Формирование начальных представлений о здоровом образе жизни

• Расширять представления об особенностях функционирования и целостности человеческого организма. Акцентировать внимание детей на особенностях их организма и здоровья («Мне нельзя есть апельсины — у меня аллергия», «Мне нужно носить очки»);

• Расширять представления о составляющих (важных компонентах) здорового образа жизни (правильное питание, движение, сон и солнце, воздух и вода — наши лучшие друзья) и факторах, разрушающих здоровье;

• Формировать представления о зависимости здоровья человека от правильного питания; умения определять качество продуктов, основываясь на сенсорных ощущениях;

• Расширять представления о роли гигиены и режима дня для здоровья человека;

• Формировать представления о правилах ухода за больным (заботиться о нем, не шуметь, выполнять его просьбы и поручения). Воспитывать сочувствие к болеющим. Формировать умение характеризовать свое самочувствие;

• Знакомить детей с возможностями здорового человека;

• Формировать у детей потребность в здоровом образе жизни. Прививать интерес к физической культуре и спорту и желание заниматься физкультурой и спортом;

• Знакомить с доступными сведениями из истории олимпийского движения;

• Знакомить с основами техники безопасности и правилами поведения в спортивном зале и на спортивной площадке.

Физическая культура.

• Продолжать формировать правильную осанку; умение осознанно выполнять движения;

• Совершенствовать двигательные умения и навыки детей;

• Развивать быстроту, силу, выносливость, гибкость;

• Закреплять умение легко ходить и бегать, энергично отталкиваясь от опоры;

• Учить бегать наперегонки, с преодолением препятствий;

• Учить лазать по гимнастической стенке, меняя темп;

• Учить прыгать в длину, в высоту с разбега, правильно разбегаться, отталкиваться и приземляться в зависимости от вида прыжка, прыгать на мягкое покрытие через длинную скакалку, сохранять равновесие при приземлении;

• Учить сочетать замах с броском при метании, подбрасывать и ловить мяч одной рукой, отбивать его правой и левой рукой на месте и вести при ходьбе;

• Учить ходить на лыжах скользящим шагом, подниматься на склон, спускаться с горы, кататься на двухколесном велосипеде, кататься на самокате, отталкиваясь одной ногой (правой и левой). Учить ориентироваться в пространстве;

• Учить элементам спортивных игр, играм с элементами соревнования, играм-эстафетам;

• Приучать помогать взрослым готовить физкультурный инвентарь к занятиям физическими упражнениями, убирать его на место;

• Поддерживать интерес детей к различным видам спорта, сообщать им некоторые сведения о событиях спортивной жизни страны.

Система физкультурно-оздоровительной работы в старшей группе

Общие требования

· Создания экологически благоприятных условий в помещении для игр и занятий:

· Соблюдение санитарных и гигиенических требований.

· Сквозное проветривание помещений (3 раза в день в отсутствие детей)

· Специальный подбор комнатных растений, поглощающих вредные химические вещества, выделяющих фитонциды и увлажняющих воздух.

· Поддерживание температуры воздуха в пределах 20 – 22 градусов.

· Высокая культура гигиенического обслуживания детей (туалет, кормление, сон, одевание на прогулку).

· Обеспечение психологического комфорта на протяжении всего времени пребывания в детском саду.

· Индивидуальный и дифференцированный подход в режимных процессах и их воспитательная направленность с учетом здоровья и развития ребенка.

· Оптимальный двигательный режим (продолжительность – 4 часа в день).

 

Организационная двигательная деятельность детей

· Утренняя гимнастика (ежедневно), включает в себя коррегирующие упражнения

· общеразвивающие,

· упражнения для укрепления мышц спины (профилактика нарушений осанки)

· упражнения для укрепления стопы, голени (профилактика плоскостопия, плоско-вальгусной стопы)

· дыхательная гимнастика

· Упражнения для укрепления мышц глаз (профилактика близорукости)

· Занятия физкультурой (2 раза в неделю) по 25 минут.

· Подвижные игры на первой и второй прогулках (ежедневно) по 25 – 30 минут.

· Индивидуальные (с малыми подгруппами) занятия с учетом группы здоровья.

· Самостоятельная двигательная деятельность с разными физкультурными пособиями:

· Утром – 10 – 15 минут

· После завтрака – 5 – 7 минут

· На прогулке 60 минут

· После сна – 15 минут

· На второй прогулке – 30 минут

· Базовая и игровая деятельность – 3 часа 50 минут.

Закаливание

· Умывание и мытье рук прохладной водой перед приемом пищи и после каждого загрязнения рук.

· Ходьба босиком по ребристым дорожкам и резиновым коврикам (после сна).

· Воздушные ванны до и после сна (по 5 – 10 минут).

· Оздоровительные прогулки, ежедневно (до 3 – 3, 5 часов).

· Одежда по сезону.

·

Примерное календарно-тематическое планирование по разделу «физкультурно-оздоровительная работа»

Месяц	Дата	Тема	Совместная деятельность	Игры, беседы, чтение	Работа с родителями	примечание
Сентябрь		Путешествие в Страну Здоровья	* Беседа: «Что такое здоровье? » * Игра с карточками: «Делаем зарядку» * Встреча с мед. сестрой беседа на тему: «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья» * День здоровья « Путешествие по тропинке здоровья»	* Игра: «Волшебное зеркальце» * Рисование на тему: «Из чего я сделан» * Чтение А. Барто «Я расту»	* Консультация «Режим дня и его значение» * День семейных рекордов /празднование дня семьи
Октябрь		Природа и здоровье	* Познавательная минутка: «Кто с закалкой дружит, никогда ни тужит» * Комплекс упражнений на расслабление и напряжение * Беседа: «Как правильно одеваться» * Оздоровительная минутка «Солнышко»	* Беседа: «Какое значение имеют наши чувства» * Игра «Найди пару» * Чтение худ. лит. «Про тебя самого» А. Дорохова»	* Библиотека - передвижка по пропаганде ЗОЖ
Ноябрь		Спорт и здоровье	* Беседа на тему: «Зарядка и простуда» * Игра – тренинг «Как движутся части тела» * Игра «рекламный мяч» /оздоровительная технология «Будь здоров»/	* Познавательная минутка: «Для чего нужна гимнастика для глаз» * Упражнения для глаз «Как помочь глазам отдохнуть» * Беседа с детьми на тему: «Я здоровье берегу сам себе я помогу» * Игра «Жмурки»	* Тематическая выставка
Декабрь		Для чего нужна гимнастика	* Познавательная минутка «На зарядку становись» * Игра «Юные спортсмены «Нравственно – эстетические беседы и игры с дошкольниками» Е.А. Алябьева. * Комплекс упражнений «Гимнастика маленьких волшебников» / «Здоровьесберегающих технологии» И. В. Чупаха /	* Артистические игры на воображение «Объясни без слов» * Игра «Определи где, звонит колокольчик» * Рисование на тему: «Спортивная семья»	*Практикум «Дыхательная гимнастика в условиях семьи»
Январь		Витаминная семья	* Познавательная минутка «Правила хорошего питания» * Стихи о полезных продуктах * Игра «Помоги себе сам»	* Игра «Узнай по запаху» * Беседа на тему: «Для чего нам нужен нос? »	* Педагогические ситуации «Мелочи воспитания»
Февраль		Мои чувства	* Беседа: «Чистота залог здоровья» * Рисование «Цветок чувств»	* Совместно с детьми разработать «Правила чистюли» * Чтение книги К. Чуковского «Мойдодыр» * Рисование по теме прочитанных произведений	* День здоровья «Здоровом теле – сильные духом»
Март		Зачем человеку сон	* Беседа: «Пришла весна, ребятишкам не до сна» * Игровая ситуация «Что делать если приснился страшный сон? » * П/ игра «День и ночь» * Чтение стихотворения «Сон» С. Маршака.	* Чтение книги Г.Юдина «Главное чудо света» * Игровое упражнение «Пойми меня» /отгадывание по мимике и жестам / * Беседа: «Для чего человеку сон»	* Тематическая встреча: «Активный отдых в выходные дни»
Апрель		Что такое гигиена	* Мини – дискуссия «Полезные и вредные привычки» * Чтение книги «Мойдодыр» К.Чуковского * П /Игра «»	* День здоровья «День спорта и веселых розыгрышей» * Беседа: «Полезные продукты» * Игра путешествие на кухню * Чтение книги Остера «Вредные советы»	* «Конкурс веселых гримеров» /выполненных родителями/
Май		Мир, в котором я живу	*Познавательная минутка «Лето красное для здоровья прекрасна» * Беседа с детьми на тему «Ты – часть природы» * Игра «станем мы деревьями» /Стр.104 Е.А.Алябьев	* Беседа: «О чистоте окружающей среды» * Экскурсия: «За здоровьем в чудо- сад» Малая Академия * Артистические игры на воображение: «Изобрази растения», «Изобрази человека, который быстро бегал», «Спокойного человека»	* Буклеты «Лето как источник здоровья» * День открытых дверей по итогом года

 

Подвижные игры.

• Продолжать учить детей самостоятельно организовывать знакомые подвижные игры, проявляя инициативу и творчество;

• Воспитывать у детей стремление участвовать в играх с элементами соревнования, играх-эстафетах;

• Учить спортивным играм и упражнениям.

 

Автор-составитель	Наименование издания	Издательство, год издания
Степаненкова Э. Я.	Сборник подвижных игр.	МОЗАИКА - СИНТЕЗ, Москва 2008.
М.М. Борисова -	«Малоподвижные и игровые упражнения. Для занятий с детьми 3-7 лет».	М. «Мозаика-Синтез», 2014
Т.А. Шорыгина - М.	«Спортивные сказки. Беседы с детьми о спорте и здоровье».	«Творческий центр Сфера», 2014
Е.А. Алябьева	«Нравственно – этические беседы и игры с дошкольниками»

 

2.2.6. Учебный план образовательной деятельности старшая группа (5 - 6 лет)

 

Образовательная область	Организованная образовательная деятельность (ООД)	Количество в неделю
Физическое развитие	Физическая культура в помещении
Физическая культура на прогулке
Познавательное развитие	ФЭМП
Познание (Ознакомление с предметным и социальным миром, миром природы)
Речевое развитие	Развитие речи
Художественная литература
Художественно-эстетическое развитие	Рисование
Лепка	0, 5
Аппликация	0, 5
Прикладное творчество
Музыка
Социально-коммуникативное развитие	Организуется в режимные моменты, включается организованную образовательную деятельность по другим ОО в рамках интеграции.
ИТОГО:

Образовательная деятельность в ходе режимных моментов

 

утренняя гимнастика	ежедневно
комплекс закаливающих процедур	ежедневно
гигиенические процедуры	ежедневно
ситуативные беседы при проведении режимных моментов	ежедневно
чтение художественной литературы	ежедневно
дежурства	ежедневно
прогулки	ежедневно

2.2.8 Cсамостоятельная деятельность детей

игра	ежедневно
самостоятельная деятельность детей в центрах (уголках) развития	ежедневно

Виды деятельности

1. Игровая (включая сюжетно-ролевую игру, игру с правилами и другие виды игр);

2. Коммуникативная (общение и взаимодействие с взрослыми и сверстниками);

3. Познавательно-исследовательская (Исследования объектов окружающего мира и экспериментирование с ними);

4. Восприятие художественной литературы и фольклора;

5. Самообслуживание и элементарный бытовой труд (в помещении и на улице);

6. Конструирование из разного материала, включая конструкторы, модули, бумагу, природный и иной материал);

7. Изобразительная (рисование, лепка, аппликация);

8. Музыкальная (восприятие и понимание смысла музыкальных произведений, пение, музыкально-ритмические движения, игры на детских музыкальных инструментах).

 

⇐ Предыдущая123456789Следующая ⇒

Поделиться: