V Методика выполнения описана для позиции Учителя, так как Ученик находится в позиции наблюдателя и выполняет команды Учителя.

Стр 1 из 8Следующая ⇒

v Перед каждым последующим упражнением, как Учителю, так и Ученику рекомендуется делать упражнение “мяч” для общей настройки на работу с фантомными чувствами.

Основные позиции выполнения упражнений:

Сидя: спина прямая, ноги расположены под углом примерно 90-120º, колени разведены на 10-15 см., руки на коленях ладонями вверх.

Стоя: Ноги примерно на ширине плеч, внешние части стоп параллельны, спина прямая, ноги чуть согнуты в коленях.

Лежа: лицом вверх, руки расположены вдоль туловища ладонями вверх и расслаблены. Глаза открыты.

Варианты выполнения упражнений:

Самостоятельно, в паре, втроем, в коллективе (Далее жирным выделен вариант для которого написана методика).

Элемент “трение рук”

В нашем организме работает зеркальный принцип: правое полушарие головного мозга больше связано с левой частью тела, а левое полушарие – с правой. За счет взаимодействия рук, их трения (1) сигналы поступают соответственно в правое и левое полушария. За счет этого происходит их синхронизируя между собой (2), настройка на дальнейшую работу.

Упражнение 1

Первичное развитие фантомных чувств: " мяч", " гармошка", " луч".

Самостоятельная работа, в паре

Исходное положение: сидя, стоя, или лежа. Глаза открыты.

Ø Упражнение “мяч”.

Упражнение “мяч” является базовым, часто использующимся в качестве теста при обучении актерскому мастерству. Оно, как и другие упражнения на развитие фантомных чувств, показывает насколько хорошо у Вас развито правое полушарие.

Методика выполнения:

1) Потрите ладони.

2) Медленно разведите ладони в стороны. Дайте собственному мозгу команду, что Вы держите между рук мяч. Для усиления ощущений можно мысленно представить себе это (куда мысль-туда энергия). Потрогайте его, пощупайте с разных сторон, попробуйте его продавить. Приближая и удаляя ладони, прислушайтесь к ощущениям в пальцах и ладонях – возможны покалывания, ощущения тепла или холода, плотности, давления и др.

Есть начальные ощущения?

Дайте команду, чтобы мяч стал холодным, потом теплым, маленьким, большим. Поиграйте со своими ощущениями.

В завершении упражнения нужно обязательно дать мозгу команду о выключении возникавших ощущений (можно дополнительно потереть ладони). Это очень важный момент, которым многие пренебрегают. Человеческий мозг работает по принципу компьютера

– если Вы будете включать программы и не выключать их по завершению работы, компьютер станет медленнее работать и, в конце концов, “зависнет”. То же самое происходит и с мозгом.

Поэтому приучать себя к культуре механизма вкл/выкл нужно с самого начала пути Вашего развития.

Возьмите в руки реальный мячик (футбольный, волейбольный, теннисный, или просто воздушный шарик). Потрогайте его, запомните Ваши ощущения. Этими действиями вы дополнительно активизируете свою память, произведете запись ощущений.

Теперь за счет фантазии и воображения попробуйте считать их – вернитесь к пункту 1.

Ø Упражнение “гармошка”.

1) Потрите ладони.

2) Дайте собственному мозгу команду, что Вы держите в руках гармошку (если Вам удобнее – можно представить пружинку, резинку, или что-либо еще, создающее похожий эффект), сопротивляющуюся как сдавливанию, так и растяжению.

3) Приближая и удаляя ладони, ощутите сопротивление гармошки

(пружинки, резинки).

4) Выключите ощущения (еще раз потрите ладони, сбросив, таким образом, ощущения)

Ø Упражнение “луч”.

1) Потрите ладони и разведите их на расстояние около 5 см.

2) Дайте собственному мозгу команду, что из указательного пальца одной руки в ладонь другой руки (выступает в качестве “экрана для рисования”) идет энергетический луч.

3) Подвигайте лучом по ладони, по пальцам руки, зафиксируйте возникающие ощущения. Нарисуйте лучиком квадрат, треугольник, другие геометрические фигуры, а так же различные буквы и цифры.

Есть ощущения?

Увеличьте расстояние между ладонями (работать можно на расстоянии от 5см до 1м).

Вернитесь к пункту №3.

Потрите руки. Проделайте пункт

№3, используя другой палец руки. Так же можно повторить упражнение “Мяч” для лучшей настройки на работу с фантомными чувствами

4) Выключите ощущения (еще раз потрите ладони, сбросив, таким образом, ощущения)

5) Поменяйте руки ролями, повторите пункты №1 - 3.

6) Выключите ощущения (еще раз потрите ладони, сбросив, таким образом, ощущения)

Важные комментарии:

1) Выполняя все упражнения на разных расстояниях, необходимо сравнивать силу ощущений и свои возможности управления биоэнергией.

2) Возможна работа в паре (создание одного мяча на двоих; создание гармошки между рук Учителя и Ученика и растягивание/давление друг на друга; Учитель за счет луча воздействует на руку-экран Ученика)

3) Часто бывает, что при работе лучом из среднего пальца, возникают более явные ощущения, чем при работе с помощью других пальцев.

4) Можно работать лучами из нескольких пальцев сразу (даже из пяти одновременно)

Значение упражнений

1) Развитие чувствительности

2) Наработка управляемости фантомных чувств

3) Включение в работу правого полушария головного мозга

4) Развитие прямых и обратных биологических связей, нарабатывается сознательное управление ими.

Упражнение 2

“Аутотренинг формирования ощущений тяжести и легкости.

Система взаимодействия восходящих и нисходящих потоков в человеке” Только самостоятельная работа.

Исходное положение: сидя, стоя, или лежа. Глаза открыты.

Методика выполнения

I. Элемент Ощущение «тяжести»

1) Дайте себе команду: «Пусть тело станет тяжелым» и мысленно представьте себя в образе пустого сосуда, постепенно наполняющегося сверху водой, тяжестью. Для усиления ощущений можно представить, что гравитация возросла в несколько раз и Вас мощно притягивает к Земле.

2) Распространите ощущение тяжести по всему телу за счет работы с фокусом внимания: медленно переводите свое внимание с одной части тела на другую, ощущение тяжести будет распространяться следом.

3) Обратите внимание на все тело, помимо тяжести в нем могут возникать и другие ощущения: тепло, пульсация, наполнение изнутри.

4) Зафиксируйте возникающие ощущения командой «есть».

5) Дайте команду ощущению тяжести исчезнуть. Наблюдайте, как оно уходит, и Вы возвращаетесь в обычное состояние.

II. Элемент Ощущение «легкости» Рис. 14 (б)

1) Дайте себе команду: «Пусть тело станет легким» и мысленно представьте, как снизу, из Земли Вас наполняет легкость. Ваше тело, как

будто воздушный шарик, наполняющийся воздухом, теряет свой вес и практически отрывается от Земли.

2) Распространите ощущение легкости по всему телу за счет работы с фокусом внимания: медленно переводите свое внимание с одной части тела на другую, ощущение легкости будет распространяться следом.

3) Обратите внимание на все тело, помимо легкости в нем могут возникать и другие ощущения: тянет вверх, увеличивается объем, теряется чувство веса.

4) Зафиксируйте возникающие ощущения командой «есть».

5) Дайте команду ощущению легкости исчезнуть. Наблюдайте, как оно уходит, и Вы возвращаетесь в обычное состояние.

V Выполнять упражнение необходимо циклами: тяжесть, затем легкость, снова тяжесть, потом опять легкость и так далее. После каждого состояния тяжести или легкости необходимо возвращаться в нейтральное состояние. Заканчивать необходимо на легкости, затем нейтральное состояние.

Работа локально.

Выполните различные комбинации: отдельные участки тела и органы тяжелые, другие участки тела легкие (сердце рассматриваем как часть организма и не работаем с ним как с отдельным органом).

Например:

·верхняя часть тела (от пояса) тяжелая, нижняя - легкая, и наоборот;

·левая половина тела тяжелая, правая - легкая, и наоборот;

·одна нога - легкая, другая -

тяжелая;

·одна рука - легкая, другая - тяжелая и т.д.

Заканчивать “работу локально” необходимо следующим образом: общая тяжесть, затем общая легкость и в конце - нейтральное состояние.

Необходимо обновить в памяти ощущения тяжести и легкости:

·Возьмите в руки тяжелые сумки (тяжесть), затем опустите их (легкость).

·Поднимите ногу и подержите ее на весу в течении 30 сек (тяжесть), затем опустите ее (легкость).

·Вспомните ощущения при взлете самолета (тяжесть) и от воздушной ямы при его полете (легкость)

·Вспомните ощущения при быстром подъеме лифта наверх (тяжесть), а так же при его быстром опускании вниз (легкость)

Обновив, таким образом, ощущения в памяти, повторите элементы I и II.

Важные комментарии:

1) Рекомендуется делать несколько раз в день по 1-5 мин. Продолжительность упражнения со временем можно увеличивать.

2) Необходимо работать с ощущениями как в общем - по всему телу сразу, так и локально – по очереди с отдельными частями тела. Например, 3 раза в день: 2 раза – в общем, 1 раз – локально.

3) При выполнении данных упражнений могут возникать субъективные ощущения «перекоса» или «асимметрии» тела.

4) Упражнение тяжесть – легкость можно выполнять не только дома, но и в пути, на ходу, в лифте, в транспорте, и вообще, когда появляется свободная минутка.

Диагностика.

Упражнение позволяет зафиксировать проблемные зоны: отсутствие ощущения тяжести и (или) легкости свидетельствует о пониженной чувствительности, плохой связи головного мозга с данным органом или участком, а также недостаточном контроле над функционированием тела подсознания и (или) тела сверхсознания (энергоинформационных полевых структур).

Значение упражнения.

Аутотренинг формирования ощущений тяжести и легкости восстанавливает:

1) Энергообмен всего организма

2) Гармоничную работу правого и левого полушарий головного мозга

3) Кровообращение во всем организме, поэтому если у Вас проблемы с сосудами, то делайте акцент именно на проблемных местах

4) Тонус сосудов головного мозга

5) Прочность и эластичность стенок сосудов всего организма

6) Устойчивость организма к сердечно-сосудистых заболеваниям

7) Работу дыхательной системы

8) Обмен веществ

Упражнение 3

“Определение параметров морфологических полей организма человека”. Только парная работа.

Рис. 1, 2.

1. Горизонтального поля (излучаемого организмом в целом).

2. Вертикального поля (излучаемого головным мозгом, центральной и периферической нервной системой).

v При любых измерениях с использованием Фантомных чувств, для получения наиболее объективных данных Учителю необходимо максимально абстрагироваться от процесса, остановить внутренний диалог, стать наблюдателем.

Почувствовали границу?

1) Спросите Ученика о возникающих ощущениях (где возникают – снаружи или внутри тела, что именно происходит и т.д.)

2) Вернитесь к пункту №3, повторив измерения для остальных уровней морфологического поля Ученика (интеллектуального, организменного, клеточного и минерального ).

Если поле общественного уровня располагается, например, на 10м от тела подсознания (физического тела) Ученика, то расстояние между границами соседних полевых структур будет примерно равно 10/5, то есть 1, 5-2м.

1) Отойдите на исходное расстояние, мысленно настройтесь на Ученика.

2) Потрите ладони до ощутимого тепла, активизируя энергообмен. Настройтесь на работу с фантомными чувствами (упражнение “мяч”)

3) Поднимите две руки, согнутые в локтях, ладони направлены на тестируемого Ученика.

4) Повторите пункты №3 и 4 уже с помощью двух рук.

5) Завершите работу. Потрите руки, сбросив, таким образом, ощущения.

Значение упражнения.

1) Для Ученика – убедиться на практике в существовании собственных энергоинформационных полевых структур, почувствовать их послойно. Наработка ощущения объема, более качественного восприятия окружающего пространства.

2) Для Учителя – убедиться на практике в возможности контакта с полевыми структурами и влиянии через них на плотное тело человека.

3) Измерение показателей поля Сознания используется как один из факторов определения готовности к обучению на II Ступени c внутренним видением.

4) Измерение параметров полей у разных учеников на разных стадиях обучения позволяет наработать высокую объективность. У большинства начинающих обучение, энергетические поля в полтора-два раза меньше нормы по размеру и по плотности. По мере занятий ощущаемая граница постепенно расширяется, что свидетельствует об оздоровительном эффекте.

Упражнение 4

“Сухой Тибетский Массаж” Самостоятельно, в паре, втроем.

Исходное положение: Ученик в позиции стоя.

Методика выполнения самостоятельного варианта:

v Дыхание при работе с биоэнергией производится через рот с усилием на вдохе и выдохе. На вдохе кончик языка, упираясь в нёбо, препятствует свободному прохождению воздуха. На выдохе свободно располагается во рту.

Таблица 1. Вход и выход биоэнергии в организме.

Выход биоэнергии	Вход биоэнергии
Внешняя поверхность конечности	Внутренняя поверхность конечности
Спина и бок	Живот
Задняя поверхность головы	Передняя поверхность головы

I. Подготовительный этап:

1) Энергичными движениями разотрите одну руку от плеча до кончиков пальцев ладонью другой руки по внешней поверхности, затем от кончиков пальцев до плеча по внутренней поверхности до получения ощутимого тепла.

2) Аналогичным образом необходимо растереть и другую руку. Затем поочередно растирать: внешнюю и внутреннюю стороны ног, области копчика и живота, голову, начиная сзади с затылочной части и заканчивая областью лица.

3) Потрите ладони до ощутимого тепла, активизируя энергообмен. Настройтесь на работу с фантомными чувствами (упражнение “мяч”)

II. Работа с руками:

1) Немного согнув в локте, вытяните левую руку вперед.

2) На вдохе, захватив правой рукой ощущения биоэнергии (плотность,

волны, тепло, холод, вибрация) в области седьмого шейного позвонка,

активно (движения рук не вялые, а более резкие) перемещайте биоэнергию по внешней стороне левой руки к кончикам пальцев.

На выдохе перемещайте поток (той же рукой), вдавливая вовнутрь, от кончиков пальцев вверх по внутренней стороне руки до подмышки.

3) Повторите 5-10 раз пункт № 2.

4) Таким же образом поработайте с правой рукой (рис.23)

III. Работа с ногами:

1) Захватив ощущение биоэнергии в области копчика (на вдохе), активизируйте поток биоэнергии вниз, к стопе за счет активных (не вялых, а более резких) движений обеих рук.

На выдохе направьте поток биоэнергии по внутренней стороне ноги, вдавливая ее вовнутрь от стопы до нижнего энергетического центра.

2) Повторите 5-10 раз пункт № 1.

3) Таким же образом поработайте с другой ногой (рис.24)

IV. Работа с верхним энергетическим центром:

1) На вдохе, захватив ощущение биоэнергии в области седьмого шейного по- звонка, переместите ее через голову, а на выдохе вдавите ее в лицо и шею. Повторите данный элемент 5-10 раз.

V. Активизация нижнего энергетического центра:

1) Помассируйте обеими руками область копчика.

2) На вдохе захватите ощущение биоэнергии в районе копчика и подтаскивающими движениями поднимите поток к бокам на уровне поясницы.

3) Образовав руки в виде двух чаш, соберите ощущения биоэнергии в районе боков.

4) Переведите две чаши вперед и на выдохе сделайте резкий толчок руками к себе, вдавливая биоэнергию вовнутрь, выливая чаши в нижний энергетический центр.

5) Повторите 5-10 раз цикл, состоящий из пунктов № 2-4.

Важные комментарии:

1) Данное упражнение рекомендуется делать утром в качестве одного из элементов зарядки, так как оно мощно пробуждает и активизирует организм, улучшает вход и выход энергии.

2) Рекомендуется выполнять упражнение 5-10 минут, постепенно увеличивая общее время (количество повторения циклов)

3) Делайте упражнение медленно, прислушиваясь к ощущениям. Постарайтесь почувствовать движение биоэнергии, как в ладонях, так и во всем теле. Необходимо также следить за тем, чтобы эти ощущения не прерывались.

4) Недостаточно чувствительные места рекомендуется проработать биоэнергией дополнительно. При хорошем выполнении, после окончания V элемента упражнения возникают ощущения стекания биоэнергии по внешней стороне и вхождения ее по внутренней стороне конечностей.

5) Попробуйте ощутить ход биоэнергии без помощи ладоней, исключительно по мысленной команде.

6) Упражнение можно выполнять как в положении лежа, так и в положении сидя.

7) Данное упражнение можно делать в паре: Ученик находится в позиции стоя, вытянув руки вперед и немного согнув их в локтях. Учитель поочередно работает с каждой конечностью, выполняя элементы I-V. После окончания элемента II, Ученик может опустить руки вниз.

8) Данное упражнение можно делать втроем (2 Учителя, 1 Ученик): при этом каждый из Учителей по очереди работает с каждой из конечностей (рука, рука, нога, нога и т.д.).

9) В Элементе №4 стоит понимать, что мы работаем с энергоинформационным потоком, который протекает вверх по заднесрединному меридиану от копчика до головы и далее, по переднесрединному меридиану вниз, к нижнему энергетическому центру.

Значение упражнения

1) Активизация циркуляции биоэнергии в организме

2) Усиление и улучшение входа и выхода биоэнергии через энергетические центры

3) Усиление кровообращения

4) Развитие дыхательной системы

5) Помогает телу проснуться

6) Синхронизация плотного и тонкого тел после сна

Упражнение 5

“Перемещение ощущений” (Парно, самостоятельно )

Исходное положение: Ученик в позиции сидя, стоя, лежа. Глаза открыты.

Важные комментарии.

1) При ослаблении ощущений, Ученик сообщает об этом, Учитель меняет характер вращательных движений, например, с более поверхностных, он начинает мысленно вдавливать их внутрь Ученика или наоборот.

2) Обязательно попробуйте перемещать ощущения биоэнергии самостоятельно (сначала помогая рукой, потом – мысленно), сравнивая качество и силу ощущений с теми, что были достигнуты ранее при помощи Учителя.

3) Пробуйте мысленно ускорить перемещение ощущений биоэнергии, замедлить, остановить в любом из участков траектории движения.

4) Можно дополнительно развить перемещение ощущений биоэнергии, выполняя элементы «Сухого тибетского массажа».

5) Можно перемещать ощущения биоэнергии по ногам, спине, животу, груди, голове, создавая различные комбинации и траектории.

6) Упражнение “Перемещение ощущений” можно выполнять не только дома, но и в пути, на ходу, в лифте, в транспорте, и вообще, когда появляется свободная минутка.

Значение упражнения

1) Развиваются структуры головного мозга, отвечающие за участки тела по которым идет перемещение биоэнергии.

2) Происходит развитие прямых и обратных биологических связей между мозгом и различными частями тела.

3) По качеству ощущений и степени управляемости можно сделать себе диагностику активности функции сознания.

Упражнение 6

Энергетический всплеск Парно, самостоятельно.

Исходное положение: Сидя, стоя, лежа

Методика выполнения (парно)

v Упражнение “Энергетический всплеск” (выплеск биоэнергии) нельзя делать на человека!!!

I Этап. Ученик находится в исходной позиции. Учитель стоит сбоку от него. Глаза Ученика открыты.

1) Для Учителя: Потрите ладони до ощутимого тепла, активизируя энерго- обмен. Сформируйте энергетический шарик.

2) Поместите его со спины в область копчика Ученика.

3) Одну из рук расположите в качестве «экранчика» спереди, напротив другой руки.

4) Ладонью руки, находящейся сзади, начните совершать вращательные движения по часовой стрелке для более мощной активизации энергообмена в области копчика Ученика до появления у него каких-либо ощущений биоэнергии: плотности, давления, тепла, холода, покалывания, гудения и др. При возникновении ощущений Ученик должен сказать команду “есть”.

5) Вращательными движениями ладони медленно перемещайте биоэнергию от копчика Ученика вдоль позвоночника до головы. На каждом из участков спрашивайте Ученика о возникающих ощущениях. Рука - «экранчик» поднимается вверх синхронно другой руке.

6) Для Ученика: как только в голове возникли ощущения прилива биоэнергии (в виде тепла, холода, волны, плотности, давления и др.), необходимо сразу самостоятельно «выплеснуть» биоэнергию через глаза и смотреть вдаль, не моргая в течение 10-20 сек., давая возможность биоэнергии свободно «вытекать». Обратите внимание на ощущение прохождения потока биоэнергии в глазах.

v Если у Ученика не возникает сильных неприятных ощущений на участках прохождения сгустка биоэнергии, можно переходить ко II Этапу (небольшая резь в глазах – это нормальный стандартный эффект при неразвитых энергоинформационных потоках из глаз). В противном случае на некоторое время воздержитесь от выполнения данного упражнения и в течении недели периодически выполняйте I Элемент, а так же другие упражнения, усиливающие энергоинформационные потоки из глаз: прокачка глаз, прокачка головы, тяжесть/легкость.

II Этап. Упражнение выполняется таким же образом, но глаза Ученика закрыты. Когда ощущение биоэнергии с помощью руки Учителя дойдет до головы, и Ученик почувствует ощущение в районе глаз, он должен незамедлительно резко открыть глаза и почувствовать, как через них выплеснулся поток биоэнергии. Учитель, почувствовав и захватив эти потоки, плавными движениями двух рук помогает выходу биоэнергии из глаз Ученика.

III Этап. Учитель с Учеником работают совместно. Учитель формирует энергетический шарик и помещает его в область копчика Ученика. Ученик дополнительно накачивает, концентрирует и усиливает этот же шарик. Ученик сам управляет шариком, Учитель только фиксирует перемещение шарика по телу Ученика. Ученик самостоятельно принимает решение о выплескивании биоэнергии из глаз.

IV Этап. Ученик самостоятельно создает ощущение биоэнергии в копчике, усиливает его концентрацией своего внимания, перемещает вдоль позвоночника до головы, и, как только почувствует ощущения в районе глаз, резко открывает глаза, производя выброс биоэнергии.

Важные комментарии:

1) Упражнение можно выполнять в разных положениях: стоя, сидя, лежа.

2) Необходимо довести выполнение упражнения до автоматизма и в течение

2-5 секунд, при этом нарабатывая и силу «всплеска».

3) Можно самостоятельно проконтролировать качество «всплеска», расположив руку перед глазами на расстоянии 30-50см. В момент выхода биоэнергии ощущается толчок в ладонь.

4) Подводя сгусток биоэнергии к различным частям тела (за исключением сердца и органов, в которых есть любые новообразования), можно делать

всплеск через них. При этом глаза так же открываются (удобно использовать как спусковой механизм).

5) Упражнение “Энергетический всплеск” можно выполнять не только дома, но и в пути, на ходу, в лифте, в транспорте, и вообще, когда появляется свободная минутка. Напоминаем, что выплеск энергии нельзя делать на человека!

6) На базе упражнения “Энергетический всплеск” строится множество дополнительных техник, узнать о которых Вы можете у нас на занятиях.

Значение упражнения

1) Происходит наполнение организма энергией

2) Улучшение зрения

3) Активизация работы нижнего и верхнего энергетических центров

4) Происходит активизация циркуляции биоэнергии по заднесрединному и переднесрединному каналам.

5) Активизируется энергообмен глаз и головного мозга.

6) Улучшается кровообращение головного мозга

7) Укрепляются кровеносные сосуды, становятся более гибкими и эластичными.

8) Укрепляется гомеостаз в работе головного мозга

Упражнение 7

Техника прокачки костных каналов. “Малый Дракон”. Только самостоятельно.

Исходное положение: Стоя.

Методика выполнения

1) Потрите ладони до ощутимого тепла, активизируя энергообмен. Настройтесь на работу с фантомными чувствами (упражнение “мяч”)

2) Встаньте в исходное положение: Руки согнуты в локтях, ладони рук расположены на уровне плеч и направлены вверх. При выполнении упражнения дыхание происходит через рот, при вдохе язык слегка прижат к нёбу, губы почти сомкнуты, на выдохе язык свободно опускается.

3) На вдохе почувствуйте вход биоэнергии через три основных верхних точки (ладони рук и темя) и переместите ее до области солнечного сплетения. Задержите дыхание на секунду. На выдохе переместите биоэнергию вниз, усиливая ее выход через три основных нижних точки (ступни ног и промежность).

4) Позиция изменяется: «вдох» биоэнергии происходит через нижние точки, а ее «выдох» - через верхние.

5) Повторяйте цикл состоящий из пунктов №3, 4 в течении 3-5 минут.

Важные комментарии.

1) Заканчивать выполнение упражнения необходимо на восходящих потоках, выдыхая через верхние точки.

2) При выполнении упражнения важно ощутить всасывание биоэнергии как верхним (голова), так и нижним (область промежности) центрами, тем самым, усиливая циркуляцию энергии внутри своего тела.

3) При выполнении упражнения необходимо изменять ритм своего дыхания и скорость передвижения биоэнергии.

4) При отсутствии неприятных ощущений нагрузку (продолжительность выполнения упражнения) можно увеличить.

5) На базе данного упражнения строится техника работы с “лепестком”, о которой Вы можете узнать у нас на занятиях.

Значение упражнения

1) Активизируется и укрепляется прохождение потоков солнечной и космической энергий через организм человека.

2) Происходит развитие внутрикостных, межорганных и других энергоинформационных каналов.

3) Развитие центров выработки энергии

4) Укрепление антигравитационных мышц, сосудов, нервов.

5) Профилактика всех систем организма.

Упражнение 8

Методика выполнения.

v В процессе выполнения упражнения Ученик должен стоять устойчиво и спокойно (без каких-либо лишних движений). Внимание сосредоточено на ощущениях.

v Учитель не имеет права использовать какие-либо мыслеформы (нельзя думать о конкретной патологии Ученика, других его проблемах). Работа ведется только с энергией.

1) Учитель и Ученик растирают ладони до ощутимого тепла, активизируя энергообмен. Настраиваются на работу с фантомными чувствами (упражнение “мяч”)

2) Учитель устанавливает энергетический контакт между своими ладонями и ладонями Ученика за счет круговых движений, движений вперед-назад, вверх-вниз, в стороны своими ладонями (руки Учителя и Ученика - перед грудью, согнуты в локтях).

v При этом в руках Ученика возникают различного рода первичные ощущения фантомных чувств, в виде: покалывания, тепла, холода, давления, тянущих нитей, волн, ветерка, гудения и т.д. (индивидуальное чувство восприятия биоэнергии). Ученик должен постоянно концентрировать внимание на своих ощущениях и фиксировать их командой “есть”. Со временем, при дальнейшем развитии чувствительности, различные ощущения будут возникать и в других участках тела.

Работа с внешней формой.

1) При возникновении устойчивого энерге- тического контакта Ученик говорит «есть» и по команде Учителя медленно отходит назад на 5 - 7 метров от Учителя (рис. 6), не опуская рук. Учитель и Ученик через ладони сохраняют энергетический контакт друг с другом, растягивая общее энергетическое поле.

Рис. 6

2) Учитель за счет фантомных ощущений чувствует восходящий поток биоэнергии ниже стоп Ученика и плавными вихреобразными движениями рук поднимает его снизу вверх внутри Ученика, как бы взбивая перину и создавая волны в объединенном энергетическом поле.

Из верхнего положения, разведя руки в стороны, Учитель делает ниспадающее движение руками (ладони направлены вниз), уплотняя энергетическое поле Ученика по бокам.

3) Учитель повторяет 10-12 раз пункт №2 (или по ощущениям, до приближения плотности поля к «густоте» - в руках может появиться тяжесть, вязкость, мощные вибрации и др.).

7) Ученик по команде Учителя медленно поворачивается по часовой стрелке на 180 градусов (рис. 7) (спиной к Учителю) и медленно опускает руки вниз, ладони повернуты в сторону Учителя.

8) Учитель повторяет 10-12 раз пункт №2 (или по ощущениям, до приближения плотности поля к «густоте» - в руках может появиться тяжесть, вязкость, мощные вибрации и др.).

9) Ученик по команде Учителя медленно поворачивается дальше по часовой стрелке на 180 градусов и встает лицом к Учителю.

10) Учитель выполняет пункт №2 еще 3-5 раз.

Работа с внутренней формой.

1) Ученик по команде Учителя делает шаг вперед.

2) Учитель подходит к Ученику и становится за его спиной. Учитель передвигается вокруг Ученика только по часовой стрелке.

3) Подтаскивающими движениями рук Учитель поднимает поток биоэнергии внутри Ученика от ступней ног к копчику и вдоль позвоночника вверх к голове. Далее делает ниспадающее движение руками через голову и вдоль боков Ученика, уплотняя его энергетическое поле. Ладони Учителя при этом обращены вниз к полу (рис. 8). Движения повторяются 10-12 раз.

4) Обходя по часовой стрелке, Учитель встает с левого бока Ученика. Правая ладонь Учителя располагается сзади на уровне ног, а левая (экран) напротив, спереди Ученика на расстоянии 10-15 см. Учитель постепенно поднимает обе руки параллельно, при этом совершая правой рукой круговые движения для активизации потока биоэнергии по заднесрединному меридиану. Дойдя до головы, он переводит правую руку вперед и плавно опускает обе руки вниз, активизируя поток биоэнергии по переднесрединному меридиану.

Движения повторяются 10-12 раз (рис. 9).

5) Учитель - лицом к Ученику. Подтаскивающими движениями обеих рук Учитель поднимает биоэнергию по бокам Ученика вверх, к вполдечиатм, за

руки за шею Ученика и, переведя ими биоэнергию через голову Ученика в область его грудного отдела, опускает поток биоэнергии по переднесрединному меридиану вниз. Ладони при этом обращены к Ученику. (рис. 10).

Движения повторяются 10-12 раз (рис. 10).

6) Учитель находится с правого бока Ученика.

Учитель совершает те же движения, что и в пункте 4, только “зеркально”: сзади работает левая рука, правая – спереди в качестве «экрана». Движения повторяются 10-12 раз (рис. 11).

Описание далее для Учителя:

7) Элемент «Шлем». Обходя по часовой стрелке, встаньте за спиной Ученика. Подтаскивающими движениями поднимите поток биоэнергии внутри Ученика от копчика до головы. Переведите поток биоэнергии вперед, остановив обе руки в районе щитовидной железы Ученика. Данный элемент делается

только один раз. Далее повторите 5-7 раз следующее: захватывающими движениями рук из области щитовидной железы переместите биоэнергию назад к шейному отделу позвоночника и переведите через голову Ученика вперед и вниз до области щитовидной железы (рис. 12).

8) Элемент «Гармонизация поля над головой». Обходя по часовой стрелке, встаньте спереди от Ученика к нему лицом. Дайте себе мысленную команду почувствовать поле сознания над головой Ученика. Поставьте руку над головой Ученика и, почувствовав ладонью данное поле, начните совершать круговые движения по часовой стрелке для гармонизации. Сделав 2-3 круга, медленно опустите руку, ведя поток биоэнергии вниз по переднесрединному меридиану до нижнего энергетического центра (рис. 13).

Важные комментарии

1) Усиление энергообмена, или «прокачка» энергией, проводится во внешней и внутренней форме поля человека. При этом никто из партнеров не теряет биоэнергию, происходит взаимное развитие и обогащение энергией.

2) Один из партнеров, находящийся в позиции Учителя, производит

«выдох» биоэнергии, другой партнер, находящийся в позиции Ученика, производит «вдох» биоэнергии. Затем их роли меняются.

3) Эффект усиливается, когда партнеры находятся друг от друга на расстоянии не менее семи метров (норма горизонтального поля человека), при этом работает принцип «растянутой резинки»: возникает напряжение общего морфологического поля.

4) Возможное возникновение состояния тяжести в теле или легких неприятных ощущений является следствием неразвитых фантомных чувств и энергообмена. Через несколько занятий неприятные ощущения должны пройти.

5) Учитель периодически спрашивает о самочувствии Ученика. В случае появления ощущений неприятного напряжения, упражнение следует сократить или прекратить.

6) Часто возникает тянущее ощущение внутри костей рук и ног, где распо- лагается ряд энергетических каналов (что свидетельствует об их

активизации), поэтому на Востоке подобное упражнение называется энергетическое «дыхание костями».

7) У каждого человека существуют свои особенности полевой энергоинформационной структуры (свой спектр энергии), поэтому для более быстрого и мощного развития рекомендуется работать с разными людьми.

8) Данное упражнение можно выполнять не только в паре, но и втроем, а так же в коллективе. Подробнее об этом Вы можете узнать у нас на занятиях.

Значение упражнения

12 3 4 5 6 7 8 Следующая ⇒