День двадцать девятый 21:00

Чистые, положительные мысли являются для нас обязательными. Важно «представлять» себя выступающими на собраниях, помогающими новичком, смеющимися, с ясным сознанием, ухоженными, с высоко поднятой головой. Эти трезвые и чистые мысли помогают в борьбе со старыми пьяными и грязными мыслями.

Я вижу, как я смеюсь и делюсь с другими своими чувствами и мыслями.

 

День двадцать девятый   22:00

Если к 29-му дню мы не нашли спонсора, сейчас самая пора сделать это. Сейчас мы должны выбрать одного и начать пользоваться его помощью. Спонсор не тиран. Поначалу мы не владеем программой, поэтому мы пользуемся помощью нашего спонсора, покуда не уясним, как нам создавать себя заново.

Высшая Сила, какой я понимаю тебя, укажи мне сегодня на того, кто будет моим спонсором.

 

День двадцать девятый   23:00

Какой бы ни была твоя проблема на сей час, подумай о своем идеале. Быть чистым во всех отношениях? Если это так, спроси себя: кто из тех, кто рядом с тобой, трезв и чист? Кто из членов семьи трезв и чист? Над какой программой работает трезвый и чистый человек?

Прошу, приведи меня в сознание трезвого и чистого человека.

              ДЕНЬ ТРИДЦАТЫЙ: ЗАГЛЯДЫВАЯ ВПЕРЕД

День тридцотый   00:00

Сегодня мы преодолели планку 30-ти дней. Пришла пора простить себя за срывы в нашу зависимость. Пришла пора прощать других за то, что позволяли нам падать. Мы и сейчас-то не вполне в порядке, но совершили первый гигантский шаг. принятие своей болезни и прощение вчерашних неудач.

Даруй мне смирение обрести в мой тридцатый день понимание того, что мне не справиться в одиночку и даруй мне гордое сознание того, что без моих собственных усилий вообще ничего бы не совершилось.

 

День тридцатый   01:00

Мы не должны принимать решение оставаться трезвым, не имея достаточно сведений об этом. Чтобы собрать данные о том, что значит остаться трезвым, нам нужно быть таковыми на протяжении 12 месяцев или более. Поэтому нам не следует принимать окончательною решения относительно этой новой жизни до тех пор, пока у нас не будет одного года чистого времени.

Позволь мне понять, что опыт и общение с трезвыми людьми является единственным способом узнать, что такое трезвость.

 

День тридцатый   02:00

Некоторые из химически зависимых людей вынуждены были вернуться к веществам, изменяющим сознание, из-за того, что они пытались покончить с ними «раз и навсегда» и никогда не могли закончить, каждый раз вновь начиная употреблять что-то. Но ты сможешь поддерживать свое воздержание, просто отказавшись от первой дозы чего-бы-то-ни-было прямо сейчас. Отставь навсегда.

Дай мне понимание того, что-то, к чему я был не способен всю жизнь, я легко могу сделать прямо сейчас.

 

День тридцатый   03:00

Не кажется ли тебе, что сейчас, когда ты трезв, ты обязан со всем великолепно справляться? Ты с нетерпением ждешь, чтобы все вернулось в норму? Сделай-ка три глубоких вдоха и расслабься. Ты находишься именно там, где и предполагал быть и все разовьется в свое время.

Жизнь шла своим чередом, несмотря на то, что в прошлом я часто был «в отключке». Помоги мне принять то, что жизнь продолжается без моего участия и сейчас, когда я выздоравливаю.

 

День тридцатый   04:00

Какие бы чувства мысли или ситуации не беспокоили тебя сейчас, помни, что все это преходящее. Порою наши переживания настолько глубоки, что кажется — нет им конца. Но конец наступает, и, что бы вас не мучило сегодня, это завтра пройдет.

Мы обещаем.

Господи, я жажду наконец-то понять, что мои переживания не вечны, что «все проходит, пройдет и это».

 

День тридцатый   05:00

Наш необходимый идеал НА ДАННЫЙ МОМЕНТ - это оставаться чистым и сухим от наркотиков. Другие идеалы появятся позже, но на данный момент — в первую очередь важно делать то, что очищает наше тело, наши мозги и наш дух.

Я очищаю свой организм воздержанием от химикатов, влияющих на разум. Я прочищаю мозги, посещая собрания. Я очищаю свой дух, работая по Шагам.

 

День тридцатый   06:00

Бог, как ты его понимаешь, всегда ответит на твои молитвы. Иногда мы получаем «нет» и говорим; ЮН не дал мне того, что я хотел, значит, ОН не слушает меня». ОН слушает, может быть, ты не слушаешь.

По мере того, как я узнаю больше о Божьей воле по отношению ко мне, помоги мне не истолковывать конфликт с моими желаниями, как Бога, который не проявляет заботу.

 

День тридцатый   07:00

Помоги мне сосредоточиться на моих собственных проблемах и развитии и не принимать обвинения, а также не обвинять других за то, что они совершили.

 

День тридцатый   08:00

Многие из нас долгие годы находились под воздействием какого-либо препарата. Мы чувствуем себя неловко и неудобно, испытываем физическую боль. Кажется, что от нас слишком много требуется. Иногда мы романтизируем «хорошие времена», когда мы употребляли. Но сейчас мы должны верить, что тысячи и тысячи наркоманов и алкоголиков пережили Боже, как я понимаю Тебя, покажи мне, что я могу идти к лучшему часу, дню и жизни!

 

День тридцатый   09:00

Хотя мы можем и не осознавать этого, первые тридцать дней наше сознание словно затянуто облаками. Как раз примерно тридцать дней нужно для того, чтобы эти наркотические облака покинули наше мышление. Теперь в любой момент эти облака могут уплыть, и станем мы видеть все яснее, чем в прошлые годы.

Позволь проясниться моим глазам, проясниться моему разуму, проясниться моим желаниям очиститься по мере того, как я приближаюсь к тридцатому дню «сухим» и чистым от наркотиков.

 

День тридцатый    10:00

Если к 30-му дню мы не нашли спонсора, сейчас самая пора сделать это. Сейчас мы должны выбрать одного и начать пользоваться его помощью. Спонсор не тиран. Поначалу мы не владеем программой, поэтому мы пользуемся помощью нашего спонсора, покуда не уясним, как нам создавать себя заново.

Высшая Сила, какой я понимаю тебя, укажи мне сегодня на того, кто будет моим спонсором. День тридцатый   11:00

Существует земной закон, который ведет к смерти и распаду. Нет другого пути в материальном мире. Существует также закон Духа, который ведет к жизни и милосердию. Наша зависимость подчиняется закону земного уровня, наше выздоровление подчиняется закону Духа.

Отец, как я понимаю Тебя, прошу, приведи меня к закону Духа и выздоровления.

 

День тридцатый    12:00

Выздоровление - это процесс, в котором участвуют две личности, связанные друг с другом. Это мы сами и наше высшее (божественное) Я. Нас двое: Я и божественное Я. ты не одиноки на этом пути. Раньше было Я и наркотическое Я. Сейчас - Я и божественное Я.

Позволь мне понять, что я иду не один по этой дороге, что я всегда со своим высшим Я, которое всегда заботится обо мне.

 

День тридцатый   13:00

По мере того, как мы учимся принимать нашу болезнь, наши обстоятельства и то, что мы должны делать для выздоровления, - мы приходим к осознанию того, что хотя мы не должны держать происходящее под контролем, мы должны контролировать то, как мы реагируем на то, что происходит. Билл У. говорил: «Мы не убегали и не сражались, но принимали происходящее. И после этого мы освобождались»

Будь со мною, Боже, каким я понимаю тебя, чтобы смог я познать, что моя новая свобода не в том, чтобы освобождаться, а для того, чтобы иметь шанс воспользоваться чудесной возможностью духовного роста, чтобы познать «новую свободу и новое счастье», о котором мне говорят.

 

День тридцатый    14:00

Если на просьбы других людей помочь им вы в большинстве случаев отвечаете: «мне что-то не хочется», «у меня нет времени», «пусть кто-нибудь другой этим займется» — помните: выздоровление, которое происходит с вами, не состоится у других, если вы для этого не послужите. Служение - один из наших жизненных принципов.

Сегодня вечером я послужу моей группе тем, что помогу с уборкой.

 

День тридцатый    15:00

Нередко мы ходим на собрания, чтобы услышать о том, что происходит с людьми, которые не ходят на собрания. Когда попросят предложить тему для сегодняшнего собрания, предложите: «Что случается с людьми, которые не ходят на собрания». Одно собрание в день, возможно, не потребует столько же времени, сколько занимали прежде бары, вечеринки, связи и той энергии, которую я вкладывал в употребление и пьянство.

Помоги мне увидеть, что любые жалобы на «частые» собрания необоснованны.

 

День тридцатый    16:00

Будучи серьезными и сдержанными или нетерпеливыми и легкомысленными, новички часто не ощущают необходимости этой Программы для своего выздоровления. ПОМНИ, перед нами прошли миллионы. Ни одна другая программа на земле не обращена к болезни в целом так, как наша программа 12 шагов. Подумай, прежде чем уклониться.

Позволь мне подчиниться программе, которая сделала много очень хорошего для большинства.

 

День тридцатый   17:00

Потеряли ли мы семью, друзей или достоинство из-за этой разрушительной болезни, самой большой была потеря всех наших отношений с нашей Высшей Силой.

Высшая Сила в моем понимании, благодарю за мое возвращение к тебе.

 

День тридцатый    18:00

Если кто-нибудь из живущих в Программе говорит с тобою слишком строго — это от того, что он был в таком же положении, как и ты. Он не жалеет тебя, потому, что жалость ведет к саможалости, а та — к применению веществ, влияющих на разум. Иногда действительность сурова и мы этого от тебя в нашей Программе не скрываем.

Господи, когда кто-то из живущих по Программе строг со мною, помоги мне за строгостью увидеть любовь, за моей болью увидеть то,  что есть на самом деле.

 

День тридцатый    19:00

Полное вовлечение в этот новый образ жизни убережет тебя от падения с обрыва. Будешь держаться между нами - не свалишься с краю.

Если я буду следовать за идущими впереди, а новички будут следовать за мною, я всегда буду на середине дороги, ведущей к успехам.

 

День тридцатый   20:00

Многие из нас долгие годы находились под воздействием какого-либо препарата. Мы чувствуем себя неловко и неудобно, испытываем физическую боль. Кажется, что от нас слишком много требуется. Иногда мы романтизируем «хорошие времена», когда мы употребляли. Но сейчас мы должны верить, что тысячи и тысячи наркоманов и алкоголиков пережили этот час и идут к лучшему часу.

Боже, как я понимаю Тебя, покажи мне, что я могу идти к лучшему, часу, дню и жизни!

 

День тридцатый   21:00

Ты злишься или вот-вот рассердишься? Мы узнали, что гнев вызывает лишь одна причина: не состоялось то, что мы полагали, чего хотели, или чего мы заслужили. Что бы это из себя не представляло: внимание, деньги, уважение, секс,,

восхищение, какие-то вещи, безопасность — в любом случае мы не получили того, что нам полагалось.

Если я делаю то, что считаю правильным, какая бы ситуация ни была - гнев уступит место надежде на Бога, каким я его понимаю и Бог обеспечит меня тем, что мне необходимо.

 

День тридцатый   22:00

Освободиться от прошлого и настоящего — значат признать бессилие. Это означает, что результат находится не в твоих руках.

Все, что я могу сделать — это приложить все силы. Я знаю, что результаты находятся в руках Высшей Силы.

 

День тридцатый   23:00

Что бы ни расстроило тебя сейчас, было ли то чувство ужаса, или кто-то обманул твои надежды, либо ты сердит, или ты в тоске — попытайся жить решением проблемы, а не самой проблемой. Достань свою книгу по Программе, зажмурься, открой страницу наугад, ткни пальцем в текст и прочти этот абзац и еще три абзаца под ним. И это будет твоим решением

Боже, каким я Тебя понимаю, укажи мне сейчас на послание от тебя.

 

              ДЕНЬ ТРИДЦАТЬ ПЕРВЫЙ: ПОМОГАЯ ДРУГИМ

 

 

⇐ Предыдущая12131415161718192021

Поделиться: