Мотивация на начальном этапе обучения.

Подавляющее большинство обучающихся приходят в футбольные клубы, ДЮСШ и т.п. спортивные учреждения не учиться футболу, а играть внего. Такова психологическая мотивация обучающихся, особен­но младшего возраста, и ее необходимо учитывать, подбирая средства тренировки для разных трени­ровочных циклов.

Однако только одной игрой невозможно обучить обучающихся футболу: наблюдения показывают, что за время игры число повторений всех технических приемов оказывается недостаточным. Нужны спе­циальные упражнения с многократным повторени­ем таких приемов, как ведение и обводка соперника, передачи мяча партнерам, игра головой и т.п. При таком подходе, как мы отмечали выше, формирует­ся «двигательный образ» действия, который заклю­чается в согласованной работе мышц, в создании мышечного стереотипа действий. Нужны и упраж­нения, которые воздействуют на развитие важных для каждого возраста двигательных качеств обучающихся.

Главное в планировании тренировки для обучающихся - найти оптимальное соотношение между объема­ми интересной для них нагрузки (игры в футбол) и не очень интересной, но полезной для обучения футболу (упражнения специальной и общей подго­товки). Да и в самом футболе есть два типа упраж­нений. Одни из них, игровые (или ситуационные), всегда интересны для обучающихся, и они готовы играть всю тренировку. Другие (назовем эти упражнения стандартными - это передачи мяча в парах, веде­ния и т.п.) менее интересны для обучающихся. Менее инте­ресны потому, что в них нет игры, а есть много­кратное повторение одного и того же игрового приема, в котором заранее все известно: от кого нужно получить мяч, кому отдать, в какую сторо­ну сместиться и т.п. Такие многократные повторе­ния психически утомительны для обучающихся младшего возраста. И в этом случае нужно искать оптималь­ное соотношение между стандартными (скучны­ми) и ситуационными (интересными) упражне­ниями в каждой возрастной группе.

На начальном этапе обучения футболу нужно учить основам техники небольшого числа техниче­ских приемов, и до тех пор, пока какой-то прием или группа приемов не будут освоены достаточно хорошо, не вводить новые упражнения. Хорошая освоенность предполагает, что данный техниче­ский прием выполняется быстро и точно. И наша задача - добиться, чтобы у обучающихся игроков передачи и удары по мячу были точными, мяч катился по полю с большой скоростью и при прие­ме не отскакивал на нес­колько метров.

 

Содержание программы начального обучения технике

И тактике футбола.

Содержание программы начальной подготовки должно исходить из приоритета обучения технике футбола. В период начального обучения с 6 до 9 лет обучающиеся должны изучать технику сле­дующих игровых приемов:

1. Ведение мяча:

· внутренней и внешней сторонами подъема;

· с разной скоростью и с мгновенной сменой направлений;

· с обводкой стоек;

· с применением обманных движений;

· с последующим ударом в цель;

· после остановок разными способами.

2. Жонглирование мячом:

· одной ногой (стопой);

· двумя ногами (стопами);

· двумя ногами (бедрами);

· с чередованием «стопа - бедро» одной ногой;

· с чередованием «стопа - бедро» двумя ногами;

· головой;

· с чередованием «стопа - бедро - голова».

3. Остановки мяча:

· мяча, катящегося по газону с разной скоро­стью и под разными углами по отношению к игро­ку, - подошвой и разными частями стопы;

· мяча, летящего по воздуху, - стопой, бедром, грудью и головой.

4. Передачи мяча:

· короткие, средние и длинные;

· выполняемые разными частями стопы;

· головой;

· если передача мяча делается ногой, то мяч перед ударом может быть: а) неподвижен; б) мяч движется по траве или по воздуху с разной скоро­стью, и игрок вначале останавливает его, а потом делает передачу.

5. Удары по мячу:

5.1.Удары по неподвижному мячу:

· после прямолинейного бега;

· после зигзагообразного бега;

· после зигзагообразного бега (стойки, барье­ры);

· после имитации сопротивления партнера;

· после реального сопротивления партнера (игра 1x1).

5.2.Удары по движущемуся мячу:

· прямолинейное ведение и удар;

· обводка стоек и удар;

· обводка партнера и удар.

5.3.Удары после приема мяча:

· после коротких, средних и длинных передач мяча;

· после игры в стенку (короткую и длинную).

5.4.Удары в затрудненных условиях:

· по летящему мячу;

· из-под прессинга;

· в игровом упражнении 1x1.

5.5.Удары в упражнениях, моделирующих фрагменты игры.

5.6.Удары в реальной игре:

· завершение игровых эпизодов;

· штрафные и угловые удары.

6. Обводка соперника (без борьбы или в борьбе).

7. Отбор мяча у соперника.

8. Вбрасывание мяча из аута.

9. Техника передвижений в игре.

Обучать всем этим приемам в равном объеме при 2-3 занятиях в неделю невозможно. Поэто­му в первый год нужно сосредоточить внимание на основных технических действиях. Такими, прежде всего, являются: удары, ведения, оста­новки и передачи мяча. Кроме того, нужно использовать различные упражнения для повы­шения уровня координации и скоростных качеств обучающихся.

С учетом всего вышесказанного составлена эта поурочная программа, в основе которой лежит принцип: много повторений одного и того же технического приема в разных упражнениях. Повторений как в стандартных, так и в ситуа­ционных условиях.

⇐ Предыдущая123456Следующая ⇒

Поделиться: