Варіанти контрольних робіт

Варіанти контрольних робіт

 

1. Аникин Сергей ……………………варіант 1

2. Давыденко Роман                       варіант 2.

3. Задирака Валентина                   варіант 3

4. Григорьев Алексей                    варіант 4

5. Гончар Оксана                           варіант 5

6. Пидгура Игорь                          варіант 6

7. Снежинская Наталия               варіант 7

8. Джумаев Сергей                       варіант 8

9. Яковлева Ирина                       варіант 9

 

Вимоги до написання контрольної роботи стандартні: формат А4, шрифт Times New Roman 14, поля: 30, 20, 20, 20; шаг 1, 5.

 

 

ВАРІАНТ 1

ЗАГАЛЬНА ХАРАКТЕРИСТИКА ТЕОРІЇ І МЕТОДИКИ ФІЗИЧНОГО ВИХОВАННЯ. СИСТЕМА ФІЗИЧНОГО ВИХОВАННЯ

Завдання для самостійної роботи

 

1. У другій колонці таблиці наводяться основні поняття теорії фізичного виховання, у третій – їх визначення, які дані у довільному порядку. Необхідно дати (найти в третій колонці) правильне визначення кожному терміну і записати номер відповіді (визначення) в першу графу таблиці

 

Номер відповіді	Термін (поняття)	Визначення
	Фізична освіта	1. Історично обумовлений ідеал фізичного розвитку та фізичної підготовленості людини, який оптимально відповідає вимогам життя.
	Виховання фізичних якостей	2. Процес становлення, формування та наступних змін протягом життя індивідуума морфофункціональних якостей його організму і основаних на них фізичних якостей та здібностей.
	Фізична підготовка	3. Власно змагальна діяльність, спеціальна підготовка до неї, а також міжлюдські стосунки та норми, які їй притаманні.
	Фізичний розвиток	4. Процес формування у людини рухових вмінь та навичок, а також передачі спеціальних фізкультурних знань
	Фізична досконалість	5. Процес виховання фізичних якостей та оволодіння життєво важливими рухами
	Спорт	6. Цілеспрямований вплив на розвиток фізичних якостей людини за допомогою нормированих функціональних навантажень

 

2. Назвіть важливіші конкретні показники фізичної досконалої людини сучасності

1. _________________________________________________________________________

2. _________________________________________________________________________

3. _________________________________________________________________________

4. _________________________________________________________________________

5. _________________________________________________________________________

6. _________________________________________________________________________

 

3. Назвіть основні закони, за якими визначається та яким підкорюється процес фізичного розвитку людини

1. _________________________________________________________________________

2. _________________________________________________________________________

3. _________________________________________________________________________

4. _________________________________________________________________________

5. _________________________________________________________________________

 

4. Назвіть основні принципи, за якими формується процес фізичного виховання людини

1. __________________________________________________________________________

2. __________________________________________________________________________

3. __________________________________________________________________________

4. __________________________________________________________________________

5. __________________________________________________________________________

6. __________________________________________________________________________

 

5. Вкажіть мету фізичного виховання в Україні

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

 

6. Для того щоб мета стала реально досяжною, у фізичному вихованні вирішується комплекс конкретних задач. Запишіть в таблицю специфічні та загальнопедагогічні задачі фізичного виховання

 

Специфічні задачі		Загальнопедагогічні задачі
Задачі по оптимізації фізичного розвитку людини	Спеціальні освітні задачі
1.	1.	1.
2.	2.	2.
3.		3.

 

7. Впишіть в таблицю загальні соціально-педагогічні принципи системи фізичного виховання та розкрийте їх

 

Загальні принципи системи фізичного виховання	Характеристика принципу

Контрольні тести

 

1. Вид виховання, специфічним змістом якого являється навчання рухам, виховання фізичних якостей, оволодіння спеціальними фізкультурними знаннями і формування свідомої потреби у фізкультурних знаннях, називається:

1) фізичною культурою;

2) фізичною підготовкою;

3) фізичним вихованням;

4) фізичною освітою.

 

2. Результатом фізичної підготовки являється:

1) фізичний розвиток індивідуума;

2) фізичне виховання;

3) фізична підготовленість;

4) фізична досконалість.

 

3. Спеціалізований процес, який сприяє успіху в конкретній діяльності (вид професії, спорту та ін.), який пред’являє спеціальні вимоги до рухових здібностей людини, називається:

1) спортивним тренуванням;

2) спеціальною фізичною підготовкою;

3) фізичною досконалістю;

4) професійно-прикладною фізичною підготовкою.

 

4. Вкажіть, яке поняття (термін) підкреслює прикладну спрямованість фізичного виховання до трудової чи іншої діяльності:

1) фізична підготовка;

2) фізична досконалість;

3) фізична культура;

4) фізичний стан.

 

5. До показників, які характеризують фізичний розвиток людини, відносяться:

1) показники тілобудови, здоров’я та розвитку фізичних якостей;

2) показники рівня фізичної підготовленості та спортивних результатів;

3) рівень та якість сформованих життєво важливих рухових вмінь та навичок;

4) рівень та якість сформованих спортивних рухових вмінь та навичок

 

6. Вкажіть, що стало основою (джерелом) виникнення фізичної виховання у суспільстві:

1) результати наукових досліджень;

2) прогресивні ідеї про зміст та шляхи виховання гармонійно розвинутої людини;

3) усвідомлення розуміння людьми явища упражняємості (дій, що повторюються), важливості так званої попередньої підготовки людини до життя та встановлені зв’язку між ними;

4) бажання займатися фізичним вправами.

 

7. На сучасному етапі розвитку суспільства основними критеріями фізичної досконалості служать (більше одного варіанта відповіді):

1) показники тілобудови;

2) показники здоров’я;

3) рівень та якість сформованих рухових вмінь та навичок;

4) нормативи та вимоги державних програм з фізичного виховання у поєднанні з нормативами єдиної спортивної класифікації.

 

Історично обумовлений тип соціальної практики фізичного виховання, що включає світоглядні, теоретико-методичні і організаційні основи, що забезпечують фізичне вдосконалення людей і формування здорового способу життя називається:

1) валеологією;

2) системою фізичного виховання;

3) фізичною культурою;

4) спортом.

 

9. Фізичне виховання здійснюється на основі обов'язкових державних програм по фізичній культурі і спорту. Ці програми містять:

1) розрядні нормативи і вимоги по видах спорту;

2) методики зайняття фізичними вправами;

3) загальні соціально-педагогічні принципи системи фізичного виховання;

4) науково обґрунтовані завдання і засоби фізичного виховання, комплекси рухових умінь і навичок, що підлягають засвоєнню, перелік конкретних норм і вимог.

 

ВАРІАНТ 2

 

Контрольні тести

 

Певні способи педагогічного впливу на тих, що займається фізичною культурою і спортом або взаємодії з ними в цілях формування і розвитку у них якостей необхідних для успішного виконання соціальних ролей і досягнення особисто значущих цілей, називаються:

1) засобами виховання;

2) прийомами виховання;

3) правилами виховання;

4) методами виховання

ВАРІАНТ 3

 

ЗАСОБИ ФІЗИЧНОГО ВИХОВАННЯ

 

Завдання для самостійної роботи

 

1. Заповніть пропуски, запишіть визначення наступних понять.

Зміст фізичних вправ – це ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

 

Форма фізичної вправи – це ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

 

2.  Заповніть таблицю «Оздоровче значення, освітня роль, вплив на особистість фізичних вправ»

 

Оздоровче значення фізичних вправ	Освітня роль фізичних вправ	Вплив фізичних вправ на особистість

 

3.  Заповніть таблицю «Внутрішня та зовнішня структура фізичної вправи».

 

Внутрішня структура фізичної вправи	Зовнішня структура фізичної вправи

 

4. Впишіть в таблицю біомеханічні характеристики рухів

 

Просторові характеристики рухів	Тимчасові характеристики рухів	Просторово-часові характеристики рухів	Динамічні характеристики рухів
		.

 

5. Залежно від інтервалів часу, що проходить до чергового заняття фізичними вправами, виділяють наступні фази зміни ефекту фізичних вправ:

1) фаза відносної нормалізації;

2) суперкомпенсаторна фаза;

3) редукційна фаза.

Контрольні тести

 

1. Основним специфічним засобом фізичного виховання є:

1) фізичні вправи;

2) оздоровчі сили природи;

3) гігієнічні чинники;

4) тренажери і тренажерні пристрої, гирі, гантелі, штанги, гумові амортизатори, еспандери.

2. Фізичні вправи - це:

1) такі рухові дії, які спрямовані на формування рухових умінь і навичок;

2) види рухових дій, спрямовані на морфологічні та функціональні перебудови організму;

3) такі рухові дії (включаючи їх сукупності), які спрямовані на реалізацію завдань фізичного виховання, сформовані і організовані за його закономірностям;

4) види рухових дій, спрямовані на зміну форм статури і розвиток фізичних якостей.

3. Під технікою фізичних вправ розуміють:

1) способи виконання рухових дій, за допомогою яких рухове завдання вирішується доцільно з відносно великою ефективністю;

2) способи виконання рухової дії, що залишають естетично приємне враження;

3) певну впорядкованість і узгодженість як процессів, так і елементів змісту даної вправи;

4) видиму форму, яка характеризується співвідношенням просторових, тимчасових і динамічних (силових) параметрів руху.

ВАРІАНТ 4

МЕТОДИ ФІЗИЧНОГО ВИХОВАННЯ

Завдання для самостійної роботи

 

1. Методи суворо регламентованої вправи мають більші педагогічні можливості. У фізичному вихованні вони дозволяють:

1)__________________________________________________________________________

2)__________________________________________________________________________

3)__________________________________________________________________________

4)__________________________________________________________________________

5)__________________________________________________________________________

6)__________________________________________________________________________

 

2. Заповніть таблицю «Методи навчання рухових дій і їх характеристика».

 

Методи навчання		Характеристика методів
		.

 

3. Заповніть таблицю «Методи виховання фізичних якостей і їх характеристика»

 

Методи виховання	Характеристика методів

 

4. Заповніть таблицю «Методи використання слова (словесні методи) у фізичному вихованні і їх характеристика».

 

Словесні методи	Характеристика методів

 

5. Заповніть таблицю «Методи забезпечення наочності (наочні методи) у фізичному ихованні і їх характеристика»

 

Наочні методи	Характеристика методів

Контрольні тести

 

ВАРІАНТ 5

 

Контрольні тести

ВАРІАНТ 6

 

Контрольні тести

 

1. Цілеспрямований, систематичний і організований процес формування і розвитку у соціальних суб'єктів якостей, необхідних їм для виконання будь-яких функцій називається:

1) вченням;

2) викладанням;

3) вихованням;

4) навчанням.

2. Система рухів, об'єднана смисловими руховими завданнями, називається:

1) руховими діями;

2) спортивною технікою;

3) рухливою грою;

4) фізичними вправами.

 

3. Педагогічний процес, спрямований на системне освоєння раціональних способів управління своїми рухами, придбання необхідних рухових навичок, умінь, а також пов'язаних з цим процесом знань, називається:

1) фізичною освітою;

2) фізичним вихованням;

3) фізичним розвитком;

4) фізичною культурою.

 

Оптимальна міра володіння технікою дії, що характеризується автоматизованим (тобто при мінімальному контролі з боку свідомості) управлінням рухами, високою міцністю і надійністю виконання, називається:

1) руховим умінням;

2) технічною майстерністю;

3) руховою обдарованістю;

4) руховим навиком.

 

5. З перерахованих пунктів: 1) нестабільність, 2) злитість, 3) нестійкість, 4) автоматизованість, 5) зайві м'язові витрати, 6) економічність - вкажіть ті, які є характерними (відмінними) ознаками рухового уміння:

1) 2, 4;

2) 1, 3, 5;

3) 1, 2, 3, 4, 5, 6;

4) 1, 2, 6.

 

6. Основною відмінною ознакою рухового навику є:

1) нестабільність у виконанні рухової дії;     

2) постійна зосередженість уваги на техніці виконання рухової дії;

3) автоматизованість управління руховими діями;

4) нестійкість до дії збиваючих чинників (зустрічний вітер, дощ, погане освітлення місць зайняття, шум в залі, на стадіоні і т.п.).

 

З перерахованих пунктів виберіть ті, якими можна доповнити речення, яке йде нижче: 1) природжені здібності того, хто займається, 2) вік того, хто займається (учня), 3) координаційна складність рухової дії, 4) професійна компетенція викладача, 5) рівень мотивації, свідомості і критичного мислення того, хто займається (учня). Вирішальна роль, що визначає не лише терміни, але і якість освоєння рухових дій, належить:

1) 4, 5;

2) 1, 2;  

3) 3;

4) 1, 2, 3.4, 5.

 

8. Увесь процес навчання будь-якій руховій дії включає....., які відрізняються один від одного як приватними завданнями, так і особливостями методики.

Вставка-відповідь: 1) три етапи;

2) чотири етапи;

3) два етапи;

4) п'ять етапів.

 

9. Мета навчання на етапі початкового розучування техніки рухової дії:

1) сформувати у учня основи техніки руху, що вивчається, і добитися його виконання у загальних рисах;

2) завершити формування рухового уміння;

3) деталізовано освоїти і закріпити техніку рухової дії, що вивчається;

4) досягнення злитості і стабільності виконання фаз і частин техніки рухової дії, що вивчається.

 

ВАРІАНТ 7

 

Контрольні тести

 

З перерахованих пунктів виберіть ті, якими можна доповнити речення, яке йде нижче: 1) недостатня загальна фізична підготовленість того, хто займається (учня); 2) зменшення в занятті числа учбових завдань і кількості їх повторень; 3) невпевненість того, хто займається у своїх силах, відсутність рішучості; 4) збільшення інтервалів відпочинку між повтореннями рухової дії; 5) порушення вимог до організації заняття (уроку) що веде, зокрема, до передчасного стомлення тих, хто займається. Причинами рухових помилок на стадії формування у тих, хто займається, первинного рухового уміння являються:

1) 1, 3, 5;

2) 2, 4;

3) 1, 2;

4) 1, 2, 3, 4, 5.

 

З перерахованих завдань виберіть ті, якими можна доповнити речення, яке йде нижче: 1) розучити техніку рухової дії (в цілому і по частинах); 2) усунути грубі помилки, що обумовлюють невиконання дії або його значне спотворення; 3) досягнення злитості фаз і частин техніки рухової дії; 4) навчання різним варіантам техніки дії; 5) формування умінь застосовувати вивчену дію в різних умовах і ситуаціях. Приватними педагогічними завданнями на етапі вдосконалення рухової дії являються:

1) 4, 5;

2) 1, 2;

3) 1, 3, 5;

4) 1, 2, 3, 4,

 

Сукупність узагальнених положень або система поглядів на розуміння суті змісту, методики і організації учбового процесу, а також особливостей діяльності тих хто навчає і кого навчають в ході його здійснення, називається:

1) принципами навчання;

2) теорією або концепцією навчання;

3) навчанням;

4) професійно-педагогічною майстерністю.

 

ВАРІАНТ 8

 

Контрольні тести

 

Сила - це:

1) комплекс різних проявів людини в певній руховій діяльності, в основі яких лежить поняття " м'язове зусилля";

2) здатність людини проявляти м'язові зусилля різної величини у можливо короткий час;

3) здатність людини долати зовнішній опір або протистояти йому за рахунок м'язових зусиль (напруги);

4) здатність людини проявляти великі м'язові зусилля.

 

Абсолютна сила – це:

1) максимальна сила, що проявляється людиною в якому-небудь русі, незалежно від маси його тіла;  

2) здатність людини долати зовнішній опір;

3) прояв максимальної м'язової напруги в статичному режимі роботи м'язів;

4) сила, що проявляється за рахунок активних вольових зусиль людини.

 

Відносна сила – це:

1) сила, яка проявляється людиною в перерахунку на 1 кг власної ваги;

2) сила, яка проявляється однією людиною порівняно з іншою;

3) сила, яка доводиться на 1 см² фізіологічного поперечника м'яза;

4) сила, яка проявляється при виконанні однієї фізичної вправи порівняно з іншою вправою.

 

ВАРІАНТ 9

 

Контрольні тести

 

Варіанти контрольних робіт

 

1. Аникин Сергей ……………………варіант 1

2. Давыденко Роман                       варіант 2.

3. Задирака Валентина                   варіант 3

4. Григорьев Алексей                    варіант 4

5. Гончар Оксана                           варіант 5

6. Пидгура Игорь                          варіант 6

7. Снежинская Наталия               варіант 7

8. Джумаев Сергей                       варіант 8

9. Яковлева Ирина                       варіант 9

 

Вимоги до написання контрольної роботи стандартні: формат А4, шрифт Times New Roman 14, поля: 30, 20, 20, 20; шаг 1, 5.

 

 

ВАРІАНТ 1

1234567Следующая ⇒

Поделиться: