Порядок выполнения строевых приемов в ходе соревнований

по строевой подготовке

На исходном положении командир отделения командует: «Отделение, в одну шеренгу «Становись! », «Равняйсь»», «Смирно! », «Напра-ВО», «Шагом-МАРШ! ».

Движение строевым шагом осуществляется с темпом 110-120 в минуту. Размер шага – 70-80 см.

С подходом отделения к главному судье соревнований командир отделения подает команду: «Отделение – СТОЙ! », «Напра-ВО! », «Заправиться».

Командир отделения выходит из строя и становится лицом в сторону фронта отделения. Затем командир отделения подает команду «Равняйсь! », «Смирно! », равнение «На – ПРАВО! » («На – ЛЕВО! », «На – СРЕДИНУ! »), прикладывает руку
к головному убору, подходит к главному судье, за два-три шага останавливается
и докладывает: «Товарищ главный судья, отделение готово к участию в соревнованиях по строевой подготовке».

Окончив доклад, командир отделения, не опуская руку от головного убора делает левой (правой) ногой шаг в сторону с одновременным поворотом направо (налево).

Главный судья приветствует участников соревнований: «Здравствуйте товарищи! ».

На приветствие главного судьи участники соревнований отвечают громко, ясно, согласованно6 «Здравия желаем товарищ главный судья! ».

Главный судья подает команду: «К выполнению упражнений – Приступить! ».

Командир отделения встает в строй и командует: «Отделение, по порядку – Расчитайсь! ».

Для перестроения отделения в две шеренги, командир отделения подает команду: «Отделение, Напра-ВО! », «Нале-ВО! », «Кру-ГОМ! ».

Выполнив строевые приемы на месте командир отделения подает команды для выполнения строевых приемов в движении: «Напра-ВО! », «Строевым шагом – Марш! ». (При движении строевым шагом ногу с оттянутым вперед носком выносить на высоту 15-20 см. от земли и ставить ее твердо на всю ступню).

Для перемены направления движения командир отделения подает команды: «Отделение, правое (левое) плечо вперед – Марш! », «Прямо! », «Отделение, Направ-ВО! », (Нале-ВО! »), «Кругом-Марш! ».

Для поворота направо (налево) исполнительная команда подается одновременно с постановкой на землю правой (левой) ноги. По этой команде с левой (правой) ноги сделать шаг повернуться на носке левой (правой) ноги, с одновременным поворотом вынести правую (левую) ногу вперед и продолжать движение в новом направлении.

Для поворота кругом исполнительная команда подается одновременно с постановкой на землю правой ноги. По этой команде делается еще один шаг левой ногой, выносится правая нога на полшага вперед и несколько влево и, резко выполняется поворот в сторону левой руки на носках обеих ног, продолжается движение
с левой ноги в новом направлении. При поворотах движение руками производится
в такт шага.

Для выполнения воинского приветствия в строю в движении за 10-15 шагов до начальника (главного судьи) командир отделения командует: «Отделение, Смирно, равнение Напра-ВО! » («Нале-ВО! »). По команде «Смирно» все участники переходят на строевой шаг, а по команде «Равнение Напра-ВО! » одновременно поворачивают голову в сторону начальника и прекращают движение руками. Командир отделения, повернув голову, прикладывает руку к головному убору.

На приветствие начальника все участники начинают ответ с постановкой левой ноги на землю, произнося следующие слова на каждый шаг.

По прохождении начальника или по команде «Вольно! » командир отделения командует «Вольно! » и опускает руку.

Для прохождения с песней командир отделения командует: «Отделение,
с песней – Прямо! ». По этой команде отделение начинает движение походным шагом.

По завершению исполнения песни командир отделения выстраивает отделение напротив главного судьи и докладывает об окончании выполнения строевых приемов.

Главный судья дает команду судьям: «Показать оценки» за выполнение 6 приемов.

Оценка за каждое действие развернутом и походном строях в составе подразделения определяется:

- «отлично» (8-10 баллов) – если действие выполнено в соответствии с требованиями Строевого устава, четко и слаженно, при правильной подаче команд командиром отделения;

- «хорошо» (6-7 баллов) – если действие выполнено в соответствии с требованиями Строевого устава, но при этом была допущена одна ошибка в действиях личного состава или при подаче команд командиром отделения;

- «удовлетворительно» (4-5 баллов) – если действие выполнено в соответствии с требованиями Строевого устава, но при этом были допущены две ошибки в действиях личного состава или при подаче команд командиром отделения;

- «неудовлетворительно» (1-3 балла) – если действие выполнено неправильно или в действиях личного состава и при подаче команд было допущено три ошибки и более.

При определении оценки отделению за исполнение строевой песни учитываются: ратная направленность содержание песни, наличие в ней идеи защиты Отечества, любви к военной службе, гордости принадлежностью к ВС РФ, верности их славным боевым традициям.

Отвечающая этим требованиям песня оценивается по следующим показателям: уровень исполнения (знание текста песни, правильность мелодии, слаженность звучания, подготовленность запевал, строевая подтянутость личного состава).

Оценка отделению за внешний вид определяется:

- «отлично» (8-10 баллов) – если не менее 90% личного состава имеет опрятный внешний вид, аккуратную прическу и все предметы военной формы одежды соответствуют правилам ее ношения;

- «хорошо» (6-7 баллов) – если не менее 80% личного состава имеет опрятный внешний вид, аккуратную прическу и все предметы военной формы одежды соответствуют правилам ее ношения;

- «удовлетворительно» (4-5 баллов) – если не менее 70% личного состава имеет опрятный внешний вид, аккуратную прическу и все предметы военной формы одежды соответствуют правилам ее ношения;

- «неудовлетворительно» (1-3 балла) – если не выполнены требования на оценку «удовлетворительно».

Оценки за выполнение строевых приемов целесообразно выставлять с точностью до десятых долей.

Для определения итоговой оценки за каждый прием суммируются оценки выставленные всеми судьями.

Итоговая оценка отделению определяется по сумме баллов полученных отделением за каждый из 6 приемов.

При равенстве баллов у двух и более отделений, предпочтение отдается отделению получившему более высокий балл за выполнение строевых приемов в движении.

Результаты выступления команды заносятся в Протокол соревнований по строевой.

Подготовка

б) Разборка-сборка автомата (АК-74):

выполнение норматива осуществляется на время. Выполняют норматив все участники команды. Место команде определяется по суммарному времени всех участников. Оценка не выставляется, фиксируется только время.

Ошибки, за которые начисляются штрафные секунды:

1. Не осмотрен патронник - 20 секунд

2. Нарушена последовательность разборки - 5 секунд

3. Нарушена последовательность сборки - 5 секунд

4. Не произведен спуск курка - 10 секунд

5. Автомат не поставлен на предохранитель - 10 секунд

6. Части автомата упали на пол - 5 секунд

Исходное положение при выполнении норматива по неполной разборке автомата: Допризывник стоит у стола. Руки опущены. Автомат с присоединенным магазином лежит на столе. При разборке принадлежность вынимается из приклада, но пенал не разбирается. Дульный тормоз-компенсатор у автомата не отделяется. Упражнение выполняется по команде: «Автомат – РАЗОБРАТЬ! ».

Исходное положение при выполнении норматива по неполной сборке автомата: Допризывник стоит у стола. Руки опущены. Части и механизмы оружия разложены на столе в установленном порядке. Упражнение выполняется по команде: «К сборке ПРИСТУПИТЬ! ».

 

Порядок неполной разборки автомата:

1. Отделить магазин. Удерживая автомат левой рукой, за шейку приклада или цевье, правой рукой обхватить магазин, нажимая большим пальцем на защелку, подать нижнюю часть магазина вперед и отделить его. После этого проверить нет ли патрона в патроннике, для чего опустить переводчик вниз, отвести рукоятку затворной рамы назад и спустить курок с боевого взвода.

2. вынуть пенал с принадлежностью. Утопить пальцем правой руки крышку гнезда приклада, так чтобы пенал под воздействием пружины вышел из гнезда.

3. Отделить шомпол. Оттянуть конец шомпола от ствола так, чтобы его головка вышла из-под упора на основании мушки и вынуть шомпол вверх.

4. Отделить крышку ствольной коробки. Левой рукой обхватить шейку приклада большим пальцем этой руки попасть на выступ направляющего стержня возвратного механизма, правой рукой приподнять заднюю часть крышки ствольной коробки и отделить крышку.

5. Отделить возвратный механизм. Удерживая автомат левой рукой за шейку приклада, правой рукой подать вперед направляющий стержень возвратного механизма до выхода его пятки из продольного паза ствольной коробки, приподнять задний конец направляющего стержня и извлечь возвратный механизм из канала затворной рамы.

6. Отделить затворную раму с затвором. Продолжая удерживать
автомат левой рукой, правой отвести затворную раму назад до отказа,
приподнять ее вместе с затвором и отделить от ствольной коробки.

7. Отделить затвор от затворной рамы. Взять затворную раму в левую
руку затвором кверху, правой рукой отвести затвор назад, повернуть его так,
чтобы ведущий выступ затвора вышел из фигурного выреза затворной рамы,
и вывести затвор вперед.

8. Отделить газовую трубку со ствольной накладкой. Удерживая
автомат левой рукой, правой рукой надеть пенал принадлежности
прямоугольным отверстием на выступ замыкателя газовой трубки, повернуть
замыкатель от себя до вертикального положения и снять газовую трубку с
патрубка газовой камеры.

Порядок сборки автомата после неполной разборки:

1. Присоединить газовую трубку со ствольной накладкой. Удерживая
автомат левой рукой, правой надвинуть газовую трубку передним концом на
патрубок газовой камеры и прижать задний конец ствольной накладки к
стволу, повернуть с помощью пенала принадлежности замыкатель на себя до
входа его фиксатора в выем на колодке прицела.

2. Присоединить затвор к затворной раме. Взять затворную раму в
левую руку, а затвор в правую руку и вставить затвор цилиндрической
частью в канал рамы, повернуть затвор так, чтобы его ведущий выступ вошел
в фигурный вырез затворной рамы, и продвинуть затвор вперед.

3. Присоединить затворную раму с затвором к ствольной коробке.
Взять затворную раму в правую руку так, чтобы затвор удерживался
большим пальцем в переднем положении. Левой рукой обхватить шейку
приклада, правой рукой ввести газовый поршень в полость колодки прицела
и продвинуть затворную раму вперед, настолько, чтобы отгибы ствольной
коробки вошли в пазы затворной рамы, небольшим усилием прижать ее к
ствольной коробке и продвинуть вперед.

4. Присоединить возвратный механизм. Правой рукой ввести возвратный механизм в канал затворной рамы, сжимая возвратную пружину,
подать направляющий стержень вперед и, отпустив несколько к низу, ввести
его пятку в продольный паз ствольной коробки.

5. Присоединить крышку ствольной коробки. Вставить крышку ствольной коробки передним концом в полукруглый вырез на колодке
прицела, нажать на задний конец крышки ладонью правой руки вперед и
книзу так, чтобы выступ направляющего стержня возвратного механизма
вошел в отверстие крышки ствольной коробки.

6.Спустить курок с боевого взвода и поставить на предохранитель.
Нажать на спусковой крючок и поднять переводчик вверх до отказа.

7. Присоединить шомпол.

8. Вложить пенал в гнездо приклада. Вложить пенал дном в гнездо
приклада и утопить его так, чтобы гнездо закрылось крышкой.

9. Присоединить магазин к автомату. Удерживая автомат левой рукой
за шейку приклада или цевье, правой рукой ввести в окно ствольной коробки
зацеп магазина и повернуть магазин на себя так, чтобы защелка заскочила за
опорный выступ магазина.

 

Результаты каждого участника заносятся в протокол соревнований по разборке-сборке автомата АК-1.

Командные результаты по суммарному времени всех участников команды заносятся в протокол командных соревнований по разборке и сборке автомата АК-74.

Результаты команд по строевой подготовке и разборке-сборке автомата заносятся в сводный протокол командных соревнований по военной подготовке.

Командное первенство по военной подготовке определяется по наименьшей сумме мест, занятых командами по строевой подготовке и разборке-сборке автомата. При равенстве результатов у нескольких команд преимущество получает команда, имеющая лучший результат по строевой подготовке.

IV. СОСТЯЗАНИЯ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ.

(ЛЕТНИЙ ПОЛИАТЛОН)

Пулевая стрельба.

Соревнования проводятся в тирах, на стрельбищах, а пневматическая стрельба может проводится в спортивных залах, классах, на открытых площадках, оборудованных и подготовленных в соответствии с правилами соревнований по стрельбе.

Тир (площадка, зал), предназначенный для проведения соревнований, должен обеспечивать равные условия для всех участников и представлять возможность судьям контролировать соблюдение участниками правил.

Разрешается использовать личное оружие (без оптического прицела).

Линия огня должна разделяться на две зоны:

- огневой рубеж с огневыми позициями для стрелков. (Для пневматической стрельбы ширина позиции 1, 0 м., глубина 1, 5 м.);

- зону для тренеров, руководителей и зрителей, отделенную проходом, и барьером от огневых позиций.

Все огневые позиции должны лежать на одной прямой линии.

Линия мишеней должна быть оборудована щитами или мишенными установками, имеющими номера. Мишени должны находиться на одинаковой высоте.

Упражнение для стрельбы III-ВП из пневматической винтовки выполняется на дистанции 10 м. по мишени № 8, стоя без опоры. На упражнение дается 3 пробных и 5 зачетных выстрелов. Время на подготовку 5 мин. Общее время на стрельбу 15 мин. Использование ремня запрещено.

Участник может выступать в стрелковой куртке или в спортивном костюме.

Для стрельбы из винтовки разрешена парная обувь высотой не более 2/3 длины подошвы и с обычной гнущейся подошвой. Толщина подошвы не более 10 мм., каблука – не более 30 мм. Запрещена обувь, закрывающая голеностопный сустав.

Участник обязан:

- знать и соблюдать меры безопасности;

- все действия с оружием выполнять самостоятельно;

- не допускать действия, которые могут помешать другим стрелкам.

Для выполнения упражнения очередная смена выводится на огневой рубеж. После проверки правильности распределения участников по огневым позициям и уточнения их личности, старший судья на линии огня подает команду «Приготовиться! » с одновременным включением хронометра.

Во время подготовки к упражнению разрешено установить зрительную трубу, прицеливаться без патрона (пульки) и выполнять холостые выстрелы (хлопки) без разряда компрессионной камеры.

По окончанию времени (5 мин.), отведенного на подготовку смены (или раньше, если все участники смены успели подготовиться раньше и подтвердили это), старшим судьей подаются команды «Заряжай! » и через 2-3 сек «Старт! » с одновременным включением хронометра.

За 5 мин. и 1 мин. до окончания контрольного времени для выполнения упражнения старший судья линии огня объявляет: «Осталось 5 минут! », «Осталось 1 минута! ».

В момент окончания контрольного времени или в момент последнего выстрела последним стреляющим старший судья на линии огня подает команду «Стоп! Разряжай! » с одновременным выключением хронометра.

По окончанию стрельбы участник обязан разрядить оружие и, не оставляя своего места, предъявить его судье для осмотра.

Результаты участников заносятся в протокол соревнований, а результат команды в протокол соревнований по физической подготовке. Командное первенство определяется по сумме результатов всех участников команды.

2. Силовая гимнастика.

Соревнования по силовой гимнастике проводятся:

- в подтягивании на высокой перекладине – у юношей в течение 3 минут;

- в сгибании- разгибании рук в упоре лежа на полу – у девушек в течение 3 минут.

Подтягивание на высокой перекладине выполняется из исходного положения – вис хватом сверху, с выпрямленными в вертикальной плоскости руками, туловищем и ногами, руки на ширине плеч, стопы вместе.

По команде судьи: «К снаряду! » участник в спортивной форме подходит к снаряду и в течение 1 минуты, имеет право подготовить гриф перекладины и руки к выполнению упражнения с использованием магнезии (клеющие вещества запрещены).

Через 1 минуту после вызова к перекладине, старший судья подает команду «Начинайте! », после которой участник должен принять неподвижное исходное положение и, услышав команду «Можно! », приступает к выполнению упражнения.

При подтягивании участник обязан:

- из ИП подтянуться непрерывным движением, подняв подбородок выше
грифа перекладины;

- опуститься в вис;

- самостоятельно остановить раскачивание;

- зафиксировать на 0, 5 сек. видимое для судьи ИП;

- услышав начало счета судьи – счетчика, продолжить выполнение
упражнения.

Начало объявления счета является разрешением на продолжение упражнения.

При нарушении правил выполнения упражнения старший судья командует «Нет! » и кратко называет ошибку, а судья - счетчик, после прихода участника в ИП объявляет предыдущий счет.

Если команда «Нет! » повторяется трижды подряд, старший судья командует «Закончил! » и объявляет количество засчитанных подтягиваний.

Судья - хронометрист информирует об истечении времени подготовки к выполнению упражнения: «Прошло 30 сек.! », «Минута! ».

О текущем времени выполнения упражнения после команды «Можно! » судья-хронометрист в последнюю минуту контрольного времени информирует: «Осталась 1 минута! », «Осталось 30 сек.! », «Осталось 15 сек.! », (5, 4, 3, 2, 1, Время! »). С остановкой секундомера в момент команды «Время! » старший судья командует «Закончил! » и называет количество засчитанных подтягиваний.

Результат участника заносится в протокол соревнований по силовой гимнастике.

Сгибание-разгибание рук в упоре лежа на полу у девушек выполняется из исходного положения (ИП) упора лежа, на полу: выпрямленные перед собой руки упираются в пол на ширине плеч пальцами вперед; плечи, туловище и ноги разведены на ширину стопы, пальцы стоп упираются в пол без дополнительного упора. Расстояние между указательными пальцами рук не должно превышать ширины плеч участницы.

По команде старшего судьи «К снаряду! » участница подходит к контактной платформе (участку пола, отведенного для выполнения упражнения), в течении 1 мин. Имеет право приготовится к выполнению упражнения.

Через 1 минуту, после вызова к снаряду, старший судья подает команду «Начинайте! », после которой участница должна принять неподвижное стартовое ИП и, услышав команду «Можно! », приступить к выполнению упражнения.

При сгибании-разгибании рук участница обязана:

- из ИП, согнув руки, прикоснуться грудью к контактной платформе (полу);

- разогнув руки, вернуться в ИП;

- зафиксировать на 0, 5 сек видимое для судьи ИП;

- услышав команду старшего судьи «Есть! », продолжить выполнение упражнения;

- услышав команду старшего судьи «Нет! », зафиксировать на 0, 5 сек видимое для судей ИП, и после того, как названы кратко ошибка и предыдущий счет, продолжить выполнение упражнения.

При выполнении упражнения плечи, туловище и ноги должны постоянно составлять прямую линию.

Участнице запрещено:

- задерживаться с принятием стартового ИП после команды «Начинайте! »;

- во время отдыха нарушать ИП;

- создавать упоры для ног;

- касаться бедрами пола;

- разводить локти относительно осевой линии туловища более, чем по 45°;

- делать «рывки» и «волны» головой, плечами, туловищем;

- останавливаться во время выполнения очередного сгибания-разгибания рук;

- касаться платформы грудью более 1 сек.

Участница имеет право:

- выполнять сгибание-разгибание рук с ускорением или замедлением;

- отдыхать в ИП.

Каждое правильно выполненное сгибание-разгибание рук отмечается командой «Есть! », подаваемой старшим судьей после фиксации на 0, 5 сек ИП. Команда «Есть! » является одновременно разрешением на продолжение упражнения и сопровождается объявлением счета засчитанных сгибаний-разгибаний рук судьей-счетчиком.

Старший судья имеет право задержать команду «Есть! », если он убежден, что участница не зафиксировала на 0, 5 сек ИП.

При нарушении участницей правил выполнения упражнения старший судья немедленно командует «Нет! » и после фиксации ИП кратко называет ошибку, а судья-счетчик объявляет предыдущий счет. При совершении ошибки начало объявления предыдущего счета является разрешением на продолжение выполнения упражнения.

Судья-счетчик имеет право задержать «предыдущий счет», если он убежден, что участница не зафиксировала на 0, 5 сек ИП.

За нарушение ИП во время отдыха перед выполнением очередного сгибания-разгибания рук (что отмечается командой «Нет! », называнием ошибки и предыдущим счетом), участнице не засчитывается одно очередное правильно выполненное сгибание-разгибание рук.

Судья-хронометрист информирует об истечении времени подготовки к выполнению упражнения командами «Прошло 30 секунд! », «Минута! ».

Если выполнение упражнения прекращено до истечения контрольного времени, судья-хронометрист останавливает секундомер по команде старшего судьи «Закончила! » и объявляет время.

Судья-хронометрист по команде «Можно! », включив секундомер, поминутно сообщает о текущем времени выполнения упражнения. В последнюю минуту контрольного времени судья-хронометрист информирует «Осталась 1 минута! », «Осталось 30 секунд! », «Осталось 15секунд! », «5, 4, 3, 2, 1, Время! » и одновременно останавливает секундомер. После команды «Время! » старший судья командует «Закончила! » и называет количество засчитанных сгибаний - разгибаний рук.

Если участница не успела в контрольное время зафиксировать последнее правильно выполненное движение до начала команды «Есть! » - это движение ей не засчитывается.

Результат участницы заносится в протокол соревнований по силовой гимнастике.

Командное первенство по силовой гимнастике определяется по сумме результатов всех участников команды (юношей и девушек) и заносится в протокол соревнований по физической подготовке.

Командное первенство в комплексном зачете по физической подготовке определяется по наименьшей сумме мест, занятых командами по всем видам программы физической подготовки (бегу на 60 м. и 1500 м., метании гранаты на дальность, пулевой стрельбе, силовой гимнастике). При равенстве результатов у нескольких команд преимущество получает команда, имеющая лучший результат в беге на 1500 м.

Личное первенство по всем видам программы физической подготовки определяется по лучшим результатам и согласно правил соревнования среди юношей и среди девушек.

Бег на 60 м.

Бег на короткие дистанции проводится по прямой на любой ровной местности или на беговых дорожках стадиона. Каждый участник должен бежать по отдельной дорожке шириной 1, 25 м.

Количество участников в забеге не должно быть более 4-6 человек.

Ширина стартовой линии 50 мм. входит в размер дистанции, а ширина финишной линии не входит.

Если участник во время бега перешел на другую дорожку и помешал при этом бегу другого участника он снимается с соревнований на данную дистанцию.

Окончание участником дистанции фиксируется в момент, когда он «касается» туловищем воображаемой плоскости финиша.

Для подготовки к старту, включая время на установку стартовых колодок, участникам отводится не более 2 минут, начиная с момента их вызова на старт.

Стартер подает команды: «На старт! », «Внимание! ». Вместо предварительных команд разрешается подавать команды свистком: первую – два свистка – «На старт! », вторую – продолжительный свисток – «Внимание! ».

Сигнал к началу бега стартер подает выстрелом или командой «Марш! », сопровождаемой резким опусканием ранее поднятого флага.

По команде «На старт! » участники принимают стартовое положение, не касаясь стартовой линии. По команде «Внимание! » участники принимают наиболее удобное положение для старта и прекращают всякое движение. После этого стартер подает сигнал к началу бега.

В случае неготовности участников или неисправности инвентаря, стартер подает команду «Отставить! », по которой все участники забега должны отойти от места старта на 3 м. Занять вновь стартовое положение можно только после повторной команды стартера «На старт! ».

При затягивании подготовки к старту участнику делается замечание, при повторном нарушении – предупреждение (фальстарт). Участник, получивший замечание или предупреждение, должен поднять руку в подтверждение того, что он понял сделанное ему замечание или предупреждение. Все замечания и предупреждения заносятся в стартовый протокол.

Участнику, нарушившему правила старта (фальстарт), делается предупреждение. При третьем предупреждении, полученном участником, он снимается с соревнований на данную дистанцию.

Результаты участников заносятся в протокол соревнований по бегу на 60 м.,
а результат команды в протокол соревнований по физической подготовке. Командные места определяются по сумме результатов всех участников команды. За выставление команды не в полном составе начисляется штрафное время, соответствующее худшему результату плюс 1 секунда.

 

Метание гранаты.

Масса гранаты для юношей 14-15 лет – 500 грамм и девушек 14-15 лет – 300 грамм.

Гранаты могут быть цельнометаллическими или деревянными с металлическим чехлом.

Метание проводится на ровной площадке от планки шириной 70 мм. и длиной 4 метра в «коридор» шириной 15 метров. Боковые границы «коридора» размечаются белыми линиями шириной 50 мм. Ширина линий не входит в размер «коридора».

Линии, показывающие дальность броска проводятся параллельно планке через каждые 5 м., начиная от 20 м. Ширина линий входит в размер отмечаемых ими расстояний. У точек пересечения линий с боковыми границами «коридора» ставятся указатели с хорошо видимыми цифрами, показывающими расстояние от планки.

Дорожка для разбега должна иметь покрытие из твердых материалов или резины. Длина дорожки разбега не менее 25 м., но не более 36, 5 м., ширина 4 м. Она должна ограничиваться с обеих сторон белыми линиями шириной 50 мм, не входящими в ширину дорожки.

Метание проводится с места или с разбега. Броски снизу или сбоку запрещены. Разрешение на выполнение каждой попытки подается старшим судьей командой «Можно! » с одновременным поднятием белого флага.

На выполнение каждой попытки после команды «Можно! » участник должен затратить не более 1 минуты. Всего участник выполняет 1 пробную и 3 зачетных попытки.

Бросок засчитывается после команды старшего судьи «Есть! », которую он подает, если граната приземлилась внутри «коридора» (о чем ему подается сигнал белым флагом судьей в поле) и при условии, что участник не нарушил правил метания. Команду «Есть! » судья сопровождает поднятием белого флага, что является сигналом для отметки результата колышком, который устанавливается в ближайшую к планке точку следа от гранаты.

Попытка считается неудачной, если участник:

- выполнит метание без разрешения старшего судьи;

- коснется любой частью тела грунта в «коридоре» за планкой;

- наступит за планку или заденет ее сверху;

- уронит снаряд, который упадет вне дорожки для разбега;

- покинет дорожку для разбега раньше, чем снаряд приземлится в поле;

- покинет дорожку для разбега из неустойчивого положения;

- если снаряд упадет вне «коридора» или на боковую линию;

- выйдет через планку вперед после броска до команды «Есть! ».

Команду «Есть! » судья подает после приземления снаряда и при условии, если участник после броска примет устойчивое положение и покинет место метания не нарушив правил.

При нарушении правил метания, старший судья подает команду «Нет! » и поднимает красный флаг.

Измерение результатов производится рулеткой от колышка по линии перпендикулярной планке или ее продолжению («усу») до внутреннего края планки или «уса».

Участники обязаны пользоваться снарядами, представленными судейской коллегией.

Результаты участников заносятся в протокол соревнований по метанию гранаты на дальность, а результат команды в протокол соревнований по физической подготовке. Командное первенство определяется по сумме результатов всех участников команды.

Бег на 1000 м.

Бег на выносливость проводится на беговой дорожке стадиона или на любой ровной местности с общего старта. Количество участников в забеге 10-20 человек. Расстановка участников на старте проводится согласно стартового протокола в один или два ряда на линии сбора в 3 метрах перед линией старта. По команде на «Старт! », участники занимают место перед линией старта. На старте участники должны располагаться так, чтобы не мешать друг другу.

Сигнал к началу бега стартер подает выстрелом или командой «Марш! », сопровождаемой резким опусканием ранее поднятого флага. Команда «Внимание! » не подается.

Во время бега проводимого по общей дорожке, каждый участник должен двигаться так, чтобы не мешать другим. Обходить соперника можно только справа от него, с левой стороны обход разрешается только в том случае если это можно сделать, не коснувшись соперника.

Участник, мешающий своим соперникам, подлежит дисклификации и снимается с соревнований на данной дистанции.

Запрещается лидирование, т.е. сопровождение участника во время бега спереди, сбоку или сзади. Лидируемый спортсмен снимается с соревнования на данную дистанцию.

При беге по общей дорожке запрещается заступать за бровку или наступать на нее за исключением случаев, вызванных помехой со стороны участников.

Окончание дистанции определяется также как и в беге на 60 м.

Результаты участников заносятся в протокол по бегу на 1000 м., а результат команды в протокол соревнований по физической подготовке. Командные места определяются по сумме результатов всех участников команды. За выставление команды не в полном составе начисляется штрафное время, соответствующее худшему результату плюс 1 секунда.

6. Плавание дистанция 50 м (вольный стиль) – 5 чел. (4 юноши, 1 девушка).

Прохождение дистанции

Спортсмен, участвующий на дистанции один, должен проплыть всю дистанцию, для того, чтобы его результат был засчитан.

Пловец должен закончить дистанцию на той же дорожке, по которой он стартовал.

Во всех заплывах при выполнении поворотов пловец должен коснуться стенки или поворотного щита на конце бассейна. Поворот должен быть сделан от стенки, делать шаг или отталкиваться ногами от дна бассейна не разрешается.

Пловец, вставший на дно бассейна во время заплывов вольным стилем или на этапе вольного стиля не дисквалифицируется, если он не идет и не отталкивается от дна.

Участникам не разрешается подтягиваться, держась за разделительные дорожки, бортики, лестницы, а также отталкиваться от них.

Пловец, оказавшийся при прохождении дистанции на чужой дорожке и помешавший другому пловцу пройти дистанцию, должен быть дисквалифицирован. Если такое нарушение повлияло на результат пострадавшего участника, то рефери имеет право предоставить ему новую попытку в другом заплыве. Если это нарушение совершено намеренно, то рефери должен доложить о нем представителю команды, членом которой является нарушитель.

Во время соревнований пловцам не разрешается использовать или надевать какие-либо приспособления, увеличивающие скорость, плавучесть или выносливость (такие, как перчатки с перепонками, ласты и т.д.). Разрешается надевание защитных очков.

Любой пловец, не являющийся участником проходящего заплыва и вошедший в воду до завершения заплыва всеми участниками, должен быть отстранен от дальнейшего участия в этих соревнованиях.

В каждой команде плавания должно быть четыре пловца-юноши и один пловец - девушка, если иное не предусмотрено Положением о соревнованиях.

Команда плавания должна быть дисквалифицирована, если ее участник, кроме пловца, назначенного плыть данный этап, окажется в воде до окончания дистанции участниками всех команд.

Участники команды и их очередность должны быть заявлены до заплыва. Участник команды может стартовать только на одном этапе. Состав команды может быть изменен между предварительными и финальными заплывами. Замена участников команды проводится из числа пловцов, заявленных организацией на соревнования в соответствии с технической заявкой. Нарушение порядка именной очередности проплыва этапов ведет к дисквалификации. Замещение может быть сделано только по медицинским показаниям, подтвержденным документально.

Пловец, закончивший свою дистанцию или этап в плавании, должен как можно быстрее покинуть ванну бассейна, не мешая при этом другим пловцам, не закончившим свою дистанцию. В противном случае, пловец, совершивший ошибку, или команда должны быть дисквалифицированы. Выход разрешается только по боковым лестницам.

Если нарушение повлияло на результат пловца, рефери имеет право предоставить ему новую попытку в следующих заплывах, если нарушение произошло в финале или в последнем заплыве – назначить его переплыв.

Не разрешается лидирование, также как не должно использоваться оборудование или другие средства для достижения такого же эффекта.

Победители определяются:

в личном первенстве – по лучшему времени финиша участника;

в командном первенстве – по сумме времени выступления всей команды.

При равенстве результатов преимущество отдается команде участника, показавшего лучшее время в личном первенстве.

Физическая подготовка подсчитывается согласно системе очков летнего полиатлона.

⇐ Предыдущая12345Следующая ⇒

Поделиться:

Популярное:

1. I I. Цели, задачи, результаты выполнения индивидуального проекта
2. II. Место и время проведения Соревнований
3. II. МЕСТО И СРОКИ ПРОВЕДЕНИЯ СОРЕВНОВАНИЙ
4. II. Перепишите следующие предложения и переведите их, обращая внимание на особенности перевода на русский язык определений, выраженных именем существительным (см. образец выполнения 2).
5. II. Результаты выполнения индивидуального проекта
6. V Методика выполнения описана для позиции Учителя, так как Ученик находится в позиции наблюдателя и выполняет команды Учителя.
7. V. Перепишите следующие предложения, определите в них видовременные формы глаголов и укажите их инфинитив, переведите предложения на русский язык (см. образец выполнения 3).
8. V. ПРОВЕРКА ВЫПОЛНЕНИЯ КОМАНД: ИСПОЛНЕНИЕ И КРИТЕРИИ ОЦЕНКИ
9. А 6. Назовите хронологические рамки контрнаступления советских войск под Сталинградом, которое явилось переломным моментом в ходе Великой Отечественной войны в пользу СССР.
10. А. Членский взнос участника соревнований
11. АЛГОРИТМ ВЫПОЛНЕНИЯ КУРСОВОЙ РАБОТЫ
12. Алгоритм выполнения процедуры