Соревнования проводятся — в МКОК «Борцовская средняя школа».

⇐ ПредыдущаяСтр 3 из 4Следующая ⇒

Жеребьевка соревнований состоится на спорт площадке МКОУ Борцовской средней школы в 15: 00.

Просьба представителей команд заявки представить заранее.

Участники соревнований.

Юноши 1994 – 1998 года рождения.

Состав команды 15 человек.

Условия проведения соревнований.

По круговой системе.

Определение победителей.

Победителем считается команда которая набрала большее количество очков ( за победу 2 оч за проигрыш 0 оч ). При равенстве очков двух команд, считается по личной встречи этих команд.

Награждение победителей соревнований.

За первое место диплом первой степени

За второе место дипломы второй степени

За третье место дипломы третей степени

Утвердил __________

Практикант __________

Методист __________ Гл. Тренер__________

Ведомость

Учета данных хронометрирования урока проведенному

Студентом: Журавлёв.С.В.

Части урока	Содержание деятельности учащегося	Время окончания деятельности	Вспомогательные действия	Выполнение упражнения	Простои
I	Построение	2: 14	1: 30
	Объяснение	2: 50	0: 36		0: 44
	Упр в движении	6: 30	1: 00	3: 20
	Перестроение	8: 45	1: 00		1: 15
	Объяснение	9: 20	0: 35
	Упр на месте	9: 40		0: 20
	Объяснение	9: 56	0: 16
	Выполнение	10: 20		0: 24
	Объяснение	10: 55	0: 35
	Выполнение	11: 20		0: 25
	Объяснение	11: 50	0: 30
	Выполнение	12: 20		0: 30
	Объяснение	12: 45	0: 20
	Выполнение	13: 10		0: 25
	Объяснение	13: 37	0: 27
	Выполнение	14: 00		0: 23
	Объяснение	14: 20	0: 20
	Выполнение	15: 00		0: 40
	Объяснение	15: 05	0: 15
	Выполнение	16: 00		0: 50
	Спец упр	19: 00
	футбол	23: 00
	Итог I части	23: 00
		100 %	6: 40	7: 25	1: 55
	МП = 46 %		42 %	46 %	12 %
	ОП = 88 %

II	Перестроение	23: 30	0: 30
	Спец упр	30: 00		7: 00
	Ожидание	31: 00	2: 00		1: 30
	Перестроение	32: 00	0: 30
	Объяснение	32: 20	0: 31		3: 0
	Выполнение упр	35: 30		0: 20
	Объяснение	36: 00
	Выполнение	38: 00		0: 15
	Объяснение	39: 15
	Выполнение	45: 00		1: 15
	Перестроение	49: 30	2: 05		4: 40
	Выполнение	57: 00
	Перестроение	58: 00
	Игра	70: 00
	Итог II части	47: 00	7: 05	8: 40	8: 10
		100 %	13 %	41 %	16 %
	МП = 41 %
	ОП = 54 %

III	Подведение итог	87: 00	2: 40
	Выход из с\з	90: 00	0: 20
	Итог III части	3: 00	3: 00
		100%	54 %
	МП = 54 %
	ОП = 100 %

	Итог по уроку	90: 00
		100 %	28 %	44 %	28 %

	МП = 44 %
	ОП = 72 %
МП	Урока соответствует норме занимающихся
ОП	Урока соответствует нагрузке

Гл. Тренер__________

Практикант __________

Методист __________

Конспект учебно тренировочного занятия

По футболу.

Дата проведения:

Время проведения: 90мин

Место проведения: МКОУ Борцовская средняя школа

Задачи Тренировки: 1 – Закрепить технику верхней передачи мяча

Закрепить технику нижней передачи мяча

Развитие силовых качеств

Инвентарь: Волейбольная сетка, Волейбольные мячи.

Частные задачи	Содержание	Дозировка	О М У
Организовать студентов к занятию	Построение Сообщение задач занятия	1 мин	Обратить внимание на наличие формы Четкость построения
Подготовить голеностопный сустав к работе	Ходьба на носках Пятках С перекатом с пятки на носок	2 мин	Следить за осанкой Равномерном дыхании
Ходьба в полу приседе Приседе Прыжки в приседе	2 мин	Спина прямая Прыжки вверх вперед
Бег С изменением направления Перемещения в стойки баскетболиста Правым, левым боком Спиной в перед	8 мин	Следить за равномерным дыханием
Подготовить шейный отдел позвоночного столба	И. П. руки на пояс 1 – наклон головы вперед 2 – назад 3 – вправо 4 – влево	20 раз	Спина прямая Локти точно в стороны Наклон глубже
Подготовить лучи запястный сустав	И. П. руки в стороны 1 – 4 круг в перед 5 – 8 круг назад	20 раз	Руки точно в стороны Амплитуда максимальная
Подготовить локтевой сустав	И. П. руки в стороны 1 – 4 круг во внутрь 5 – 8 круг наружу	20 раз	Амплитуда максимальная Локти точно в стороны
Подготовить плечевой сустав	И. П. руки к плечам 1 – 4 круг в перед 5 – 8 круг назад	20 раз	Амплитуда максимальная Спина прямая
Подготовить поясничный отдел позвоночного столба	И. П. руки на пояс Наклон на каждый шаг	20 раз	Наклон глубже
Подготовить поясничный отдел позвоночного столба	И. П. руки на пояс 1 – 4 поворот в право 5 – 8 поворот в лево	20 раз	Поворот глубже Спина прямая
Подготовить тазобедренный сустав	И. П. руки на пояс 1 – 4 выпад левой 5 – 8 выпад правой	20 раз	Выпад глубже Спина прямая
Закрепить технику верхней передачи мяча	- передача мяча над собой - передача мяча в парах - передача над собой партнеру - передача мяча с разной траекторией	20 мин	Точность выполнения. Работать руками и ногами. Передача как можно точнее.
Закрепить технику нижней передачи мяча	- передача мяча перед собой - передача мяча в парах - передача перед собой партнеру - передача с разной траекторией	20 мин	Точность выполнения. Работать руками и ногами. Передача как можно точнее.
Развитие силовых качеств	Отжимание, Учебная игра в волейбол	5 по 20 30 мин	От лавочки Соблюдая правела
Восстановить дыхание	Прыжки на месте Пресс Восстановительная ходьба Подведение итогов	50 раз 25 раз 5 мин 2 мин	Как можно выше Руки на груди

Практикант __________

Методист _________

Конспект учебно тренировочного занятия

По волейболу.

Дата проведения: 16.04.05

Время проведения: 120 мин

Место проведения: Школа инвалидов

Задачи Тренировки: 1 – Совершенствование техники верхней передачи мяча

Развивать коллективизм

Инвентарь: Волейбольная сетка, Волейбольные мячи.Баскетбольные мячи.

Частные задачи	Содержание	Дозировка	О М У
Организовать студентов к занятию	Построение Сообщение задач занятия	1 мин	Обратить внимание на наличие формы Четкость построения
Подготовить голеностопный сустав к работе	Ходьба на носках Пятках С перекатом с пятки на носок	2 мин	Следить за осанкой Равномерном дыхании
Ходьба в полу приседе Приседе Прыжки в приседе	2 мин	Спина прямая Прыжки вверх вперед
Бег С изменением направления Перемещения в стойки баскетболиста Правым, левым боком Спиной в перед	8 мин	Следить за равномерным дыханием
Подготовить шейный отдел позвоночного столба	И. П. руки на пояс 1 – наклон головы вперед 2 – назад 3 – вправо 4 – влево	20 раз	Спина прямая Локти точно в стороны Наклон глубже
Подготовить лучи запястный сустав	И. П. руки в стороны 1 – 4 круг в перед 5 – 8 круг назад	20 раз	Руки точно в стороны Амплитуда максимальная
Подготовить локтевой сустав	И. П. руки в стороны 1 – 4 круг во внутрь 5 – 8 круг наружу	20 раз	Амплитуда максимальная Локти точно в стороны
Подготовить плечевой сустав	И. П. руки к плечам 1 – 4 круг в перед 5 – 8 круг назад	20 раз	Амплитуда максимальная Спина прямая
Подготовить поясничный отдел позвоночного столба	И. П. руки на пояс Наклон на каждый шаг	20 раз	Наклон глубже
Подготовить поясничный отдел позвоночного столба	И. П. руки на пояс 1 – 4 поворот в право 5 – 8 поворот в лево	20 раз	Поворот глубже Спина прямая
Подготовить тазобедренный сустав	И. П. руки на пояс 1 – 4 выпад левой 5 – 8 выпад правой	20 раз	Выпад глубже Спина прямая
Совершенствовать технику верхней передачи мяча	-верхняя передача б \ мяча над собой -передача б \ мяча в парах -верхняя передача б \ мяча над собой партнеру - передача мяча над собой - передача мяча в парах - передача над собой партнеру - передача мяча с разной траекторией	20 мин 30 мин	С задержкой в руках Расстояние между партнерами 2 – 3 м Четкость выполнения
Развитие коллективизма	Учебная игра в волейбол	30 мин	Соблюдая правела
Восстановить дыхание	Прыжки на месте Пресс Отжимание Восстановительная ходьба Построение подведение итогов	50 раз 20 раз 20 раз 3 мин 2 мин	Прыгать выше Руки на грудь По состоянию

Практикант __________

Методист __________

Конспект учебно тренировочного занятия

По волейболу.

Дата проведения: 19.04.05

Время проведения: 120 мин

Место проведения: Школа инвалидов

Задачи Тренировки: 1 – Совершенствование техники нижней передачи мяча

Развитие силовых качеств

Воспитание коллективизма

Инвентарь: Волейбольная сетка, Волейбольные мячи.набивной \ Мячи.

Частные задачи	Содержание	Дозировка	О М У
Организовать студентов к занятию	Построение Сообщение задач занятия	1 мин	Обратить внимание на наличие формы Четкость построения
Подготовить голеностопный сустав к работе	Ходьба на носках Пятках С перекатом с пятки на носок	2 мин	Следить за осанкой Равномерном дыхании
Ходьба в полу приседе Приседе Прыжки в приседе	2 мин	Спина прямая Прыжки вверх вперед
Бег С изменением направления Перемещения в стойки баскетболиста Правым, левым боком Спиной в перед	8 мин	Следить за равномерным дыханием
Подготовить шейный отдел позвоночного столба	И. П. руки на пояс 1 – наклон головы вперед 2 – назад 3 – вправо 4 – влево	20 раз	Спина прямая Локти точно в стороны Наклон глубже
Подготовить лучи запястный сустав	И. П. руки в стороны 1 – 4 круг в перед 5 – 8 круг назад	20 раз	Руки точно в стороны Амплитуда максимальная
Подготовить локтевой сустав	И. П. руки в стороны 1 – 4 круг во внутрь 5 – 8 круг наружу	20 раз	Амплитуда максимальная Локти точно в стороны
Подготовить плечевой сустав	И. П. руки к плечам 1 – 4 круг в перед 5 – 8 круг назад	20 раз	Амплитуда максимальная Спина прямая
Подготовить поясничный отдел позвоночного столба	И. П. руки на пояс Наклон на каждый шаг	20 раз	Наклон глубже
Подготовить поясничный отдел позвоночного столба	И. П. руки на пояс 1 – 4 поворот в право 5 – 8 поворот в лево	20 раз	Поворот глубже Спина прямая
Подготовить тазобедренный сустав	И. П. руки на пояс 1 – 4 выпад левой 5 – 8 выпад правой	20 раз	Выпад глубже Спина прямая
Совершенствование техники нижней передачи мяча	- передача мяча перед собой - передача мяча в парах - передача перед собой партнеру - передача с разной траекторией	40 мин	Четкость выполнения На максимальном расстоянии Спиной
Воспитание коллективизма	Учебная игра в волейбол	25 мин	Соблюдая правела
Развитие силовых качеств	Отжимания – от пола - от скамейки метание набивного мяча 1 кг	15 мин	3 по 25 3 по 30 как можно дальше
Восстановить дыхание	Прыжки на месте Пресс Построение подведение итогов	50 раз 25 раз 3 мин	Прыгать выше Руки на грудь

Практикант __________

Методист __________

⇐ Предыдущая 1 234 Следующая ⇒