Никогда не забывайте: фрукты нужно употреблять в сыром виде или в виде свежеприготовленных соков.

2400 лет назад Гиппократ рекомендовал своим пациентам отруби в качестве незаменимого средства при очистке желудка и кишечника.

Английский доктор Буркет провёл в своё время эксперимент. Суть опыта заключалась в следующем: группу добровольцев 22 дня кормили хлебом из муки грубого помола (с добавлением 14 г отрубей) вместо белого хлеба. После такого изменения в рационе добровольцев работа их кишечника улучшилась почти на 30 процентов.

И в то же время эмигранты переезжающие из стран третьего мира в США в течение одного поколения начинают болеть болезнями американцев по причине употребления американской, не очень-то правильной и здоровой, пищи и переедания, которое невольно перенимают у жителей США эмигранты.

В Японии также после второй мировой войны японцы в результате проникновения туда американцев с их образом жизни и питания, "научились" болеть американскими болезнями.

В прежние времена, когда в Японии, Венесуэлле и Испании использовали исключительно морскую соль, богатую макро- и микроэлементами, в этих странах не болели сердечными заболеваниями.

Современная пищевая соль это рафинированный продукт.

Увлечение человека очисткой продуктов питания породило множество болезней и искоренить эти болезни может только переход на правильное, единственно верное питание, которое состоит из фруктов, овощей и орехов.

Хотите быть здоровыми, не тратиться на лекарства и врачей, питайтесь в основном фруктами.

Правда, и фрукты нынче выращивают с помощью химии. Поэтому перед их употреблением хорошенько узнайте кто, где и самое главное - как их выращивал и, только потом, ешьте, если посчитаете это безвредным для себя.

В наше время в мире трудно отыскать уголок, в котором можно было бы приобрести незагрязнённые, экологически чистые продукты. Тем не менее, овощи и фрукты, выращенные на собственном огороде и на органических удобрениях, гораздо лучше тех, что продаются в магазинах.

В человеческом теле постоянно происходит обмен энергий. Какие-то энергии вводятся, какие-то выводятся. Пища энергия вводимая, а выводимая - мысль и движение. Пот, фекалии, углекислота - лишь побочные продукты этого обмена.

Между вводимой и выводимой энергией всегда существует баланс. И, если вы много едите, но не получаете необходимого количества энергии для вашей жизнедеятельности, что-то в вашем организме не так. Скорее всего, вы уже больны, поставлены вы об этом в известность диагнозом врачей или нет.

Как мы уже писали, в основе любого вида энергии предназначенной питать человеческий организм лежит солнечная энергия. Энергия гелиоса. Вообще. Всё живое на планете Земля, вся наша Биосфера ничто иное, как комбинация солнечной энергии и земной материи. С этой точки зрения люди - дети этих двух космических объектов. Мы употребляем солнечную, фотонную энергию в виде растений или мяса, но именно солнечная энергия нам нужна.

С этой позиции энергия флорофила предпочтительнее энергии заключающейся в мясной пище. Потому что в цепочке ведущей к солнечной энергии энергия заключённая в растительной пище ближе всего к фотонной, световой энергии Солнца.

В Евангелии от Иоанна записано: "Питайтесь всем тем, что находится на Божьем столе: плодами деревьев, зерном, полезными травами, молоком животных, пчелиным мёдом. Вся остальная пища - дело рук Сатаны, она ведёт к греху, болезням и смерти".

Лучше не скажешь. Как видим, мясо здесь скорее причислено к пище Сатаны ведущей к смерти.

Какие же плюсы у растительной пищи по сравнению с мясной?

 

 

ПЛЮСЫ РАСТИТЕЛЬНОЙ ПИЩИ

 

Растительная пища содержит:

 

-- Все витамины в нужном их количестве и необходимом сочетании.

-- Все минеральные микроэлементы в их натуральном виде.

-- Растительная пища иммунизирует организм против вредоносных бактерий. А такой иммунитет нам ох как нужен в мире, где до сих пор не уничтожен человеком ни один вид микробов, как бы люди ни старались продвинуться на этом пути.

-- Растительная пища содержит больше щёлочных оснований, чем кислот, что особенно важно для общего здоровья, выносливости и борьбы с разного рода заболеваниями.

-- Совмещает в себе здоровый вкус и здоровый аппетит.

-- Растительная пища твёрже, что укрепляет жевательный аппарат, зубы, стенки желудочно-кишечного тракта, а также такая пища улучшает её переваривание за счёт частичного слюнного переваривания ещё в полости рта.

-- Не вызывает излишней жажды, как пища мясная.

-- Она дешевле и проще в приготовлении. На её обработку тратится минимум времени.

-- Не содержит вредных для здоровья красителей, кислот, металлических солей и она не рафинирована, как многие "популярные" нынче продукты.

-- Она лучше и естественнее насыщает.

-- Обладает, ко всему прочему, и целебными свойствами.

 

 

И СНОВА О СУХОМ ГОЛАНИИ (С Г)

 

О сухом голодании можно писать много. В настоящее время есть клиники специализирующиеся на лечении методом сухого голода. Однако пребывание в таких клиниках не всегда соответствует материальным возможностям человека, так как стоит дорого. Да и ехать подчас в эти лечебные заведения далековато. А СГ вот оно, рядом! Что называется, под боком. Стоит только отказаться от пищи и воды!

Скажем сразу, ответственность за проведение такого самостоятельного, собственными силами голодания целиком лежит на голодающем. Поэтому задача этой книги лишь в том, чтобы просветить в меру сил тех, кто встанет на стезю этого поразительного по своей эффективности средства самооздоровления. Решать проводить или не проводить это голодание тоже решать вам. Никто никого уговаривать не будет. И не будет тем более заставлять голодать. Всё решается индивидуально и в приватном, так сказать, порядке.

Получится у вас - хорошо. Не получится - значит сделали что-то не так. Голодание это целая наука. А сухое голодание - настоящее искусство.

Существует мнение, что Иисус Христос, уйдя в пустыню, проводил именно сухое сорокадневное голодание. И после этого тело его превратилось в фотонное и, именно поэтому, он смог воскресить себя после смерти.

Что ж, у вас есть возможность проверить эту гипотезу. А вот выдержка из рекламного проспекта клиники С.И. Филонова, специализирующейся на лечении различных заболеваний методом сухого голодания.

"При СГ в организм человека не поступает ни пища, ни вода, т.е. полностью прекращается поступление энергии извне. Организм вынужден добывать энергию и воду эндогенно, т.е. внутри себя. Поэтому, в организме начинают происходить совсем другие, необычные химические реакции, т.е. изменяются метаболические процессы. При этом погибают старые и больные клетки, а остаются только сильные и здоровые, которые будут давать сильное и здоровое потомство.

Очень важный момент СГ - это ацидотический криз, который наступает после перехода на эндогенное питание. Не пугайтесь плохого самочувствия в этот период, для начинающих он обычно наступает на 3-и сутки. (Но для некоторых людей период перехода на эндогенное питание в течение 5-и суточного СГ может проходить без выраженного ацидотического криза).

Ацидотический криз наступает тогда, когда концентрация кетоновых тел (продуктов неполного распада триглицеридов или жиров) в организме нарастает, а способ утилизации их не найден. В этот период проявляется плохое самочувствие, ощущаются типичные признаки интоксикации (тошнота, головокружение, нехватка воздуха, слабость).

Однако, как только начинается утилизация кетоновых тел, концентрация их перестает нарастать и, поскольку кетоновые тела являются высокоэнергетичными компонентами, на них, как на топливе, начинается синтез новых аминокислот, что может приводить к регенерации тканей. Процесс регенерации может происходить с сильными болями, и к этому следует быть готовым.

На начальных этапах СГ ацидотический криз может произойти на 5-е сутки, в дальнейшем - на 4-е, 3-и или даже на 2-е сутки после начала СГ. Чем раньше наступает ацидотический криз, чем быстрее он проходит, тем больше времени остается для обновления организма. Например, если ацидотический криз наступит на 2-е сутки, то на регенерацию останется 3-е суток".

 

ДНЕВНИК СГ О.ШВЕД

 

И в качестве "наглядного" примера строки из дневника врача Ольги Швед. Эти два дня - первый и последний дни голодания (сухого) - дают возможность сравнить то, что было вначале голодания и что было в конце его. Таким образом мы можем перенестись как в конец процесса оздоровления, так и в начало его.

 

"3 марта 2002 года (1-й день)

Сегодня начинаю 11- дневное абсолютно сухое голодание. Полное воздержание от пищи и воды с исключением и внешнего контакта с водой. Мысль об этом опыте появилась после просмотра видеокассеты, где было записано интервью с Л.А. Щенниковым - автором метода, экспериментатором по своей сути. Не прошло и 2 лет, как мысль материализовалась: Л.А. Щенников сидит в этой комнате, в помещении Центра восстановительной терапии, и я, уточнив подробности, формирую несгибаемое намерение дойти до конца. Зачем? Именно этот срок, со слов Л.А., позволяет качественно изменить физиологию, активировать регенерацию тканей, работу эпифиза - "таинственной шишковидной железы", а главное - это шаг в неизвестное состояние сознания. А еще, за последние почти 2 года около двух десятков людей моего окружения пытались проголодать эти 11 дней без воды, но никто не смог. Даже люди, имеющие очень серьезные заболевания, а значит, сильную мотивацию успеха. Постараюсь пройти опыт без внесения личного, хотя трудно отключить свои врачебные мозги. Очень хочется предварительно хотя бы очистить кишечник и печень. Салат из свеклы накануне и 2-х литровая очистительная клизма - вот и все рекомендации, которые я добросовестно выполнила. В течение этих 11 дней буду читать Библию, изучать "экуменический алфавит" Щенникова, размышлять и скрупулезно выполнять все рекомендации Л.А., чтобы получить "чистый опыт". Чувствую себя удовлетворительно. Эмоциональное состояние ровное, немного болит голова и периодически появляются тяжесть и неприятные ощущения в области левой почки. Мой вес 49 500; рост -158; пульс 76 ударов в минуту, АД - 90/60; t - 36, 7. Частота дыхания - 16 дыхательных движений в минуту. Общий анализ крови без особенностей; в биохимическом анализе крови повышено содержание холестерина и b-липопротеидов. ИФА крови на токсоплазмоз, токсокароз, хламидиоз, гепатиты В и С - отрицательно. На УЗИ внутренних органов в левой почке конкремент 2-3 мм. Анализы мочи без особенностей. В анализе кала методом флотации паразиты не обнаружены...

 

...14 марта

 

Сегодня я выхожу из 11-дневного сухого голода.

 

Вес - 39 500

Температура тела 37 градусов.

Дышу редко, дискомфорт появляется, если не делаю дыхательных движений 2-3 минуты. Пришли мои коллеги: Пастухович Н.О., Савиных В., Ю. Я. с целью измерить давление, посчитать пульс, взять кровь из вены для анализов. Не удалось. Пригласили знакомых реаниматологов с пульсомером. Пульс в покое не определяется, давление тоже. Насыщение кислородом крови не определяется. Кровь из вены не течет.

Принесли капустный сок. Я, недооценив рекомендации Л.А. Щенникова - выпить сок в коленно-локтевом положении с поднятой головой - обнаружила, что сок в обычном положении не глотается, а выливается обратно, начала по капле "всасывать воду в ротовой полости" и только через час выпила сок в рекомендуемой позе. Все позади. Хотелось бы написать больше, но пока нет сил. Может быть, когда-нибудь, в старости, когда нечего будет делать, я напишу о том, к чему мне удалось прикоснуться во время 11-дневного сухого голода и о чем я не написала в этом дневнике.

Скажу только, что голодание - это не только мощный терапевтический инструмент, способ самопознания, интеграции опыта своей жизни, это возможность открытия доступа в неизвестные и безграничные скрытые резервы наших тел и психики, а может, и чего-то еще скрытого в нас и совсем неизвестного. А пока займусь тем, о чем так долго мечтала, - приму ванну с пеной, напьюсь фильтрованной, отстоянной с серебром, талой воды и буду наслаждаться запахами, вкусами, цветами и звуками нашего мира с чувством той непередаваемой свежести и новизны, которые возможны только после длительного голодания.

P. S. Короткий катамнез: анализ крови от 15 марта без патологических изменений; в биохимическом анализе крови нормализовались показатели холестерина и b-липопротеидов. На УЗИ - камень в левой почке отсутствует. Состояние хорошее, самочувствие тоже. Значительно обострились слух и зрение. Кожа стала гладкой и эластичной. Слизистые оболочки - яркими, глазные яблоки - белыми и блестящими. Исчезли страхи (высоты, собак и пр.). Появилось состояние внутреннего равновесия, активные творческие планы...

 

А теперь вставим в наш текст ещё один из дней этого же голодания Ольги. Это день, когда О. Швед, до этого не знавшая, что такое "моржевание", без всякой подготовки, нырнула в ледяную прорубь. Довольно любопытное приключение.

 

Девятый день СП

Вес - 41 700

АД в покое 85/45

Пульс в покое - 104 уд. мин.

t - 36, 7

Частота дыхания в покое 4-5 в минуту

Хочу, чтобы прямо здесь, в моем дневнике, Щенников написал точное время выхода из 11-дневного сухого поста (8 утра 14 марта 2002 года).

За утро у меня переболело все тело: голова, левая почка, руки, ноги, спина... Почти не двигаюсь. Больно дышать и ощущать сердцебиение. После поворота на бок - пульс 130 ударов в минуту. Минуты до проруби тянутся невмоготу медленно. Удивительно, как мало мы знаем о том мире, в котором живем! Инертность, стереотипы, привычки, "застреваемость" в проблемах быта - все то, что Аюрведа относит к гуне невежества, не позволяют человеку провести даже самый простой эксперимент над собой. И как стыдно за своих коллег врачей, которые, сами, даже не пытаясь отдохнуть от приема пищи хотя бы сутки, авторитетно заявляют о вреде голодания, зная, что большая часть хронических заболеваний есть результат банального засорения тела. А ведь даже избитая заповедь тибетской медицины о том, что прежде чем организм лечить, его надо очистить, намного лучше осознается именно на голодании... И еще это способ изменить мир, точнее, его восприятие. Впрочем, это одно и то же...

 

Дорога к проруби была бесконечной. Всю дорогу я пыталась выровнять сбившиеся ритмы дыхания и сердцебиения. Периодически "проваливалась в пустоту ". Когда мы добрались, уже темнело. Обь была еще подо льдом, но уже повсюду были лужи. К счастью, прорубь оказалась даже с лестницей. Раздевшись и даже не подумав, что это должно быть стыдно в обществе трех представителей мужского пола, я наконец погрузилась... Помню миллиарды засветившихся огоньков - живу!!! Появилась необъятная внутренняя сила, чувство распространения в бесконечности, потом ощущение борьбы за тело... которое стало легким, как будто оно ничего не весит. В голове сначала полное равновесие, затем необыкновенно огромный поток ясных мыслей... Те несколько секунд, что я провела под водой, дали мне столько информации, что я сейчас физически не в состоянии записать даже малую часть ее, но знаю точно, что это не забудется, что придет время и многое из того примет какие-то формы презентации. Потом был сильный озноб, ощущение, что во мне останавливается движение, тело необратимо твердеет... Спасибо С.И. за то, что бережно нес меня на бесконечно далекий 5-й этаж и смог вернуть моему телу тепло. Больше нет сил писать..."

Как видите, весьма необычные ощущения. Экстремалам разного рода могу лишь посоветовать: не стоить лезть в горы или покорять в сотый и тысячный раз северный полюс. Вам достаточно лишь разок поголодать насухо, не щадя себя и незабываемыми впечатлениями вы будете надолго обеспечены. Но, самое главное, попутно, в случае проведения сухого голодания вы получаете оздоровительный эффект. Что намного важнее приключений.

 

 

БЕЗВОДНАЯ ДИЕТА

 

Существует два основных вида голодания. Первый предполагает полный отказ от пищи, но абсолютное неограничивание себя в воде. И второй вид - отказ от пищи и воды полностью.

Но, следуя логике этих двух видов голодания, нельзя ли устроить себе такой "голод", чтобы не оказываясь от пищи, полностью отказать себе в воде?

Оказывается, есть такая разновидность голода и она больше причислена к диетам, чем к голоду. Но, тем не менее, парочку функций сухого голодания по смене в организме воды и лишению некоторых болезней их основы и питательной среды - воды на время эта разновидность диеты выполняет.

Такая диета, как и множество других, была придумана австрийским крестьянином Иваном Шротом и высокая эффективность их в излечении хронических заболеваний впоследствии была подтверждена после целого ряда исследований доктором медицины Зигфридом Мюллером.

Вот суть этой диеты. Во-первых, полный отказ от воды на некоторое время. Во-вторых, на протяжении всей этой диеты нужно есть только простую и однообразную пищу - сваренные, подсушенные каши. Сварите крупу, а потом подсушите её и ешьте. Сколько дней сидеть на такой диете, каждый решает сам на основе собственного опыта.

Кроме очистки печени и очистки кишечника, описанных здесь, можно почистить ещё кое-какие системы и органы человека. Если мы не займёмся их очисткой перед голоданием, они почистятся в процессе голодания, как бы сами собой. Но на такую "самопроизвольную" очистку потратится энергия, которая пошла бы в противном случае на общее оздоровление организма.

Но в любом случае мы не выиграем во времени, проведи мы эти чистки до или в процессе голодания. Закон сохранения энергии действует и здесь. Мы опишем как почистить некоторые органы и системы, почистить отдельно. Но станете ли вы чистить их до голодания - дело ваше.

 

 

БОРЬБА С ДИСБАКТЕРИОЗОМ

 

Не секрет, что вредоносная микрофлора нашего желудочно-кишечного тракта (дрожжевой грибок, стафилококки, конидии) выделяет ядовитые продукты своей жизнедеятельности, отрицательно влияя на наше здоровье и самочувствие. Паразиты питаются нашей кровью, внедряясь в слизистую пищеварительных путей. Поэтому каждому разумному человеку следует избавиться от этих, в полном смысле слова, кровососов. И поможет нам в борьбе с этими паразитами чеснок.

Вот как нужно применять чеснок в данном случае. В течение недели-другой натощак утром съедать без хлеба зубок чеснока за час до еды. Вечером, через два часа после ужина съедать ещё один зубок. Как только процессы брожения в животе прекратятся и живот у вас перестанет вспучиваться, лечение можно прекратить.

Не исключено в случаях сильного поражения стенок пищевода и желудка микроорганизмами жжение в этих местах и повышенное сердцебиение. Ничего страшного. Терпите.

 

 

ОЧИСТКА СУСТАВОВ

 

Очистка суставов проводится только после очистки кишечника. В таком случае вы не рискуете подцепить аллергию. Если кишечник у вас не почищен, в процессе очистки суставов зловонные залежи кишечника растворятся раньше, чем отложения солей в суставах и дадут явления крапивницы на фоне вегетарианского питания.

Для курса лечения требуется 30 г лаврового листа.

5 г лаврового листа опустить в 300 мл. воды и кипятить в течение 5 минут. После этого отвар настаивать в термосе. Пить маленькими глоточками в течение 12 часов. Весь сразу настой выпивать нельзя - можно спровоцировать кровотечение!

Процедуру выполнять три дня. При необходимости повторить через неделю. Всё это время питание - вегетарианское.

В первый год проведите четыре курса очистки (раз в квартал). В последующее время - раз в год для профилактики.

Такая чистка проводится если вам поставлен диагноз остеохондроз, или инфекционный неспецифический полиартрит, если у вас в суставах соли, если мучаетесь погодными болями, если у вас есть суставная усталость.

 

 

ОЧИСТКА ПОЧЕК

 

⇐ Предыдущая123456789Следующая ⇒

Поделиться: