Бонус . 45 ароматерапевтических рецептов

Заключение

 

Введение

Мы очень часто слышим о методах нетрадиционной медицины, но как много мы знаем о них на самом деле? Как много Вы знаете, например, об ароматерапии? Этот вид нетрадиционной медицины столетиями использовался для борьбы со многими недугами: от обычной зимней хандры до серьёзных заболеваний. Хотя ароматерапия не является результатом многочисленных научных разработок, практика показывает, что она действительно работает. В ароматерапии для лечения конкретных недугов используются специальные смеси эфирных масел. Например, если Вам хочется поднять себе настроение, можно использовать такие воодушевляющие запахи, как апельсин и грейпфрут. Эфирные масла, которые используют в ароматерапии, добываются из натуральных источников, включающих травы, цветы и другие растения. Есть много способов применения эфирных масел. В этой электронной книге Вы найдёте много рецептов освежителей воздуха, продуктов для ванны, средств для ухода за кожей и волосами и многое другое. Вы так же сможете получить информацию, которая поможет Вам больше узнать о преимуществах использования эфирных масел в ароматерапии и о том, как именно можно применять эфирные масла.

 

Что такое ароматерапия?

Ароматерапия – это один из самых древних видов холистической медицины. Она может помочь исцелить и омолодить тело, сознание и душу без использования каких‑либо лекарств. Всё, что вам нужно, – это великолепные натуральные ароматы. Разные ароматы оказывают различный эффект на тело и сознание, на этом и основывается ароматерапия. Возможно, в течение многих лет Вы замечали, что определённые запахи вызывают определённые мысли и чувства. Это и есть ароматерапия, даже если Вы этого не осознавали.

 

Лечение ароматами.

Летучие химические соединения или, другими словами, растительные эссенции, используются, чтобы создать смеси для борьбы с разными недугами, от стресса до геморроя, и со всем, что находится между ними. Когда эфирные масла используются в лечебных смесях, они не только источают приятный аромат, но и обладают целебными свойствами. Например, эфирное масло перечной мяты прекрасно подходит для лечения заболеваний желудка и, к тому же, имеет прекрасный аромат. Однако не забывайте, что не все ароматы хорошо влияют на здоровье, даже если запах очень приятный. Действительно полезны только натуральные ароматы, которые источают эфирные масла. Ведь они не содержат химикатов и вредных веществ. Все рецепты в этой электронной книге составлены на основе натуральных ингредиентов и простых элементов, которые, возможно, уже и так есть у Вас дома.

 

Высококонцентрированные запахи.

Когда Вы используете эфирные масла для ароматерапии, Вы пользуетесь высококонцентрированными запахами. Поэтому даже маленькое количество позволит добиться ощутимого эффекта. Можно пользоваться эфирными маслами по отдельности или в смеси, в зависимости от того, с какой целью Вы их используете. Смесь эфирных масел называется «синергия», и в комбинации масла более эффективны, чем по отдельности.

 

Как работает ароматерапия ?

Когда Вы вдыхаете ароматы, они, через крошечные волоски в носу, поступают в отдел мозга, который называется лимбическая система. Эта система контролирует наши эмоции и настроения, а в какой‑то степени – даже память и способности к обучению. Когда Вы вдыхаете аромат, мозг реагирует на него, вызывая радостные эмоции. Это помогает Вам расслабиться и почувствовать прилив энергии. Некоторые ароматы могут так же стимулировать чувства любви и привязанности, влияя на наши эмоции и переживания. Потеря чувства обоняния может причинить огромный вред и отразиться на психическом и физическом здоровье человека.

 

12345678910Следующая ⇒

Поделиться: