Прими себя таким, какой ты есть

 

 

6 января 1976 года, вечер, зал Джуан-цзы, Пуна, Индия

 

Я чувствую себя гораздо лучше с тех пор, как ты предложил мне больше заниматься физической активностью.

 

У тебя много энергии, но ты не использовал ее творчески. Когда энергия не используется творчески, она становится разрушительной, застойной, и постепенно вокруг тебя возникает каменная тюрьма.

Есть два типа людей: с высоким уровнем энергии и с низким. Если люди с высоким уровнем энергии не используют свою энергию, у них возникают проблемы: агрессия, гнев — гнев беспричинный, направленный на все и на всех, — насилие, ненависть, ревность.

У людей с низким уровнем энергии другие проблема: грусть, апатия, отсутствие интереса к жизни, вялость и инертность. И работать над проблемами человека с низким уровнем энергии надо иначе. Ему требуется расслабление и методы, которые не тратят энергию, а позволяют ему снять напряжение и расслабиться, чтобы его энергия не распылялась. Такому человеку хорошо подходят буддийские техники, Випассана. Для человека с высоким уровнем энергии эти методы не годятся. Он не будет знать, что делать — столько энергии, а делать ничего не надо, — в результате он начнет подавлять свою энергию. Для людей с высоким уровнем энергии предназначены динамические техники и катарсисы.

Восток преимущественно низкоэнергетичен: бедность, недоедание и многие века пассивности. У Запада больше энергии. Можно разделить людей на женский и мужской типы, инь и ян. К мужскому типу относятся люди, у которых много энергии, к женскому — люди, у которых мало энергии, но это никак не связано с мужчиной и женщиной.

Итак, если ты человек с высоким уровнем энергии, всегда помни: как только чувствуешь, что у тебя возникает проблема, это говорит лишь о том, что тебе надо больше работать, больше творчески проявлять себя. Не важно, что именно ты будешь делать, главное, чтобы это была физическая работа — любая физическая активность прекрасна. Если ты не будешь этого делать, ум начнет использовать энергию и гонять ее по кругу.

Так что плавай или танцуй — делай что-нибудь телом. Движения тела для тебя чрезвычайно полезны. Ты хорошо, прекрасно выглядишь. Но помни, не забывай!

 

*

Многие проблемы, которые у меня были, или я думал, что они у меня были, отпадают.

 

Они должны отпасть. Требуется лишь немного терпения. Все отпадает само собой, потому что оно, прежде всего, само и появилось.

Нужно постоянно помнить, что все возникает само по себе и само по себе исчезает. Ты лишь зритель, сидящий на берегу, а река течет мимо. Иногда она выходит из берегов — когда идет дождь, а иногда течет медленно — летом. Ты лишь наблюдатель, тебя это не волнует.

Вот каково отношение медитирующего: смотреть на поток жизни, но не прыгать в него. Все, что происходит, хорошо. Иногда бывает счастье, иногда печаль, гнев, ревность — не нужно делать из них для себя проблему. Ты относишься ко всему так, будто ты ждешь поезда в зале ожидания. Люди приходят и уходят — хорошие и плохие, святые и грешники — но это тебя не касается, ты невозмутимо восседаешь на стуле. Ты ждешь своего поезда, и эти люди приходят не к тебе — ты даже не знаешь, кто они. Ты не судишь, кто хорош, а кто плох, потому что ты судишь лишь тогда, когда ты у себя дома.

Пусть весь мир будет залом ожидания. Мы все ждем своего поезда, рано или поздно мы уедем. Как только придет твой поезд, ты уедешь.

Ум — это лишь зал ожидания, осознай это. Скоро к тебе придет великое понимание того, что все возникает само по себе, и если ты вмешиваешься, ты тормозишь процесс. Итак, пусть твоим девизом станет следующее: принятие и невмешательство. Что ты можешь сделать? Идет дождь, на небе тучи, гремит гром, сверкает молния, но что ты можешь сделать? Ты просто смотришь, и рано или поздно все проходит.

Твой ум — тоже небо. Ты вне его. Ты можешь наблюдать за движением мыслей точно так же, как за движением облаков. Ты — наблюдатель. И когда ты это увидишь, ты поймешь, что проблем не осталось.

Понимаешь, о чем я? Попробуй!

 

*

Сегодня вечером присутствует группа «Дао».

 

Я искал в себе области, над которыми надо поработать, и чувствую, что их нет (смеется).

 

Их нет. Это нужно понять, некоторым людям требуются многие жизни, чтобы понять одну простую вещь: ничего не надо делать. Нужно просто начинать с этого самого момента, все уже есть. Но люди думают, что вначале нужно подготовиться.

Когда ребенок рождается, он готов дышать — не нужна никакая подготовка, все готово. Стоит лишь крикнуть, и легкие начнут функционировать, ребенок начнет дышать. Иногда врач должен шлепнуть ребенка по попке, чтобы подтолкнуть его.

Это все, что делает мастер. Он может шлепнуть тебя, подтолкнуть, чтобы ты начал дышать. А так все готово.

Подготовка — это ложное понятие, навязанное обществом. Если ты хочешь сдать экзамен, ты должен годами к нему готовиться. Но это не экзамен. Жизнь — это не экзамен. К ней не нужно готовиться. Деревья живут прекрасно, животные тоже. Только человек упускает жизнь, потому что пытается сначала подготовиться.

Просто начни жить, и ты вдруг увидишь, что все есть. Не нужно ничего делать, не нужно готовиться, чтобы быть способным жить — ты и так способен. Все мои усилия направлены на то, чтобы всеми возможными способами помочь тебе осознать, что ты готов жить, восторгаться, праздновать.

 

*

Перед группой я чувствовал какую-то тревогу.

 

Как ты себя чувствовал во время и после группы?

 

Я впал в глубокую печаль. Но в целом чувствую, что все прошло хорошо — многое рассеялось.

 

Ты выглядишь очень спокойным и тихим.

На самом деле, тревоги никогда не подтверждаются, а мы тратим впустую свои жизни, думая о них. Девяносто процентов наших страхов никогда не осуществляются. Поэтому я и спросил, были ли эти тревоги до группы или во время: на группе ты мог течь с потоком — значит, все тревоги оказались беспочвенными. Пойми и усвой это, чтобы в следующий раз, когда будешь пробовать что-то новое, ты не начинал снова тревожиться.

Все тревоги бесполезны, потому что будущее неизвестно. Оно никогда не соответствует твоим ожиданиям или страхам. Оно приходит само по себе, без спроса, так зачем же напрасно беспокоиться?

Подожди, и когда оно придет, увидишь... все, что можешь сделать, делай. Каждый может делать то, что нужно, когда приходит время. Жизнь посылает тебя полностью готовым к любой возможной ситуации.

Ты можешь плыть по течению, но когда плывешь, никогда не проси лишь подъема, потому что это явная глупость. Если ты просишь только подъема, то куда денется глубина? Если ты просишь только счастья и боишься печали, разве ты можешь плыть по течению?

Следование течению означает погружение в глубины, но погружение настолько тотальное, что нет никакого сопротивления. Следование течению означает подъем на вершину, но подъем настолько тотальный, что нет цепляния. Следование течению означает постоянную свободу движения: ты движешься с жизнью, куда бы она ни вела, к какой бы неведомой цели ни стремилась. Как только ты начинаешь наперекор жизни устанавливать свою собственную цель, ты перестаешь плыть по течению.

Если жизнь хочет, чтобы ты был печальным, будь печальным — жизни виднее. Если жизнь хочет, чтобы ты плакал и рыдал, плачь и рыдай — жизни виднее. Не пытайся быть умнее жизни, это человеческая глупость. Плыви вместе с ней. Будь ребенком, идущим за отцом. Возможно, отец боится пути, но ребенок счастлив и поет песни, потому что он знает, что с ним отец, которому известно, куда они идут.

В этом красота религиозного ума. Религиозным я называю ум, который доверяет жизни и говорит: «Куда бы она ни шла, ей виднее. Я только что пришел, я новичок, а жизнь здесь от начала веков». Доверься ей.

В этом и заключается смысл группы «Дао» — плыть по течению. Если ты начинаешь выбирать, если ты говоришь, что не будешь предаваться печали, а хочешь только счастья, ты не можешь плыть по течению. Плыть по течению можно лишь в том случае, если ты безоговорочно принимаешь все таким, как оно есть.

Ты мог бы пойти глубже, если бы не сопротивлялся погружению на глубину. Опустись на глубину, и ты поднимешься — чем глубже ты опустишься, тем выше поднимешься. Это как деревья: чем глубже под землю уходят их корни, тем выше в небо поднимаются ветви — всегда соразмерно. Если дерево не хочет углубляться, боясь неведомой земли — темной, таинственной, подобной смерти, — оно не может подняться к солнцу.

Так растут все существа. Истинно зрелый человек всегда готов идти туда, куда ведет жизнь. Вот что я называю зрелостью — понимание того, что жизнь больше тебя, что ты лишь крошечная ее часть.

Так зачем же беспокоиться? Нет причины. Плыви вместе с жизнью.

 

*

Сегодня утром у меня было ощущение... что я просто есть.

 

В этом весь смысл!

 

Думаю, что на этой группе у меня была лучшая медитация в моей жизни.

 

Это и есть медитация — просто быть. Тогда нет никаких проблем. Если ты можешь просто быть, все проблемы разрешаются, все решено.

 

*

Я получаю больше, чем мог даже мечтать!

 

Все правильно! Жизнь прекраснее любой мечты, и она может дать больше, чем мы когда-либо могли мечтать, но мы довольствуемся меньшим. Мы довольствуемся ничтожно малым и думаем, что это жизнь. Только начиная входить в новые миры, которые всегда существовали, но о которых мы и не подозревали, мы начинаем чувствовать, как много мы теряли, какое ужасное преступление мы совершали. Но многие люди продолжают жить во тьме. Более того, они сопротивляются любой попытке принести им свет.

Хорошо! И грядет гораздо большее!

 

*

Моим основным ощущением от группы, когда я вошел комнату, было ощущение бесконечности — казалось, что нет ни начала, ни конца. Казалось, что жизнь стала интенсивнее.

 

Очень хорошо... Ты понял. Ни у чего нет ни начала, ни конца. Все начала и все концы условны, они придуманы человеком, на самом деле их нет. Хорошо, что группа позволяет почувствовать себя частью вечного процесса жизни. Она позволяет уловить лишь проблеск, но это и есть жизнь. Очень хорошо!

 

Я приезжаю сюда с самыми разными вопросами о том, что мне с собой делать. Вместе с тем я обычно обнаруживаю, что со временем это и так становится ясно.

 

Нужно лишь время и терпение. И тогда все само проясняется.

Когда я отвечаю на ваши вопросы, я намеренно отвечаю на них, хотя на самом деле на них нельзя дать ответ. Это просто помогает вам немного подождать.

Вопросы твои, так разве мои ответы могут помочь? Должен прийти твой собственный ответ, но ты торопишься и не можешь ждать, поэтому я даю тебе игрушки, чтобы занять тебя, — понятно? Проходит время, ты что-то делаешь, пока наконец не начинаешь осознавать, что вопросы рассеялись, их больше нет. Когда вопрос уходит без ответа, он уходит, не оставляя следа. Ответ может подавить вопрос, но не разрешить его. Он может заставить замолчать тебя и твой вопрос, но вопрос останется глубоко внутри и будет искать пути и средства снова выбраться наружу. Он будет пытаться заявить о себе в разных формах, в разных терминах.

Таким образом, все мои ответы нужны лишь для того, чтобы помочь вам не впасть в отчаяние, помочь подождать. Жизнь и только жизнь дает ответы.

 

*

Я не плыву по течению вместе с группой. Я чувствую, что замкнулся в себе и не хочу открываться.

 

Оставайся таким, какой ты есть. Усилие создает еще больше сопротивления. Прими себя таким, какой ты есть: прими то, что ты закрыт, что ты замкнулся в себе, и точка. Не нужно ничего делать.

Участвуй в группах, просто сиди молча — скажи группе, что тебе позволено быть таким, какой ты есть. И однажды ты вдруг обнаружишь, что все сопротивление рассыпалось — и тогда ты выйдешь наружу. Ты не сможешь выйти, прикладывая усилия, потому что усилие всегда частично: с одной стороны, ты совершаешь усилие, чтобы выйти, с другой стороны, ты тянешь себя внутрь. Ты делаешь одной ногой шаг вперед, а другой ногой готов сделать шаг назад. Это бессмысленное, тщетное занятие, и ты напрасно страдаешь.

До сегодняшнего дня я ждал и наблюдал за тобой, чтобы решить, что делать. Теперь мой тебе совет: прими себя таким, какой ты есть, не нужно быть кем-то другим. Должно быть, Бог пытается что-то сделать посредством твоей замкнутости. Должно быть, за твоей закрытостью стоит особый замысел.

Перестать бороться, и как только ты перестанешь бороться, сопротивление вдруг исчезнет — потому что сопротивление бессмысленно. Ты откроешься не постепенно, а внезапно.

Есть цветы, которые распускаются постепенно, и есть цветы, которые открываются внезапно. Ты откроешься внезапно, так что не беспокойся!

 

 

Глава 23

⇐ Предыдущая45678910111213Следующая ⇒

Поделиться: