Нажды поверил в свою способность повлиять на события, трудно вселить

Неуверенность. С другой стороны, большинство из нас знает, что можно

быть уверенным, находясь в безопасном окружении и совершенно неуве<

Ренным и беспомощным в противоположном случае.

И все же в большинстве случаев достаточно одного лишь ожидания того,

что события нельзя контролировать, чтобы возникло чувство беспомощно<

сти. И наоборот, уверенности в контроле достаточно для того, чтобы чело<

Век действовал успешнее.

Так, школьники не могут выполнить вполне доступные задания после того,

Как учитель предлагал им неразрешимые задачи. Однако у другого учителя

они справляются с этими же заданиями без затруднений.

Кроме того, беспомощность позволяет переносить негативный опыт с бо<

лее важных событий на менее важные. Тот, кто после интенсивной подго<

товки заваливает выпускной экзамен, легче верит в то, что он не справит<

Ся и с небольшой работой, хотя один неудачный экзамен редко влечет за

Собой плохой аттестат.

Депрессия как реакция

На беспомощность

Депрессия чаще всего является следствием бездействия, отсутствия моти<

вов и неспособности к деятельности. Важным симптомом, кроме того, явля<

ется и наша привычная беспомощность. Люди, склонные к депрессии, час<

то поддаются внешним обстоятельствам, равнодушны, усталы, незаинтере<

Сованны. Они охотнее всего остаются в одиночестве, их движения вялы,

они не могут принимать решений, чувствуя себя опустошенными и без<

Вольными.

Если быть резкими, то можно сказать, что эти признаки — сильно преуве<

личенные черты женственности. Можно даже признать, что это характер<

ные особенности доведенной до абсурда сдержанности, приспособляемо<

Большой обман 77

Сти, неуверенности в себе. Женщины должны быть очаровательными и в

То же время беспомощными. Они должны быть зависимыми и позволять

Мужу обеспечивать себя хлебом насущным. Уверенно себя чувствовать

женщины могут только в компании хорошо знакомых людей, преимуще<

Ственно возле семейного очага и рядом с Ним.

Именно такие требования к женственности ставят женщин на путь беспо<

Мощности — и депрессии. Именно поэтому депрессиями чаще страдают

Женщины, чем мужчины. К перечисленным выше симптомам добавляются

Затрудненность социальных навыков. Кроме того, препятствием являются

И вынужденные длительные перерывы в профессиональной деятельности.

Уже после года или двух подобного перерыва женщины говорят, что боль<

ше не могут выражать свои мысли так, как хочется, не считают себя спо<

собными выстраивать отношения с незнакомыми людьми, боятся контак<

Тов. Охотнее всего они остаются дома.

Люди с депрессиями считают себя гораздо менее способными, чем они есть

На самом деле. Такую самооценку женщины “выращивают”, даже не будучи

Депрессивными. Они не ждут от себя ни привлекательности, ни ума, не

считают себя способными на самостоятельные поступки и не верят в ус<

пех. Депрессивные мужчины и женщины объясняют свои успехи и неуда<

Чи одинаково.

Недепрессивные люди приписывают свои удачи себе, своим умениям и на<

выкам, в отличие от тех, кто убежден, что не может решать задачи, требую<

щие мастерства...

Но позитивные случайности, неожиданный опыт собственных успехов,

Собственное поведение, повлекшее за собой полезные последствия, ведут

От беспомощности к контролю.

Каждый радуется, если чувствует, что его поведение на что<то влияет. Это

Начинается с младенчества, когда ребенок испытывает восторг от того, что

он является причиной звука погремушки. Когда малышу дают самостоя<

тельно держать бутылочку, он учится без посторонней помощи удовлетво<

рять свои потребности, делая при этом первые шаги к независимости. Ро<

дители, которые дают своим детям возможность осознать зависимость меж<

⇐ Предыдущая78910111213141516Следующая ⇒

Поделиться: