Снаряжение магазина к АК 30 патронами

Участвует все отделение.

Форма одежды военная (полевая).

Первенство лично-командное.

Патроны россыпью и магазин к автомату находятся в ящике для патронов. Каждому участнику фиксируется время снаряжения магазина к АК. Выполнение норматива заканчивается, когда магазин с патронами кладется в ящик и юнармеец, приняв строевую стойку, докладывает «Готово! ».

Примечание:

Запрещается при падении патронов или магазина на пол, поднимать их без учета времени на выполнение норматива.

Результат не засчитывается (учитывается время – 2 минуты), если допущены:

- порча и поломка патронов или магазина;

- причинение себе во время выполнения норматива телесных повреждений до крови;

- выполнение норматива более 2-х минут

Победителем соревнования считается отделение, набравшее наименьшую сумму мест по итогам двух этапов.

Рукопашный бой

Участвует все отделение.

Участники демонстрируют приёмы рукопашного боя.

Форма одежды военная (полевая).

Действия команды оцениваются судьями по 10-ти балльной системе.

Оцениваются:

- последовательное выполнение приемов;

- четкость выполнения;

- качество выполнения.

Конкурс проводится в несколько этапов.

Самостраховка (зачет/не зачет)

Участники демонстрируют навыки самостраховки при падении на живот, спину, бок.

Участники, не сдавшие зачёт по самостраховке к выполнению следующих приемов не допускаются.

Самостраховка

Приемы самостраховки предохраняют от ушибов о землю при единоборстве с противником.

1. Падение вперед:

а) из фронтальной стойки упасть вперед на слегка согнутые и разведенные в локтях руки и сгибанием в локтях смягчить удар;

б) или подпрыгнуть и упасть вперед на слегка согнутые и разведенные в локтях руки; сгибая руки, опуститься на грудь; перекатиться с груди на живот, прогибаясь в пояснице.

Закончив падение, встать и изготовиться к бою.

Ошибки: а) падение на прямые руки (выставленные вперед); падение на колени.

2. Падение назад: из исходного положения присесть ближе к пяткам, сгруппироваться (руки вперед, ладонями вниз); перекатываясь на спине назад, сделать упреждающий удар прямыми, слегка разведенными руками о землю; при нападении противника нанести удар ногами ему навстречу, вскочить и изготовиться к бою.

Ошибки: падение на ровную спину; подбородок не прижат к груди; страховка выполнена прыжком на ровную спину; колени вместе; угол между руками и туловищем более 90°.

3-4. Падение на (правый, левый) бок: из исходного положения присесть, сгруппироваться (руки – вперед ладонями вниз); перекатываясь назад и разворачиваясь в сторону падения, сделать упреждающий удар выпрямленной рукой о землю и лечь на бок так, чтобы одна согнутая в колене нога находилась на земле, а стопа другой (нога коленом вверх) – у ее голени, вскочить, изготовиться к бою.

Ошибки: соприкосновение коленей; угол между рукой, лежащей на земле, и туловищем более 90° или менее 45°.

Первый этап. Упражнение № 30 (НФП-2009). Комплекс приемов рукопашного боя без оружия на 8 счетов.

Исходное положение - строевая стойка.

«Раз» - С шагом левой ногой вперед изготовиться к бою.

«Два» - Выполнить левой рукой отбив вверх и удар правой рукой вперед прямо.

«Три» - Выполнить удар правой ногой вперед прямо или снизу.

«Четыре» - С разворотом на 90º и с шагом правой ноги выполнить удар в сторону слева наотмашь ребром ладони правой руки.

«Пять» - С шагом правой ногой назад выполнить левой рукой отбив внутрь.

«Шесть» - С шагом правой ногой вперед выполнить удар кулаком правой руки вперед сверху.

«Семь» - Выполнить удар левой ногой вперед прямо и принять левостороннюю изготовку к бою.

«Восемь» - С шагом левой ногой и поворотом налево принять строевую стойку.

3. Второй этап. Упражнение № 31 (НФП-2009). Комплекс рукопашного боя с автоматом на 8 счетов.

Исходное положение - строевая стойка.

«Раз» - С шагом левой ногой вперед изготовиться к бою.

«Два» - Выполнить стволом автомата отбив вправо и укол штыком (тычок стволом) с выпадом левой ногой.

«Три» - С шагом правой ногой назад выполнить удар затыльником приклада назад прямо.

«Четыре» - Поворачиваясь на левой ноге направо, с шагом правой назад выполнить стволом автомата отбив влево.

«Пять» - С коротким шагом правой ногой вперед выполнить удар прикладом сбоку.

«Шесть» - С поворотом кругом через левое плечо, отставляя правую ногу назад, защититься подставкой автомата от удара снизу.

«Семь» - С шагом правой ногой вперед выполнить удар магазином вперед прямо и - рубящий удар штыком (стволом) слева – направо вниз.

«Восемь» - С шагом правой ногой назад и поворотом направо принять строевую стойку.

⇐ Предыдущая 1 2 3 456 7 8 Следующая ⇒