паузу, и если нет лучшего продолжения развития атаки – бросай. Нужно уметь бросать из любого положения, с «удобной» и «неудобной» руки. Многие вратари, когда бросок выполняется в непосредственной близости от ворот, стремясь перекрыть нижние углы, раньше времени садятся на колени. И если увидишь, что вратарь опускается на лёд, брось шайбу в верхний угол. Особенно опасен бросок в тот угол, где у вратаря находится клюшка. При выходе один на один с вратарём, юный игрок, как правило, заранее решает, что будет делать. И чаще всего – обводить вратаря. Не глядя на него, начинает вести шайбу, перекладывая её из стороны в сторону, и этим раскрывает вратарю свои истинные намерения, что собирается его обыгрывать. Подъезжает к воротам, а вратарь откатился на линии ворот, и обводить его не получится, нет пространства. Поступать подобным образом нельзя, решение нападающего должно целиком зависеть от действий вратаря. При выходе один на один с вратарём есть правило: выкатился вратарь из ворот – обводи, откатился в ворота – бросай. Чтобы легче добиться цели, форварду необходимо маскировать свои действия, продемонстрировав перед вратарём намерение, противоположное истинному. Первоначально надо приготовиться к броску, отвести шайбу под удобную руку, чтобы держать вратаря в напряжении, угрожая броском ежесекундно. И смотри на действия вратаря, от них зависит твоё решение, что делать дальше. Если вратарь выкатился навстречу, за пределы вратарской площадки, сократив тем самым угол обстрела ворот - применяй обводку. А когда вратарь откатился в ворота - бросай и лучше сделать это с финтом. Наклони в сторону туловище, покажи крюком клюшки одно направление, а в последний момент кистью разверни крюк и направь шайбу в другой угол. Есть ещё одна тонкость в завершающем броске. Вратарю очень сложно отражать шайбы направленные ему в противоход. Когда форвард прорывается к воротам, вратарь маневрирует: то выезжает вперёд, то откатывается обратно, то сдвигается в сторону. Нужно внимательно смотреть на вратаря и ловить начало его движения, следить за тем, куда сдвигается вратарь. Удастся бросить в противоположном его движению направлении, мимо опорной ноги – гол неминуем. Отбить шайбу опорной ногой вратарь не в состоянии. Очень опасны броски на уровне щиколотки и над плечом вратаря. У нападающего должны быть несколько приёмов при выходе один на один с вратарём. Чтобы удачно завершить выход на ворота, действия атакующего игрока для вратаря должны быть непредсказуемы. Действуй по ситуации, умей завершать выход на ворота и броском, и обводкой вратаря в разные стороны. Также для успешного единоборства с вратарём необходимо научиться подкидке шайбы в верхние углы ворот, как с удобной, так и с неудобной стороны. ПРАВИЛА ИГРЫ Игра продолжается 3 периода по 20 минут чистого времени с 15 минутным перерывом между каждым периодом. У игроков до 14 лет матч продолжается 3 периода по 15 минут.Команды меняются воротами после окончания каждого периода. Проброс шайбы. Если хоккеист посылает шайбу со своей половины поля за линию ворот соперника и шайба проходит мимо площади ворот, игра должна быть остановлена и вбрасывание производится в точке конечного вбрасывания. Но проброс в некоторых случаях допустим. Это бывает тогда, когда шайба попадает за линию ворот на другом конце поля после вбрасывания. Или игрок противоположной команды (исключая вратаря) может овладеть шайбой, прежде чем она пересечёт линию ворот его команды, но умышленно не делает этого. Или шайба коснётся игрока противоположной команды, или его коньков, или клюшки, прежде чем достигнет линии его ворот. И наконец, разрешен проброс шайбы защищающейся команды, когда она играет в численном меньшинстве. Положение «вне игры». Игроки атакующей команды не должны входить в зону нападения раньше шайбы. Хоккеист находится «вне игры», когда оба его конька расположены полностью за внешним краем синей линии, включая ширину самой линии. Существует и отложенное положение «вне игры». Остановки игры не будет, если все атакующие игроки выйдут из зоны нападения, то они смогут продолжить борьбу за шайбу. Если, по мнению судей, положение «вне игры» создано умышленно, то шайба должна быть вброшена в точке конечного вбрасывания, в зоне защиты нарушившей правила игры команды. Взятие ворот при ударе клюшкой, поднятой выше плеча, не засчитывается, за исключением случая, когда шайба забита хоккеистом защищающейся команды. И Г Р А Готовиться к матчу начинай накануне. Спать ложись не позднее 22 часов, чтобы перед игрой хорошо отдохнуть. Утро, и не только перед матчем, спортсмен обязан начинать с зарядки. Пообедай не позднее, чем за два часа до игры, чтобы пища успела усвоиться, и нетяжело было играть. Оптимальный рацион питания предложен ниже, в главе «Питание спортсмена». Подготовка к матчу – важнейшая вещь, которой следует учиться с детского возраста. У каждого она может быть индивидуальной, но есть и общие закономерности. На стадион приходи ко времени, которое назначает тренер. Перед матчем необходимо сконцентрироваться на игровом задании, на своих и командных действиях на площадке. Главная игра та, которая играется сегодня. Ничто не должно отвлекать тебя от главной цели: победы в матче. Настраивайся на игру, словно она самая важная - финальная. Как настроишься – так и сыграешь. Максимальный настрой, предельная концентрация, строгая дисциплина должна быть в матче с любым соперником. По дороге на каток мысленно проигрывай различные игровые моменты, как поступишь в той или иной ситуации. Настраивайся проявить себя на поле настоящим бойцом, который не уклоняется от борьбы, ни при каких обстоятельствах не прекращает играть и никогда не сдаётся. Это поможет тебе сразу включиться в игру, действовать на поле активно, агрессивно и тактически грамотно. Соперника надо уважать, но не бояться. Страх – это потеря силы. Выходи на поле предельно отмобилизованным, заряженным энергией, с «горящими глазами», настроенным на бескомпромиссную борьбу. Без борьбы нет побед . Необходимо быть уверенным в себе и в партнёрах, но не самоуверенным. Пренебрежение к сопернику часто наказывается. Нельзя выигрывать ещё до игры, считать, что сегодняшнего соперника обыграем не напрягаясь. В любой игре можно победить. И уж тем более в каждом поединке можно проиграть. Любая команда настраивается на победу в каждом матче. Иначе быть не может. Ни один тренер перед игрой не скажет подопечным: «Мы в три раза сильнее, победим в любом случае». Или наоборот: «Нам сегодня победить не удастся, поэтому не напрягайтесь». А если проиграть ещё в раздевалке, то на поле лучше и не выходить. Ставьте задачу сыграть с этой к Популярное:
|
Последнее изменение этой страницы: 2016-06-05; Просмотров: 637; Нарушение авторского права страницы