Часть 4 Эдвард де Боно и его система эффективного мышления Эдвард де Боно открыл миру новые способы мышления, неизменно приводящие к успеху

 

Предназначение мышления – передать вам желанные ценности, точно так же, как предназначение велосипеда – отвезти вас туда, куда вы захотите. Велосипед позволяет ездить быстрее и на более дальние расстояния, а мышление – использовать ценности более эффективно.

Эдвард де Боно

 

 

Доктор медицины, выдающийся психолог, международный эксперт в области механизмов мышления и творчества, Эдвард де Боно произвел настоящую революцию в изучении возможностей человеческого разума. В своих работах он убедительно доказал: устоявшийся, традиционный западный стиль мышления никуда не годится. Он не ведет к успеху ни в одной сфере деятельности, потому что основан на стереотипах, неоправданном преувеличении роли логики и недооценке нешаблонного взгляда на вещи. И если мы изредка все же достигаем успехов – это происходит не благодаря нашему мышлению, а вопреки ему!

Между тем мышление – величайший дар, который мы можем и должны использовать гораздо более рационально. Для этого придется организовать свой ум и научиться думать заново. Так, чтобы наш разум позволял нам добывать благоприятные возможности буквально из воздуха, достигать всех поставленных целей и решать даже те проблемы, которые раньше казались неразрешимыми.

Эдвард де Боно родился в 1933 году на Мальте, учился в Оксфорде, Кембридже, преподавал в ведущих европейских университетах, написал более шестидесяти книг, переведенных почти на все языки мира (самые известные из них – «Шесть шляп мышления», «Научите себя думать: самоучитель по развитию мышления», «Серьезное творческое мышление»), и разработал систему методик и инструментов нового мышления, которые успешно используются в бизнесе, будучи внедренными в крупнейших международных корпорациях, а также множеством преуспевающих людей во всем мире.

Работами Эдварда де Боно, а также опытом всех его многочисленных учеников и последователей брошен вызов традиционным, не приводящим к успеху способам мышления. И чем скорее мы признаемся себе в том, что раньше не умели мыслить, что наше мышление было очень ограниченным, тем больше у нас шансов исправить ошибки и начать наконец делать шаги к успеху и процветанию. В этом нам помогут девять шагов, вмещающие в сжатом виде всю систему доктора де Боно.

Проходя их, вы поймете, как мало до сих пор знали о себе и своих возможностях. Вы удивитесь, как вы до сих пор жили, не используя и на малую долю процента колоссальные возможности своего мышления. Вы откроете в себе творческий, созидательный дар, который заложен от природы в каждом человеке. Вы начнете буквально фонтанировать идеями и тут же открывать десятки способов их реализации. Вы легко расправитесь с неудачами, трудностями и проблемами, к которым раньше не знали, как подступиться. Вы поймете, какой колоссальной силы и мощи инструментом наградила нас природа – способностью мыслить!

Не ждите чудес – создавайте их своими руками. К этому призывает система Эдварда де Боно. Ведь окружающий нас мир полон самых благоприятных возможностей, надо только увидеть их и применить на практике. Начните делать это прямо сейчас.

 

Шаг 1 Наметьте правильную цель

 

Не зная точно, куда хотите идти, вы вряд ли туда попадете.

Эдвард де Боно. Научите себя думать: самоучитель по развитию мышления

 

 

Вы всегда точно знаете, чего хотите достичь? А если знаете – всегда ли достигаете всех своих целей?

Скорее всего, каких‑ то целей достигаете, а каких‑ то – нет. Иногда твердо знаете, чего хотите, но чаще – сомневаетесь и в себе, и в своих целях. Когда достигаете успеха, говорите: повезло. Когда ничего не получается – ссылаетесь на объективные трудности и невезение.

Именно так – фактически отдавая свою жизнь на волю случая – ведут себя большинство людей. Если и у вас происходит нечто подобное – не спешите винить себя. Ни ваши личные особенности, ни качества характера, ни уровень ваших способностей здесь ни при чем. Эдвард де Боно считает, что виной всему лишь одна причина: никто и никогда не учил нас мыслить стратегически. Мы живем стихийно, руководствуясь в основном желаниями и чувствами – а не системой взвешенного мышления, способной проложить для нас ясную прямую дорогу к достижению всех наших целей.

Традиционная западная система мышления приучила нас мыслить автоматически, в «фоновом» режиме – когда наш ум просто «хватает» все, что попадается «под руку», не пытаясь как‑ то отобрать и осмыслить, что же ему на самом деле необходимо. Кроме того, традиционная западная система мышления заставляет нас все время совершать ошибки, так как сама исходит из ложных постулатов: критического взгляда на вещи; опоры исключительно на прошлый опыт; неоправданного преувеличения значения логики.

 

 

...

Основы традиционной системы мышления заложены «Великой тройкой» – крупнейшими философами древности Сократом, Платоном и Аристотелем. В свое время провозглашаемые ими истины были чрезвычайно прогрессивными для развивающегося человечества. Но в наше время они очень часто становятся тормозом на пути эволюции человеческого разума.

Сократ разоблачал ложь, но не предлагал истины взамен. Поэтому мы чаще всего настроены критично, предпочитаем видеть плохое, а не хорошее – из‑ за чего нам не хватает конструктивного подхода к достижению своих целей, а в итоге мы их и не достигаем.

Платон считал, что истину можно вычислить логическим путем. Поэтому мы придаем преувеличенное значение логике – и недооцениваем нестандартный, творческий подход, без которого вообще невозможно совершить что‑ либо значимое.

Аристотель утверждал, что к истине можно прийти путем логических суждений, определений и оценок, основанных на прошлом опыте. В результате нам не хватает свежего взгляда на вещи, мы боимся всего нового, из‑ за чего сами не даем себе двигаться вперед.

 

Если до сих пор вы ставили свои цели, руководствуясь автоматической, эмоциональной реакцией на обстоятельства, если пытались достигать этих целей, двигаясь вперед без всякого плана, «на авось», и к тому же будучи настроенными критически, то есть неконструктивно, опираясь только на логику и ища поддержки лишь в прошлом опыте (своем или других людей), не удивительно, что вы терпели поражения и не получали того, что хотели.

Это не значит, что чувства и желания – это плохо. Это очень важно и нужно – но без стратегического мышления наши чувства и желания лишаются смысла, так как лишь мышление способно привести нас к их удовлетворению.

Давайте начнем учиться мыслить стратегически: ставить перед собой цели и достигать их, опираясь не на чувства и желания, а на свой мощный, хоть еще и не полностью раскрытый мыслительный потенциал.

Начнем именно с определения и уточнения своих целей. Прежде всего нужно понять, насколько наши цели соответствуют реальности. Ведь когда мы формируем цели исходя из чувств и желаний, то очень часто не берем реальность в расчет и даже не замечаем, когда эти цели вовсе не соответствуют генеральному направлению нашей жизни.

Соотнести наши цели, чувства и желания с окружающей нас реальностью, а также с собственными подлинными стремлениями и задачами позволяет метод ПЛЮМИН, разработанный Эдвардом де Боно. Его название расшифровывается как «плюс‑ минус‑ интерес». Освоив этот метод, вы сможете прояснить свой взгляд на обстоятельства и выявить свои истинные потребности, которые для обычного, «фонового», мышления часто остаются скрытыми. Метод кажется простым – но он позволит вам понять, где ваши истинные цели, и отсеять ложные.

 

 

...

Упражнение 1

Метод ПЛЮМИН

Выберите любое действие, которое вы собираетесь совершить – не обязательно это должна быть глобальная цель вашей жизни. Пусть это будет то, чего вы хотите – или вам кажется, что хотите. У каждого человека есть такие мечты и желания – например, устроиться на новую работу, переехать жить в другое место, создать семью или, наоборот, развестись. А кто‑ то хочет совершить крупную покупку, или изменить свою внешность с помощью пластической хирургии, или просто поменять прическу. Словом, независимо от масштабов и характера вашего желания вы можете устроить ему проверку – узнать, насколько на самом деле это вам надо.

Возьмите лист бумаги и напишите все положительные стороны предполагаемого действия – все, что придет в голову. Дайте каждому из них оценку «плюс». Затем возьмите другой лист бумаги и напишите все отрицательные стороны предполагаемого действия. Дайте каждому из них оценку «минус».

На третьем листе бумаги напишите все те стороны предполагаемого действия, которые вы пока не можете отнести ни к положительным, ни к отрицательным. Дайте им оценку «интересно».

Теперь обратитесь к анализу результатов. Посчитайте количество плюсов, минусов и оценок «интересно». Что преобладает?

Не редкость ситуации, когда после применения метода ПЛЮМИН человек полностью пересматривает свои планы и цели, так как выясняется, что минусов в них гораздо больше, чем казалось. Или, напротив, действие, казавшееся неудачным, оказывается самым точным и верным. Просто обыденное мышление не замечало этого, а вот стратегическое мигом все поставило на свои места. Таким же образом вы можете проанализировать и действия, которые вы уже совершили. К примеру, вы сделали что‑ то, о чем сожалеете. Но, пропустив это действие через метод ПЛЮМИН, вы вполне можете выяснить, что совершили правильный поступок. И напротив, может оказаться, что действие, которое вы считали правильным, на самом деле ошибочно. И это тоже будет положительным результатом – ведь чем раньше вы выявили ошибку, тем проще ее исправить.

 

Когда вы будете выполнять это упражнение, вам, возможно, покажется, что вы занимаетесь каким‑ то бессмысленным делом. Ведь вы считаете, что и без этого знаете, что в предполагаемом деле для вас хорошо, а что плохо.

Но понаблюдайте за собой и за своим процессом мышления во время выполнения этой работы. Вы сможете заметить, что вошли в совершенно особое состояние. От вас требуется концентрация внимания. От вас требуется осмысление ваших действий и желаний. От вас требуется особый сознательный настрой.

Разве вы так мыслите в повседневной жизни? Нет. В повседневной жизни вы привыкли, если можно так сказать, «думать не задумываясь». Мысли текут сами собой без участия вашей воли, без какого‑ либо определенного русла.

Совсем другое дело – когда вы волевым усилием направляете поток мыслей в нужное вам русло. Вы решаете определенную задачу и не позволяете мыслям расползаться куда попало. Иными словами, вы совершаете серьезную, осмысленную, осознанную мыслительную работу.

Вот вы и узнали на своем опыте о первом и главном отличии мышления стратегического от мышления обыденного. Запомните это состояние вашего разума. Оно вам очень понадобится на вашем жизненном пути.

Возьмем другую ситуацию: у вас пока нет конкретной цели, а есть цель общая. Например, вы хотите быть богатым и счастливым. Чтобы этой цели достичь, ее нужно конкретизировать. В этом вам также поможет стратегическое мышление.

 

 

...

Упражнение 2

Метод конкретизации цели

Возьмите лист бумаги и запишите на нем вашу цель в том виде, в каком она есть, то есть в предельно не конкретном. Например: «Хочу быть счастливым».

Теперь подумайте: а нельзя ли написать еще раз то же самое, но какими‑ нибудь другими словами. Например: «Хочу радоваться жизни», «Чувствовать себя спокойно и в безопасности», «Любить и быть любимым». То есть используйте все близкие вам синонимы слова «счастливый». Запишите несколько вариантов.

Вы заметите, что ваша цель сформулирована уже более конкретно.

Теперь попробуйте сознательно еще больше конкретизировать вашу цель. Подумайте, какие нужны условия, чтобы чувствовать себя так, как вы определили выше. Может быть, в вашей жизни уже было что‑ то, что делало вас счастливым. Запишите, что это. Опять же постарайтесь перечислить несколько вариантов. Например: «Отправиться в отпуск в хорошей компании», «Жить в собственном доме с камином», «Жениться (выйти замуж)».

Чувствуете, как ваша цель становится все ближе и реальнее?

Теперь ваша мысль уже не расплывается вокруг неконкретной цели. Теперь она обретает плоть и кровь, и вы можете направить ваше мышление во вполне определенное русло: например, в русло планирования отпуска, строительства дома или поиска невесты (жениха).

На этом этапе очень полезно пропустить каждое планируемое действие через метод ПЛЮМИН. Не исключено, что в процессе ваши цели изменятся: не пугайтесь, это нормально. Вы ведь проясняете для себя ситуацию – то, что было скрытым, вскрывается в процессе стратегического мышления. Поэтому вы можете увидеть плюсы и минусы там, где раньше их не видели. В итоге придете к самому оптимальному варианту.

Определившись с конкретной целью, не пускайте дальнейшее на самотек, не отдавайте все на откуп случая. Задавайте себе вопросы: «Куда я хочу поехать в отпуск? », «Где я хочу строить дом и на какую сумму рассчитываю? », «Что я могу предпринять для поисков будущей половинки? » и т. д. Так вы наметите план конкретных действий для достижения вашей цели – стать счастливым.

 

Обратите внимание на такую важную вещь: как правило, наших целей мы можем достичь множеством разных путей. Более того – мы можем выбирать из множества равноценных для нас целей. Обыденное, автоматическое, «фоновое» мышление мешает нам это делать – оно заставляет нас зацикливаться на какой‑ то одной цели и одном способе ее достижения.

Вы можете прибегнуть к методу составления веера решений, чтобы избежать этой зацикленности и найти множество вариантов решения вашей проблемы.

 

 

...

Упражнение 3

Метод «Веер решений»

Возьмите лист бумаги и разделите его пополам вертикальной чертой. На правой стороне напишите вашу цель.

Для начала потренируйтесь на чем‑ нибудь не очень сложном (на частной цели, а не глобальном смысле всей вашей жизни). К примеру, вы хотите улучшить свой сон. До сих пор вы решали эту проблему приемом снотворного, но поняли, что данный метод вас больше не устраивает.

Сосредоточьтесь, направьте свое внимание на поиски других решений и напишите на левой половине листа другие возможные способы решения этой проблемы. Пишите все, что приходит в голову, пока не особенно анализируя и не задумываясь, как эти способы могут быть применены именно вами.

В итоге вы можете обнаружить неожиданные вещи. Например, понять, что вам мешает спать шум на улице или за стеной, и решить эту проблему вы можете, просто заткнув уши. Также вы можете найти другие альтернативные способы достижения цели: вместо снотворного пить перед сном теплое молоко с медом, вместо просмотра телевизора совершать ежевечерние неспешные прогулки илизаняться медитацией, а может, изменить цвет стен и освещение в спальне.

Рассмотрите все варианты, которые вы записали. Выберите те, что для вас приемлемы. Рассмотрите вопрос, как вы можете это осуществить. И воплощайте намеченное в жизнь.

 

Отнеситесь ко всему, что вы только что узнали и сделали, как к воодушевляющему опыту Вы только что поняли, что жизнь бесконечно многообразна – также многообразны могут быть наши цели и способы их достижения. А значит, для каждого из нас существует далеко не единственный способ стать успешным и счастливым. Из множества вариантов вы уже наметили для себя то, что подойдет вам идеально. Вы прояснили направление своего движения, у вас появилась цель и желание достичь этой цели.

В этом вам помогло стратегическое мышление, навыки которого вы только что освоили в том, что касается определения намерений и постановки целей.

Тренируйтесь в этом и дальше. Если у вас пока еще нет полной ясности относительно ваших целей – не расстраивайтесь. Это нормально и естественно, что цели проясняются постепенно. Главное – делать к этому шаги, все больше развивая свою способность мыслить стратегически.

 

⇐ Предыдущая21222324252627282930Следующая ⇒

Поделиться: