Часть 3 — тотальное разотождествление и свобода

Третий способ самопознания опирается на волевое разотождествление с любой формой осознающего, осознаваемого и осознанности, как процесса. Это самый быстрый, но и самый радикальный метод погружения в себя и освобождения.

Для начала вам надо наработать умение ощущать чистую субстанцию внимания.

Возьмите любой объемный предмет, например, мяч. Охватите его вниманием. Зафиксируйте свое внимание. Теперь уберите материальный объект (мяч), а внимание оставьте на том месте, где он был. У вас получится объем пустого, чистого внимания, ощутите его как можно отчетливее. Потренируйтесь на разных предметах, чтобы закрепить умение убирать объекты восприятия и оставлять, переживать внимание в чистом виде, как некую субстанцию.

Перенесите полученный навык на работу с внутренними объектами психики. Здесь в качестве объекта можно выбрать эмоцию, мысль, идею и вообще любое переживание. Возьмите, например, чувство страха. Сосредоточьтесь, охватите его вниманием, как охватывали вниманием мяч. Зафиксируйте внимание, в этой области сознания. А затем уберите чувство страха, сдвиньте его в сторону, за горизонт восприятия. Внимание же оставьте на том же месте, где раньше был страх, но уже в чистом виде, как субстанцию. Потренируйтесь в этом умении на различных объектах психики, переживаниях, состояниях. Помимо наработки нужного умения, вы попутно обретете немалый контроль над различными процессами в эмоциональной и ментальной сферах, т.к. научитесь оперировать и разотождествляться с ними.

Перейдем к решению основной задачи. В ней объектом внимания будет комплексное ощущение себя, своего «я». Сосредоточьтесь на ощущении себя, охватите его вниманием. А затем сдвиньте ощущение себя, свое «я» за горизонт восприятия и получите состояние отсутствия «я» в психике. Вместо «я» у вас чистое внимание, осознанность, как процесс, но уже не привязанный к осознающему, т.к. его мы вынесли за скобки.

По сути, переживание «я» является фиксированной точкой зрения, привычной формой и способом восприятия, работы внимания. Т.е. мы избавляемся от привычного, фиксированного способа работы сознания, просто останавливаем этот процесс. И получаем внимание и осознанность в чистом, естественном, природном виде, без принятия им форм и поз, которые мы отождествляли с собой. Нарабатываем это умение пребывать в состоянии чистой осознанности, которая является нашей истинной природой.

Мы подошли к моменту, когда это внутреннее состояние чистой осознанности необходимо развернуть в мир. Волевым усилием направьте вектор внимания в мир, за пределы объема психики. И мир заполнит вашу внутреннюю пустоту, ваше внимание. Раньше вы воспринимали его через призму своего «я», только с одной позиции и точки зрения. Сейчас вы увидите мир таким, какой он есть на самом деле, во всей полноте, в его истинной природе.

Но и это еще не все. Даже переживание мира таким, какой он есть, его сути, остается определенным. И следующим усилием вы отодвигаете в сторону и эту тончайшую пелену определенности и явленности. Шагаете за пределы процесса осознанности как такового. Дальше только бездна неопределенности — тотальная свобода, единственной опорой в которой является ваша воля.

 

Техника

Часть 1 — путь воли

Создать плоскость и развернуть пространство воли.

Отождествиться с пространством воли посредством утверждения «Я есть воля, воля есть я».

Перейти к безмолвному бытию волей и такому уже безмолвному развертыванию этого состояния, его смысла в проявленные формы. Одновременно с этим произойдет разотождествление «я» с проявленными формами и любыми состояниями сознания. Что приведет к эмоциональной и ментальной тишине, а также превращению воли, как состояния сознания, в волю, как независимую ни от чего позицию.

Посмотреть на свою жизнь, мир и себя с позиции воли, сравнить и выявить несоответствия в себе, мире и жизни волевой позиции.

Свернуть несоответствия в непроявленное состояние и развернуть себя, мир и жизнь соответствующими воле.

Для проверки глубины и устойчивости позиции воли можно вспомнить то, что вас больше всего цепляло, было важно или выводило из себя, пугало или тревожило. Все это не должно никак влиять на ваше состояние. Воля, ясность, отрешенность и свобода проявления должны сохраняться, чтобы ни происходило. Если были люди, которые на вас сильно влияли, которых вы боялись или от которых зависили, пообщайтесь с ними находясь в волевой позиции и увидите, что они перестали иметь какое бы то ни было значение и власть над вами.

 

Второй вариант. В нем выполняется прямой выход в позицию воли посредством глубокой концентрации на ней, перерастающей в деконцентрацию, с последующим выходом в позицию пустоты.

 

Сделать волю объектом внимания и концентрации.

Усилением сосредоточения погружаться в переживание воли, идти в нее.

Состояние воли начнет охватывать тело и его каналы восприятия. При этом жесткие связи между воздействием и реакцией исчезнут. Появится возможность выбора: реагировать, наблюдать за автоматической реакцией тела-сознания, не реагировать, реагировать произвольно. Это позиция свободного выбора реакции. Воля возьмет под контроль эмоциональную и ментальную сферу. Охватит мир, превращаясь в единый фон. Весь проявленный Мир, как волеизъявление и тело-ум его часть.

Перевод внимания с проявленного мира воли (как фона) на волю в чистом виде (без содержания), приведет к переживанию воли как чистой необусловленной активности и ясности. При этом вы окажитесь за пределами проявленного обусловленного мира, который может восприниматься как нечто противоположное свободному волевому «Я». Это и есть позиция воли.

Т.к. у воли нет основы (за ней ничего не стоит, только пустота) то разотождествление с ней из позиции воли приведет к тому, что ощущение «Я» лишится, какого бы то ни было содержания, т.е. станет пустым или тождественным пустоте и будет только созерцать. Это позиция пустоты. При этом оперирование волей ощущается происходящим на фоне пустоты.

Т.к. «Я» пусто, то все желания и стремления исчезают, вам, как свободному волевому существу, больше ничего не надо. Из мира тоже ничто повлиять не может, т.к. не на кого. Поэтому и активность из позиции пустоты может быть только волевой, не имеющей личностной или внешней основы.

⇐ Предыдущая19202122232425262728Следующая ⇒

Поделиться: