Мы болеем, потому что мало пьем

 

Если бы мы ощущали жажду всякий раз, когда организм действительно нуждается в воде, мы болели бы гораздо реже.

К сожалению, этот важнейший инстинкт исчезает у цивилизованного человека еще в детстве, в результате чего он очень редко испытывает жажду. У большинства людей чувство жажды уничтожено. Проследим, почему это происходит.

Когда новорожденный плачет, мать всегда думает, что он просит есть. В первый год жизни чувство жажды сильно, но так как пища в основном жидкая, потребность ребенка в воде удовлетворяется. Однако в определенном возрасте возникает необходимость перехода от жидкой пищи к твердой. Для должного переваривания и усвоения твердой пищи необходимо больше воды, а как раз в это время в организм ребенка поступает меньше жидкости. Ребенок ощущает сильную жажду, он плачет, требуя воды, но поскольку он еще не научился говорить, взрослые не могут понять, в чем причина его плача. Они думают, что малыш хочет есть, снова и снова предлагают ему пищу. Родители не в состоянии понять, что все, чего хочет ребенок, – это обыкновенная вода.

Другая проблема связана с жидкостями, которые употребляет ребенок. Большинству из них придается приятный сладковатый вкус. Простую воду малышу иногда вообще не дают, поэтому у него нет возможности оценить ее вкус и развить привычку к ее регулярному употреблению. Когда происходит переход к твердой пище, ребенку хочется жидких смесей, которыми его кормили раньше, так как они подменяют в его сознании воду, а именно в ней он на самом деле и нуждается. Но всякий раз, когда ребенок требует воды, взрослые либо вообще никак не реагируют на его плач, либо предлагают ему твердую пищу. Необходимо отметить, что никакая жидкость, в том числе молоко и фруктовый сок, не может заменить воду, и даже если ребенок регулярно пьет упомянутые напитки, он все равно страдает от обезвоживания.

Поскольку все просьбы о воде, которые малыш выражает в форме плача, остаются без внимания, эта потребность в конце концов исчезает. Ребенок как бы говорит себе: «Ничего не поделаешь. Их никак не заставить дать мне воды! » Так как малыш лишен возможности испытать чувство утоления жажды чистой водой, он больше не просит ее и навсегда теряет ощущение жажды. Поэтому неудивительно, что современный человек не испытывает потребности время от времени выпивать определенное количество воды, в то время как другие живые существа пьют гораздо чаще, причем исключительно воду. За день люди выпивают, быть может, лишь несколько глотков воды (в лучшем случае они увеличивают ее потребление между приемами пищи), считая, что им необходима только качественная пища. Однако каждому органу необходимо достаточное количество воды, а заменить ее не способно ничто.

Нехватка воды во всех органах причиняет страдания, хотя чувство жажды в значительной степени ослаблено. Если количество воды в организме недостаточно, ее хватает лишь для самых важных органов, необходимых для жизни.

Важнейший орган нашего тела – мозг. Чтобы нормально функционировать, ему необходимо большое количество воды. Мозг распределяет воду различным органам. Если организм испытывает острую нехватку воды, мозг прибегает к тактике «кризисного управления», регулируя распределение воды так, что ее получают только самые важные органы, от работы которых зависит жизнь человека. Остальные органы получают воду в минимальном количестве либо не получают вообще.

Из этого естественным образом следует, что те органы, которые не играют жизненно важной роли, например мышцы и суставы, не снабжаются водой в достаточной мере. Перераспределение имеющейся воды в пользу лишь нескольких наиболее важных органов приводит к хроническому обезвоживанию остальных, которые, в отсутствие необходимого количества воды, не способны поддерживать свои функции. Таким образом, различные органы в теле современного человека (который потребляет мало воды, заменяя ее чаем, кофе, тониками, пивом и фруктовыми соками) постоянно страдают от обезвоживания. Такая печальная ситуация сохраняется в течение многих месяцев и лет, пока орган, переполненный токсинами, не выходит из строя, что приводит к появлению хронического заболевания.

 

⇐ Предыдущая10111213141516171819Следующая ⇒

Поделиться: