Архитектура Аудит Военная наука Иностранные языки Медицина Металлургия Метрология
Образование Политология Производство Психология Стандартизация Технологии


Технологии карьерного самоменеджмента



Тема 3.1. Умение познавать себя как психологическая предпосылка профессионального самоопределения. Уровни самопознания, самооценка и структура профессионального «Я»

Соотнесение по линии «Я - другие» (как основа самовосприятия и самонаблюдения) - I уровень самопознания. Сравнение «Я-сегодняшний - Я-вчераш-ний» (как основа размышления человека о своём назначении, способах самоактуализации и развития самоуправления) - II уровень самопознания. Роль самооценки в выборе и планировании карьеры. Диагностика особенностей самооценки. Структура профессионального «Я»: I элемент - «Я-отражённое через других»; II элемент - «Я-актуальное»; III элемент - «Я-идеальное». Мотивация карьеры и ценности личности.

Тема 3.2. Умение познавать других и мир как психологическая предпосылка профессионального саморазвития

Умение познавать других (Кто те другие, что рядом со мной? ). Умение познавать сферу своего труда и формировать целостную картину мира (Где я? Что за мир меня окружает? Что я хочу - могу - должен делать, чтобы продолжать развиваться? ).

Тема 3.3. Профессиональная адаптация молодого специалиста

На рабочем месте

Статус молодого специалиста. Как вести себя в первые дни и месяцы работы (общие задачи, профессиональные задачи, социально-психологические задачи). Приёмы профилактики профессиональной дезадаптации. Технологии социализации в новой организации: параметры успешной социализации, основные этапы социализации, помогающие техники успешной социализации. Технологии формирования имиджа и самопрезентации. Структура имиджа: психологический уровень, социальный уровень, внешний облик. Технологии повышения коммуникативной компетентности. Теории самопрезентации. Стратегии формирования впечатления о себе. Техники самоподачи.

 

Тема 3.4. Профессиональная идентификация: специалисты

И профессионалы. Личностный смысл профессионального идеала

Профессиональная идентификация и идентичность как процесс и результат. Специалист как носитель ЗУНов. Профессионал как человек, сформировавший интегративные характеристики личности, - профессиональную направленность, профессиональную компетентность, эмоциональную гибкость. Роль профессионального идеала в выборе и планировании карьеры. Личностный смысл профессионального идеала и его выявление.

 

Тема 3.5. Тайм-менеджмент как искусство управления временем

Жизни и карьерой. Тайм-менеджмент и ортобиотика

Время жизни и ценность жизни как философские и социально-психоло-гические категории. Смысл и назначение тайм-менеджмента. Технология тайм-менеджмента. Формы управления временем жизни: перспективные планы, ежегодный план обустройства собственной жизни, ежемесячный план обустройства собственной жизни, план работы на неделю, план заботы о себе на день (ежедневник); календарик-пинарик, дневник. Ортобиотика как технология здоровьесбережения и успешного пожизненного карьерного роста.

Тема 3.6. Стиль саморегуляции поведения и жизненная стратегия личности как показатели карьерного роста

Диагностика особенностей стиля саморегуляции поведения (тест «ССПМ»), уровня развития жизненно важных умений (планирования, программирования, моделирования, оценки результатов) и личностных качеств (гибкости и самостоятельности). Определение жизненной стратегии личности как показателя карьерного роста (жизнеобеспечение - жизнестроительство - жизнетворчество). Карьера, удовлетворённость жизнью и счастье.

 

Резюме по модулю 3.

Профессиональное самопознание

С точки зрения психологов, процесс самопознания может протекать на двух уровнях:

- на I уровне самопознание осуществляется через различные формы соот-несения себя с другими людьми. Его основой в данном случае выступает самовосприятие и самонаблюдение;

- на II уровне соотнесение происходит не в плане сравнения «Я» - «Дру­гой», а в плане сравнения «Я-сегодняшний» - «Я-вчерашний». Именно на нем возникает необходимая предпосылка для саморазвития, само­воспитания, самообразования.

Самопознание включает изучение своих психических и физических особен-ностей, социальных проявлений, отношений к себе, другим лю­дям, к миру, к труду. Непосредственное самопознание достигается в ре­зультате рефлексии, самонаблюдения, самоанализа, самооценки. Реф­лексия - это размышление человека о себе, о своем назначении и спосо­бах самоактуализации, осмысление своих профессиональных задач. В ее основе лежит самокорректировка - стремление искать и находить наиболее адекватные способы взаимодействия с собой и с миром. Са­монаблюдение - это умение смотреть на себя, свои действия и отноше­ния со стороны. Периодически фиксируя внимание на своих состояниях в тех или иных ситуациях, человек начинает лучше понимать, чего он может от себя ждать. Когда он научится оценивать, поправлять и одо­левать себя, тогда можно утверждать, что у него развились навыки само­контроля, которые являются показателем высшей нравственной зрело­сти и культуры.

Процесс самопознания по линии «Я-профессионал» осуществляет­ся на осно-ве анализа профессионального поведения и соотнесения про­фессионального поведения с мотивацией. Сама мотивация оценивается человеком как с точки зрения требований к самому себе, так и с точки зрения общественных норм. Именно в этих актах и происходит осозна­ние себя как субъекта профессиональ-ной деятельности, способного к самоорганизации и достижению единства внешнего и внутреннего бы­тия.

Структура профессионального «Я» включает в себя следующие эле­менты:

- «Я», отраженное через других», т.е. мнение человека о том, ка­ким его видят и как его оценивают другие;

- «актуальное «Я», т.е. представление человека о самом себе в настоящее время;

- «идеальное «Я», т.е. тот образ, каким субъект хотел бы быть.

В «идеальное «Я» в трансформированном виде входит ценностно-мотивационная сфера личности. Как элемент профессионального самосознания она является личностным стимулом саморазвития в собствен­ной деятельности.

 

Самореферентность

Одной из основополагающих идей профессионального саморазвития является воззрение на современ­ный мир как на необратимо плюралистический, наполненный большим количеством независимых единиц, не организованный ни в вертикаль­ном, ни в горизонтальном порядке. И поэтому, по словам 3. Баумана, «... можно найти смысл в дезорганизации и хаосе только в том случае, если признать несводимость и постоянство плюралистичности человеческих миров. Когнитивные вопросы типа, как я могу интерпретировать мир (? ), что я в этом мире (? ), свойственные модернизму, заменяются пост­когнитивными, свой-ственными постмодернизму, - какой это из миров, что с ним надо делать, какое из моих «я» должно это делать» (? ).

Другая идея возникает из понимания того, что:

- порядки, которые складываются в обществе в результате самораз­вития и самоорганизационных процессов, являются естественными, более сложными и самыми совершенными;

- общественные нормы не навязывают и не диктуют человеку тот или иной жизненный путь, а предлагают сделать самостоятельный вы­бор;

- многообразие способов жизни и равноценность реальных челове­ческих практик есть необходимое жизненное условие;

- каждый отдельно взятый человек является автором проекта своего жизненного пути и создателем своей судьбы, в соответствии с ду­ховными законами личной жизни, т.е. личность рассматривается как саморазвивающаяся и самоорганизующаяся система;

- выбор профессии - это в значительной степени выбор жизненного пути и стиля жизни. Он определяет и место жительства, и условия труда, и уровень материального благосостояния, и степень свободы для творчества. И от того, насколько успешно складывается про­фессиональная жизнь личности, насколько удачно человек делает горизонтальную или вертикальную карьеру, зависит уро-вень его удовлетворенности жизнью в целом. А это означает, что ценность существовавшей ранее и общераспространенной системы взглядов, в которой внешняя заданность являлась основной по сравнению с внутренней самоорга-низационной компонентой и которая предполагала переподготовку кадров и резерва специалистов с ориентаци­ей на воспроизводство вертикального образца жизни, ставится под сомнение. Горизонтальный способ жизни, который до недавних пор не был в почете и сохранился в основном лишь за счет самостоя­тельной идентификации в процессе коммуникации, оказывается более притяга-тельным.

Поворот к снижению государственного регулирова­ния всех сторон жизнедеятельности общества постепенно приводит к признанию внутренних самоорганизующих механизмов личности, при­оритетов независимости, самостоятельности и ответственности специа­листов как в профессиональной самореализации, так и в реализации жизни в целом, т.е. субъектность и самореферентность* становятся глав­ными методологическими принципами профессиональной деятельнос­ти.

Третья основополагающая идея профессионального саморазвития находит выражение в принципах самоорганизации, в частности, в «принципе естествен-ного дрейфа» Ф. Варелы, созвучном с концепцией совершенства. Её суть можно вы­разить в форме аутотренинга:

 Я изменяюсь.

Я сохраняю лучшее из старого и двигаюсь в направлении большего при­ нятия того, что есть.

Я чувствую, что рост, изменения, улучшения неизбежны, а потому не стоит подталкивать их с огромной силой.

Я все еще испытываю неуверенность и дискомфорт, но, тем не менее, меньше напряжен, имею меньше сожаления и беспокойства. Я обрел чувство экологической правильности, которое все больше про­ никает в мою жизнь.

Я отказываюсь от обольстительной фантазии конечной цели, к ко­ торой я должен идти, и просто принимаю то, что есть вокруг меня и в моей голове.

Я выбираю то, что способствует моему росту и развитию.

Я расту легко и свободно. Это самодвижение и саморазвитие.

Получается, что критерием выбора человеком поведения в профессиональной деятельнос­ти может быть чувство экологической правильности - признак формиро­вания психологической цивилизации, которая, по мнению Ю.Б. Рюрикова (См. Рюриков Ю. Измены и разводы, треугольники и квартеты. - М., 1997), идет на смену нынешней, и состояние удовлетворенности, которое возникает как результат совпадения деятельности личности (там, так и тогда, где, как и когда) с векторами действия законов мироздания и за­конов ее собственной жизни. Если этого совпадения не происходит, че­ловек испытывает тревогу и боль, которые указывают ему, что он свер­нул со своего пути. Положительные ощущения под-сказывают индиви­ду соответствующее ему направление развития и одно-временно стиму­лируют потребность в самораскрытии. Люди с чувством эколо-гичес­кой правильности хорошо ориентируются в пределах допустимого вме­шательства в жизнь других людей, в экосистемы. Это чувство границы (Мое право кончается там, где начинается право другого человека), которую опасно переходить в процессе взаимодействия с собой, окру­жающим миром и другими людьми, иначе выбор поведения и деятель­ности может оказаться разрушитель-ным и саморазрушающим.

Примечание

 * Самореферентность в процессе функционирования предполагает непрерыв­ные отсылки к самому себе, инореферентность характеризуется отсылками к социальному окружению.

 

Управление процессом профессионального саморазвития требует определенных энергетических затрат. Человеку важно знать, что он получит взамен, вкладывая в это энергию своих чувств и силу мыслей.

- Во-первых, наблюдая за собой, познавая себя, можно научиться эко­номно расходовать жизненные силы.

- Во-вторых, появляется шанс от­крыть для себя новые источники жизнен-ной энергии.

- В-третьих, таким образом можно придать своей жизни (и профессиональ-ной деятельнос­ти в том числе) больший смысл.

Для личности эти достижения означа­ют реализацию способности к самоорганизации.

Самоорганизованный человек осуществляет экономию психической энергии не только за счет умеренного расходования силы на выражение эмоций, но и за счет ума посредством выполнения операций:

а) планирования,

б) предвосхище­ния,

в) расчета,

г) упреждения.

Таким образом он сводит к минимуму ошибки и неожиданности и избегает переживания отрицательных эмо­ций.

Отличительные чертытаких людей:

- они планируют свою профессиональную деятельность, знают: за­чем, когда, каким образом будут действовать;

- просчитывают возможные варианты решения проблемы, исключа­ют неэффективные, устраняют препятствия, мешающие нормально трудиться;

- поддерживают порядок на рабочем месте и в документации, требу­ют того же от подчиненных;

- доводят до сведения коллег свои намерения, причем делают это от­крыто, просто и своевременно;

- способны предвидеть трудности в общении с субъектами профес­сионального взаимодействия и вовремя отреагировать на них;

- извлекают уроки из собственных ошибок и ошибок, замеченных у других;

- говорят достаточно громко, отчетливо, без двусмысленностей; убежда-ются: в состоянии ли партнер по общению воспринять исхо­дящую от него информацию;

- облегчают свою профессиональную деятельность посредством стан­дартизации: вырабатывают определенные алгоритмы труда, вводят новые формы и бланки взамен менее подходящих;

- приходят на работу вовремя, не испытывают страха опоздать к ее началу; после эффективно проведенного и своевременно закончен­ного рабочего дня в со-стоянии с такими же эффектом расслабиться и восполнить затраченную энергию.

 


Поделиться:



Последнее изменение этой страницы: 2019-05-17; Просмотров: 667; Нарушение авторского права страницы


lektsia.com 2007 - 2024 год. Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав! (0.034 с.)
Главная | Случайная страница | Обратная связь