Архитектура Аудит Военная наука Иностранные языки Медицина Металлургия Метрология
Образование Политология Производство Психология Стандартизация Технологии


День двадцать девятый 03:00



Нам важно размышлять в позитивном тоне. Не поможет, если мы будем думать: «Я не хочу употреблять, я не хочу

употреблять», потому что. в конце концов. будем думать о том, ЧТО мы не хотим употреблять. Это застревает в голове. Но если мы рассуждаем: «Мне нравится ,мое ясное сознание, мне нравится вспоминать, мне нравится расти», то у нас появляются положительные мысли, уводящие нас от болезни.

Пусть мои мысли будут направлены на то, к чему я стремлюсь, а не на то, чего я избегаю.

 

День двадцать девятый   04:00

Удивительно, как часто мы испытываем чувство «непохожести» по мере выздоровления: мы больше пили, друзья были хуже, мы больше времени проводили в барах и кабаках, хуже относились к семье, были моложе, веселее, чувствительнее, обидчивее и прочее, и прочее...

Позволь мне в этот час по настоящему увидеть, что моя «непохожесть» общая для всех алкоголиков.

 

День двадцать девятый   05.00

Сколько времени нам надо продолжать ходить на собрания? До тех пор, пока мы не захотим ходить на собрания.

Даруй мне волю продолжать ходить на собрания, пока не наступит день, когда я захочу ходить на них.

 

День двадцать девятый   06.00

Это твоя забота — помнить о том, чтобы не взяться за таблетки или за выпивку. Это ТВОЯ ответственность. Когда ты умрешь, в могилу ляжешь один, никто тебе компанию не составит. Поэтому никто не обязан следить за тобой, сдерживать тебя, жить для тебя или умирать с тобой.

Я сам отвечаю за то, чтобы жить своим выздоровлением. Помоги мне понять это.

 

День двадцать девятьй   07:00

Сейчас ты в безопасности. Что бы ни тревожило тебя, это не настолько плохо, чтобы твой спонсор или другой член группы не смог помочь. Позвони ему сразу же, как найдешь телефон.

Дай мне смирение, чтобы позвонить и обратиться за помощью в любое время, когда я чувствую себя под угрозой, одиноким, сердитым или мое духовное здоровье нарушено еще каким-то образом.

 

День двадцать девятый   08.00

Только сегодня. День за днем. Программа 24-х часов. Не употребляй сегодня, забудь о вчерашнем и завтрашнем днях. Только по 24 часа. Жить одним днем. Ежедневный самоанализ. Все это к тому, чтобы подчеркнуть мысль, что наша программа - это программа на сей час. Чем скорее ты начнешь жить настоящим, тем скорее ты обретешь свободу.

Подари мне терпение прожить этот час по принципам, которые зарождаются в моем сердце.

 

День двадцать девятый   09:00

Мир изменяется, ты изменяешься и все вокруг тебя не всегда будет таким, как сейчас Мы не обязаны жить неизменными. Мы лишь обязаны помнить, что сейчас не будем принимать веществ, влияющих на разум, и наш мир улучшится.

Когда непостоянство пугает или раздражает меня, дай понимание и напоминай, что постоянство — это то, что не растет и не изменяется, подобно искусственным цветам.

 

День двадцать девятый   10:00

Программа — это не волшебная палочка, не неопалимая купина. Просто работа по Шагам и вера.

Моя работа по Шагам сейчас заключается в воздержании от химикатов, изменяющих мое сознание и в посещении сегодняшнего собрания.

 

День двадцать девятый   11:00

Наш идеал НА ДАННЫЙ МОМЕНТ - оставаться чистым от наркотиков и трезвым. Другие цели появятся позже, но на данный момент — в первую очередь важно делать то, что очищает наше тело, наши мозги и наш дух.

Я очищаю свой организм воздержанием от химикатов, влияющих на разум. Я прочищаю мозги, посещая собрания. Я очищаю свой дух, работая по Шагам.

День двадцать девятый    12.00

Будучи серьезными и сдержанными или нетерпеливыми и легкомысленными, новички часто не ощущают необходимости этой Программы для своего выздоровления. ПОМНИ, перед нами прошли миллионы. Ни одна другая программа на земле не обращена к болезни в целом так, как наша программа 12 шагов. Подумай, прежде чем уклониться.

Позволь мне подчиниться программе, которая сделала много очень хорошего для большинства.

 


Поделиться:



Последнее изменение этой страницы: 2019-06-10; Просмотров: 163; Нарушение авторского права страницы


lektsia.com 2007 - 2024 год. Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав! (0.011 с.)
Главная | Случайная страница | Обратная связь