ГРУППЫ СПОРТИВНОГО СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ.

Проведение учебно-тренировочных занятий в группах начальной подготовки, в общеобразовательных школах, в старших группах детских садов.

Ведение журнала. Составление конспекта занятий.

Проведение занятий по общей физической подготовке. Проведение разминки.

Помощь тренеру в обучении технике настольного тенниса. самостоятельное составление комплекса заданий для различных частей урока – разминки, основной части и заключительной части.

Подбор упражнений для совершенствования технических приёмов. Индивидуальная работа с младшими товарищами по совершенствованию техники.

Судейство соревнований в детско-юношеской спортивной школе, общеобразовательной школе в роли судьи, старшего судьи, секретаря. Судейство городских соревнований в роли судьи, секретаря.

Выполнение требований на присвоение звания инструктора по спорту и судейского звания судьи по спорту.

ГРУППЫ ВЫСШЕГО СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА.

Проведение занятий в группах начальной подготовки и учебно-тренировочных группах, в старших классах общеобразовательных школ.

Самостоятельное проведение занятий по собственному конспекту по любому разделу подготовки.

Помощь тренеру в проведении занятий и в наборе ДЮСШ.

Индивидуальная работа по технико-тактическому плану с младшими товарищами.

Судейство соревнований в детско-юношеской спортивной школе, общеобразовательной школе в роли главного судьи, старшего судьи, главного секретаря.

Судейство городских соревнований в роли судьи, старшего судьи, заместителя главного секретаря.

Выполнение требований на присвоение и судейского звания судьи 1-ой категории.

ВОСПИТАТЕЛЬНАЯ РАБОТА. Задачи многолетней воспитательной работы:

-воспитание волевых качеств - активности, целеустремленности, дисциплинированности, организованности и требовательности к себе, стойкости, инициативности, решительности действий в принятии решений, способности продолжать борьбу в трудной ситуации, настойчивости, упорству в достижении цели;

-воспитание спортивного трудолюбия - выполнения больших объемов интенсивных тренировочных и соревновательных нагрузок ради решения индивидуальных и коллективных задач;

-интеллектуальное воспитание - овладение специальными знаниями в области теории и методики тренировки, анатомии, физиологии, психологии, гигиены и других смежных со спортом дисциплинах, формирование творческого отношения к труду и занятиям спортом;

-воспитание чувства ответственности за порученное дело;

-воспитание бережного отношения к собственности школы;

-самовоспитание спортсмена - сознательная деятельность, направленная на совершенствование собственной личности.

Воспитательная работа с учащимися проводится на протяжении всего многолетнего периода занятий в ДЮСШ и СДЮШОР.

Работа с родителями учащихся. Связь с общеобразовательной школой.

Организация и проведение культурно-массовых мероприятий (совместные выезды на природу, групповые выходы в кино, музеи, в театр), участие в спортивных праздниках, коллективный просмотр и анализ соревнований по настольному теннису, вечера, встречи с ведущими спортсменами.

Трудовое воспитание. Установление распорядка дежурств по подготовке мест занятий к тренировке, уборки помещений для тренировки. Ремонт спортивного инвентаря, тренажеров, технических приспособлений. Оформление стендов. Изготовление наглядных пособий. Работа в летных спортивно-оздоровительных лагерях по уборке урожая, дежурства в столовой, уборка помещений и территории лагеря.

Нравственное воспитание. Участие в беседах, вечерах с бывшими воспитанниками школы. Проведение выпускных вечеров. Совместные чаепития. Коллективное празднование дней рождения. Встречи со знаменитыми людьми спорта и труда.

Воспитание у детей чувства общности задач в учебно-тренировочном процессе. Активное участие занимающихся в организации и проведении общешкольных мероприятий.

Особая роль воспитательного процесса в условиях проведения спортивно-оздоровительных лагерей и учебно-тренировочных сборов. Близкое знакомство с поведением учащихся в быту, в период длительного отсутствия контактов с родителями. Планирование досуга спортсменов в часы, свободные от занятий.

Активное совместное участие родителей, тренеров и преподавателей общеобразовательной школы в гармоничном воспитании спортсмена.

ОСНОВНЫМИ ФОРМАМИ ВОСПИТАТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ ЯВЛЯЮТСЯ:

-систематическое привлечение учащихся к общественной работе (в Совете школы, Федерация различных уровней и в их комиссиях и комитетах);

-систематическое обсуждение коллективом итогов участия в соревнованиях;

-обсуждение коллективом ведущих учащихся школы индивидуальных планов подготовки воспитанников групп спортивного совершенствования, высшего спортивного мастерства и итогов выполнения этих планов;

-публичное обсуждение в коллективе случая отклонений от норм поведения и спортивного режима;

-создание традиционных ритуалов школы (прием в школу, выпускные торжества и торжественные проводы выпускников, награждение победителей соревнований, премирование особо отличившихся и т. п.);

-совместная работа с общеобразовательной школой и ее педсоветом, с родительским комитетом, комиссиями и комитетами Федераций.

ОСНОВНЫМИ ФАКТОРАМИ ВОСПИТАТЕЛЬНОГО ВОЗДЕЙСТВИЯ ЯВЛЯЮТСЯ:

-личный пример тренера-преподавателя (дисциплинированность, трудолюбие, идеальное соблюдение спортивного режима, объективность, справедливость в принятии решений);

-педагогическое мастерство тренера0преподавателя;

-формирование и укрепление коллектива спортсменов и тренеров школы, участие всех в деятельности коллектива;

-создание педагогических и спортивных традиций коллектива школы;

-наставничество и шефская работа старших с младшими учащимися;

-активное моральное стимулирование.

ОПИСАНИЕ УПРАЖНЕНИЙ,

рекомендуемых для обучения и совершенствования технических приемов настольного тенниса.

ГРУППЫ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ

Игра у тренировочной стенки (удары выполняются по мячу, отскочившему от пола):

1.На стене мелом нарисованы линии параллельно полу (см. рис.1). Занимающийся располагается напротив, после отскока выполняет удар по мячу, направляя мяч в стену, в зону, ограниченную линиями. По мере обучения удару, зону ограниченную линиями, сужают, что требует от занимающегося повышения точности действий и точности попадания. Во время выполнения одиночных и серийных ударов у стены тренер (или его помощник из числа старших учащихся) устраняет грубые технические ошибки.

2.То же, что и в упражнении №1, но занимающийся посылает мяч поочередно (последовательность оговаривается в тренировочном задании) в цели №№1, 2, 3, 4.

На полу мелом параллельно стене наносятся две линии (рис.2), между которыми должен ударяться мяч после отскока от стены.

С помощью этого упражнения совершенствуется техника движений руки и точность попаданий в цель, умение дифференцировать силу ударов.

3.То же упражнение выполняется при предварительно оговоренных передвижениях влево-вправо и вперед-назад.

Совершенствуется техника передвижений влево-вправо и вперед-назад.

ИГРА НА ПОЛОВИНЕ СТОЛА, ПРИСТАВЛЕННОГО К СТЕНЕ:

1.На стене параллельно столу, на высоте сетки мелом наносится линия (закрепляется сетка на столе). Занимающийся располагается перед столом (лицом к стене) и опускает мяч перед собой на стол, после отскока направляет мяч осваиваемым ударом в стену выше линии (выше уровня сетки).

Выполняются отдельные одиночные удары и серии ударов (рис.3), при этом тренер (или его помощник из числа старших учащихся) исправляет ошибки в технике выполнения ударов.

2.То же самое, что и при выполнении предыдущего упражнения, но удары выполняются поочередно слева и справа со сменой положения ног (рис.4).

Игра ударами на столе с приставленной крышкой стола (древесной плитой – тренировочной стенкой):

Угол наклона приставленной крышки (рис.5) изменяется по отношению к игровой плоскости стола, что позволяет изменять траекторию возвращающегося мяча. Занимающийся располагается перед столом, опускает мяч на стол перед собой, после его отскока выполняет удар, направляя мяч на противоположную игровую половину через сетку.

Удары выполняются сериями справа, слева или поочередно.

Игра на расставленных (раздвинутых) половинах стола (рис.6):

Играют два спортсмена (спортсмен + тренер). На обеих половинах стола закрепляются сетки и они отодвигаются друг от друга на некоторое расстояние (расстояние зависит от задания тренера.

Упражнение позволяет отрабатывать умение изменять траекторию полета мяча и величину усилий при ударе.

Игра на половине стола, подвигаемого к стене и отодвигаемого от стены (половины стола).

Половина стола с закрепленной на ней сеткой пододвигается и отодвигается к стене и обратно в зависимости от задачи упражнения.

Занимающийся располагается перед столом, опускает мяч на стол перед собой и выполняет удар через сетку, мяч отскакивает и падает на стол, после отскока мяча от стены всё повторяется (рис.7).

⇐ Предыдущая1234

Поделиться: