Какой механизмы воздействия при ароматерапии?

Различают три возможных механизма действия ароматерапии:

· Фармакологический: после применения эфирных масел в организме происходят химические изменения, вызванные взаимодействием компонентов эфирных масел с гормонами, ферментами, кислотами организма и др. факторами;

· Физиологический: эфирные масла оказывают стимулирующее или успокаивающее действие на органы или ткани организма, причем в этом процессе может быть задействована нервная система;

· Психологический: в результате вдыхания ароматов эфирных масел возникает индивидуальный (сознательный или подсознательный) ответ организма на запах. Эмоциональная реакция, в свою очередь, может вызвать психические или физиологические изменения в организме.

Какие методы ароматерапии существуют?

В практике ароматерапии существует несколько способов использования эфирных масел:

Внутреннее применение:

· прием внутрь;

· ректальное введение;

· вагинальное введение.

Наружное применение:

· массаж;

· ванны;

· компрессы.

Распыление в воздухе:

· ингаляции;

· аромалампы;

· спреи.

Какие методики ароматерапии существуют?

Применяют:

· Седативные масла: лавандовое, шалфейное, анисовое, чабрец, полынь обыкновенная, мелиса, мята перечная; апельсин, валериана, лимон, мандарин, роза, ромашка, сантолин, цикламен.

· Тонизирующие масла: базилик камфорный, зверобой, шалфей, розмарин, лимон, роза крымская, лаванда, жасмин, пихта, эвкалипт, мята, ромашка.

· Общестимулирующее масла: мятное, шалфейное, анисовое, эвкалиптовое.

· Иммуномодуляторы: лаванда, базилик, эвкалипт, жасмин, пихта, гвоздика, шалфей, полынь лимонная.

· Седативные комбинации: полынь обыкновенная+лаванда+мята 1: 1: 1;

· Тонизирующие комбинации: полынь обыкновенная+розмарин 1: 1;

Методики	Состав	Терапевтический эффект	Психоэмоциональное действие
релаксация	сандаловая пудра, базилик, ромашка, лаванда	устраняет метеозависимость: спазмы, головную боль, слабость. Помогает при бессоннице, усталости, стрессах.	выводит из мрака депрессии, успокаивает
земля	сандаловая пудра, сандал, ветивер	защищает от простуды, повышает иммунитет, нормализует аппетит, помогает при полифагии. Репеллент	устраняет плаксивость, астенодепрессивный синдром, объективизирует восприятие реальности, ликвидирует страхи
медитация	сандаловая пудра, сандал, пачули, базилик	применяется при ринитах, головной боли, вегетососудистых, сенсомоторных расстройствах. Афродизиак.	активизирует интеллектуальную деятельность, воображение и интуицию. Освобождает от пессимизма.
радость	сандаловая пудра, смолы финикового дерева, иланг-иланг	нормализует артериальное давление, облегчает дыхание. Антистресс. Афродизиак.	помогает победить комплекс неполноценности, депрессию, мнительность и разрешить конфликтные ситуации.
эротика	сандаловая пудра, пачули, мандарин, розовое дерево, иланг-иланг	адаптоген, устраняет нервозы, чувство страха, истерию, половую слабость и холодность. Афродизиак.	переводит на язык тела состояние души. Развивает тонкость эротического авантюризма, воображение и интуицию.

При синдроме хронической усталости.

· Точечный фитоароматический массаж по стимулирующей методике. Точки для аромопунктуру: C7, TR5, VB20, VB21, F3. Эфирные масла: лимон, лаванда, мята, полынь лимонная, роза, розмарин.

· Ароматическая ванна с добавлением фитопрепаратов гвоздики, лаванды ( или 10-15 кап. эфирных масел на 1 ванну), температура 38, 10 мин.

· Аэрофитотерапия с валерианой, 20 мл, 10 мин. еж.

Какие эфирные смеси можно рекомендовать?

Основное действие ароматических композиций – эпикурейское: получение удовольствия от жизни в каждом ее миге. Множество рецептов ароматерапии и некоторые методики с различных форумах и книг вы найдете здесь. Ароматические формулы смесей включают до 30 видов эфирных масел, подобранных по синергизму действия и нюансам букета. Каждая композиция имеет парфюмерную, терапевтическую и психоэмоциональную ценность, определяя многогранность методик их применения: аромалампы, медальоны, косметические средства, массаж, ванна, сауна. Ароматерапию вы может сделать самостоятельно дома.

Летние мечты.

Состав: лиметт, мандарин, мята, петит грейн, левзея Аромат: свежих, прозрачных снов задремавшей фиалки, Здоровье: формула легкого сердца: спасает от апатии, уныния и самобичевания. Облегчает дыхание, устраняет отеки, неприятные запахи тела и полости рта. Адаптоген. Красота: регенерирует, освежает, успокаивает, дезодорирует, омолаживает кожу.

Зимние мечты.

Состав: апельсин, ель, корица, сосна, мандарин, кедр, гвоздика Аромат: теплого варенья, коричневой коврижки, фруктового пряника Здоровье: Согревает, устраняет озноб, дрожь, простуду. Наполняет сердце праздником. Устраняет обиды и стресс. Красота: тонизирует кожу, устраняет целлюлит, стрии и шрамы, защищает от микотических инфекций при посещении бассейнов и саун.

Магическая любовь.

Состав: иланг, невролии, мандарин, пачули, вербена, роза Аромат: касания фруктово-цветочного смычка к пряным альтовым струнам Здоровье: Пробуждает тонкость чувств, остроту восприятия и интуицию, выводит эмоции из кризиса, освобождает от переживаний. Сообщник наслаждения, любви, нежности. Красота: дарит коже свежесть, молодость и чистоту, а волосам – силу и блеск.

От стресса.

Состав: мелисса, сосна, бергамот, левзея, лаванда, мирт Аромат: свежего осеннего утра, посверкивающего хрусталем первых льдинок Здоровье: устраняет пессимизм, жалость к себе, страх, чувство бессилия. Антидепрессант. Помогает при головной боли, спазмах, Красота: устраняет стрессовые реакции кожи, зуд, раздражения, отечность

Сауна.

Состав: апельсин, можжевельник, мята, сосна, ель Аромат: изумрудной хвои, медовых трав и прозрачного льда Здоровье: устраняет воспаления, отеки. Стимулирует метаболизм, дыхание, иммунитет. Очищает от шлаков. Красота: очищает, отбеливает, сокращает поры. Выводит целлюлит

Свежий воздух.

Состав: лаванда, герань, пихта, чайное дерево, грейпфрут Аромат: цветов и облаков на вершинах гор Здоровье: обеззараживает воздух, устраняет неприятные запахи, активный антисептик, защищает от простуды и гриппа, тонизирует, повышает работоспособность Красота: «кислородный коктейль» для кожи, улучшает цвет лица

Эротика.

Состав: корица, иланг, апельсин, мускат, ветивер, имбирь Аромат: трепетания солнечного луча в нектаре райского сада Здоровье: развивает чувственность и эротическое гурманство, тонизирует, оптимизирует кровообращение, обмен веществ, устраняет сексуальную холодность и бессилие Красота: омолаживает, устраняет раздражение, гормонозависимую сыпь, усталый вид кожи

⇐ Предыдущая 12