Вспомогательные виды приема разминание

Приемы массажа

Техника массажа — это способы применения приемов, позволяющие добиться наилучшего результата в наиболее короткое время.

Массажные приемы делятся на основные и вспомогательные. В массаже условно можно выделить шесть основных приемов: поглаживание, выжимание, разминание, растирание, вибрацию и движения в суставах.

В гигиеническом сеансе массажа все эти приемы применяются в определенном порядке: начинают массаж с поглаживания, затем идут выжимание, разминание, потряхивание, растирание, активные и пассивные движения, ударные приемы, поглаживание, встряхивание.

Эта схема условна и в других видах массажа порядок значительно изменяется в зависимости от показаний.

Вспомогательные приемы массажа проводят с целью усилить или ослабить физиологическое действие основных массажных приемов. Кроме того, применение вспомогательных массажных приемов может быть обусловлено также анатомо-топографическими особенностями массируемой поверхности.

Поглаживание — один их самых распространенных приемов массажа. Поглаживание воздействует только на кожу. Это легкий поверхностный прием, который выполняется ладонной поверхностью предельно расслабленной кисти. Четыре пальца при этом сомкнуты, а большой отведен до предела.

Поглаживание следует выполнять спокойно, ритмично, легко и свободно, скользя рукой (руками) по коже. Этот прием выполняется в самом начале массажа, являясь первым контактом между массажистом и больным, в середине — после жестких приемов и в конце массажа — в качестве успокаивающего воздействия.

Основные виды приема поглаживание

1. Прямолинейное.

2. Зигзагообразное.

3. Спиралевидное.

4. Попеременное.

5. Комбинированное.

6. Продольное одной и двумя руками (финский вариант).

7. Концентрическое (на крупных суставах).

8. Кругообразное (на мелких суставах).

Вспомогательные виды приема поглаживание

1. Щипцеобразн ое.

2. Граблеобразное.

3. Гребнеобразное.

4. Глажение.

Выжимание — прием, широко используемый в практике гигиенического спортивного и лечебного массажа. Он выполняется более энергично, чем поглаживание, а скорость перемещения рук уменьшается. В отличие от поглаживания, выжимание воздействует не только на кожу, но и на подкожную клетчатку, соединительную ткань и поверхностный слой мышц.

Под влиянием выжимания происходит быстрое опорожнение кровеносных сосудов в зоне воздействия, а затем быстрое кровенаполнение их. В лечебном массаже выжимание используют после травм, когда необходимо «отсосать» излившуюся кровь и лимфу в травмированном участке тела.

Основные виды приема выжимание

1. Основанием ладони (одной рукой).

2. Основанием ладони с отягощением:

а) перпендикулярное отягощение;

б) поперечное отягощение.

3. Поперечное.

4. Ребром ладони.

Вспомогательные виды приема выжимание

Клювовидное:

а) лицевой частью;

б) локтевой частью;

в) лучевой частью;

г) тыльной частью (движением от себя).

РАЗМИНАНИЕ

Разминание — основной прием при любом виде массажа. На него отводится более 50% времени массажа. С помощью разминания массируется вся мышечная система человека, в связи с чем оно имеет большое значение в практике массажа. По воздействию на мышцы разминание можно сравнивать с пассивной гимнастикой. Влияя на ткани, разминание вызывает прежде всего растяжение мышечных волокон.

Сущность приема разминание заключается в том, что массируемые мышцы смещаются или придавливаются к костному ложе за счет захватывания их руками или давления на них.

Основные виды приема разминание:

1. Ординарное.

2. Двойной гриф (2 варианта).

3. Двойное кольцевое.

4. Двойное кольцевое комбинированное.

5. Двойное кольцевое продольное.

6. Двойное ординарное.

7. Продольное.

8. Ординарно-продольное.

9. Кругообразное подушечкой большого пальца одной рукой и с отягощением.

10. Кругообразное подушечками больших пальцев попеременно.

11. Кругообразное подушечками четырех пальцев одной рукой и с отягощением.

12. Кругообразное подушечками четырех пальцев двумя руками попеременно (щипцевидное).

13. Кругообразное фалангами согнутых пальцев одной рукой и с отягощением.

14. Кругообразное фалангами согнутых пальцев двумя руками попеременно.

15. Кругообразное клювовидное одной рукой:

а) кистью от себя;

б) кистью к себе.

16. Кругообразное клювовидноев двумя руками попеременно.

17. Кругообразное двумя кулаками.

18. Кругообразное основанием ладони или бугром большого пальца одной рукой.

19. Кругообразное основанием ладоней или буграми больших пальцев попеременно.

20. Разминание основанием ладони с перекатом.

Вспомогательные виды приема разминание

1. Валяние.

2. Накатыввание.

3. Сдвигание:

а)от себя;

б)на себя;

в)в дальнюю сторону.

4. Растяжение.

5. Сдвигание — растяжение.

6. Надавливание.

7. Сжатие.

8. Подергивание.

РАСТИРАНИЕ

Растирание широко применяется во всех видах массажа. Оно заключается в смещении или растяжении кожи в различных направлениях вместе с подлежащими тканями. В отличие от поглаживания при растирании массируемая рука не скользит по коже, а сдвигает ее, образуя впереди себя кожную складку в виде валика. При этом рука, производя растирающие движения, воздействует на кожу, подкожную клетчатку и мышцу.

Применяется растирание на суставах и сухожилиях, в местах выхода нервов, а также по ходу нервных стволов, на мало орошаемых кровью участках и в местах, где имеются застойные явления (пятка, подошва, бедро с внешней стороны, подреберный угол, фасции и апоневрозы).

Применяется растирание и на коже при невритах и невралгиях, при ожогах и других кожных заболеваниях, в косметическом массаже, иногда после ранений и травм, когда возникает необходимость предупредить сращение кожи с подлежащими тканями.

Приемы растирания сочетают с поглаживанием и движениями (Бирюков, 1999).

Основные виды приема растирание:

1. Прямолинейное, зигзагообразное и спиралевидное растирание «щипцами».

2. Четыре к одному и один к четырем (четыре к одному, когда растирают четырьмя пальцами и перемещаются к большому, который является для них опорой, и один к четырем, когда растирают большим пальцем, перемещаясь к четырем, служащим для него опорой). Этот прием может выполняться прямолинейно, кругообразно и с отягощением.

3. Прямолинейное подушечками четырех пальцев и основаниями ладоней.

4. Прямолинейное, спиралевидное или кругообразное растирание подушечками четырех пальцев, одной и двумя руками.

5. Спиралевидное или кругообразное растирание фалангами согнутых пальцев, одной и двумя руками

6. Прямолинейное, зигзагообразное, спиралевидное или кругообразное основанием ладони, одной и двумя руками

7. Прямолинейное подушечкой и бугром большого пальца, одной и двумя руками:

а)движением снизу вверх;

б)движением снизу вверх в сторону;

в)движением сверху вниз.

8. Спиралевидное или кругообразное растирание лучевой стороной кисти.

9. Спиралевидное или кругообразное растирание ребром ладони.

10. Спиралевидное или кругообразное гребнем кулака.

11. Спиралевидное или кругообразное растирание гипо- тенаром (возвышением мышц 5-го пальца).

12. Спиралевидное или крутообразное растирание ребром большого пальца.

13. Спиралевидное или кругообразное растирание бугром большого пальца (возвышением мышц 1-го пальца).

14. Кругообразное клювовидное растирание (тыльной стороной 4-го и 5-го пальцев), кистью вперед.

15. Прямолинейное, зигзагообразное и кругообразное растирание подушечкой большого пальца.

16. Прямолинейное, кругообразное и пунктирование подушечкой среднего пальца.

17. Прямолинейное, кругообразное и штрихование граб- леобразно расставленными пальцами.

Вспомогательные виды приема растирание:

1. Штрихование.

2. Пиление.

3. Пересекание.

4. Строгание.

ВИБРАЦИЯ

Сущность вибрации заключается в передаче массируемой части тела колебательных движений определенной частоты. Вибрация может выполняться в зависимости от задач массажа кончиками одного или нескольких пальцев, ладонью, кулаком, вибромассажером.

При выполнении вибрации необходимо следить за тем, чтобы движения, передаваемые при вибрации распространяющиеся за пределы массируемой области, не были напряженными. Вибрационные воздействия должны быть направлены в глубь массируемого участка, а не в стороны.

Вибрация оказывает разностороннее влияние на организм и особенно на нервную систему. Так, слабая вибрация повышает тонус мышц, а сильная снижает повышенный тонус мышц и возбудимость нервной системы.

Вибрация может выполняться с перемещением и без него.

Различают прерывистую и непрерывистую вибрации.

Прерывистая: Непрерывистая:

поколачивание, потряхивание,

похлопывание, встряхивание,

рубление, сотрясение,

стегание, подталкивание,

пунктирование.

ДВИЖЕНИЯ В СУСТАВАХ

Движения — это элементарные двигательные акты, характерные для того или иного сустава в зависимости от его физиологической подвижности. Объем движения в суставе зависит от его строения и разности угловых размеров суставных поверхностей: вокруг фронтальной оси — сгибание и разгибание; сагиттальной — приведение и отведение; продольной — вращение (пронация и супинация); при комбинированном движении вокруг всех осей — круговое движение.

Движения нашли широкое применение в гигиеническом, спортивном и лечебном видах массажа. Они используются при восстановлении работоспособности после физических нагрузок, после травм и заболеваний суставов. Они благотворно влияют на опорно-двигательный аппарат.

Их принято подразделять на движения активные, пассивные и движения с сопротивлением.

Активные движения выполняются без участия внешней силы (самим пациентом по команде массажиста) после соответствующего массажа мышц и суставов.

Пассивные движения выполняются под воздействием внешней силы (массажистом). Их делают также после массажа мышц и суставов.

Приемы пассивных движений:

Движения туловищем — сгибание и разгибание—прогибание, наклоны вправо и влево, круговые движения.

Движения головой — наклоны вперед и назад, вправо и влево, вращения в ту или другую сторону.

Движения в плечевом суставе — движения руки вперед и назад, отведение и приведение, пронация и супинация, круговые движения.

Движения в локтевом суставе — сгибание и разгибание, пронация и супинация.

Движения кисти — сгибание и разгибание, отведение и приведение, круговые движения.

Движения пальцев — сгибание и разгибание, разведение и сведение.

Движения в области поясницы — разгибание туловища, скручивание позвоночного столба.

Движения в тазобедренном суставе — сгибание и разгибание, отведение и приведение, пронация и супинация, круговые движения.

Движения в коленном суставе — сгибание и разгибание, пронация и супинация, вращательные движения.

Движения пальцев ног — сгибание и разгибание.

Движения с сопротивлением. Это такие движения, при которых преодолевается сопротивление массажиста или массируемого. Бывают двух видов:

1. когда их выполняет массируемый, а массажист оказывает сопротивление;

2. когда их выполняет массажист, а массируемый оказывает сопротивление

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ МАССАЖА

На выполнение общего массажа в различных системах массажа отводится разное время: в шведской — до 35 минут, в финской — до 50 минут, в российской — в среднем 60 минут. Продолжительность массажа отдельных участков тела в сеансе общего ручного массажа примерно следующая:

- спина, шея, таз — 20 минут;

- нижние конечности — 18 минут (по 9 минут на заднюю и переднюю поверхности);

- верхние конечности — 12 минут;

- грудь, живот — 10 минут.

Время на выполнение отдельных приемов при общем массаже продолжительностью 60 минут распределяется следующим образом:

- на разминание 50% (30 минут);

- на растирание и выжимание 40% (24 минуты);

- на поглаживание, вибрацию и активно-пассивные движения — 10% (6 минут).

МАССАЖ СПИНЫ

Поглаживание (по всей спине — от тазовой области до надплечья):

1. Прямолинейное.

2. Попеременное.

3. Спиралевидное.

4. Поперечное.

Выжимание:

1. Основанием ладони.

2. Клювовидное лицевой частью (кистью от себя).

3. Клювовидное локтевой частью.

Разминание:

I. На длинных мышцах спины (от поясницы до начала угла лопатки, по двум-трем участкам).

1.Кругообразное подушечкой большого пальца.

2.Кругообразное подушечками четырех пальцев.

3.Кругообразное фалангами согнутых пальцев (вторым пальцем).

4.Кругообразное клювовидное, кистью к себе (тыльной стороной ногтевых фаланг пальцев).

5.Кругообразное ребром большого пальца (палец от себя).

6.Кругообразное бугром большого пальца.

7.Кругообразное подушечками четырех пальцев двумя руками попеременно (щипцевидное).

8.Кругообразное подушечками больших пальцев (попеременно).

9.Кругообразное ребрами больших пальцев (попеременно).

10.Кругообразное буграми больших пальцев (попеременно).

11.Основанием ладони с перекатом.

12.Сжатие.

II. На широчайшей мышце спины:

1.Ординарное.

2.Двойной гриф.

3.Двойное кольцевое.

4.Двойное кольцевое комбинированное.

5.Кругообразное фалангами согнутых пальцев (локоть опущен вниз).

6.Кругообразное клювовидное кистью к себе.

7.Кругообразное клювовидное кистью от себя («клюв» распущен).

8.Кругообразное основанием ладони и бугром большого пальца.

III. Под углом лопатки:

1. Разминание подлопаточной мышцы указательным пальцем. Для этого лопатку надвигают на палец.

2. Растирание вдоль края лопатки средним пальцем дальней руки — прямолинейное, кругообразное с отягощением, пунктирование.

3. Растирание подушечкой среднего пальца дальней руки — прямолинейное, кругообразное.

IV. Растирание фасции трапециевидной мышцы (от нижнего угла лопатки до надплечья и веером на лопатке по трем линиям):

1.Прямолинейное краем подушечки и бугром больного пальца.

2.Кругообразное подушечкой большого пальца (с переходом на лопатку).

3.Кругообразное подушечками четырех пальцев (ладонь лодочкой).

4.Кругообразное фалангами согнутых пальцев (на фасции — фалангами двух-трех пальцев, на лопатке — фалангами четырех пальцев).

5.Кругообразное клювовидное (кистью вперед).

6.Кругообразное ребром большого пальца (на фасции — палец прямой, на лопатке — согнут).

7.Кругообразное бугром большого пальца.

8.Кругообразное подушечками четырех пальцев двумя руками попеременно.

9.Кругообразное подушечкой среднего пальца (с отягощением вторым пальцев снизу вверх).

10.Вибрация подушечкой среднего пальца(сверху вниз).

V. Растирание межреберных промежутков:

1. Прямолинейное подушечками четырех пальцев двумя руками попеременно.

2. Прямолинейное подушечками четырех пальцев (дальней рукой).

3. Штрихование граблеобразно расставленными пальцами.

4. Кругообразное подушечками четырех пальцев.

5. Подушечкой большого пальца — прямолинейное, зигзагообразное, кругообразное.

6. Подушечкой среднего пальца — прямолинейное, пунк- тирование, кругообразное (с отягощением вторым пальцем).

7. Прямолинейное подушечками четырех пальцев двумя руками попеременно.

VI. Растирание поясничное области (по трем линиям):

1. Прямолинейное подушечкой и бугром большого пальца (снизу верх в сторону).

2. Кругообразное подушечной большого пальца.

3. Кругообразное подушечками четырех пальцев.

4. Кругообразное фалангами согнутых пальцев (кулак вдоль спины).

5. Кругообразное клювовидное (кистью от себя).

6. Кругообразное лучевой стороной кисти.

7. Кругообразное ребром ладони (мизинец внутри).

8. Пиление.

9. Пересекание.

10. Кругообразное основанием ладони (гипотенаром).

VII. Растирание вдоль позвоночного столба:

1.Прямолинейное«вилкой».

2.Штрихование «вилкой».

3.Сдгвигание от себя.

4.Сдвигание на себя.

5.Растирание кулаками и подушечками четерьох пальцев.

6.Зигзагообразное основаниями ладоней.

Потряхивание

Ударные приемы(руление)

Продольное поглаживание.

МАССАЖ ШЕИ

Шею массируют одновременно с трапециевидной мышцей от волосяного покрова до плечевого сустава.

I. Поглаживание:

1.Прямоленейное.

2.Попоременное.

II. Выжимание

1.Клювовидное(кистью от себя).

2.Ребром ладони.

III. Разминание

1. Ординарное.

2. Двойное кольцевое.

3. Двойное кольцевое «щипцами».

4. Кругообразное подушечками четырех пальцев.

5. Кругообразное фалангами согнутых пальцев.

6. Кругообразное клювовидное (кистью от себя).

7. Кругообразное лучевой стороной кисти.

8. Кругообразное ребром большого пальца (большой палец сомкнут с указательным).

IV. Поглаживание.

Растирание вдоль позвоночного столба:

1. Прямолинейное подушечками больших пальцев, одновременно и попеременно (остальные пальцы согнуты в кулак).

2. Кругообразное подушечками больших пальцев, попеременно.

3. Кругообразное подушечками четырех пальцев двумя руками попеременно (локти опущены вниз).

4. Кругообразное фалангами согнутых пальцев двумя руками попеременно (фалангами вторых пальцев).

5. Кругообразное клювовидное двумя руками, кистью к себе (кончиками пальцев).

6. Кругообразное гребнями кулаков.

Массаж вокруг седьмого шейного позвонка:

1. Сжатие — между большими и указательными пальцами обеих рук; между тыльными сторонами больших пальцев.

2. Кругообразное подушечками больших пальцев — попеременно.

3. Кругообразное подушечками четырех пальцев одной, затем другой рекой.

4. Двойное кольцевое «щипцами».

МАССАЖ ОБЛАСТИ ТАЗА

В области таза в определенной последовательности массируются: ягодичные мышцы, крестец, гребень подвздошной кости и тазобедренный сустав.

Массаж ягодичных мышц:

I. Поглаживание:

1. Прямолинейное.

2. Попеременное.

II. Выжимание:

1. Продольное.

2. Клювовидное (кистью от себя).

III. Разминание:

1. Ординарное.

2. Двойной гриф.

3. Двойное кольцевое.

4. Двойное кольцевое комбинированное.

5. Кругообразное фалангами согнутых пальцев.

6. Кругообразное клювовидное кистью вперед.

7. Кругообразное двумя кулаками.

8. Кругообразное клювовидное кистью от себя (пальцы немного разомкнуты).

9. Кругообразное основанием ладони.

10. Кругообразное основаниями ладоней (направление движений по ходу мышечных волокон).

11. Кругообразное кулаками (кулаки поставлены вертикально).

12. Кругообразное кулаками (пальцы кулаков направлены вверх).

Растирание крестца:

1) Прямолинейное подушечкой и бугром большого пальца (снизу вверх в сторону).

2) Кругообразное подушечкой большого пальца.

3) Кругообразное подушечками четырех пальцев.

4) Кругообразное фалангами согнутых пальцев (2-го пальца).

5) Кругообразное клювовидное кистью к себе (ногтевыми фалангами).

6) Кругообразное ребром большого пальца (палец направлен вперед).

7) Кругообразное бугром большого пальца.

8) Сжатие—сдвигание.

Растирание гребня подвздошной кости (массируется от позвоночного столба по направлению к паху, в месте прикрепления большой ягодичной мышцы):

1. Прямолинейное ребром и бугром большого пальца (сверху вниз).

2. Кругообразное подушечками четырех пальцев.

3. Кругообразное фалангами согнутых пальцев.

4. Кругообразное гребнем кулака.

5. Кругообразное клювовидное лицевой частью (кистью от себя).

6. Ребром ладони дальней руки — прямолинейное, штрихование, кругообразное.

7. Кругообразное гипотенаром (дальней рукой).

8. Накатывание.

Растирание тазобедренного сустава:

1. Большой вертел бедренной кости заключают между большим пальцем и мизинцем и делают кругообразные движения.

2. Кругообразное растирание ребром большого пальца, прижатого к кулаку.

3. Кругообразное подушечками четырех пальцев (с перемещением сверху вниз).

4. Кругообразное фалангами согнутых пальцев (локоть опущен).

5. Кругообразное гребнем кулака.

6. Кругообразное основанием ладони.

7. Двойное кольцевой «щипцеообразное».

Потряхивание ягодичной мышцы.

Поколачивание основаниями ладоней.

Поглаживание.

Массаж коленного сустава

I. Поглаживание:

Концентрическое.

II. Растирание:

1) «Щипцы» прямолинейные.

2)Четыре к одному и один к четырем — прямолинейное.

3) Четыре к одному и один к четырем — кругообразное.

4) Прямолинейное подушечками четырех пальцев и основаниями ладоней.

5) Кругообразное подушечками четырех пальце двумя руками попеременно.

6) Кругообразное фалангами согнутых пальцев двумя руками попеременно.

7) Кругообразное клювовидное двумя руками попеременно (кистью к себе).

8) Кругообразное лучевыми сторонами кистей попеременно.

9) Кругообразное буфами больших пальцев попеременно.

Концентрическое поглаживание.

Массаж ахиллова сухожилия

1) «Щипцы» прямолинейные.

2) «Щипцы» спиралевидные.

3) Четыре к одному и один к четырем — прямолинейное и кругообразное.

4) Прямолинейное подушечками и буграми больших пальцев (стоя продольно).

5) Кругообразное подушечками больших пальцев — попеременно двумя руками (стоя продольно).

6) Кругообразное подушечками четырех пальцев обеих рук — попеременно.

7) Кругообразное фалангами согнутых пальцев — одной рукой (по трем линиям).

8) Кругообразное клювовидное тыльной частью пальцев — одной рукой.

9) Кругообразное ребром большого пальца (поперек сухожилия).

10) Кругообразное ребром ладони.

11) Кругообразное ребрами больших пальцев (вдоль сухожилия).

12) Кругообразное буграми больших пальцев.

13) «Щипцеобразное» поглаживание.

Массаж пятки

1. «Щипцы» прямолинейные подушечками всех пальцев. Движения начинают от середины стопы, перемещаются вверх, где и сходятся у пяточного бугра.

2. Четыре к одному и один к четырех — прямолинейное, движения по направлению к пяточному бугру.

3. Четыре к одному и один к четырем — кругообразное, подушечки пальцев устанавливаются перпендикулярно по отношению к массируемому участку.

4. Кругообразное фалангами согнутых пальцев с той и другой стороны пятки, придерживая стопу ноги свободной рукой.

5. Кругообразное ребром большого пальца с той и другой стороны пятки.

6. Смещение буграми больших пальцев. Сложив ладони в коробочку и надавливая буграми больших пальцев на пятку, смещают их вверх к пяточному бугру.

7. Растирают пяточный бугор всеми доступными способами.

МАССАЖ ГРУДИ

В области груди в порядке очередности массируют большие грудные мышцы, места прикрепления ключицы, межреберные промежутки (мышцы), грудину в области прикрепления большой грудной мышцы и подреберный угол. Массаж проводят на участках дальней стороны.

Массаж большой грудной мышцы

I. Поглаживание:

1) Прямолинейное.

2) Спиралевидное.

II. Выжимание:

Продольное (основанием ладони).

III. Разминание:

1) Ординарное (снизу вверх, к подмышечной впадине).

2) Двойной гриф.

3) Двойное кольцевое.

4) Двойное кольцевое комбинированное.

5) Кругообразное подушечками четырех пальцев (пальцы чуть разомкнуты).

6) Кругообразное фалангами согнутых пальцев.

7) Кругообразное клювовидное кистью к себе, с акцентом воздействия возле плечевого сустава.

8) Кругообразное основанием ладони или бугром большого пальца.

IV. Растирание места прикрепления ключицы к грудине и акромиальному отростку лопатки всеми доступными способами.

Растирание межреберных промежутков

1) Прямолинейное подушечками пальцев обеих рук попеременно.

2) Прямолинейное подушечками четырех пальцев.

3) Штрихование подушечками четырех пальцев.

4) Кругообразное подушечками четырех пальцев.

5) Растирание подушечкой большого пальца — прямолинейное, зигзагообразное, кругообразное

6) Растирание подушечкой среднего пальца — прямолинейное, «пунктирование», кругообразное (прямолинейное и кругообразное можно выполнять с отягощением).

Заканчивают легким приемом растирания попеременно двумя руками.

Растирание грудины (по месту прикрепления большой грудной мышцы )

1) Прямолинейное подушечкой и бугром большого пальца (снизу вверх).

2) Кругообразное подушечкой большого пальца.

3) Кругообразное подушечками четырех пальцев (предплечье премировать).

4) Кругообразное фалангами второго-третьего пальцев.

5) Кругообразное клювовидное кистью вперед (локтевой частью).

6) Кругообразное ребром большого пальца.

7) Кругообразное бугром большого пальца.

8) Кругообразное подушечками четырех пальцев двумя руками попеременно.

Массаж живота

Массаж живота проводится в положении массируемого лежа на спине, голова слегка приподнята, руки вытянуты вдоль туловища, ноги согнуты в коленях и тазобедренных суставах.

Он слагается из массажа:

1) брюшной стенки;

2) нервного сплетения в области живота;

3) органов полости живота.

При массировании брюшной стенки воздействию подвергаются прямые и косые мышцы живота.

I. Поглаживание:

Круговое.

II. Выжимание:

Скобой.

III. Разминание на прямых мышцах живота (движениями сверху вниз):

1) Ординарное.

2) Двойной гриф.

3) Двойное кольцевое.

4) Двойное кольцевое комбинированное.

5) Кругообразное фалангами согнутых пальцев двумя руками попеременно.

6) Кругообразное клювовидное двумя руками попеременно.

7) Кругообразное основаниями двух кулаков.

Массаж солнечного сплетения

Растирание:

1) Кругообразное подушечками 2—4-го пальцев, поставленными почти вертикально.

2) Кругообразное ребром большого пальца (ногтевой фалангой).

3) Кругообразное растирание подушечкой среднего пальца, с переходом на вибрацию

Массаж коленного сустава

I. Поглаживание:

Концентрическое.

II. Растирание:

1) «Щипцы» прямолинейные.

2) Четыре к одному и один к четырем — прямолинейное.

3) Четыре к одному и один к четырем — кругообразное.

4) Прямолинейное подушечками четырех пальцев и основаниями ладоней.

5) Кругообразное подушечками больших пальцев (четыре пальца обеих рук подкладываются под подколенные ямки).

6) Кругообразное подушечками четырех пальцев двумя руками попеременно.

7) Кругообразное фалангами согнутых пальцев двумя руками попеременно.

8) Кругообразное клювовидное кистью к себе двумя руками попеременно.

9) Кругообразное лучевыми сторонами кистей попеременно.

10) Кругообразное ребрами больших пальцев попеременно (пальцы направлены вниз).

11)Кругообразное буграми больших пальцев попеременно.

12) О-образные движения по краям чашечки ребрами больших пальцев.

13) Смещение.

III. Концентрическое поглаживание.

IV. Сгибание и разгибание.

Массаж голени

Переднюю поверхность голени массируют с внешней стороны.

Основное положение — нога немного отведена в сторону, массажист стоит продольно.

I. Поглаживание (дальней рукой):

Прямолинейное.

II. Выжимание (ближней рукой):

1) Продольное бугром большого пальца.

2) Клювовидное движением от себя.

III. Разминание:

1) Кругообразное подушечкой большого пальца (ближней рукой).

2) Кругообразное подушечками четырех пальцев (дальней рукой).

3) Кругообразное фалангами согнутых пальцев.

4) Кругообразное клювовидное кистью к себе.

5) Кругообразное лучевой стороной кисти.

6) Кругообразное ребром большого пальца,

7) Кругообразное бугром большого пальца или основанием ладони.

IV. Поглаживание.

МАССАЖ ГОЛОВЫ

Массаж головы принято делить на массаж волосистой части головы и массаж лица.

Массаж волосистой части головы

I. Поглаживание:

Прямолинейное, граблеобразно расставленными пальцами, сначала затылок, затем боковые и лобную поверхности.

II. Выжимание:

Клювовидное лицевой и локтевой частями (в той же последовательности, что и при поглаживании).

III. Растирание:

1) Кругообразное подушечками четырех пальцев одной, затем другой рукой и двумя руками попеременно.

2) Кругообразное фалангами согнутых пальцев одной, затем другой рукой.

3) Кругообразное «клювовидное» одной, затем другой рукой.

4) Кругообразное ребром большого пальца одной, затем другой рукой и двумя руками.

5) Кругообразное бугром большого пальца одной, затем другой рукой.

6) Кругообразное клювовидное растирание места перехода затылочной области в шейный отдел одной, затем другой рукой.

IV. Поглаживание подушечками граблеобразно расставленных пальцев.

V. Сжатие со смещением кожного покрова. Кисти рук накладываются с максимально разведенными пальцами на боковые поверхности, затем на затылочную и лобную.

МАССАЖ ЛИЦА

Массаж лица проводится простой — в домашних условиях и сложный — в косметическом специально оборудованном кабинете, прибегнув к помощи специалиста, косметолога, массажиста (косметический).

Простой массаж лица проводится главным образом в виде самомассажа сразу после душа или бани. Как правило, с питательными кремами. Данный вид массажа лица подразделяется на массаж лба, области глазниц, носа, щечной области, области рта и подбородка.

Массаж лба

I. Поглаживание:

1) Прямолинейное.

2) Зигзагообразное. Затем поглаживание к направлении снизу вверх от надбровных дуг до границы волосистой части головы.

II. Растирание:

Кругообразное от середины лба к височным областям (правой рукой на левой половине лба, левой — на правой).

III. Разминание — надавливание прерывистое, пощипывание, сжатие.

IV. Прерывистая вибрация — в виде пунктирования 2-м и 3-м пальцами.

V. Пальцевой душ.

Массаж области глазниц

I. Поглаживание:

Прямолинейное подушечками 2-го и 3-го пальцев в направлении от области носа к височной области, затем подушечкой 3-го пальца по верхнему краю орбиты и по нижнему в обратном направлении (от височной области к носу).

II. Разминание — надавливание, пощипывание.

III. Штрихование — по тем же линиям.

IV. Пунктирование — на нижнем крае глазницы.

Массаж области носа

I. Поглаживание:

Прямолинейное подушечками 2-го и 3-го пальцев обеих рук одновременно.

II. Растирание:

1) Кругообразное подушечками 2-го и 3-го пальцев обеих рук попеременно.

2) Кругообразное подушечками больших пальцев рук попеременно.

3) Кругообразное подушечками средних пальцев рук попеременно.

III. Разминание — надавливание, сдавливание.

IV. Вибрация — в форме пунктирования.

Массаж щечной области

I. Поглаживание — большие пальцы устанавливают возле углов нижней челюсти, а подушечки 2—4-го пальцев накладывают на середину носа и выполняют движения к ушным раковинам по трем кривым линиям.

II. Растирание — кругообразное подушечками четырех пальцев и фалангами согнутых пальцев (по тем же линиям).

III. Разминание — надавливание фалангами согнутых пальцев, сжатие.

IV. Вибрация— сотрясение кончиками пальцев и фалангами согнутых пальцев.

V. Пальцевой душ.

VI. Поглаживание.

СЕГМЕНТАРНЫЙ МАССАЖ

Организм человека — единое целое, и всякое заболевание, независимо от локализации, является не местным, а болезнью всего организма.

Все тело человека разделено на ряд последовательных корешковых зон, иннервируемых соответствующими (задними или передними) нервными корешками. Корешковые или сегментарные зоны чувствительной иннервации идут на коже полосами.

Различают следующие сегменты: 8 шейных (С1— С8), 12 грудных (D1 — D12), 5 поясничных (L1 — L5) и 5 крестцовых (S1—S5). Зоны эти называются зонами Захарьина—Геда. Ими было показано, что всякому внутреннему органу соответствует определенная кожная зона. Раздражения от внутренних органов на спинномозговые сегменты передаются через симпатические, парасимпатические и диафрагмальный нервы.

Сущность сегментарного массажа заключается в воздействии на измененные ткани, устранение в них патологических процессов, что способствует восстановлению нормального состояния организма.

Рефлекторные изменения могут возникать в коже, соединительной ткани, мышцах, надкостнице, костях и, в свою очередь, влиять на первичный очаг и поддерживать патологический процесс.

Изменения в коже выражаются в виде:

· поверхностной гипералгезии (повышенной болезненности без механического раздражения);

· поверхностной гиперестезии (повышенной болезненности при механическом раздражении);

· поверхностного повышенного натяжения кожи по сравнению с симметричными участками (повышение тонуса);

· чрезмерной реакции кожного дермографизма при прочерчивании по ней.

При изменении в соединительной ткани рефлекторно могут быть видны плоские и лентообразные втяжения и выбухания. Локализоваться они могут на различной глубине: поверхностно — ближе к подкожному слою, глубоко — ближе к фасциям.

Нарушения в мышцах выражены гипералгезией, гиперестезией, гипертонусом и миогелезами.

Изменения в надкостнице проявляются в виде вдавлений или выбуханий, которые ощущаются кончиками пальцев.

Изменения костей. При поражении легких происходит утолщение ключицы над пораженным легким и ощущается боль при давлении на грудину. Мелкие болезненные вдавления у края ребер при хронических заболеваниях желчного пузыря, язве желудка. Плоские утолщения ребер и грудины при заболеваниях сердца и сосудов.

При камнях почек наблюдают сколиозы. Известны отклонения остистых отростков в больную сторону при вполне интактных телах позвонков.

Приемы сегментарного массажа:

1) «Сверление».

2) «Пила».

3) «Вилка». Прямолинейное движение подушечками 2—3-го пальцев вдоль позвоночного столба.

4) Штрихование «вилкой». Штрихование подушечками 2—3-го пальцев.

5) Кругообразное «вилкой». Кругообразное движение подушечкой 2-го, затем 3-го пальцев.

6) Воздействие на промежутки между остистыми отростками позвонков.

7) Сдвигание от себя.

8) Сдвигание на себя.

9) Растягивание.

10) Надавливание.

11) Двойное кольцевое щипцеобразное.

12)Воздействие на окололопаточную область.

13)Перемещение.

14) Сотрясение таза.

15) Растяжение грудной клетки.

Показания к сегментарному массажу те же, что и к применению классического массажа, но, благодаря рефлекторному действию первого, они расширены при заболеваниях внутренних органов.

12 3 4 5 Следующая ⇒