Страх – тьма, любовь – свет. Другой реальности не существует. А если учесть, что страх и тьма иллюзорны, то единственная реальность – это любовь и свет.

Тамара Шмидт

Крайон. Избавьтесь от страхов и тревог. Откройте себя Свету!

Уроки великой мудрости –

АСТ; Москва; 2014

ISBN 978-5-17-08223

Аннотация

Все страхи иллюзорны! На самом деле нам нечего бояться! Страх – это только обманчивое чувство, за которым чаще всего нет ничего реального. В наших силах скинуть с себя темную пелену страха, и увидеть, что истинная суть мира – это свет и любовь. В своих новых посланиях Крайон рассказывает, как освободиться от власти самых распространенных человеческих страхов, включая главный – страх смерти. Он призывает нас к решающей битве со страхами, потому что страхи отделяют нас от любви и света, от настоящей жизни, от Бога и даже от самих себя.

Тамара Шмидт

Крайон. Избавьтесь от страхов и тревог. Откройте себя Свету!

...

Прочитав эту книгу, я поняла, что на самом деле мешает мне двигаться вперед, к Свету, что мешает мне открыть свое сердце для безусловной любви… Мои страхи… Их корни уходили так глубоко в мое прошлое, что мне было страшно даже пытаться докопаться до них. И только сейчас, чувствуя любовь и поддержку Крайона, я смогла сделать это! Я осознала свои страхи, выплакала их и навсегда стерла из своей жизни. Я избавилась от них! Теперь я свободна!

Алла В., учитель

...

Наконец-то я получил ответ на вопрос, который терзал меня много лет – в чем истинная причина моей постоянной тревоги. Слова Крайона заставили меня по-новому взглянуть на всю мою жизнь и встретиться лицом к лицу со всеми своими страхами. Я понял, что на самом деле мне нечего бояться, ведь я и только я – хозяин своей жизни и только я решаю, быть ей пугающей и тревожной или спокойной и радостной!

Константин П.,

преподаватель

...

Крайон помог мне найти верные слова для бесед с моими пациентами, а ведь проблемы страхов, фобий, тревоги, беспокойства – это чуть ли не самые распространенные трудности в жизни современных людей. Я выстроил новый психотерапевтический курс на основе новых знаний об истинной природе страхов и могу с уверенностью сказать – сейчас мои пациенты добиваются успеха в их преодолении гораздо быстрее, чем раньше.

И. Г.,

консультант

Вступление

Все мы чего-нибудь боимся. Нет человека, который ни разу не испытал бы страха. Такова жизнь на Земле. Таковы люди. Страх неизбежен, страх иногда даже необходим. Но именно страх стал главной проблемой – тем препятствием, которое мешает не только просветлению человечества, но и самой жизни. Там, где страх – там нет радости, нет любви, нет счастья. Мы упускаем великие возможности, мы запираем себя в клетки, мы лишаем себя права быть счастливыми только потому, что боимся.

Тревога, беспокойство, бесчисленные мелкие и крупные переживания – это тоже разновидности страха. И все мы знаем, как они способны отравить нам жизнь.

Мы зажаты и напряжены, хотя могли бы быть свободными, жизнерадостными и беззаботными. Мы хмуримся и волнуемся, хотя могли бы безоглядно отдаваться чуду и счастью жизни. Мы встревожены и нервозны, хотя могли бы проводить каждый миг жизни в наслаждении ею. Мы сами убиваем себя и свою жизнь, миг за мигом, своими собственными страхами.

Наши страхи, тревоги и опасения кажутся нам более чем реальными. Мы то и дело видим подтверждения их реальности в своей жизни или жизни окружающих. Мы словно смотрим один и тот же фильм, где с нами случается именно то, чего мы боимся.

И мы никак не можем вспомнить, что в наших силах остановить это бесконечное кино. В наших силах скинуть с себя темную пелену страха – и удивиться тому, как легко она развеется прямо на наших глазах, а также тому, что за ней не окажется ничего того, чего мы боялись. Скинув пелену страха, мы окажемся в мире любви и радости, в нескончаемом просторе свободы, света и счастья.

...

Наши страхи иллюзорны! Но поскольку мы могущественны как величественные Божественные существа (о чем многие из нас все еще никак не могут вспомнить), то мы материализуем собственные иллюзии.

Те подтверждения реальности наших страхов, которые мы получаем в своей жизни – всевозможные беды, катастрофы, невзгоды и неприятности – порождены нами же, точнее, нашими собственными страхами. Вот такой замкнутый круг. Мы боимся, потому что страдаем от бед. Мы страдаем от бед, потому что боимся. Как вырваться из этого бесконечного бега по кругу? Перестать бояться! А для этого – разоблачить свои страхи.

Крайон не раз обращался к теме страха в своих посланиях. Он постоянно говорит об иллюзорности страха. О том, что наши страхи, в сущности, являются ошибкой, заблуждением. Они проистекают лишь из нашего незнания реальности. Точнее, не из незнания как такового, а из забвения .

В глубине души все мы знаем, кто мы есть и как устроен мир.

...

В глубине души – очень глубоко – мы знаем, что бояться на самом деле нечего!

Но мы приняли условия игры и укоренились в ней. Мы добровольно надели на глаза завесу и договорились забыть, что мы – бессмертные Божественные сущности, которым ничего не грозит. Мы вольны играть, радоваться и быть бесстрашными – но мы выбрали бояться и беспокоиться. И теперь, если мы снова хотим вернуть себе свою истинную суть, мы должны сделать другой выбор. Мы должны перестать быть рабами страха. Мы должны научиться самостоятельно контролировать себя и свою жизнь и подчинять свои страхи, вместо того чтобы подчиняться им.

Именно сейчас, говорит Крайон, настала пора решающей битвы со страхами. Пришла пора, наконец, встретиться с ними лицом к лицу, объявить им бой и насладиться победой, видя, как все они, даже самые страшные на вид, сами в страхе разбегаются от нас.

Страхи разбегутся, и это неизбежно, когда мы сами не будем поддерживать их энергию. Страхи разбегутся, когда мы разоблачим их, показав себе и всему миру, что они нереальны, что они лишь иллюзии, как иллюзорна жизнь на киноэкране, или игра теней на стене.

Именно страхи поддерживают завесу, отделяющую нас от любви. Страх – это то, что отделяет нас от Бога. Страх – то, что отделяет нас от любви и света, от жизни и от самих себя. Страх – это и есть тьма, в которую мы сами себя погрузили.

...

Страх – тьма, любовь – свет. Другой реальности не существует. А если учесть, что страх и тьма иллюзорны, то единственная реальность – это любовь и свет.

Вы вечны.

Вы бессмертны.

Вы неуязвимы.

Вам ничто не грозит.

Первый ключ к победе над страхами: разоблачите иллюзорную природу страхов

Вы можете обратиться прямо к страху, с которым вы встретились. Вы можете сказать ему: «Я знаю, ты – ненастоящий». Таким образом вы сразу же отделите себя от страха. Вы осознаете, что страх – не часть вас. Вы можете поговорить с ним и узнать, чего он хочет от вас и зачем пришел к вам. Вы можете сказать ему, что на самом деле он ничем не может вам повредить. Так вы обезоружите страх. Ему больше незачем будет вас пугать. Страх пугает тех, кто верит, будто ему что-то может повредить. Если вы в это не верите – страх не сможет ничего с вами сделать.

Практика

Упражнение 1.

Разговор со страхом

Когда вы чего-то боитесь, представьте, что страх – ваш невидимый собеседник. Мысленно поговорите с ним как с чем-то внешним по отношению к вам.

Спросите: «Зачем ты пришел, чего ты хочешь от меня? »

Таким образом вы сразу же создадите дистанцию между собой и страхом. Нас пугает только то, что мы впускаем в себя. Когда есть дистанция – страх не может воздействовать на нас непосредственно. Затем сообщите страху: «Я есмь Божественное, вечное, бессмертное существо света. Ты ничем не можешь мне повредить. Все то, чем ты пытаешься меня пугать, тоже не может мне повредить. Никто и ничто не может мне повредить, потому что Я есмь свет и любовь Бога, а свет и любовь Бога не подвержены никаким внешним воздействиям».

Так вы лишите страх силы. Затем скажите: «Ты – просто тень, призрак. Ты нереален. До сих пор ты существовал, потому что я позволял тебе существовать. Теперь я могу пройти сквозь тебя, как сквозь пустое место, потому что ты и есть пустое место».

Так вы лишите страх власти над собой, и убедитесь, что в итоге он просто испарится. Это упражнение хорошо работает, но не всегда с первого раза прогоняет ваши страхи навсегда. Поэтому повторяйте его вновь и вновь. С каждым разом власть страхов над вами будет уменьшаться.

Упражнение 2. Визуализация: страхи нереальны

Это упражнение желательно выполнять тогда, когда вы чувствуете себя достаточно сильным и сбалансированным. Не нужно выполнять его, если вы устали, чувствуете недомогание, или ваши эмоции нестабильны. Упражнение безопасно, но потребует от вас концентрации внимания, веры в себя и эмоциональной устойчивости. Если вы почувствуете, что не справляетесь, просто прекратите упражнение и отложите его до того времени, когда для этого у вас будет необходимая сила и уверенность в себе.

Найдите возможность остаться наедине с собой, чтобы вам никто не помешал. Займите любую удобную, расслабленную позу. Закройте глаза. Дышите спокойно и размеренно, позволяя любому напряжению покинуть ваше тело.

Представьте, что вы в горах. Начинается камнепад. Вы видите, что сверху летят небольшие камешки. Вы точно знаете, что они не причинят вам вреда. Камни облетают вас, даже не задевая.

Но вот камень летит прямо на вас. Это небольшой камешек, но он летит с большой высоты и с большой скоростью. Вы понимаете, что вам уже не успеть увернуться.

Камень проходит сквозь вас, не причиняя вам никакого вреда.

Вы спокойны и расслаблены. Следом летят камни крупнее – но и они точно так же проходят сквозь вас, не причиняя вам никакого вреда. Наконец летит огромный камень – целая гора. Кажется, она может расплющить вас в лепешку – но и этот гигант проходит сквозь вас (или вы сквозь него), при этом вы даже ничего не чувствуете, как будто сквозь вас прошла пустота.

Если вы справились с этим заданием безо всяких неприятных эмоций – продолжайте выполнять упражнение дальше.

Представьте, что кто-то целится в вас из пистолета. Раздается выстрел – пуля проходит сквозь вас, не причинив вам ни малейшего вреда.

В вас кидают ножи – они также проходят сквозь вас.

На вас мчится автомобиль – и проходит сквозь вас.

Вы падаете в воду, опускаетесь на дно – и обнаруживаете, что легко дышите под водой, словно вокруг воздух. Вы легко выплываете, вода не причиняет вам вреда.

Вы падаете с большой высоты, в полете замедляете скорость падения, мягко приземляетесь, и как ни в чем не бывало идете дальше.

Далее проработайте подобным образом свои собственные страхи – то, чего вы боитесь. Представьте, что вы выходите невредимым из любых переделок, бед и катастроф. Все опасности проходят сквозь вас, и с вами ничего не случается. Выполняя подобные визуализации, вы воспринимаете себя в качестве Духа – бессмертного, неуязвимого, с которым в самом деле ничего не может случиться.

Это упражнение действует как хорошая профилактика от любых страхов.

Эти слова не послужат вам в утешение, пока вы не начнете работу по растождествлению себя с телом. Начните воспринимать себя в качестве Духа, сознания, света, энергии. Начните воспринимать тело не как то, что есть вы, а как то, что дано вам на время. О, вы начнете больше его любить и лучше о нем заботиться при такой перемене восприятия. Но вы перестанете воспринимать потерю материальной оболочки как конец всего.

Скажу вам и еще слова, на сей раз способные послужить утешением: вы не потеряете материальную оболочку, пока на это не будет согласия вашего Духа. Вы не можете потерять материальную оболочку по случайности или неосмотрительности. Нет, дорогие. Такие вещи серьезно планируются и готовятся Духом. И когда происходит потеря материальной оболочки – это происходит во благо всем, в том числе и тому, чье пребывание на Земле заканчивается. Дух радуется, дорогие, радуется, когда вы возвращаетесь в ваш Божественный дом. Возвращаясь сюда, вы видите, что все произошло по плану, составленному вами же, все произошло наилучшим образом и в наилучшее время.

Вы понимаете, что вам нечего бояться? Все произойдет именно так, как вы планировали, и именно тогда, когда вы планировали. Ничто не делается на Земле без вашей воли, дорогие, если даже вы не всегда осознаете, что на то была на самом деле ваша воля. К тому же в потере материальной оболочки, как я уже говорил, нет ничего нового для вас. Не произойдет ничего, что не было бы вам хорошо знакомо. Вы и сами в глубине души это знаете – что страшиться на самом деле нечего.

Любите и почитайте вашу биологическую оболочку – любите и почитайте ее еще и потому, что она временна, и при этом она так хорошо вам служит! Но, любя и почитая ее, растождествляйтесь с нею.

Растождествляйтесь также со всеми своими атрибутами, которые не принадлежат Духу. Это прежде всего ваши социальные роли. Ваши профессии, ваши должности, ваш статус, ваши роли в семье и в социуме – это тоже то, что принадлежит вам, но что не является вами. Это именно роли в игре , где вы можете проявить себя – это игры, в которые играет Дух.

Но Дух как таковой не занимает эти должности, не является ни начальником, ни подчиненным, ни богачом, ни бедняком, ни мужем, ни отцом, ни матерью, ни дочерью, ни знаменитостью, ни неудачником… Дух есть чистая светящаяся Божественная сущность, Дух есть свет и любовь, и больше ничего. Вы все равны в Духе, дорогие, никто не выше и не ниже, не лучше и не хуже. Ваши игры в социальное положение – лишь игры, помните об этом, и не отождествляйте себя ни с социальными ролями, ни с материальным положением, ни с вашим имуществом, ни с чем другим материальным.

Упражнение 4.

Растождествление с телом

Встаньте перед зеркалом и, глядя в глаза своему отражению, скажите вслух:

Я есмь Божественный Дух, принявший человеческую форму для получения опыта и выполнения задачи созидания рая на Земле. Я бессмертен. Я вечен. Я был, есть и буду всегда. Ничто не способно причинить мне вреда. Я неуязвим. Являясь могущественным Божественным Духом, я сам творю свою реальность по своей воле. Я сам контролирую свою жизнь в сотворчестве с моим Божественным «Я».

Я есмь Дух. Я есмь чистое сознание. Я есмь свет и любовь. Я есмь Божественная энергия.

Биологическое тело дано мне во временное пользование. Я почитаю тело, но не отождествляюсь с ним. Я не есть тело. Тело не есть Я. Тело – инструмент, данный мне во владение. Я сотрудничаю с телом, но не отождествляюсь с ним.

Далее при помощи аффирмаций, которые вы можете составить сами, растождествляйтесь со своими социальными ролями, для этого можете произносить примерно следующие фразы:

Я есмь Божественный Дух.

Я не есть моя должность.

Я не есть моя профессия.

Я не есть мои деньги.

Я не есть мое имущество.

Я есмь Божественный Дух, который играет разные роли, но не отождествляется с ними и не принадлежит им.

Повторяя эти аффирмации день за днем, вы постепенно будете проникаться сознанием Божественного Духа и играть свои социальные роли, не привязываясь к ним. Благодаря этому вы будете избавляться от страха потерь.

Дорогие, я обещаю вам, что, выполняя все, о чем мы говорили в этой беседе, вы придете к подлинному бесстрашию, при этом не борясь со страхами и не совершая безрассудные поступки ради этой борьбы. Многие тысячелетия человечество пытается справиться со страхами, но большинство из вас шли неверным путем – путем борьбы, и не только со страхами, но и с самими собой. Многие из вас, стремясь доказать себе и другим, что вы бесстрашны, бросались туда, где наиболее опасно, не заботясь о своей защите, и погибали. Они сами делали такой выбор, но теперь вы можете сделать другой выбор. Вам не нужно погибать, чтобы доказать, что вы не боитесь смерти. Дух заинтересован, чтобы вы жили как можно дольше. Броситься в самое пекло и погибнуть – еще не означает победу над страхом. Вы победите страх и обретете подлинное бесстрашие тогда, когда страхи просто перестанут для вас существовать. Вам не нужно бороться или гнать их от себя – вы можете создать такую реальность, где страхов просто не будет.

Наденьте мантию Бога.

Упражнение 1.

«Воспоминания» о прошлых жизнях

Слово «воспоминания» поставлено в кавычки, потому что в этом упражнении упор делается на работу воображения, а не на подлинные воспоминания. Пусть вас не смущает, что вы не можете по-настоящему вспомнить прошлые жизни. Для этого забвения есть причины. Если вам нужно будет что-то вспомнить – это воспоминание придет к вам в нужное время. Пока же для решения задачи освобождения от страха смерти достаточно просто представить себе череду своих воплощений – так, как подскажет ваше воображение. Не исключено, что оно даст вам намек и на подлинные события, имевшие место в прошлых воплощениях, но специально к этому знанию стремиться не нужно.

Останьтесь наедине с собой, примите любую удобную, расслабленную позу, закройте глаза. Представьте, что череда ваших воплощений – это светящиеся бусинки, нанизанные на длинную, уходящую в бесконечность нить. Вы не видите концов нити, потому что их не существует вообще. Количество ваших воплощений может быть ограничено, но само ваше существование как Духа бесконечно и безгранично в пространстве и во времени.

Вы можете мысленно приблизить к себе любую из бусинок, и представить, что вы заглядываете внутрь нее. Представьте, что вы видите там одно из своих воплощений. Нарисуйте его любым, каким захотите. Представьте, что смотрите фильм, или даже короткий ролик, где события жизни прокручиваются в ускоренном темпе. Просто дайте волю воображению, и пусть перед вами разворачивается то «кино», какое вам захочется увидеть, а может даже, оно будет возникать перед вами словно само собой.

Когда «фильм» подходит к концу – представьте, что вы с радостью и благодарностью встречаете это событие. Вы благодарны этой прекрасной жизни за то, что она состоялась – и вы благодарны за возможность вернуться в ваш Небесный дом. Представьте самое счастливое возвращение. Представьте ваш Божественный дом как очень светлое и радостное место, как место, заполненное энергией любви. Представьте, как вас с любовью и радостью встречает ваша Семья, где собрались самые любимые и любящие существа.

Вы можете вот так, в воображении мысленно просмотреть любое из воплощений – просто представьте, что приближаете к себе очередную «бусинку» и заглядываете внутрь. И каждый раз представляйте момент перехода как легкое, радостное, счастливое событие.

Вы можете возвращаться к этому упражнению вновь и вновь, пока у вас не возникнет восприятие своего существования как бесконечной цепочки встреч и расставаний, уходов и возвращений, где нет того, что вы привыкли называть смертью. Это упражнение поможет вам прийти к ощущению своей бессмертной, бесконечной сущности, и не исключено, что пробудит подлинные воспоминания о прошлых воплощениях.

Упражнение 2.

Формирование намерения на продление жизни

Встаньте перед зеркалом и, глядя в глаза своему отражению, скажите вслух:

Я есмь Божественный Дух, проходящий опыт жизни в человеческом теле. Я почитаю свое тело и благодарю его за все те возможности, которые оно дает мне.

Я намереваюсь продлить свою земную жизнь до максимально возможных пределов. Я намереваюсь отодвинуть момент перехода за завесу на неопределенно долгое время.

Я обращаюсь к каждой клетке моего тела с просьбой воспринять это намерение на генетическом уровне, на уровне ДНК. Я прошу каждую клетку услышать мой призыв к долголетию. Я прошу каждую клетку начать работу по продлению жизни всего организма.

Я намереваюсь жить предельно долго, так как это необходимо для выполнения всех задач Духа на Земле. Я как Божественный Дух намереваюсь продлить свой земной путь в этой прекрасной биологической оболочке.

Я выполняю предназначение Духа. Я несу свет и любовь на Землю в каждый миг своего существования. Я заземляю высокие Божественные энергии во имя созидания земного рая. Я выполняю огромную прекрасную работу, и хочу выполнять ее как можно дольше и как можно лучше. Во имя этого да продлятся мои дни на Земле. Да будет так.

Дорогие, Дух понимает, как сложно вам в одночасье избавиться от главного, основополагающего из ваших страхов – страха смерти. Этот страх является программой, «вмонтированной» в вас на клеточном, генетическом и на энергетическом уровнях. И все же мы видим, как смело и как быстро вы избавляетесь от этого страха – Дух восхищается вами! Однако не пугайтесь, если на этом пути у вас будут препятствия. Этот страх может возвращаться. Этот страх может то и дело проявлять себя какими-то остаточными симптомами. Это нормально и естественно – вы многие тысячелетия жили под прессом этого страха, и он не может уйти сразу. Ваше избавление от него идет постепенно. Если по какому-то конкретному поводу – или даже без него – вас будет одолевать страх смерти, постарайтесь отдавать себе отчет в нереальности этого страха. Вспомните, что на самом деле бояться нечего. Вы не умрете, так как смерть является иллюзией. Соответственно иллюзорен и страх смерти.

Да, дорогие, я знаю, что ваши чувства подчас не подвластны логике и убеждению. Страх может накатывать на вас даже вопреки знанию о том, что бояться нечего. В таком случае я предлагаю вам два способа справиться со страхом смерти.

Первый способ – принять этот страх и прожить его.

Второй способ – трансформировать этот страх в нечто иное. Страх – это тоже энергия. А любую энергию, как вы знаете, можно трансформировать. Вы можете взять энергию страха и превратить ее в нечто позитивное, нужное и полезное. Вы можете извлечь силу из этого страха. Вы можете извлечь из него вдохновение и желание жить. Трансформированный страх уже не сможет влиять на вас так, как прежде. Он послужит вам во благо. Это в ваших силах – извлечь благо даже из страха.

Давайте рассмотрим оба этих способа по порядку.

Упражнение 3.

Пройдите сквозь страх смерти

Как и говорит Крайон, это упражнение потребует концентрации, собранности и определенного мужества. Наше сознание устроено так, что сопротивляется всему неприятному. Мы неосознанно отгоняем от себя неприятные ощущения, чувства, эмоции. Но отгоняя их, мы не избавляемся от них. Мы лишь переходим в состояние неосознанности. Мы не хотим знать, что на самом деле чувствуем. Отсюда – неадекватные реакции и неправильные решения, ведь именно чувства помогают нам ориентироваться в реальности.

Если есть неприятные чувства, связанные в том числе и со страхом смерти, надо открыться навстречу этим чувствам и прожить их. Это не так страшно и неприятно, как может показаться. Если вы не будете закрываться и позволите себе по-настоящему пережить их, то эти чувства будут длиться лишь несколько мгновений. За ними последует радость освобождения и чувство, что с ваших плеч свалилась огромная тяжесть.

Останьтесь наедине с собой – ненадолго, достаточно 10–15 минут. Позаботьтесь лишь о том, чтобы вам никто не помешал. Очень важно, чтобы вы чувствовали себя в полной безопасности. Что бы вы ни представили сейчас в своем воображении, наяву вам ничего не грозит. Поэтому вы можете спокойно и без опаски отдаться любым переживаниям.

Примите любую удобную и расслабленную позу. Дышите ровно, глубоко и размеренно, сосредоточившись на дыхании, чтобы освободиться от посторонних мыслей.

Подумайте о любой из ситуаций, которых вы страшитесь, – которая, как вам кажется, может угрожать вам страхом смерти.

Вы уже знаете, что смерть – это не конец, а лишь переход в другое состояние бытия. Это возвращение домой, которого не нужно страшиться. Если страх остается, представьте, что случилось то, чего вы боитесь. Представьте, что вам угрожает нечто неотвратимое, и ничего сделать уже нельзя.

Шагните навстречу этим переживаниям. Представьте, что закончилась та жизнь, которую вы знали. Она больше не продолжится, и вам остается лишь попрощаться с этим отрезком своего бытия.

Дайте волю сожалениям и слезам, если они появятся. Дайте волю отчаянию от того, что все заканчивается – и отчаянному желанию продолжать жить! Вы непременно почувствуете его, если честно и искренне шагнете навстречу переживанию последнего мига бытия.

Когда вы открыто и честно переживете эти чувства, вы почувствуете их подлинную правду и чистоту. Вам будет достаточно нескольких мгновений, чтобы пройти через это.

Затем вы почувствуете, что страх ушел. Вы почувствуете также обновление – а главное, обновленное чувство, что вы живы, и чувство радости бытия.

Вы прошли сквозь страх смерти. После этого неминуемо изменится ваше восприятие и жизни, и смерти. Вы станете немного другим – более бесстрашным, более знающим, более сильным.

Если с первого раза не удается полностью погрузиться в эти чувства – отложите упражнение. Не надо вызывать эти чувства искусственно, не надо слишком погружаться в переживания и надолго застревать в них. Если вы слишком долго стараетесь вызвать и удержать переживания, значит, вы еще не совсем открылись страху. Когда вы ему открываетесь – чувства возникают спонтанно и легко, и очень быстро проходят.

Повторите упражнение, когда будете готовы, когда почувствуете себя более уверенным и сильным. Возможно, если вы дадите такое задание подсознанию, нужное состояние само возникнет в нужный момент, и вам не придется специально искать для этого время и место.

В любом случае ваши попытки шагнуть навстречу страху и связанным с ними переживаниям даром не пройдут – ваше восприятие изменится, и ваши страхи неминуемо начнут отступать.

Сделайте это, дорогие. Все изменится для вас в один миг. Изменитесь вы, изменится мир. Вы поймете, что способны на очень многое. В том числе – не только не сдаться страху, но приручить его и получить от него максимум выгоды.

Практика

Упражнение 4.

Бросьте вызов страху

Подумайте о той ситуации, с которой у вас связан страх смерти. Почувствуйте присутствие страха как некой внешней по отношению к вам энергии. Мысленно посмотрите на страх со стороны, тем самым полностью отделяя его от себя.

Представьте, что вы разговариваете со страхом. Можете найти любые свои слова, смысл которых будет в том, что вы не сдаетесь, как бы страх вас ни запугивал. Можете сказать примерно следующее:

Ты хочешь меня запугать? А я не сдамся. Ты пугаешь меня смертью? А я жив. Я живой, я чувствую, мыслю, двигаюсь, ощущаю. Я чувствую жизнь, в которой нет смерти. Я не сдаюсь тебе, страх. Сейчас я превращаю тебя в свою силу.

Еще один очень действенный вариант – трансформировать страх смерти так, чтобы он превратился в вашего помощника и советчика. Помните, что вы могущественны. Одно ваше намерение меняет мир. Обратитесь к страху за помощью и советом, и он станет вашим помощником и советчиком. Например, можете сказать так:

Я знаю, этот страх пришел мне в помощь. Он напоминает мне о том, что я еще жив. Он напоминает мне о том, что жить прекрасно. Он напоминает мне о том, что я еще очень много могу сделать, многое узнать, многое понять и многое испытать. Теперь этот страх перестает меня пугать – он превращается в мощный стимул для того, чтобы я продолжал жить, радоваться, любить жизнь. Да будет так.

Найдите свои слова и свои способы трансформации страха – подключите для этого свое творческое воображение. Вы можете выбирать, во что превратить энергию страха. Вместо того чтобы бояться, вы можете переживать этот момент как приключение, как испытание своих возможностей, как тренинг, как закалку для Духа. Все в ваших руках. Страх перестает быть страхом, когда превращается во что-то другое. А во что вы захотите его превратить – зависит только от вас.

Дорогие, вы рождены бесстрашными. Вы рождены знающими о своем бессмертии. И теперь пришло время вспомнить об этом. Мы лишь напоминаем вам о том, что вы и так знаете! Пришло время для полного знания истины и полного обретения вами вашего Божественного могущества. Мы благодарны вам за эти прекрасные минуты, проведенные вместе с вами.

Вы безмерно любимы. Так было, есть и будет всегда.

Крайон

Упражнение 1.

Связь с Божественной семьей

Прочитайте текст этого упражнения, а затем ненадолго отложите книгу, чтобы выполнить его.

Закройте глаза и представьте, что вместе с вами читают эту книгу и слушают слова Крайона многие-многие люди. Вы все находитесь в пространстве света и любви, где вместе собрались и люди, и ангелы. Это ваша Божественная семья. Здесь все любят и понимают друг друга даже без слов. Здесь ваши друзья, единомышленники, самые близкие и любимые люди. Представьте, что на вас обращено множество любящих глаз, и вас окутывают энергии любви, заботы, теплого внимания и понимания.

Мысленно направьте всем людям и ангелам, окружающим вас, свою любовь и пожелания добра. Вы почувствуете, как установилась связь между вашим Божественным «Я» и Божественной сутью всех, кому вы направили свою любовь. Эта связь всегда останется с вами.

Где бы вы ни находились, вы можете почувствовать присутствие своей Божественной семьи, испытать ее любовь, внимание, тепло и заботу. С этого момента ваше чувство одиночества и ваш страх перед одиночеством уйдут. Кроме того, вы заметите, что в вашей обычной реальности вокруг вас появляется больше любящих и понимающих людей, а вам становится легче открываться навстречу общению с такими людьми.

Упражнение 3.

Призыв единомышленников в свою жизнь

Останьтесь наедине с собой. Если хотите, закройте глаза. Представьте, что вы не в одиночестве – что вокруг вас множество людей. Это любящие и понимающие вас люди. С кем-то из них вы, может быть, знакомы, но большинство незнакомы вам. Но вы чувствуете с ними внутреннее, глубинное родство, ведь вы не знакомы лишь в земном, материальном мире, а на Божественных уровнях вы очень хорошо знаете друг друга, являясь одной семьей.

Выразите намерение, чтобы именно сейчас, в этот момент, вы начали вспоминать друг друга – вспоминать о том, что вы знакомы, что хорошо знаете друг друга. Выразите намерение – лучше вслух – найти единомышленников, а они чтобы нашли вас.

Подумайте о том, что на планете живет очень большое число людей, способных стать вашими друзьями, хорошими знакомыми, единомышленниками. Таких людей, может быть, даже не одна сотня тысяч. И со многими из них вы можете построить самые прекрасные взаимоотношения. Ваша задача – притянуть их в свою жизнь, встретиться с ними на материальном плане. Вы можете сделать это своим намерением.

Сейчас, во время выполнения этого упражнения, произошла ваша встреча на энергетических уровнях. Вы почувствовали присутствие энергетики этих людей, а они почувствовали ваше присутствие. Это может произойти на уровне подсознания, и именно подсознание способно начать работу по «организации» вашей встречи в земной реальности.

Скажите вслух: «Дорогой Бог, я выражаю намерение встретиться в материальной реальности с людьми, способными стать моими друзьями и единомышленниками. Я выражаю твердое, чистое, непреклонное намерение, чтобы эта встреча состоялась. Да будет так».

Сохраняйте это намерение, но не ждите, что единомышленники и друзья придут к вам сами, а вам ничего не придется для этого делать. Такое тоже не исключено, но все-таки желательно подкреплять свое намерение действиями: ищите и находите такие места, где могут встречаться ваши потенциальные единомышленники, бывайте там, ищите людей, которые интересуются тем же, что и вы, и ваши поиски наверняка увенчаются успехом.

Тот, кто нашел источник любви в самом себе, никогда не бывает одинок

Дорогие, я хочу напомнить вам одну простую истину – настолько простую, что вы часто о ней забываете, и не замечаете ее, хотя она находится на самом виду. Эта истина состоит в том, что вы никогда не будете одиноки, и вам не нужно будет бояться одиночества если перестанете искать источники любви, понимания, принятия где-то вовне , и откроете такие источники в самом себе .

Понимаете, пока вы ждете, что кто-то придет и избавит вас от одиночества, что кто-то волшебным образом возникнет в вашей жизни и принесет вам любовь и тепло – вы находитесь в состоянии жертвы, в состоянии беспомощности, в состоянии зависимости. Это происходит лишь потому, что вы забыли о своей силе, о своем могуществе, о своих способностях творца и создателя своей собственной реальности.

Превратитесь из того, кто ждет любви и понимания, чье спасение от одиночества зависит от других людей, в того, кто сам дарит любовь и понимание, кто способен сам вывести себя из одиночества и помочь в этом другим людям.

Если вы боитесь одиночества, поблагодарите ваш страх: он толкает вас к активным действиям по выходу из одиночества. Он призывает вас выйти из пассивной роли жертвы и перейти к активной роли творца и созидателя.

...

Упражнение 4.

Станьте магнитом для притяжения близких людей и родственных душ

Останьтесь наедине с собой, займите любую удобную расслабленную позу, закройте глаза. Сосредоточьте внимание на области сердца, и представьте, что там находится источник любви, который излучает свет и тепло. Позвольте этому мягкому свету и теплу спокойно разлиться по вашему телу. Вы почувствуете, как успокаиваетесь и расслабляетесь. Скажите вслух или про себя:

Я есмь источник любви. Я люблю и любим. Везде, где я появляюсь, я излучаю потоки энергии любви и света. Нести любовь и свет безопасно. Я разрешаю себе это. Я снимаю запреты и ограничения на то, чтобы любить и быть любимым. Я достоин любить и быть любимым. Это легко. Это приносит мне только радость.

Представьте, что вокруг вас множество людей, которые смотрят на вас с любовью. Направьте им мысленно свою любовь. Вспомните, что все люди Божественны по своей сути, и все они прекрасны в своей Божественности.

Вам не нужно кого-то выделять, а кого-то отвергать – вы можете дарить потоки любви в равной степени всем.

Вам не нужно стремиться как-то внешне выражать свою любовь. Главное – внутренне быть в этом состоянии, чувствовать себя источником любви. Сначала научитесь направлять эту любовь себе, тогда вам будет легко направлять ее и другим.

Если вы будете сохранять такой настрой в вашей обычной жизни – или хотя бы время от времени создавать у себя такой настрой, – то потоки энергии любви, исходящие от вас, будут находить отклик у тех людей, кто способен их почувствовать и принять, и главное, кто вибрирует с вами на одной волне, чья энергетика подобна вашей. Это и будут люди, способные стать вашими близкими. Вы станете настоящим магнитом для их притяжения.

Дорогие, вы не одиноки и никогда не были одиноки! Одиночество – иллюзия, страх одиночества – тем более иллюзия. Нет одиночества – когда вы поймете это, страх исчезнет. И окончательную победу над ним вы одержите, когда почувствуете, что являетесь творцами и способны самостоятельно строить свою жизнь такой, какой вы хотите ее видеть. Вы сами можете выбирать, когда и с кем общаться, а когда оставаться в уединении, с кем строить взаимоотношения, и какими эти взаимоотношения должны быть. Это ваше право – наладить нужное вам общение так, как вам хочется. И вы можете это сделать.

12 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая ⇒