Н.И. Касаткин (1973) полагает, что сновидения в период быстрого сна выполняют роль «стража»,

Сигнализирующего о внутренних опасностях, ибо в сновидениях могут быть предсказаны заболевания

На 1 – 3 мес раньше их появления. Сны носят преимущественно зрительный характер. У

Слепорожденных зрительные образы в снах отсутствуют и преобладают осязательные. К настоящему

Времени установлено, что нет людей, не видящих сны, которые возникают в среднем 4 – 6 раз в ночь.

Если пробуждение наступает в стадии быстрого сна, то 70 – 90% людей детально и достаточно

эмоционально рассказывают о своих сновидениях, а если в медленном – лишь 7 – 10%. Часть

Сновидений связана с сексуальной жизнью. Такой характер сновидений (у молодых и холостых людей

или при длительном половом воздержании) сопровождается поллюциями. В среднем 70% женщин

Также видят сексуальные сны, в период которых может возникать оргазм. Сексуальные мотивы во сне

Возникают у девушек в период менструаций.

Основные патологические формы сна. Нарколепсия – заболевание, характеризующееся двумя

Основными признаками: 1) приступами сонливости и 2) блокадой мышечного тонуса (катаплексия),

Наступающего при сильных душевных переживаниях. Приступы сонливости являются трудно

Преодолимыми, кратковременными (обычно длятся 1 – 5 – 10 мин, иногда дольше), в сутки бывают по

Несколько раз, в исключительных случаях – до 100 раз. Обычно перед приступом больные жалуются на

Ощущение тяжести в голове, общую слабость. Приступ легче всего наступает в обстановке,

Благоприятной для нормального сна (отсутствие внешних раздражителей, удобное положение и т. п.).

Является обычно следствием перенесенного либо текущего процесса в гипоталамо-мезэнцефальной

Области.

Летаргия (летаргический сон) - состояние патологического сна с более или менее выраженным

Ослаблением физических проявлений жизни, с обездвиженностью, значительным понижением обмена

Веществ и отсутствием реакции на раздражения. Приступы летаргии возникают внезапно и также

Внезапно заканчиваются. Продолжительность летаргии бывает от нескольких часов (минут) до

Нескольких дней и даже недель. Наиболее часто встречается при истерии.

Снохождение (сомнамбулизм) нельзя считать патологией. За исключением редких несчастных

Случаев, оно совершенно безобидно. Снохождение наблюдается в любом возрасте, хотя наиболее

Распространено у детей и молодых людей. Глаза сомнамбулы широко открыты, взгляд устремлен

Вперед – как бы в пустоту. Внешние раздражители не вызывают у него никаких реакций. Движения

Человека угловатые и неуклюжие. Как уже говорилось, снохождение возникает преимущественно во

Время глубокого сна, поэтому его нельзя считать двигательным проявлением сновидений.

Сомнамбулизм считают особой формой бодрствования, при которой преобразование сенсорной

Информации в двигательные акты в общем сохраняется, однако сознание отключено.

Вегетативные сдвиги во время сна. Во время медленного сна секреторная и моторная функции

Пищеварительного тракта уменьшаются, замедляется работа сердца, урежается частота дыхания,

Возможно нарушение ритма дыхания, по мере углубления медленного сна возможна частичная

Обструкция верхних дыхательных путей и появление храпа. Температура тела перед засыпанием

Снижается и по мере углубления медленного сна это снижение прогрессирует. Полагают, что снижение

Температуры тела может являться одной из причин наступления сна. Пробуждение сопровождается

Повышением температуры тела.

В быстром сне дыхание нерегулярное, нередко возникает длительное апноэ. Терморегуляция

Нарушена. Секреторная и моторная активность пищеварительного тракта практически отсутствует.

Частота сердцебиений может превышать частоту сердцебиений в бодрствовании, возможно

Возникновение различных форм аритмий и значительное изменение артериального давления. Для

Стадии быстрого сна очень характерно наличие эрекции полового члена и клитора, которая наблюдается

С момента рождения.

Значение сна. 1. Сон обеспечивает отдых организма. В экспериментах М.М. Манассеиной (1892)

Было показано, что лишенные сна взрослые собаки погибали за 12 – 21 день. Лишение сна щенков

Приводило их к гибели через 4–6 дней. Депривация сна человека в течение 116 ч сопровождалась

Нарушением поведения, повышением раздражительности, психическими расстройствами. Наиболее

Значительно меняется поведение человека при лишении его медленного сна, в результате чего

Возникает повышенная возбудимость (человек развязан).

У животных, которые погибали в результате лишения сна, обнаруживали кровоизлияния в коре

Больших полушарий, в стволе и спинном мозге. Известны случаи, когда один 32-летний англичанин

провел без сна 200 ч, а 18-летний мексиканский студент не ложился спать 264 ч. У таких людей в

Результате возникает эмоциональная неуравновешенность, повышенная утомляемость, бредовые идеи,

Нарушается зрение, вестибулярная функция, через 90 ч лишения сна появляются галлюцинации, к 170 ч

– деперсонализация личности, к 200-му часу у испытуемого проявляются психические и психомоторные

Расстройства. Наблюдение за такими добровольцами показало, что у человека может возникать

Ощущение отсутствия сна даже тогда, когда он находится в глубокой стадии сна. Но в то же самое

Время в глубоких стадиях сна у человека может быть внешне вполне бодрый вид.

Сон играет важную роль в процессах метаболизма. Полагают, что медленный сон помогает

Восстановлению внутренних органов, поскольку через гипоталамус либерины воздействуют на гипофиз,

Способствуя освобождению гормона роста (ГР), который участвует в биосинтезе белков в

Периферических тканях. Напротив, парадоксальный сон восстанавливает пластические свойства

Нейронов головного мозга, усиливает процессы в клетках нейроглии, которые обеспечивают нейроны

Питательными веществами и кислородом. Только во время медленного сна из гипоталамуса в кровь

Выбрасывается гормон роста, участвующий в биосинтезе белков в периферических тканях. Биосинтез

Белков и РНК нейронов интенсифицируется во время парадоксального сна. Г. Лабори отмечал, что

Медленный сон связан с метаболической активностью нейроглии. По мнению Е. Хартмана, мало спящие

Люди хорошо приспособлены к жизни, обычно игнорируют психологические проблемы. Люди долго

Спящие обременены конфликтами и более разносторонни в своих интересах. Предполагают, что

Потребность в медленном сне для всех относительно одинакова, а потребность в парадоксальном сне

Различна.

Сон способствует переработке и запоминанию информации. Как считал Ф. Крик, во время

Парадоксального сна из памяти исключается вся второстепенная информация, т.е. происходит процесс

Реверсивного обучения. Предлагались различные устройства и методики, якобы дающие людям

Возможность, не прикладывая усилий, обучаться во сне. К сожалению, информация, предъявляемая во

время сна, не запоминается, если только на ЭЭГ во время или после этого не появляется α -ритм (т.е.

Если человек не просыпается). Как уже говорилось, из всех проявлений активности мозга во время сна

Запоминается лишь последнее сновидение. В то же время, сон облегчает закрепление изученного

Материала. Если какая-то информация заучивается непосредственно перед засыпанием, то спустя 8 ч

Она вспоминается лучше. Особенно под влиянием сна улучшается запоминание материала, не

Связанного по смысловому содержанию. Запоминание улучшается главным образом после медленного

Сна. Заученный материал лучше воспроизводится после первой половины ночи, чем после второй, когда

Преобладает парадоксальный сон и почти отсутствует глубокий медленный сон. Роль парадоксального

Сна в запоминании дискутируется.

Сон – это приспособление организма к изменению освещенности (день – ночь). Организм способен

Заранее приготовиться к ожидаемому воздействию со стороны внешнего мира, активность всех систем

Снижается в определенные часы согласно режиму труда и отдыха. К моменту пробуждения и в начале

⇐ Предыдущая16171819202122232425Следующая ⇒

Поделиться: