Технология оценки по физической культуре

1. Все виды проверочных и контрольных работ по учебному предмету оцениваются следующим образом:

1.1. Определяется количество баллов, набранное учеником за каждое задание (количество баллов определяется количеством операций, которое совершает ребёнок, выполняя одно задание).

Например. Проверочная работа после прохождения раздела «лёгкая атлетика» (прыжок в длину с разбега, спринтерский бег). По разработанным предварительно совместно с учениками критериям (технологию формирования самооценки см. выше) производится оценка техники двигательного действия. Спринтерский бег мы оценили в девять баллов, прыжок в длину – в семь (всего 16 баллов).

Если Вы включаете в критерии показанные результаты, то это может быть: высокий результат 3 балла, средний – 2, ниже среднего – 1, низкий – 0 баллов (а может быть: 6 баллов, 4, 2. и 1 балл соответственно, в зависимости от того, какое значение в школе придаётся выполнению нормативов).

В беге, допустим, ученик сделал 2 ошибки, в прыжке в длину – три. Пробежал короткую дистанцию, показав результат ниже среднего, а прыгнул в длину, показав средний результат.

1.2. Подсчитывается сумма баллов, набранных учащимися за каждое задание.

В спринтерском беге ученик набрал 7 баллов за технику 1 балл за результат, в прыжке – 4 балла за технику и 2 балла за результат, всего 14 баллов.

1.3. Осуществляется перевод суммы баллов в проценты (максимальное количество баллов – 100 %, а минимальное - 0 %).

Всего баллов (максимальное количество) 22. Выполнил на 14 баллов. В процентах это будет составлять 63, 6%.

1.4. Полученные результаты заносятся в соответствующие документы (см. п. 4).

1.5 Критерии определения уровня овладения основными знаниями, умениями и навыками:

- зачтено – высокий уровень усвоения (85-100 %);

- зачтено – средний уровень (65-84 %);

- зачтено – уровень ниже среднего (40-64 %);

- не зачтено – низкий уровень (меньше 40 %).

Таким образом, наш предполагаемый ученик получает зачёт (уровень ниже среднего).

1.6. Количественная характеристика знаний, умений, навыков даётся только по итогам учебного года на основе итоговой проверочной работы по предмету.

1.7. Количественная характеристика знаний, умений, навыков составляется на основе «Листов (Портфеля, дневника) учебных достижений» ученика, его рефлексивной самооценки и публичной демонстрации (представления) результатов обучения за год.

4. Тематическое планирование по лёгкой атлетике

Ниже представлена попытка выстроить систему учебных задач по лёгкой атлетике. Здесь важен только сам принцип их построения, так как мы считаем, что логичнее было бы не применять спортивный подход к предмету. То есть. У нас учебный предмет «физическая культура» и изучать его нужно как учебный предмет, а не осваивать представленные в программе виды спорта (физическая культура и спорт вещи совершенно разные). Виды спорта нужны, но только как средства физической культуры, т.е., мы изучаем физическую культуру, используя для этого средства лёгкой атлетики, спортивных игр и т.д. А в перспективе нужно логично выстроить учебные задачи именно предмета «физическая культура» по годам обучения.

 

Примерное тематическое планирование по лёгкой атлетике для 5-9 классов

16 часов в год х 5 лет = 80 часов

 

№	Тема	Тезис	Умения и как их проверять	Действия, на которых решается задача	Примерное количество часов
1.	Цель и задачи курса	Цель: формирование учебной компетенции. Задачи: умения ставить цель, мотивация, находить средства для достижения цели, контролировать правильность выполнения действий, ставить оценку, рефлексировать выполнение замысла. Выработка правил поведения на уроке	Диагностика физкультурного опыта, уровня интеллекта.	Вводная лекция. Необходимость рабочей тетради на занятиях.
2.	Диагностика двигательного опыта	Для того, чтобы начать тренироваться, надо знать свои исходные возможности		Прыжок с места (в длину и высоту), бег 50 м со старта и с хода, 30 м со старта, с хода; 500 м девочки и 1000 м мальчики)	2/4
3.	1) Как воздействуют физические упражнения на организм человека? 2) Какие виды ходьбы существуют? 3) Какие существуют виды бега? Чем определяется различие в видах ходьбы и бега?	Физические упражнения увеличивают ЧСС, частоту дыхания.     Виды ходьбы и бега будут определяться различием в выполнении элементов.	Определить ЧСС в покое, после нагрузки сразу и после отдыха, то же – ЧД, АД (если возможно) Оценить правильность выполнения элемента (ходьбы, бега)	Бег и ходьба, прыжки, приседания.	4/8
4.	1)Как воздействуют разные физические упражнения на организм человека 2) Как определить более эффективный вариант выполнения элемента?	Разные физические упражнения вызывают разные сдвиги в организме Надо измерить разные варианты выполнения элемента.	Определить ЧСС в покое, после нагрузки, то же – ЧД, АД     Измерение скорости передвижения (работа с секундомером)	любые передвижения в разном темпе   ходьба, бег	6/14
5.	1)Какие упражнения вызывают наибольшие сдвиги в организме?   2) Как определить критерии правильной техники?   3) Как подготовиться к сдаче норматива по бегу и ходьбе?	Наибольшие сдвиги в организме вызывают упражнения, в которых задействованы большие группы мышц Элементы, определяющие эффективность передвижения, становятся критериями правильности выполнения целостного действия   Надо отработать элементы, в которых допускается ошибка и выполнять упражнения, в которых задействованы мышцы, участвующие в движении в соревновательном режиме	Определить ЧСС после разных упражнений     Оценка техники, самооценка   Подобрать упражнения для отработки элементов	движения пальцем, рукой, руками, туловищем, ногами     низкий старт, бег по дистанции, ходьба - на технику (оценка)     Специальные упражнения, ходока, бегуна	10/24
6.	1)Как одинаковые упражнения влияют на разных людей?	Одинаковые нагрузки по-разному влияют на людей. Нагрузка внутренняя и внешняя. Люди отличаются друг от друга (рост, масса тела)	Определить ЧСС в покое, после нагрузки, то же – ЧД, АД у других учеников	любые передвижения в одинаковом темпе	2/26
7.	1)Почему люди по-разному реагируют на нагрузку?   2)как определить критерии оценки техники прыжка в высоту способом «перешагивание»? 3) как определить критерии оценки техники метания мяча в цель, на дальность? Диагностика (прыжок, метание)	Сдвиги в ЧСС и в ЧД обусловлены физической подготовленностью     Определить элементы, от которых зависит результат	Выделять элементы из целостного упражнения и видеть разницу в их выполнении	Пробегание 4-х спортзалов с фиксацией времени и ЧСС, сравнение ЧСС лучшего по времени и худшего Прыжок в высоту, метание мяча	4/30
	1)Как определить физическую подготовленность человека (работоспособность)?   2)как улучшить результат в прыжке и в метании?	ЧСС в покое, ЧСС после нагрузки, ЧСС после отдыха. Низкие показатели будут соответствовать лучшей работоспособности Отработка элементов, в которых допускается ошибка	Сравнить свою физическую работоспособность с другим (другими) или с нормой (со средними данными для возраста) Безошибочное выполнение элементов	Домашняя или контрольная работа (домашняя контрольная работа)   Прыжок в высоту, метание мяча	8/38
9.	1)Какой сдвиг (ответная реакция организма) должен произойти во время оздоровительного занятия 2) диагностика прыжка в высоту, метание мяча	Ощущения (средняя нагрузка)	Определить для себя среднюю нагрузку	Все виды передвижения, игры	2/40
	Как определить эффективность низкого старта?	Разница во времени в беге на 30м с низкого старта должна быть не более 1 сек. по сравнению со временем пробегания 30 м с хода. Если она больше, то имеются погрешности в выбегании с низкого старта	Письменный анализ результатов бега с низкого старта и с хода.	Бег на время 30 м с низкого старта и с хода	4/44
11.	Как определить техничность метаний?	Должна быть разница в результатах в метании с места и с разбега (сколько? – выяснить).	Анализ результатов с места и с разбега (средние величины)	Метание гранаты	2/46
12.	Как научиться далеко метать гранату?	Надо определить элементы, определяющие эффективность в метании и отработать те из них, в которых допускается ошибка. Дополнительно выполнять упражнения, в которых задействованы мышцы, участвующие в движении в соревновательном режиме	Подбор упражнений для отработки элементов	Метание гранаты	8/54
13.	УЗ: научиться передавать эстафетную палочку без потери скорости при передаче (условие задачи: скорость принимающего и передающего эстафетную палочку близка к максимальной; принимающему эстафету можно выходить из зоны передачи на 10м)	Нужно подобрать такой гандикап, чтобы принимающий успел набрать максимально возможную скорость, использовав для этого 25 метров разгона.	Уметь подобрать гандикап с любым другим бегуном	Эстафета 4 х 100м	8/62
14.	Прыжки в длину способом «согнув ноги)	Определить элементы и мышцы, участвующие в работе	Подобрать упражнения для отработки элементов	Прыжки в длину	8/70
15.	Как максимально быстро пробежать 2000м	Высчитать среднюю скорость пробегания 100м (например, чтобы пробежать 2000м за 8 минут, нужно каждые 100м пробегать за 24 секунды). В зависимости от этого рассчитывать тренировочную работу (например, 10 раз пробежать 200 метров за 48 сек с интервалом для отдыха, постепенно его уменьшая).	Умение составлять тренировочную работу на одно занятие	Отрезки от 100 метров	8/78
16.	Прогностическое оценивание (какое время покажу на дистанции 1000м и 2000м? ). Бег на результат	Объективная оценка своих возможностей	Близость по времени прогноза и полученного результата	1000м девушки, 2000м мальчики	2/80

 

Решая учебные задачи, ученики учатся (и должны уметь по окончании 9 класса): 1. Дифференцировать движения, выделять отдельные операции, находить отличие и сходство в похожих движениях (различные виды бега), синтезировать отдельные движения в новые. 2. Оценивать действия другого. 3. Контролировать свои действия. 4. Оценивать свои действия. 5. Ставить цель, выдвигать гипотезу, определять эффективность разных вариантов выполнения элементов упражнения. 5. Иметь чёткое представление о нагрузке, её характеристиках, как она воздействует на организм и как её использовать в зависимости от своего психофизиологического состояния.

 

Зачётные требования:

1. Посетить не менее 80 % учебных занятий (44 часа).

2. Анализ результатов бега на отрезках: 30 и 60м с места и с хода.

3. Оценка техники изученных видов лёгкой атлетики.

4. Самооценка техники видов лёгкой атлетики.

5. Прыжок в высоту способом «перешагивание», метание мяча, гранаты, прыжок в длину способом «согнув ноги» на результат.

6. Бег 2000м на оптимальном пульсе (целевая зона ЧСС) или на заявленный результат (юноши не медленнее 10-ти минут, девушки – 11-ти минут).

7. Классификация видов бега, прыжков, метаний гранаты.

8. Выполнение заданий в рабочей тетради.

9. Умение подобрать нагрузку для достижения собственных целей (для досуга, здоровья, достижения спортивных результатов, красоты тела и т.д.).

 

Рабочая тетрадь

 

Нам представляется необходимым ведение рабочей тетради по физической культуре. Что за учебный предмет, по которому и тетрадей-то нет? Она нужна для фиксации данных, полученных в процессе изучения предмета для дальнейшего их анализа и использования для создания проектов.

Постоянный контроль за своим физическим состоянием приведёт к накоплению данных. Даже в течение одного урока можно получить данные, которые могут быть проанализированы и представлены в виде выводов и рекомендаций.

Пульс в начале урока.

Пульс после ходьбы.

Пульс после быстрой ходьбы.

Пульс после бега.

Пульс после быстрого бега.

Пульс в конце урока.

В этом случае будут получены данные, отражающие воздействие разных упражнений (бег и ходьба), выполняемых в разном темпе (медленном и быстром). Всё это, в конечном счете, приведёт к созданию понятия «нагрузка».

Пройденный материал может фиксироваться по определённой схеме. Работа выполняется самими учениками. Они выделяют элементы, определяют правильность их выполнения, объясняют, почему они выполняются так, а не иначе, подбирают упражнения для отработки элементов. «Вопросы для проверки» тоже подбираются учениками. Это, как показывает опыт, неплохой способ пополнения знаний о предмете рассуждения.

1-й вариант.

1. Элемент двигательного действия: постановка стопы на опору.

2. Правильное выполнение элемента: 1) загребающим движением под себя, на переднюю часть стопы. 2) стопы ставятся ближе к средней линии. 3) стопы ставятся прямо по направлению бега (без разведения носков в стороны).

3. Почему элемент выполняется так, а не иначе.

1) обеспечивает быстрое отталкивание;

2) уменьшает боковые колебания;

3) позволяет значительно лучше использовать стопу как рычаг при отталкивании.

Упражнения для отработки.

Упражнения, сходные по внешним характеристикам движения:

· ходьба на носках;

· медленный бег на носках;

· роллинг с постановкой ноги на опору с передней части стопы;

· скачки на одной ноге, ставя ногу с передней части стопы;

· прыжки на двух на носках;

· прыжки с ноги на ногу с постановкой стопы на опору с передней части;

· бег с высоким подниманием бедра;

· семенящий бег;

· «полуколесо».

Упражнения, сходные по режиму работы мышц или направленные на развитие качеств, обеспечивающих правильное выполнение элемента. (Слабые мышцы могут не обеспечить правильную работу стопы. В этом случае необходимо выполнение упражнений, направленных на развитие силы мышц стопы).

2-й вариант.

Работу можно организовать в виде заполнения таблицы. Возможно представить ученикам выбор в представлении учебного материала.

 

 

Элементы двигательного действия	Правильное выполнение. Метафора	Почему?	Упражнения для отработки	Режим работы мышц.
1. Постановка стопы на опору	1. Загребающим движением под себя, на переднюю часть стопы. 2. стопы ставятся ближе к средней линии. 3.стопы ставятся прямо (без разведения носков в стороны).	Обеспечивает быстрое отталкивание   Уменьшает боковые колебания.     Позволяет значительно лучше использовать стопу как рычаг при отталкивании.	1)ходьба на носках; 2)медленный бег на носках; 3) роллинг с постановкой ноги на опору с передней части стопы; 4)скачки на одной ноге, ставя ногу с передней части стопы	Очень быстрый Всевозможные упражнения на развитие силы мышц стопы. Например, бег по песку, снегу, спортивные игры, упражнения у стены
Вопросы для проверки	1.Как ставится стопа на опору в спринтерском беге? а) с пятки; б) с передней части стопы в) с внешней части стопы; г) с внутренней части стопы; д) на всю стопу. 2.Почему при постановке стопы на опору с передней части стопы обеспечивается быстрое отталкивание от опоры? а) отсутствуют тормозящие силы; б) тормозящие силы сведены к минимуму; 3. Подобрать не менее 10 упражнений для отработки постановки стопы на опору. 4. Какие мышцы участвуют в работе при постановке стопы на опору?
2. Отталкивание	Разгибание опорной ноги в коленном и голеностопном суставах (подошвенное сгибание)	Позволяет развить наибольшую силу (увеличивает длину шага)	Все виды прыжков с акцентом на полное выпрямление опорной ноги	Быстрый. Бежать по раскалённой плите
Вопросы для проверки	4. Какие мышцы участвуют в отталкивании при спринтерском беге? а) передней поверхности бедра; б) задней поверхности бедра; в) сгибатели голени; г) разгибатели голени; в) сгибатели голеностопного сустава
3. Вынос бедра маховой ноги	До параллели с опорой	Обеспечивает оптимальную длину шага	Все виды прыжков с ноги на ногу с продвижением вперёд, упр-я с набивным мячом и штангой, ходьба и бег с высоким подниманием бедра, бег в упоре у стены
Вопросы для проверки	1. Как правильно выносится бедро маховой ноги в спринтерском беге? 2. Почему? а) способствует высокой частоте движений; б) способствует увеличению длины шага; в) оба правильны; г) оба неправильны. 3. С какой целью выполняется упражнение «бег с высоким подниманием бедра?
4.Прямолинейность бега	Стопы ставятся на одну линию	Обеспечивает длину шага	Ходьба, прыжки, бег в различном темпе по линии
Вопросы для проверки	Что обеспечивает постановка стоп на опору по одной линии? а) высокую частоту движений ног; б) длину шага; в) способствует выносу бедра маховой ноги вперёд-вверх.
5.Работа рук	Согнуты в локтевых суставах, движутся часто	Обеспечивают равновесие тела и частоту работы ног.	Ходьба, бег в различном темпе, прыжки
Вопросы для проверки	1.Почему при беге руки согнуты в локтевых суставах? а) чтобы увеличить длину шага; б) обеспечить высокую частоту работы ног; в). для сохранения равновесия тела. 2. Правильный вынос руки вперёд осуществляется: а) до уровня лба; б) до уровня носа; в) до уровня подбородка.
6.Горизонтальное положение плеч	Движутся параллельно опоре	Обеспечивают прямолинейность бега (длину шага)	Бег с вытянутыми в стороны руками («самолётик»), бег в медленном и среднем темпе с акцентированием внимания на ровном положении туловища (без раскачки)
Вопросы для проверки	1. Правильное положение плеч при беге: а) раскачиваются из стороны в сторону; б) движутся параллельно опоре; в) оба неправильны г) оба правильные
7.Положение туловища	Наклон как при стоянии на всей стопе вес тела перенесён на переднюю часть стопы (загружены кончики пальцев)	Обеспечивает условия для более эффективного отталкивания, выноса бедра маховой ноги и постановки стопы на опору с передней части стопы	Стойка на двух ногах с переносом тяжести тела на переднюю часть стопы, ходьба, бег в различном темпе, прыжки с продвижением вперёд
Вопросы для проверки	1. Правильный наклон тела при беге: а) наклон как при стоянии на всей стопе, вес тела перенесён на переднюю часть стопы (загружены кончики пальцев); б) наклон такой, что невозможно устоять, тянет вперёд; в) наклон как при стоянии, вес тела ощущается пятками. 2. Почему
8.Положение головы	Продолжение туловища, взгляд вперёд	Обеспечивает равновесие, свободное состояние мышц туловища и шеи	Стойка у стены, касаясь её ногами, туловищем и головой, бег, глядя на выбранную на уровне глаз точку
Вопросы для проверки	1. Правильное положение головы при беге: а) голова прямо, взгляд направлен вперёд; б) голова опущена, взгляд направлен на дорожку; в) голова поднята вверх.
9. Быстрое сведение бёдер (частота)	Высокая частота	В сочетании с длиной шага обеспечивает высокую скорость бега	Выпрыгивания в разножке с быстрым сведением-разведением бёдер, семенящий бег, бег через мячи с небольшим расстоянием между ними, бег укороченными шагами
Вопросы для проверки

 

 

⇐ Предыдущая12345Следующая ⇒

Поделиться: