Упражнение: «Правила групповой работы»

Цель: формирование правил взаимодействия друг с другом.

Психологический смысл: создаются условия для эффективного общения и предотвращения конфликтов.

Время: 10 минут.

Ход упражнения: в каждой вновь создавшейся группе необходимы правила взаимодействия друг с другом. Они помогают более эффективно общаться друг с другом и могут помочь предотвратить конфликтные ситуации. Я предлагаю Вам семь правил, которые будут действовать во время наших с Вами встреч и во время Вашего взаимодействия друг с другом. Я предлагаю, Вы соглашаетесь (согласие выражаете аплодисментами) или отвергаете все вместе. Затем Вы сможете предложить свои (правила групповой работа – см. стр. 3).

 

Упражнение: «Атомы и молекулы»

Цель: снятие эмоционального напряжения, установлению тактильного контакта друг с другом.

Психологический смысл: позволяет поднять эмоциональный фон участников, создать условия для раскрепощения участников посредством тактильного контакта.

Время: 7 минут.

Ход упражнения: участники начинают двигаться в хаотичном порядке по территории комнаты, изображая движение атомов и молекул. По сигналу ведущего им необходимо объединиться в группы по заданному ведущим признаку (примеры признаков: по цвету глаз, по цвету волос, по первой букве полного имени и т.д.).

 

Упражнение: «Свидание»

Цель: способствовать сокращению дистанции в общении, раскрытию индивидуальных особенностей участников.

Психологический смысл: создание условий для комфортного общения, снятия барьеров в общении.

Ресурсы: лист бумаги или макет циферблата часов (смотри приложение №1) и ручка на каждого участника.

Время: 40 минут.

Ход упражнения: каждому участнику необходимо назначить двенадцать свиданий с другими участниками. Одно свидание длится 1 час (2 мин. игрового времени). Участники в процессе живого общения договариваются о времени свидания. Например, в 3 часа Петя записывает, что встречается с Васей, соответственно, Вася записывает, что в это время встречается с Петей. На свидании участники общаются на заданную ведущим тему.

1 час – любимое время года;

2 часа – домашние животные;

3 часа – музыкальные предпочтения;

4 часа – почему поступил на данный факультет;

5 часов – что привлекает в выбранной специальности;

6 часов – какие иностранные языки знаешь/ изучаешь;

7 часов – мое творчество;

8 часов – жизненная цель;

9 часов – любимое блюдо;

10 часов – город, в котором хотел бы жить;

11 часов – литературные предпочтения;

12 часов – кинематографические предпочтения.

Вопросы для обсуждения с группой:

· Что интересного Вы узнали друг о друге?

· Может быть, Вы узнали что-то новое о себе?

· Хватало ли времени на то, чтобы раскрыть тему общения?

 

Занятие «Будем знакомы» (форма Б)

Цель: содействоватьадаптации первокурсников к ВУЗу с помощью включения их в активное взаимодействие друг с другом.

Психологический смысл: способствовать снижению состояния тревожности от вхождения в новые условия.

Ресурсы: свободное помещение, лист бумаги и ручка на каждого участника.

Время: 1час 20 минут

 

Ход занятия:

Упражнение: «Фотоальбом»

Цель:

1. Интеграция группы за счет осознания быть постоянно включенными в совместную деятельность.

2. Тренировка памяти, обучение концентрации внимания.

Психологический смысл: запомнить имена участников в специально созданных условиях.

Ресурсы: большая комната со стульями для каждого участника.

Время: 8-10 минут, в зависимости от количества участников.

Ход упражнения: Представьте себе: пришли вы в гости, а хозяева дают вам полистать фотоальбом. Рассматривать его будем очень внимательно. Вглядываться в лица, запоминать движения.

Начнем с ведущего! Я встаю, называю свое имя и делаю любое (желательно не очень сложное) движение. Затем сосед слева от меня открывает первую страницу фотоальбома, а там – моя фотография. Теперь ему нужно сперва повторить мое имя и движение, а уже потом добавить свою фотографию – назвав свое имя и сделать несложное движение. Так и будем перелистывать альбом, начиная каждый раз с фотографии ведущего (имя + движение), а затем добавляя фотографии все новых участников.

Вопросы для обсуждения с группой: участники делятся своими эмоциями по итогам выполнения упражнения:

· Что понравилось, что было сложно?

· Почему для человека так важен звук собственного имени?

· Как Вы подбирали себе движение: исходя из его простоты или ориентируясь на выражение собственной индивидуальности?

· Чьи движения Вам запомнились и почему?

 

Упражнение: «Десять секунд»

Цель:

1. Предоставить возможность участникам группы лучше узнать друг друга, сократив дистанцию в общении.

2. Организовать групповую работу с помощью переключения внимания и эмоций участников на «здесь и теперь».

Психологический смысл: снизить/преодолеть тревожность участников, вызванную попаданием в незнакомую среду. Способствует созданию позитивного эмоционального настроя.

Ресурсы: большое помещение.

Время: 10-15 минут.

Ход упражнения: ведущий задает инструкцию: «Сейчас вам нужно будет быстро и хаотично двигаться по комнате. При этом будьте внимательны, время от времени я буду давать задание, и их нужно выполнять в течение 10 секунд.

Например, я скажу, что нужно распределиться на группы по цвету волос. Значит, пока я досчитаю до десяти, вам необходимо будет найти людей с точно таким же цветом волос как у вас. Итак, начинаем движение».

Примеры заданий:

· Распределитесь на тех, у кого есть часы на руке и у кого нет.

· Распределитесь по цвету глаз.

· Распределитесь на тех, у кого и какие есть домашние животные.

· Распределитесь по любимому занятию в свободное время.

· Распределитесь по настроению, которое вы сейчас испытываете.

Вопросы для обсуждения с группой: участники делятся впечатлениями от игры:

· Что понравилось, что нет?

· Что заставило задуматься?

· Как чувствовали себя те, кто остался без группы, в «гордом» одиночестве, т.е. было ли оно «гордым» или каким-то иным?

Примечание: стоит обратить внимание на последовательность заданий: в первую очередь что-то безличное, а потом постепенно переходить к вопросам и качествам более личного характера: хобби, семья.

 

Упражнение: «Волшебный шар»

Цель: определить лидеров группы и выявить существующие в команде настроения.

Психологический смысл: проверка эффективности группового взаимодействия на основе договора между участниками. Приобретение навыков тактического планирования.

Ресурсы: небольшой мячик.

Время: 10 минут.

Ход упражнения: ведущий спрашивает: «Как вы думаете: у меня в руках обычный шарик? Как бы ни так! Его простата обманчива, этот шар с тяжелым характером. Ваша задача – приручить его, заставить делать то, что захочет группа».

Встаньте, пожалуйста, в тесный круг. Пусть каждый вытянет руки ладошками вверх, и так, чтобы они были плотно друг с другом соединены. Должен получиться ровный, тесный круг из ваших ладошек.

И так задание: вам нужно это шарик прокатить полный круг (только не перекладывать), если шар упадет или разомкнуться ладони, то задание выполняется заново. Вы можете обсудить, как лучше выполнить задание.

Вопросы для обсуждения с группой:

· Как вы думаете, получилось ли у вас выполнить задание? Что мешало и что помогло вам?

· Как вы оцениваете собственный вклад в результат игры?

· С какими реальным жизненным ситуациям можно сравнить эту игровую задачу?

· От чего зависел успех?

 

Упражнение: «Игрушка»

Цель: поднять эмоциональный настрой группы.

Психологический смысл: эмоциональная разрядка.

Ресурсы: небольшая мягкая игрушка.

Время: 5-7 минут.

Ход упражнения: ведущий говорит: «Сейчас мы будем передавать эту игрушку по кругу со словами: «Ты про меня не знаешь, что я …, а про тебя? » (игрушка должна побывать у каждого).

Я начну. Вы про меня не знаете то, что я не умею играть на гитаре, а про тебя? ». Участник, получивший игрушку, передает ее следующему.

Вопросы для обсуждения с группой:

· Что нового вы узнали об одногруппниках?

· Что вас удивило?

· Каково ваше настроение?

 

Упражнение: «Рекомендация»

Цель: получение навыков самопрезентации.

Психологический смысл: создание условий для поиска своих сильных сторон, тренировка уверенного поведения в ситуации публичной презентации.

Время: 15-20 минут.

Ход упражнения: задается инструкция: «Представьте, что вам необходимо попасть в элитарный клуб (участники придумывают сами, какой это будет клуб).

Для этого вам нужно распределиться на пары, где вы получаете необходимую информацию друг о друге и готовите рекомендации, почему именно ваш напарник должен быть принят в этот клуб. На общение в парах дается 3-5 минут. Далее каждая пара представит друг друга перед нами».

Вопросы для обсуждения с группой:

· Что нового и интересного удалось узнать друг о друге?

· Какие презентации лучше всего запомнились, чем именно?

· Если у кого-то возникали затруднения, то с чем они связаны, как их можно преодолеть?

 

Упражнение: «Джеффа»

Цель: знакомство с мировоззренческими установками членов студенческой группы.

Психологический смысл: выявление и корректировка сложившихся ценностей и стереотипов в данной группе.

Ресурсы: три листка бумаги (для зон), помещение, где участники могли бы свободно двигаться.

Время: 15-20 минут.

Ход упражнения: ведущий сообщает участникам о пространственном делении комнаты на три части: Зона «ДА», зона «НЕТ» и зона «НЕ ЗНАЮ». Ведущий зачитывает заранее подготовленные утверждения. Участникам дается 30 секунд для обдумывания и выбора с ответа. После определения с ответом участникам необходимо перейти либо в зону согласия – «ДА», либо в зону несогласия – «НЕТ», либо в зону сомнения – «НЕ ЗНАЮ». (Заранее следует сделать таблички-указатели для каждой зоны или обозначить их в пространстве визуально). Далее ведущий поочередно обращается с вопросами к представителям разных позиций о причинах выбора той или иной точки зрения, просит аргументировать (по собственному усмотрению). Важно выслушать всех участников дискуссии. В начале упражнения участникам следует сообщить, что в случае появления сомнений или изменения мнения по конкретной проблеме они могут в любой момент перейти в зону, которая соответствует их выбору. В результате, каждый высказывается, делится сомнениями и визуализирует посредством перехода в разные зоны динамику собственной позиции.

Рекомендации ведущему:

1) Заранее подготовить утверждения, ориентируясь на внутригрупповые интересы и актуальные проблемы современности. Желательно чередовать серьезные утверждения с менее серьезными и менее значительными.

2) Не защищать и не оправдывать ни одну из позиций, но задавать вопросы, ставящие ее под сомнение. Обязательна рефлексия по поводу изменившихся взглядов.

Примеры утверждений:

· Студенческая дружба самая прочная.

После того как студенты ответили необходимо задать уточняющие и наводящие вопросы:

«ДА»: «Почему существует такое мнение? Чем отличается студенческая дружба от школьной? Чем характеризуется студенческая дружба? Для чего вообще нужна студенческая дружба? » и т.п.

«НЕТ»: «Почему вы не согласны? Какие аргументы можете привести в пользу вашего мнения? А какая дружба самая прочная? Что дает человеку дружба? » из т.п. Задавать вопросы, уточняющие отношение студентов к данному утверждению, например, о взаимопомощи.

«НЕ ЗНАЮ»: «Почему? Какие сомнения возникают? Какая дружба самая прочная, на ваш взгляд? »

· От сессии до сессии живут студенты весело.

Вопросы:

«ДА»: «Почему существует такое мнение? А чем занимаются студенты вне сессии? Почему студентам тяжело в период сессии? » и т.п.

«НЕТ»: «Почему вы не согласны? А приведите аргументы. Если не так, то как должна проходить студенческая жизнь? Приведите примеры. Может ли студент «весело» жить и академически успевать? Если да, то в каких случаях? »

«НЕ ЗНАЮ»: «Почему? Какие сомнения возникают? Как вы можете охарактеризовать свою дальнейшую студенческую жизнь? »

· Судьбу изменить невозможно

Вопросы:

«ДА»: «Почему существует такое мнение? Что такое судьба? »

«НЕТ»: «Почему вы не согласны? Что от вас зависит? Как вы можете повлиять на судьбу? »

«НЕ ЗНАЮ»: «Почему? Какие сомнения возникают? »

· «Пофигистский» способ обучения в ВУЗе является эффективным

Вопросы:

«ДА»: «Почему существует такое мнение? Как студенту академически успевать? »

«НЕТ»: «Почему вы не согласны? Какие способы существуют ещё? Какой способ самый эффективный? »

«НЕ ЗНАЮ»: «Почему? Какие сомнения возникают? Какой способ используете в обучении вы? »

· Первый экзамен это легко

Вопросы:

«ДА»: «Почему вы так думаете? От чего это зависит? Приведите примеры: зависит сдача вашего первого экзамена от вас, от преподавателя или от ситуации? ».

«НЕТ»: «Почему вы не согласны? Что самое сложное в первом экзамене? Что может помочь студенту, чтобы облегчить его испытания? ».

«НЕ ЗНАЮ»: «Почему, какие сомнения возникают? Вспомните, какие ощущения вы испытывали, когда сдавали экзамены в школе – это было сложно или нет? ».

 

Упражнение: «Способности»

Цель: поднять эмоциональное настроение группы.

Психологический смысл: эмоциональная разрядка.

Ресурсы: небольшая мягкая игрушка.

Время: 5-7 минут.

Ход упражнения: участникам предлагается по кругу передавать или перекидывать игрушку со словами: «У меня лучше всего получается …, чего и тебе желаю! » (Игрушка должна побывать у каждого).

Начинает ведущий или желающий участник: «У меня лучше всего получается общаться с людьми, чего и тебе желаю». Получивший игрушку участник передает ее с пожеланиями другому.

 

⇐ Предыдущая123456Следующая ⇒

Поделиться: