Как мне найти людей, с которыми практиковать медитацию и изучать Дхамму?

Спросите знакомых, друзей и проч.

Поищите в Интернете на сайте Ассоциация " Буддизм в Интеренте"

Спросите об этом на форуме по буддизму традиции Тхеравада.

Поинтресуйтесь в близлежащих учебных заведениях. Там могут быть клубы или группы практикующих. Посетите общественные места в учебном заведении, где вывешиваются объявления о различных мероприятиях.

Ищите объявления в близлежащих книжных магазинах, магазинах здорового питания и т.п.

Организуйте группу практикующих у себя дома. Повесьте объявление в вышеперечисленных местах, предварительно убедившись, что это не запрещено. Первое время вы можете быть единственным участником, но не унывайте.

Посмотрите адреса близлежащих храмов в телефонной книге в разделе " религия" или " медитация". Даже если вам не удастся сразу найти желаемое, вполне вероятно, что вы сможете связаться с людьми, у которых можно получить информацию о направлении дальнейших поисков. Возможно вам смогут что-то подсказать в индуистском ашраме или в других подобных местах.

Сейчас всё большее количество больниц и поликлиник предлагают программы повышения стрессоустойчивости и контроля болевых ощущений с помощью упрощённых техник медитации, заимствованных у буддийских традиций. Ответственный за эти программы может обладать информацией о существующих группах буддистов или практикующих медитацию.

Свяжитесь с монастырём или буддийским центром в соседних городах или регионах и спросите там.

Рядом нет ни буддийских центров, ни других людей, практикующих буддизм. Как практиковать учение Будды самостоятельно?

Вы уверены, что рядом с вами нет никаких буддийских организаций? Даже в местностях, где преобладают другие религии, можно найти людей, которые занимаются практикой Дхаммы, но никак это не афишируют. Поэтому попробуйте поискать других буддистов, как описано в предыдущем вопросе.

Но если вы действительно одиноки в своём желании практиковать Учение, не отчаивайтесь. Конечно, нахождение в обществе единомышленников может дать сильный толчок в практике, но вы можете идти по Пути и самостоятельно:

Соблюдайте этические правила обучения.

Правильное поведение, описанное в буддизме в виде пяти правил обучения, является основой для продвижения. Изучите пять правил обучения и прилагайте усилия для их соблюдения. Подумайте, какие из них вам наиболее трудно соблюдать и в каких ситуациях вы можете их нарушить. Измените свои поступки в соответствии с правилами обучения. Если вы нарушили правило обучения, остановитесь и задумайтесь, как вы это допустили. Проявите решимость больше не нарушать это правило обучения. Испытайте себя правилами обучения, но будьте терпеливы, ведь поддержание собственной нравственности — это практика на всю жизнь. (см. публикацию " The Healing Power of the Precepts".)

Внимательно выбирайте круг вашего общения и контактов.

Будда отмечал, что мы зачастую перенимаем хорошие и плохие качества у людей, которые нас окружают. Если мы хотим развить в себе хорошие качества, то абсолютно необходимо больше контактировать с хорошими людьми и держаться подальше от тех, кого не интересуют этические правила обучения и развитие мудрости. Но помните, что буддисты не являются единственным вместилищем хороших качеств, есть множество людей, идущих другими путями, но обладающих такими полезными качествами, как щедрость, терпение, доброта, правдивость и т.п. Общайтесь с такими людьми и думайте, чему у них можно научиться для воспитания таких же полезных качеств в себе.

Читайте, читайте, и еще раз читайте.

Сейчас издаётся много книг и публикаций по буддизму, записи бесед о Дхамме, переводы сутт и т.п. Они доступны в виде книг и в Интернете. Среди них встречаются как отличные публикации, так и плохие, недостойные внимания. Умение отличать одно от другого само по себе является важным качеством, которое вам необходимо развить на пути изучения Дхаммы. Бесценным является подход к отделению " зёрен от плевел" от самого Будды (см. публикации ДН 16 и обзор " Recognizing the Dhamma" ).

Пройдите обучение.

Если возможно, пройдите обучение на курсах медитации для начинающих или ритрит под руководством опытного учителя. Даже если придётся совершить длительную поездку, вашей наградой будут множество полезных советов, которые станут на долгое время стимулом вашей медитации и обучению.

Даже если вы не можете встречаться с другими практикующими, вы можете задавать себе вопросы, которые продвигают в понимании Учения. Кто такой Будда? Что он совершил? Какова цель буддийской практики? Что такое Пробуждение? Почему нравственность лежит в основе учения Будды? Какова цель медитации? Что такое мудрость? Иду ли я честно по пути, проложенным Буддой? Какова роль веры в духовной практике? Если подобные вопросы остаются живы в вашем сердце, вы никогда не сойдёте с пути.

Как я могу стать буддистом?

Всё начинается с удивительно простого поступка: формирования внутренней решимости принять прибежище в " Трёх Драгоценностях", то есть принятие Будды, Дхаммы и Сангхи как направляющих в духовной практике.[1] Этот поступок — то, что делает человека буддистом хотя бы номинально. Принятие прибежища также подразумевает, что вы хотя бы временно принимаете фундамент учения Будды — закон кармы. В соответствии с этим универсальным принципом, если вы действуете необдуманно и совершаете поступки, противоречащие морали, вам придётся испытать последствия этих поступков. Если относитесь внимательно к своим поступкам и совершаете их в соответствии с высокими идеалами, то будете за это вознаграждены.[2] Другими словами, ваше счастье зависит от ваших поступков, и только вы — кузнец своего счастья. Сразу после принятия прибежища, вашим первым поступком должно стать желание и решимость соблюдать пять правил обучения, то есть пять принципов, по которым вам следует жить. Это позволит избежать совершения недопустимых проступков. Именно с этого и начинается реальная практика буддизма.

Вам не нужен никакой публичный обряд " посвящения в буддисты". В буддизме нет аналогов христианским обрядам крещения или конфирмации. Вам нет необходимости начать одеваться по-другому или нацепить значок " Я буддист! ". Практика Учения Будды — это ваше личное дело, и знать о том, что вы ею занимаетесь, нужно прежде всего вам самим. Однако некоторые буддисты считают ценным периодически подтверждать свою приверженность Трём Драгоценностям и пяти правилам обучения, приглашая друга, духовного наставника или члена монашеской общины (Сангхи) как свидетеля.[3] Присутствие при принятии прибежища и правил обучения у мирян является долгом буддийских монахов и они всегда рады его исполнить.

Для многих людей оказывается трудно поддерживать свою приверженность Учению Будды в одиночестве, без поддержки друзей-единомышленников. (Бывает трудно соблюдать этические правила, если вас окружают люди, которые не находят зазорным врать, то и дело совершают любовные похождения, или пьянствуют всю ночь напролёт). Вам может понадобиться провести кое-какую работу, чтобы получить поддержку друзей (смотрите ответ на вопрос " Как мне найти людей, с которыми практиковать медитацию и изучать Дхамму" ).

Сделав эти первые шаги, вы можете идти по своему собственному пути практики с той скоростью, которая вам подходит. Вы можете самостоятельно изучить достаточно значительную часть Учения, но с обретением хорошего духовного наставника вы почувствуете, что ваше понимание значительно улучшается. Ваш учитель должен быть человеком, которому вы доверяете и которого уважаете, который соблюдает этические правила, хорошо знает Дхамму и умеет ясно передавать её другим.[4] Ваше понимание Дхаммы также может улучшиться по следующим причинам: вы углубляете своё понимание правил обучения, изучаете сутты, [5] знакомитесь с монахами и монахинями и с традициями их Сангхи, развиваете способность понимать, какие из множества современных религиозных учений соответствуют учению Будды[6] и изучаете техники медитации. Вам самим решать, каким путём идти, но главное здесь — необходимость постигать учение Будды и практиковать его как можно лучше и полнее.

Если вы однажды решите, что учение Будды вам не подходит, вы можете уйти в любое время и пойти своим путём. Нет никакой церемонии отречения от учений Будды. Помните, что ваше счастье в ваших руках.

Примечания

1.

См. публикацию Refuge: An Introduction to the Buddha, Dhamma, and Sangha.

2.

См. публикацию opening verses of the Dhammapada.

3.

См. публикацию Строфы выражения почтения.

4.

См. публикацию " Admirable friendship (kalyanamittata)".

5.

См. публикацию " Befriending the Suttas: Some Suggestions for Reading the Pali Discourses".

6.

См. обзор " Recognizing the Dhamma", Thanissaro Bhikkhu.

⇐ Предыдущая1234Следующая ⇒

Поделиться: