Как использовать ароматические средства в ванной

Столетиями ароматерапия используется, чтобы помочь людям расслабиться, обновить силы, лучше концентрироваться и преодолевать различные проблемы со здоровьем. Один из лучших способов эффективно использовать ароматерапию – принять ароматическую ванну. Ведь у Вас есть возможность полежать в теплой ванне, вдыхая целебные пары эфирных масел. Ароматическая ванна – это не просто добавление эфирных масел в воду. Чтобы узнать больше, читайте дальше.

 

Выберите правильные эфирные масла для ванны

Первый шаг в подготовке ароматической ванны – выбор правильного эфирного масла. Можно использовать масла отдельно или в смесях для определённых целей. Например, если Вы хотите смягчить кожу, используйте комбинацию эфирных масел лаванды и герани. Чтобы облегчить дыхание, используйте эфирные масла мяты и эвкалипта. Выбирать самые лучшие эфирные масла для Ваших ароматических ванн.

 

Смешивайте масла

Когда Вы выбрали эфирные масла для ароматической ванны, самое время смешать их. Смешивайте эфирные масла с эмульгатором (мед, сливки, базисное масло – кокосовое, например, или жожоба, или рисовых отрубей). Хорошее соотношение масел – 30 мл базисного масла и около 10 капель эфирных масел (больше, если Вы предпочитаете более сильный запах, но лучше меньше).

 

Подготовьте ванну

Наполните ванну теплой водой, но не горячей. Вам должно быть комфортно. Если ароматерапия предназначена для ребёнка, удостоверьтесь, что вода не слишком горячая для него. При необходимости добавьте немного холодной воды. Добавляйте смесь эфирных масел, смешанную с эмульгатором, под струю воды. Так эфирные масла растворяться лучше, чем, если Вы просто выльете их в ванну после того, как наполните её. Смешивайте дополнительно эфирные масла со сливками – так Ваша кожа будет еще мягче.

Создайте настроение

Перед тем, как начать, самое время создать подходящее настроение для ароматической ванны. Как Вы это сделаете, зависит исключительно от Вашего вкуса. Можно, например, зажечь свечи (ароматические свечи позволят усилить эффект ароматерапии), включить Вашу любимую музыку и приглушить свет. Если Вы используете много свечей, то можно полностью выключить свет. Удостоверьтесь, что в доме нет детей, что у Вас есть 15‑20 минут, чтобы спокойно расслабиться в ванне. Перед тем, как погрузиться в воду, подготовьте кожу, сделав сухой массаж щёткой, чтобы отшелушить ненужные клетки. Это увеличит прилив крови к коже и уберёт мёртвые клетки. Так же это позволит эфирным маслам легче проникать в кожу и увлажнять её.

 

Примите ароматическую ванну

Настало время погрузиться в воду и насладиться роскошью ароматической ванны. Оставайтесь в воде 15‑20 минут, чтобы эфирные масла оказали максимально целебный терапевтический эффект. После того, как сеанс окончен, не стоит принимать душ. Достаточно просто выйти из воды, завернуться в большое тёплое полотенце и немного отдохнуть. Можно нанести на кожу Ваш любимый натуральный увлажняющий крем/лосьон.

Ноябрь

Наступило время праздников, а это значит, что Ваш дом наполнится ароматами вкусной еды, которую Вы будете готовить с любовью. Почему бы не дополнить эти ароматы праздничными ароматами спреев для комнат?! В разделе этого месяца Вы найдёте несколько замечательных рецептов свечей, ароматы которых подарят праздничное настроение. Разумеется, рецепты смесей для распылителя, средств для ухода за кожей, средств для ароматизации дома, которые позволят Вам подготовиться к праздникам, так же представлены.

 

Ноября

День Народного Единства – смесь для распылителя №1

Ингредиенты:

● 10 капель эфирного масла бергамота;

● 5 капель эфирного масла грейпфрута;

● 5 капель эфирного масла кипариса;

● 5 капель эфирного масла лаванды;

● 3 капель эфирного масла иланг‑иланг;

● 2 капли эфирного масла имбиря.

 

Примечание:

Смешайте ингредиенты в стеклянной бутылке тёмного цвета. Способ применения: добавьте 5‑6 капель в распылитель и используйте в соответствии с инструкцией.

 

Ноября

День Народного Единства – смесь для распылителя №2

Ингредиенты:

● 4 капли эфирного масла кипариса;

● 3 капли эфирного масла пихты;

● 2 капли эфирного масла сандалового дерева.

 

Примечание:

Смешайте ингредиенты в Вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.

 

Ноября

День Народного Единства – смесь для распылителя №3

Ингредиенты:

● 2 капли эфирного масла корицы;

● 2 капли эфирного масла гвоздики;

● 1 капля эфирного масла апельсина.

 

Примечание:

Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.

 

Ноября

День Народного Единства – смесь для распылителя №4

Ингредиенты:

● 3 капли эфирного масла апельсина;

● 2 капли эфирного масла корицы;

● 1 капля эфирного масла имбиря.

 

Примечание:

Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.

 

Ноября

День Народного Единства – смесь для распылителя №5

Ингредиенты:

● 3 капли эфирного масла кипариса;

● 2 капли эфирного масла кедра;

● 1 капля эфирного масла мускатный шалфей.

 

Примечание:

Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.

 

Ноября

Праздничный освежитель воздуха №1

Ингредиенты:

● 1 ст. очищенной воды;

● 10 капель эфирного масла апельсина;

● 5 капель эфирного масла корицы.

 

Примечание:

Смешайте ингредиенты в бутылочке с распылителем. Перед каждым использованием хорошо потрясите.

 

Ноября

Праздничный освежитель воздуха №2

Ингредиенты:

● 1 ст. очищенной воды;

● 10 капель эфирного масла грейпфрута;

● 3 капли эфирного масла корицы.

 

Примечание:

Смешайте ингредиенты в бутылочке с распылителем. Перед каждым использованием хорошо потрясите.

 

Ноября

Праздничный освежитель воздуха №3

Ингредиенты:

● 1 ст. очищенной воды;

● 10 капель эфирного масла корицы.

 

Примечание:

Смешайте ингредиенты в бутылочке с распылителем. Перед каждым использованием хорошо потрясите.

 

Ноября

Ароматические салфетки

Ингредиенты:

● 5 капель эфирного масла апельсина;

● 2 капли эфирного масла имбиря;

● салфетки из ткани;

 

Примечание:

Смешайте ингредиенты в маленьком стеклянном сосуде. Поместите несколько капель смеси на каждую салфетку. Поместите салфетки в полиэтиленовый пакет на змейке и оставьте в тёмном месте на 24‑48 часов.

 

Ноября

Ароматическая скатерть

Ингредиенты:

● 6 капель эфирного масла апельсина;

● 4 капли эфирного масла имбиря;

● 2 капли эфирного масла гвоздики;

● скатерть;

● 1 маленький кусочек хлопчатобумажной ткани.

 

Примечание:

Постирайте скатерть и поместите в сушилку. Смешайте эфирные масла в маленьком стеклянном сосуде и окуните кусочек ткани в раствор. Поместите ткань в сушилку со скатертью и высушите как обычно.

 

Ноября

Праздничный освежитель воздуха для ванной

Ингредиенты:

● 30 мл водки;

● 3‑5 капель овощного глицерина;

● 3 капли эфирного масла дикого апельсина;

● 2 капли эфирного масла гвоздики;

● ½ ст. очищенной воды.

 

Примечание:

Смешайте все ингредиенты в бутылочке с распылителем. Перед каждым использованием хорошо потрясите.

 

Ноября

Зубочистки с ароматом корицы

Ингредиенты:

● 1 коробка на 100 деревянных зубочисток;

● 5 капель эфирного масла корицы;

● 1 ч.л. водки;

● 2 капли жидкой стевии.

 

Примечание:

Смешайте ингредиенты в стеклянной банке. Поместите зубочистки в раствор эфирных масел, закройте банку и оставьте в прохладном тёмном месте как минимум на 2 дня. Трясите банку несколько раз в день, чтобы все зубочистки были полностью смочены. Разложите зубочистки на противне и оставьте сушиться на пару часов.

 

Ноября

Спрей для свежего дыхания

Ингредиенты:

● 1 ст.л.водки;

● 1 ст.л.очищенной воды;

● 1 ч.л. натурального мёда;

● 2 капли жидкой стевии;

● 2 капель эфирного масла корицы.

 

Примечание:

Смешайте все ингредиенты в бутылочке с распылителем. Перед каждым использованием хорошо потрясите.

 

Ноября

Праздничный гель для посуды

Ингредиенты:

● 1 ст. жидкого кастильского мыла или мыльной основы (жидкое мыло без запаха);

● 5 капель эфирного масла корицы;

● 1 капля эфирного масла гвоздики.

 

Примечание:

Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите смесь в чистую бутылку от геля для посуды.

 

Ноября

Ароматический гель – освежитель воздуха

Ингредиенты:

● 2 упаковки желатина без вкуса;

● ½ ст. кипятка;

● ½ ст. ледяной воды;

● 1 ст.л. столовой соли;

● 5 капель эфирного масла лемонграсса;

● 2 капли эфирного масла корицы;

● оранжевый пищевой краситель.

 

Примечание:

Растворите желатин в кипятке. Когда желатин полностью раствориться, добавьте ледяную воду. Добавьте эфирные масла, соль и краситель. Вылейте смесь в подготовленные банки с крышками.

 

Ноября

Ароматические масла для ванны

Ингредиенты:

● ¼ ст. масла какао;

● 2 ст.л. кокосового масла;

● 20 капель эфирного масла лаванды;

● 5 капель эфирного масла лимона;

● пищевой краситель (по желанию).

 

Примечание:

На водяной бане растопите масло какао, остудите до 40‑45 градусов и добавьте кокосовое масло и эфирные масла. Вылейте смесь в подготовленные формы для выпечки и подождите, пока она затвердеет.

 

Ноября

Запах моря – ароматические соли для ванны

Ингредиенты:

● ½ ст. морской соли – английской соли (магнезии);

● ½ ст. грубой морской соли;

● 5 капель эфирного масла лаванды;

● 5 капель эфирного масла герани;

● 2 капли эфирного масла ромашка;

● пищевой краситель (по желанию).

 

Примечание:

Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите смесь в непроницаемый для воздуха контейнер. Способ применения: добавьте ½ ст. смеси в наполненную ванну.

 

Ноября

Ароматерапевтичекие твёрдые духи

Ингредиенты:

● 1 ч.л. с горкой тёртого пчелиного воска;

● 3 ст.л. кокосового масла;

● 1 капсула жидкого витамина Е;

● 10 капель эфирного масла лаванды;

● 5 капель эфирного масла герани.

 

Примечание:

На водяной бане растопите пчелиный воск, остудите до 40‑45 градусов и добавьте кокосовое масло, масло витамина Е и эфирные масла. Вылейте смесь в подготовленные тюбики от блеска для губ или в баночки.

 

Ноября

Шипучие ароматические соли для ванны

Ингредиенты:

● ¼ ст. соды для выпечки;

● 2 ст.л. лимонной кислоты;

● ¼ ст. морской соли;

● 10 капель эфирного масла лимона;

● 5 капель эфирного масла перечной мяты.

 

Примечание:

Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите смесь в непроницаемый для воздуха контейнер. Способ применения: добавьте ½ ст. смеси в наполненную ванну.

 

Ноября

Ароматический спрей для постельного белья

Ингредиенты:

● 100 мл очищенной воды;

● 1 ч.л. медицинского спирта;

● 10 капель эфирного масла лаванды.

 

Примечание:

Смешайте все ингредиенты в бутылочке с распылителем. Перед каждым использованием хорошо потрясите.

 

Ноября

Ароматическая подушечка с горяче‑холодным наполнением

Ингредиенты:

● хлопчатобумажная ткань;

● цельные семена льна;

● ½ ст. сушёных листьев мяты;

● 3‑4 капли эфирного масла перечной мяты.

 

Примечание:

Вырежьте из хлопчатобумажной ткани 2 прямоугольника 8х18, сшейте их с трёх сторон. Наполните получившуюся сумочку семенами льна, сушёными травами и положите ватный диск, на который можно капнуть эфирное масло мяты. Зашейте отверстие. Вы можете нагреть подушечку или охладить.

 

Ноября

Ароматическая ванна с пузырьками

№ 1

Ингредиенты:

● ½ ст. жидкого кастильского мыла или мыльной основы (жидкое мыло без запаха);

● 2 ст. л. овощного глицерина;

● 1 ч.л. белого сахара;

● 5 капель эфирного масла лаванды;

● 4 капли эфирного масла лимона;

● 1 капля эфирного масла ромашки.

 

Примечание:

Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде, аккуратно помешивая, чтобы в смеси не появилось пузырьков. Переместите смесь в бутылочку с дозатором.

 

Ноября

Ароматическая ванна с пузырьками

№ 2

Ингредиенты:

● ½ ст. жидкого кастильского мыла или мыльной основы (жидкое мыло без запаха);

● 2 ст. л. овощного глицерина;

● 1 ч.л. белого сахара;

● 5 капель эфирного масла бергамота;

● 4 капли эфирного масла апельсина;

● 1 капля эфирного масла жасмина.

 

Примечание:

Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде, аккуратно помешивая, чтобы в смеси не появилось пузырьков. Переместите смесь в бутылочку с дозатором.

 

Ноября

Ароматическая ванна с пузырьками

№ 3

Ингредиенты:

● ½ ст. жидкого кастильского мыла или мыльной основы (жидкое мыло без запаха);

● 2 ст. л. овощного глицерина;

● 1 ч.л. белого сахара;

● 5 капель эфирного масла лаванды;

● 4 капли эфирного масла сандалового дерева;

● 1 капля эфирного масла гвоздики.

 

Примечание:

Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде, аккуратно помешивая, чтобы в смеси не появилось пузырьков. Переместите смесь в бутылочку с дозатором.

 

Ноября

Ароматическая ванна с пузырьками

№ 4

Ингредиенты:

● ½ ст. жидкого кастильского мыла или мыльной основы (жидкое мыло без запаха);

● 2 ст. л. овощного глицерина;

● 1 ч.л. белого сахара;

● 5 капель эфирного масла лаванды.

 

Примечание:

Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде, аккуратно помешивая, чтобы в смеси не появилось пузырьков. Переместите смесь в бутылочку с дозатором.

 

Ноября

Ароматическая ванна с пузырьками

№ 5

Ингредиенты:

● ½ ст. жидкого кастильского мыла или мыльной основы (жидкое мыло без запаха);

● 2 ст. л. овощного глицерина;

● 1 ч.л. белого сахара;

● 5 капель эфирного масла герани.

 

Примечание:

Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде, аккуратно помешивая, чтобы в смеси не появилось пузырьков. Переместите смесь в бутылочку с дозатором.

 

Ноября

Ароматическое цитрусовое масло для тела

Ингредиенты:

● 2/3 ст. масла ши ;

● 1/3 ст. масла манго;

● 1 ч.л. кокосового масла;

● 3 ч.л. масла виноградных косточек;

● 8 капель эфирного масла бергамота;

● 8 капель эфирного масла лемонграсса;

● 3 капель эфирного масла герани;

● 2 капли эфирного масла кипариса;

● 1 ч.л. кукурузного крахмала;

● 1 ч.л. косметической слюды, чтобы смесь мерцала.

 

Примечание:

На водяной бане растопите масло ши, масло манго, смешайте с кокосовым маслом и маслом виноградных косточек. Остудите до 40‑45 градусов и добавьте кукурузный крахмал, слюду и эфирные масла. Переместите смесь в подготовленные банки с крышками.

 

Ноября

Ароматический крем против угревой сыпи

Ингредиенты:

● 1 ст.л. эмульсирующего воска;

● 1 ст.л. геля алоэ вера;

● 1/3 ст. очищенной воды;

● 4 ч.л. масла виноградных косточек;

● ¼ ч.л. масла ши;

● ½ ч.л. масла витамина Е;

● 5 капель эфирного масла грейпфрута;

● 5 капель эфирного масла лаванды;

● 3 капли эфирного масла лимона;

● 1 капля эфирного масла герани;

 

Примечание:

На водяной бане растопите воск, масло ши. Добавьте теплую воду и хорошо взбейте. Остудите до 40‑45 градусов и добавьте эфирные масла. Еще раз взбейте до получения однородного крема. Переместите смесь в закрывающиеся банки.

 

Ноября

Ароматическое моющее средство для зеркал

Ингредиенты:

● 1 ½ ст. белого уксуса;

● ½ ст. очищенной воды;

● 10 капель эфирного масла лимона.

 

Примечание:

Смешайте все ингредиенты в бутылочке с распылителем. Перед каждым использованием хорошо потрясите.

 

Ноября

Ароматический тоник для кожи лица

Ингредиенты:

● ½ ст. сока лимона;

● 1 2/3 ст. очищенной воды;

● 2 капли масла чайного дерева.

 

Примечание:

Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите смесь в стеклянную бутылку тёмного цвета. Используйте так же, как обычный тоник.

 

⇐ Предыдущая3456789101112Следующая ⇒

Поделиться: