День двадцать седьмой  10:00

Некоторые из химически зависимых людей вынуждены были вернуться к веществам, изменяющим сознание, из-за того, что они' пытались покончить с ними «раз и навсегда» и никогда не могли закончить, каждый раз вновь начиная употреблять что-то. Но ты сможешь поддерживать свое воздержание просто, отказавшись от первой дозы чего-бы-то-ни-было прямо сейчас. Отставь навсегда.

Дай мне понимание того, что то, к чему я был не способен всю жизнь, я легко могу сделать прямо сейчас.

День двадцать седьмой    11:00

Не кажется ли тебе, что сейчас, когда ты трезв, ты обязан со всем великолепно справляться? Ты с нетерпением ждешь, чтобы все вернулось в норму? Сделай-ка три глубоких вдоха и расслабься. Ты находишься именно там, где и предполагал быть и все разовьется в свое время.

Жизнь шла своим чередом, несмотря на то, что в прошлом я часто был «в отключке». Помоги мне принять то, что жизнь

п родолжается без моего участия и сейчас, когда я выздоравливаю.

День двадцать седьмой    12:00

Мы ведем себя компульсивно — то есть повторяем оправданные ошибки, когда хотим быть лучше чем..., быстрее чем ..., значительнее чем..., больше чем... Это приводит к напряжению, которое ведет к стрессу, который может довести до опасной ситуации! Поэтому мы так серьезно относимся к лозунгу «Будь проще».

Помоги мне радоваться дороге, не торопиться и не рассчитывать, что за пару недель я восстановлю силы, потерянные за много лет.

 

День двадцать седьмой    13:00

Учиться доверять своей судьбе — вовсе не означает перестать заботиться о ней. Это означает, что ты не должен делать это ДЛЯ кого-то другого. И не означает, что они должны делать это для тебя. Только ты сам можешь слушать, ходить на собрания, идти по Шагам — твои родители, друзья, или партнеры не сделают этого за тебя.

Помоги мне понять, что для любящих меня дать мне возможность действовать самому — это значит дать мне шанс стать лучше.

 

День двадцать седьмой     !4:00 .

Полное вовлечение в этот новый образ жизни убережет тебя от падения с обрыва. Будешь держаться между нами — не свалишься с краю.

Если я буду следовать за идущими впереди, а новички будут следовать за мною, я всегда буду на середине дороги, ведущей к успехам.

 

День двадцать седьмой    15:00

Наш новый образ жизни требует новой ответственности перед самим собой. Есть ли что-нибудь, что мы обязаны сделать сегодня вечером? Пойти на собрание, позвонить другу, помолиться? Мы начинаем становиться ответственными, не опаздывая, сдерживая обещания, делая то, что говорит наш спонсор.

Придай мне настойчивости в выполнении обязательств в этот вечер.

 

День двадцать седьмой    16:00

Только сегодня... День за днем. Программа 24-х часов. Не употребляй сегодня, забудь о вчерашнем и завтрашнем днях. Только по 24 часа. Жить одним днем. Ежедневный самоанализ. Все это к тому, чтобы подчеркнуть мысль, что наша программа — это программа на сейчас. Чем скорее ты начнешь жить настоящим, тем скорее ты обретешь свободу.

Подари мне терпение прожить этот час по принципам, которые зарождаются в моем сердце.

 

День двадцать седьмой    17:00

Наш необходимый идеал НА ДАННЫЙ МОМЕНТ - это оставаться чистым и сухим от наркотиков. Другие идеалы появятся позже, но на данный момент — в первую очередь важно делать то, что очищает наше тело, наши мозги и наш дух.

Я очищаю свой организм воздержанием от химикатов, влияющих на разум. Я прочищаю мозги, посещая собрания. Я очищаю свой дух, работая по Шагам.

 

День двадцать седьмой    18:00

Лозунги-девизы могут порой раздражать нас своей простотой. Но «повторение — мать учения». Подумай о повторениях, связанных с алкоголем, кокаином, марихуаной, и ты поймешь необходимость лозунгов в борьбе с повторением вредного пристрастия.

В этот час трезвого дня с ясным сознанием позволь мне приветствовать повторения в выздоровлении.

 

⇐ Предыдущая12131415161718192021Следующая ⇒

Поделиться: